Ayağınıza elastik bir sarğı necə tətbiq etmək olar

MəZmun

Addımlar
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Sənə nə lazımdır

Demək olar ki, hər bir sağlamlıq mütəxəssisi ayağına elastik bir sarğı tətbiq etməyi bilir, amma bu bacarıq hər kəsə lazım ola bilər. Yaraların, yanıqların, şişkinliklərin uzun müddətli müalicəsi üçün idman zədələrini və buruqları müalicə edərkən elastik bir sarğı istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Elastik sarğıları hər hansı bir aptekdə, eləcə də bir çox böyük mağazada almaq olar və əksər tibbi yardım çantalarında tapa bilərsiniz. Ümumiyyətlə açıq qəhvəyi rəngdədir və onu təmin etmək üçün sıxaclarla gəlir. Aşağıda ayağınıza elastik bir bandaj tətbiq etmək üçün lazım olan addımlar verilmişdir.

Addımlar

1 Bacak bantları üçün 10 və ya 15 sm genişlikdə bir bandaj istifadə edin. Daha geniş bandajlar, məsələn, budun sarılması üçün istifadə olunur.
2 Elastik sarğı yara və ya zədələnmə sahəsinə tətbiq etməzdən əvvəl yuyun və qurudun.
3 Elastik bandajı qurudanda yuvarlayın. Bu, bir sarğı tətbiq etmə işini çox asanlaşdıracaq.
4 Bandaj etmək üçün ayağınızın sahəsini yuyun və qurudun.
5 Elastik bir sarğı ilə sarğı zədə / ödem sahəsinin altındakı bölgədən başlamalıdır.
6 Bandajı ayağınıza iki dəfə sarın. Sonun yaxşı təmin olunduğundan əmin olun.
7 Alternativ olaraq bandajın hər sonrakı növbəsinin bucağını dəyişdirin, öndən keçməlidirlər. Nəticədə bandaj səkkiz formalı olmalıdır.
- Məsələn, sola dönsəniz, bandajı yuxarı çəkin. Bacağı sarılmış vəziyyətdə sarğını bir qədər aşağıya doğru çəkin, sonra bandaj yenidən önə çıxdıqda yenidən yuxarıya doğru istiqamətləndirin. Sarğı tamamlanana qədər davam edin.
8 Bandajın hər sonrakı növbəsi birincinin yuxarı kənarını örtməlidir.
9 Bandajın bərabər tətbiq olunduğundan və bükülmədiyindən əmin olun.
10 Bandajın sərbəst ucunu sıxaclarla bağlayın. Kliplər əyilmiş və ya itirilmişsə, bu məqsədlə bir tibbi lent şeridi istifadə edilə bilər. Yamağı ayağınızın ətrafına bir dəfə sarın və yamanın özünə yapışdırın.
11 Ayaq barmaqlarınızın rəngini və temperaturunu yoxlayın. Bandaj çox sıx olarsa barmaqlarda karıncalanma və ya uyuşma baş verə bilər. Ayaq barmaqlarınız soyuqdan və mavi rəngdədirsə, dərhal sarğını çıxarıb, daha gevşek birini tətbiq etməlisiniz.

İpuçları

Bandaj ayağın ətrafına möhkəm oturmalı və ətrafdakı qan dövranını pozmadan dəstək verməlidir.
Ayağınıza elastik bir sarğı tətbiq edərkən dabanı sərbəst buraxın.
Bacaklarınızı və ya oynaqlarınızı dəstəkləmək və ya zədələnməmək üçün elastik bir sarğı istifadə edə bilərsiniz.
Ayaq biləyi uzandıqda, sahəsindəki bandajın altına xüsusi yastıqlar yapışdırıla bilər.