MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Ana südü süzün
• 3 -dən 2 -ci hissə: Ana südünün saxlanması
• 3 -dən 3 -cü hissə: Saxlanan ana südü hazırlayın
• İpuçları

Bir çox əmizdirən analar ana südünü əvvəlcədən vurub saxlamağı üstün tuturlar ki, körpələr uzaqda olanda, məsələn işdə və ya yatarkən ona daxil olsunlar. Eyni şəkildə ana südü yığmaq istəyirsinizsə, körpəyə verməzdən əvvəl düzgün hazırlanmalı və saxlanılmalıdır.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Ana südü süzün

1. 1 Süd verməyə başlamazdan əvvəl əllərinizi yuyun. Əllərin səthindən bakteriyaların südə girməməsi üçün bu edilməlidir. Yeni doğulmuş körpələrin immun sistemi yetkinlərdə olduğu kimi yaxşı inkişaf etməmişdir, buna görə də yaşlı uşaqlar üçün zərərsiz olan bakteriyalar körpəyə yoluxa bilər.
   • Əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Dırnaqlarınızın altında və barmaqlarınızın arasına sürtməyi unutmayın.
   • Əllərinizi isti axan suyun altında yuyun. Suyun yuxarıdan tökülməsinə icazə verin və dərinin səthində olan kirləri və bakteriyaları yuyun.
   • Əllərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
2. 2 Süd istehsalını stimullaşdırın. Körpənizin normal qidalanma müddətində süd verməsi və ya vurması, körpənizin qidalanma cədvəlinə uyğun olaraq süd istehsalını stimullaşdırmağa kömək edəcək. İfadədən əvvəl döşlərinizi və ya məmə bezlərinizi yuymağa ehtiyac yoxdur. Kənar bir yerdə oturub körpəniz haqqında düşünsəniz laktasiya prosesinə zorla başlaya bilərsiniz. Çətinlik varsa, aşağıdakılardan birini sınaya bilərsiniz:
   • Uşağınızın şəklinə baxın
   • Körpənizin qoxusuna bənzər bir ədyal və ya paltar alın
   • Döşlərinizi və məmə bezlərinizi yumşaq bir şəkildə masaj edin
   • Göğsünüzə isti və nəmli bir kompres tətbiq edin
3. 3 Süd əl ilə süzülür. Bu texnika olduqca əlverişli olması və maddi xərc tələb etməməsi ilə fərqlənir. Yanınızda xüsusi bir cihaz aparmaq lazım deyil. Ancaq bu üsul bir az təcrübə tələb edir. Bacarıqlı olanda, nasos sürəti bu üsulla nasos sürətini bərabərləşdirəcək.
   • Baş barmağınızı və barmağınızı areolanın əks tərəflərinə bir -birinin əksinə qoyun.
   • Onları sinə səthi boyunca irəli və irəli hərəkət etdirin.
   • Barmaqlarınızı yumşaq bir şəkildə sıxın, tədricən məmə tərəf hərəkət edin. Eyni zamanda barmaqlar dəri üzərində sürüşməməlidir.
   • Təzyiqi boşaltın. Barmaqlarınızı areola ətrafındakı müxtəlif sahələrdə hərəkət etdirərək prosesi davam etdirin.
   • Əllə süd yığmaq çətindir. Bunu etmək üçün geniş, təmiz bir qab və ya geniş boyunlu sterilizasiya edilmiş bir qab götürün, qabı kalça səviyyəsində bir masaya qoyun və ya digər əlinizdə saxlayın. Alternativ olaraq, süd saxlama çantasını bir əlinizdən tutaraq digər əlinizlə ifadə edərək istifadə edə bilərsiniz.
4. 4 Süd tökün istehsalçının təlimatlarına uyğun olaraq. Döş nasoslarının iki əsas növü var: əl və elektrik.
   • Manuel döş nasosunu özünüz idarə etməli olacaqsınız. Bir az təcrübə və bir az bacarıq lazımdır. Bu seçim, bir qayda olaraq, yalnız bəzən müraciət etsəniz ən optimaldır. Həm də boğaz simptomları riskini artırır. Əllə döş nasosunun qiyməti 3000 min rubla çatır.
   • Elektrikli döş nasosları batareyadan işləyir və ya elektriklə işləyir. Üstəlik, hər iki döşdən eyni vaxtda süd vura bilərlər. Onların dəyəri 9000-15000 rubl arasında dəyişir.
   • Döş pompası hər istifadədən sonra sabun və su ilə yaxşıca yuyulmalıdır.
5. 5 İstifadə olunmuş döş nasosundan istifadə etməyin. Yeni bir döş pompası ilə kirayə əmzikli nasos arasında böyük fərq var. Kirayə nasoslarının qapalı bir sistemi var, yəni südlə heç vaxt təmasda olmayan bəzi hissələr var. Satışda olan bir nasos, motoru südlə təmasda olan açıq bir sistem təmin edir. Təəssüf ki, açıq sistemli döş nasosları üçün montaj üsulu, məsələn, yuvarlanan bir qurğuda olduğu kimi, düzgün sterilizasiyaya imkan vermir. Beləliklə, istifadə edilmiş bir döş pompası istifadə etsəniz, körpəniz başqa bir qadından süd hissəcikləri alacaq.
   • HİV (AİDS) kimi bir virus ana südü ilə ötürülür.
   • Kirayə verilən döş pompalarını xəstəxanalarda və tibb bacıları dərnəklərində tapmaq olar.
   • Döş nasosları Əlverişli Baxım Qanununa uyğun olaraq sağlamlıq sığortası ilə əhatə olunmalıdır.

3 -dən 2 -ci hissə: Ana südünün saxlanması

1. 1 Südlənmiş süd üçün təmiz bir qab hazırlayın. Qırılmayacaq qədər steril və güclü olmalıdır və BPA-dan azad olmalıdır.
   • Süd tökülməməsi və çirklənməməsi üçün steril bir şüşə qabda su və hava keçirməyən qapaq altında saxlanıla bilər. Vida qapağı olan şüşələr bu məqsəd üçün ən uyğun gəlir.Onların üstünlüyü, adi çantalara nisbətən daha güclü olması və yırtılma və sızma ehtimalının az olmasıdır. Dondurulduqda süd genişləndiyi üçün qabı ağzına qədər doldurmayın.
   • Şüşə soyuq suda seyreltilmiş bir ev sterilizasiya həllində, buxar istifadə edərək və ya qaynadaraq sterilizasiya edilə bilər. Konteyneri düzgün dezinfeksiya etmək üçün şüşə istehsalçısının təlimatlarına əməl edin. Təlimat şüşənin bir neçə dəqiqə qaynadılmasını göstərə bilər. Aptekdə buxar sterilizatorları mövcuddur.
   • Süd saxlama çantaları da mövcuddur və ən yaxın aptekdən və ya hər hansı bir körpə mağazasından əldə edilə bilər. Süd torbasını saxlama zamanı daha da qorumaq üçün plastik bir qaba qoyun.
   • Körpə şüşə üçün hazırlanmış adi plastik torbalar və ya çantalar istifadə etməyin, çünki onlar kifayət qədər güclü deyillər və eyni zamanda ən uyğun olmayan anda qırılmağa və sızmağa meyllidirlər.
   • Konteynerə tarixi yazın ki, südün saxlanmasına nəzarət edə biləsiniz. Bir uşaq baxçası kimi başqasına süd verirsinizsə, qabda körpənin adını qeyd edin.
   • Bir anda əridiləcək torbaların sayını bilmək üçün vurulan süd miqdarını da daxil edə bilərsiniz.
2. 2 Dondurulmuş südə təzə süd əlavə etməyin. Təzə süd daha isti olur, buna görə də artıq donmuş südü qismən əridir və bu da patogen bakteriyaların çoxalmasına səbəb ola bilər.
   • Körpəniz qidalanarkən bir anda içməyincə, südü yenidən istifadə etməyə buraxmayın. Bəzi insanlar 60-120 ml südü bir porsiya olaraq ayrıca saxlamağı üstün tuturlar. Bu, gələcəkdə yalnız bir qidalanma üçün lazım olan həcmi defrost etmək lazım olduğuna kömək edir.
3. 3 Süd saxlama qaydalarına əməl edin. Südün saxlanma temperaturu, onu dondura biləcəyiniz vaxtı müəyyənləşdirir. Aşağıdakı qaydalar tam müddətli sağlam körpələr üçündür. Vaxtından əvvəl və ya xəstə olan körpələr üçün xəstəxana işçiləri və ya pediatrın göstərişlərinə əməl edin.
   • Süd otaq temperaturunda (25 ° C) altı saata qədər saxlanıla bilər. Üzəri örtülməli və sərin yerdə saxlanılmalıdır. Yüksək temperaturda dörd saatdan çox saxlanıla bilməz.
   • Süd izotermik soyuducu torbada (-15 ilə 4 ° C) 24 saat saxlanıla bilər. Buz paketləri izotermik torbalarda südlə birlikdə saxlanılmalıdır.
   • Bundan əlavə, süd soyuducuda (4 ° C -də) beş günə qədər saxlanıla bilər. Soyuducunun içərisində ən sabit temperatur arxa divarın yanında olacaq.
4. 4 Südün dondurulması üçün tövsiyə olunan vaxtlara riayət edin. Soyuducunun arxasına süd qoysanız, onun temperaturu sabit qalacaq. Bu, dondurucunun açılması və bağlanması zamanı baş verən temperatur dalğalanmalarını minimuma endirəcəkdir. Süd göstərilən müddətdən artıq saxlanılırsa, pisləşməyə başlayır və qida dəyərini itirir.
   • Dondurulmuş yemək bölməsinə (-15 ° C) çatdırılan süd iki həftəyə qədər saxlanıla bilər.
   • Ayrı bir dondurucu hissəyə (-18 ° C) qoyulan süd üç aydan altı aya qədər saxlanıla bilər. Dondurucuda olmalıdır ki, hər dəfə kimsə soyuducunu açanda temperatur yüksəlməsin.
   • Dərin dondurulmuş süd (-20 ° C) altı ilə on iki ay ərzində saxlanıla bilər.

3 -dən 3 -cü hissə: Saxlanan ana südü hazırlayın

1. 1 Əvvəl dondurulmuş süddən istifadə edin. Bu, məhsulun həddindən artıq saxlanması və israfının qarşısını alacaqdır.Emzirən qadının südündə olan qida maddələri zaman keçdikcə xüsusiyyətlərini itirir və inkişafın bu mərhələsində uşağa lazım olanı verənlərdir. Bu səbəblə körpənin hər qidalanma ilə maksimum fayda əldə etməsi üçün süd yaşlanmasının qarşısını almaq vacibdir.
   • Üç aydan sonra dondurulmuş südün tərkibindəki yağlar parçalanmağa başlayır və bu da südün qida dəyərini azaldır.
   • Bir müddət sonra süd C vitamini itirir, ona görə də nə qədər tez istifadə etsəniz bir o qədər yaxşıdır.
2. 2 Südün düzgün şəkildə əridilməsi. Körpənizi bədən istiliyinə çatan südlə qidalandıra bilərsiniz. Çocuğunuz soyuq süd içirsə, onu soyuducudan çıxardıqdan dərhal sonra verin. Bəzən əridilmiş ana südü təzə süddən fərqli görünür və fərqli bir tutarlılığa malikdir. Bu normaldır və körpənizi bu cür südlə qidalandırmaq hələ də təhlükəsizdir. Defrost həm soyuducuda, həm də isti suda aparıla bilər.
   • Ertəsi gün süd istifadə edəcəksinizsə, bir gecədə əriməsi üçün soyuducuya qoymalısınız.
   • Şüşəni kranın altına və ya sadəcə isti suya qoyaraq qapalı, su keçirməyən bir qabda isidə bilərsiniz.
   • Ərinmiş süd 24 saat ərzində istifadə edilməli və ya atılmalıdır.
3. 3 Mikrodalğalı sobada südü əritməyin. Bu qeyri -bərabər istiləşməyə səbəb olacaq. Bu, südün bir hissəsini çox soyuq, digərini isə körpənin boğazını yandıra biləcək qədər isti buraxacaq.
   • Çox tez qızdırılan şüşələr mikrodalğada partlaya bilər.
   • Süd çox qızdırılarsa, qida maddələri tez parçalanmağa başlayacaq və bu da faydalı xüsusiyyətlərinin pisləşməsinə səbəb olacaq.
   • Çox tez isinmək, körpənin immunitet sistemini gücləndirməkdən məsul olan süddəki antikorları məhv edəcək.
4. 4 Südün temperaturunu yoxlayın. Ana südü isti və ya soyuq şəkildə verilə bilər, ancaq çox isti maye körpənizi yandıra bilər.
   • Süd qarışdırmaq üçün yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Bu, süddən yuxarı qalxdıqca kremi qarışdırmağa və paylamağa kömək edəcək. Ancaq eyni zamanda sarsıtmayın, çünki belə bir hərəkət bütün qida maddələrinin məhvinə səbəb ola bilər.
   • Sarsıldıqdan sonra biləyinizin içərisinə bir neçə damcı sürtün. Süd isti deyil, isti olmalıdır. Temperatur da rahat olmalıdır.

İpuçları

• Çox süd saxlayan analar ümumiyyətlə gələcəkdə nə edəcəyini bilmirlər. Xəstəxanalarla əməkdaşlıq edən ana südü mərkəzlərinə getmək digər körpələrə kömək etmək üçün əla bir yoldur. Buna görə ağıllı davranın və artıq süd bağışlayın.