Dərinizi bir gündə necə təmizləmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /4: Üz maskaları və kremlər
Metod 2 /4: Xalq müalicəsi
Metod 3 /4: Yatmadan əvvəl dərinizi müalicə edin
Metod 4 /4: Sağlam Dəriyə qulluq
Xəbərdarlıqlar

Sabah vacib bir müsahibəniz, məzuniyyətiniz, fotosessiyanız varsa və ya sadəcə dərinizin təmizliyindən narahat olursanız, çox sadə və təsirli bir yol var. Dərinin yenidən təmiz və sağlam olması üçün ümumiyyətlə bir neçə həftə çəkir. Elm tərəfindən təsdiqlənmiş metodların çoxunun işləməsi günlərlə çəkir. Ancaq bəzilərinin təsirli hesab etdiyi vahid yanaşmalar var. Elmi cəhətdən sübut olunmasa da, onların effektivliyini təsdiqləyən çoxlu dəlillər mövcuddur. Dərinizi bir gündə təmizləməyə çalışmaq istəyirsinizsə, bəzi təbii üz maskaları və məqsədli müalicələr sizin üçün işləyə bilər.

Addımlar

Metod 1 /4: Üz maskaları və kremlər

1 Gil maskanı sınayın. Bəzi insanlar gil maskalarının dəriyə nüfuz edə biləcəyini, yağları və bakteriyaları çıxara biləcəyinə inanırlar. Üzə təzə bir görünüş verdikdən sonra dərini tez bir zamanda təmizləməyə kömək edir. Bu maskanı hazırlamaq üçün kakao tozu, ağ gil tozu (kaolin) və distillə edilmiş suya ehtiyacınız olacaq. Bütün bu maddələr asanlıqla yerli sağlamlıq ərzaq mağazasında əldə edilə bilər. Kaolin tapmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz, buna görə onlayn sifariş verin.
- Bir qaba 1 xörək qaşığı gil və 1 xörək qaşığı kakao tozu tökün və hərtərəfli qarışdırın. Sonra 1 xörək qaşığı (15 ml) su əlavə edin və pasta yaranana qədər qarışdırın.
- Barmaqlarınızla üzünüzə nazik bir təbəqə çəkin. Maskanı yuxarıdan aşağıya sürtün. Maskanı gözlərə və dodaqlara çox yaxın tətbiq etməyin.
- Maskanı 15 dəqiqə saxlayın. Maska bir az quruyanda üzünüzü yuyun və təmiz, quru bir dəsmal ilə qurudun.
2 Aloe jeli sınayın. 50% aloe vera olan jellərin bir çox xarici dəriyə qulluq məhsullarının təsirini artırdığı göstərilmişdir. Bu işlər 8 həftə ərzində aparıldığı üçün dərinizi bu üsulla təmizləmək üçün bir gün kifayət etməyəcək. Bununla birlikdə, xalq müalicəsi və vahid tibb tərəfdarları aloe veranın dəri və sızanaqdakı problemli sahələrdən tez bir zamanda qurtula biləcəyinə inanırlar. Gelin səpgilərə və sızanaqlara birbaşa çəkilməsi və yalnız bir saatdan sonra yuyulması məsləhət görülür.
3 Üzünüzü reseptsiz satılan sızanaq məhsulları ilə yuyun. Dərinizi təmizləməyə gəldikdə, diqqətə layiq bəzi OTC məhsulları var. Dərini bir gecədə təmizləyəcəyinə söz verməsələr də, təmiz dəri axtaranlar üçün faydalıdır. Dərinizi müxtəlif maska və kremlərlə təmizləməyə çalışırsınızsa, üzünüzü reseptsiz satılan sızanaq məhsulları ilə yuyun. Bu, təbii məhsulların və buna görə də dərinin təmizlənməsi prosesinin təsirini sürətləndirəcək.
- Aktiv maddənin benzoil peroksid olduğu məhsullara, həmçinin kükürd, resorsinol və salisilik turşusu olan məhsullara üstünlük verin.
- Dərinizi bir gündə təmizləməyə çalışırsınızsa, reseptsiz satılan məhsulları ehtiyatla istifadə edin. Dərinin qızartı və ləkələnməsi kimi yan təsirləri ola bilər. Digər üsullarla birlikdə sübut edilmiş birjadan kənar məhsullardan istifadə etməyi məsləhət görürük.

Metod 2 /4: Xalq müalicəsi

1 Sarımsağı problemli sahələrə sürtün. Empirik araşdırmalara görə, sarımsaq göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malik güclü təbii antibiotikdir. Bəzi insanlar sızanaq və sızanaqlardan məsul olan bakteriyalardan xilas ola biləcəyinə inanırlar. Sarımsağı yarıya bölün və sızanaqlara sürtün. Sarımsaq suyunu 5 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə dərinizdən yuyun. Bu proseduru lazım olduğu qədər dəfələrlə təkrarlayın.
- Təbii ki, sarımsağın işləyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur. İlk cəhddən sonra qaşınma və ya qıcıqlanma hiss edirsinizsə, sarımsağı istifadə etməyi dayandırın. Vəziyyəti ağırlaşdıra biləcək hər şeydən çəkinməlisiniz.
2 Dərinizi bir xiyar ilə soyun. Bəzi araşdırmalara görə, xiyar dərinizin daha sağlam görünməsinə kömək edə biləcək kimyəvi maddələr və vitaminlər ehtiva edir. Bəziləri bunun xiyarı sürətli hərəkət edən bir sızanaq müalicəsi halına gətirdiyinə inanır. Xiyar dərinizi tez bir zamanda təmizləmək üçün müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər.
- Xiyarı doğrayın və problemli sahələrə tətbiq edin. Xiyarı 20 dəqiqə buraxın və sonra çıxarın.
- Bir xiyarı doğrayın və təmiz suya qoyun. Qidaları suya boşaltmaq üçün xiyarı bir saat isladın. Sonra məhlulu süzün və bu su ilə yuyun.
- Bir üz maskası hazırlayın. Xiyarı doğrayın və bir stəkan (90 q) yulaf ezmesi ilə birləşdirin. Düz yoğurt əlavə edin və bir pasta yaranana qədər qarışdırın. Maskanı üzünüzə çəkin, 30 dəqiqə saxlayın və sonra ilıq su ilə yuyun.
3 Problemli sahələrə bal sürün. Bəzi insanlar balın dərinin sağalmasını sürətləndirən müəyyən xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanırlar. Bu mövzuda edilən araşdırmalar, bal problemlərinin müalicəsində təsirli olduğuna dair çox az dəlil göstərərək nəticəsiz qaldı. Ancaq bəzi insanlar balın dərini tez təmizləməsinə kömək etdiyini iddia edirlər. Hələ də bir gündə dərinizi təmizləməyə çalışmaq istəyirsinizsə, adi dəri təmizləyicinizi bal ilə əvəz edərək üzünüzü yuyun və nəticəyə baxın.
4 Buxar istifadə edin. Buxar prosedurları sızanaq və səpgiləri pisləşdirmədən kir, toz və yağları təmizləyərək dərinizi tez bir zamanda təmizləməyə kömək edə bilər. Üzünüzü 2-3 dəqiqə qaynar suya qoyun. Bu prosedurdan sonra dərinin aydınlaşdığını yoxlayın.
- Üzünüzü qızartmaq üçün suya çox yaxın durmayın.

Metod 3 /4: Yatmadan əvvəl dərinizi müalicə edin

1 Problemli sahələri quruyan losyonla müalicə edin. Yerli aptekdən və ya supermarketdən quruducu losyon alın. Kükürd və salisilik turşusu olan antibakterial losyon tapın. Sızanaqlara və qara nöqtələrə losyon tətbiq etmək üçün pambıq çubuq istifadə edin.
2 Limon suyunu tətbiq edin və bir gecədə buraxın. Bir çox insan limonun antibakterial xüsusiyyətlərə malik olduğuna və sızanaqdan tez qurtula biləcəyinə inanır. Bir az təzə limon suyu sıxın. Sonra bir pambıq çubuq götürün, limon suyuna batırın və problemli sahələrə tətbiq edin. Şirəni səhərə qədər buraxın və dərini təmizləyib təmizləmədiyini yoxlayın.
3 Sağlam yuxudan imtina etməyin. Yaxşı bir yuxu, ertəsi gün dərinizin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Gecədə ən az 8 saat yatmağa çalışın. Telefonların və noutbukların mavi ekranı beyinə stimullaşdırıcı təsir göstərdiyindən bütün elektronikanı söndürdüyünüzdən əmin olun. Özünüzü rahatlamağa hazırlamaq üçün yatmazdan əvvəl (oxumaq kimi) rahatlaşdırıcı bir şey etməyə çalışın.
4 Yatmazdan əvvəl özünüzü yuyun. Dərinizi tez bir zamanda təmizləmək istəyirsinizsə, yatmadan əvvəl üzünüzü yumağa başlayın. Yumşaq bir dəri təmizləyicisi və isti su istifadə edin. Qıcıqlanmamaq üçün dərinizi çox ovuşdurmayın.

Metod 4 /4: Sağlam Dəriyə qulluq

1 SPF nəmləndiricilərdən istifadə edin. Dərinizin təmiz qalmasını istəyirsinizsə, onu qorumaq üçün addımlar atmalısınız. Günəş dəriyə zərər verə bilər, bu da sızanaqlara və sızanaqlara meyllidir. Günəş şüalarından qorumaq üçün dərinizə hər gün SPF nəmləndirici tətbiq edin.
2 Sağlam bir pəhriz yeyin. Qidalanma dərinizə təsir edə bilər. Uzunmüddətli fayda əldə etmək üçün çoxlu meyvə, tərəvəz, taxıl və yağsız zülallar yeməlisiniz. Qidalanma ilə dəri arasındakı əlaqə hələ də aydın deyil, lakin bəzi araşdırmalara görə sağlam bir pəhriz dərini nəzərəçarpacaq dərəcədə gənc və sağlam edə bilər.
3 Qıcıqlandırıcılarla təmasdan çəkinin. Sərt sabunlar, bəzi yuyucu vasitələr və dəri ilə təmasda olan digər maddələr qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Dərinizin müəyyən maddələrə yaxşı reaksiya vermədiyini görürsünüzsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın.
4 Stress səviyyənizi azaldın. Çox sızanaq varsa, stress səviyyənizi azaltmaq müxtəlif dəri problemlərinin qarşısını alacaq. Stress dərini daha həssas edir, nəticədə sızanaq və qıcıqlanma meydana gəlir.
- Yoga, dərin nəfəs alma və meditasiya stressi idarə etməyə kömək edə bilər. Yoga və meditasiya məşqlərinin videolarını İnternetdə axtarın və ya bölgənizdəki fəaliyyətləri axtarın.
- Daimi məşqlər stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Düşüncələrinizi nizamlamaq üçün hər səhər enerjili bir gəzintiyə çıxın.

Xəbərdarlıqlar

Dəri problemləri bir gecədə çətinliklə həll olunur. Unutmayın ki, bəzi üsullar yaxşı işləyə bilər, digərləri isə dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Yuxarıda göstərilən üsullardan birinə mənfi reaksiya verirsinizsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın.
Döküntü, qeyri -adi bir mol və ya qaranlıq ləkədən yaxa qurtarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, problemi özünüz həll etmək əvəzinə bir dermatoloqla danışın.