MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

İstiqamətinizi başa düşdünüz, qəbul etdiniz və çıxmağın vaxtı olduğuna qərar verdiniz. Durun və həqiqətən buna hazırsınızsa yenidən düşünün. Əgər belədirsə, əvvəlcə ən yaxın dostlarınızla danışın və sonra bu xəbəri digər tanışlarınızla bölüşmək istəyib -istəməyinizə qərar verin. LGBT cəmiyyətinin başqa bir üzvü ilə əlaqəniz varsa, onlardan dəstək alın.

Addımlar

1. 1 Cəsarətli bir qərar verdiyinizi və uzun müddətdə bir şeyi gizlətməkdən daha çox xoşbəxtlik gətirəcəyini anlayın. İstiqamətinizə müsbət münasibətdən daha vacib bir şey yoxdur. Başqalarından qəbul tələb etməzdən əvvəl özünüzü tam qəbul etməlisiniz - açıq şəkildə LGBT cəmiyyətinin üzvü olmaq fikri sizi incidirsə, vəziyyəti yenidən nəzərdən keçirin. Hər kəs önyargılardan dərhal qurtula bilmir, ancaq çıxdıqdan sonra cəmiyyətdəki imicinizi dəyişdirmək və nəticədə bunu qəbul etmək üçün bir addım atacaqsınız. Çölə çıxdıqdan sonra bir müddət başqaları sizinlə ünsiyyət qurmaqda özlərini narahat hiss edə bilsələr də, dürüst olmaq daha yaxşıdır - bu xoşbəxt və rahat bir həyatın yeganə etibarlı yoludur.
2. 2 Özünü hazırla. İşə başlamazdan əvvəl ailənizin, dostlarınızın və iş yoldaşlarınızın qarşısına çıxmağın nəticələrini qiymətləndirin. Aralarında homofoblar varmı? Bəzi dinlərdə homoseksuallıq günah sayılır; Başqalarının duyğularına hörmətlə yanaşmalısınız, ancaq dözümsüzlüyü və dözümsüzlüyü təbliğ edən dini fanatiklərə dözməməlisiniz. Ətrafınızdakıların sizin oriyentasiyanıza alışması bir az vaxt ala bilər. İlk açdığınız adamların dəstəkləyici və mühakimə olunmadığından əmin olun və başqasına deməzdən əvvəl gözləyin. LGBT cəmiyyətinin digər üzvlərini tanıyırsınızsa, onlardan məsləhət istəyə bilərsiniz. Valideynləriniz bu xəbəri düşmənçiliklə qəbul edə bilərlər - unutmayın ki, fərqli bir nəsildə böyümüşlər və hər halda sizə yalnız ən yaxşısını arzulayırlar.
   • Suallara hazır olun. Valideynlər başqalarının sizə necə münasibət göstərəcəyindən və ya uşağınızın olmayacağından narahat ola bilərlər - bu hisslər başa düşüləndir və ciddiyə alınmalıdır. Ailəniz dindarsa, homo / biseksuallığı dininiz baxımından müsbət qiymətləndirən məlumatları əvvəlcədən hazırlayın. Onlara dini və LGBT tərəfdarları haqqında danışın.
   • Valideynlərinizin sizi inkar edə biləcəyindən və ya ünsiyyətinizi dayandırmaq istədiyindən şübhələnirsinizsə, çıxmadan əvvəl onlardan kifayət qədər müstəqil olduğunuzu gözləyin.
3. 3 Əvvəlcə açdığınız adamı ağıllı şəkildə seçin. Bu, güman ki, sizi dəstəkləyəcək etibarlı bir dost və ya qohum olmalıdır. İctimaiyyətə açıqlamadan əvvəl yaxınlarınızla cinsi təmayülünüz haqqında danışın. Məlumatı narahat etməmək üçün dozalayın - onlara vacib bir şeyi söyləməyiniz lazım olan ifadədən başlayın və uzun müddətdir bu mövzuda bir söhbətə başlayacaqsınız. İstiqamətinizi məqsədli olaraq gizli saxlamadığınızı, ancaq bunu əvvəlcə özünüz başa düşmək istədiyinizi açıqlayın.
4. 4 Özünüzü daha inamlı hiss etdikcə, digər dostlarınıza bir az açmağa başlayın. Hamıya bir anda demək lazım deyil; İnsanlar fərqli reaksiya verə bilər, buna görə də hər kəslə təkbətək danışmaq, doğru vaxtı seçmək yaxşıdır. Valideynlərinizdə olduğu kimi, tanıdığınız birinin sizinlə danışmağa davam etmək istəməyəcəyindən və ya sizə hücum edəcəyindən şübhələnirsinizsə, onlardan asılı olmayana qədər gözləyin. Yeni insanlarla tanış olduğunuz anda oriyentasiyanızı bildirin, əgər bu sizi narahat etmirsə. İnsanlar hər şeyi əvvəldən bilsələr sizi qəbul etmələri daha asan olacaq. Başınızda heteroseksual olaraq imicinizi formalaşdıran köhnə tanışlara açılmaq daha çətindir.
5. 5 Çıxış metodunuzu diqqətlə seçin. Bu xəbəri ciddi şəkildə təkbətək söhbətdə çatdıra bilərsiniz və ya təsadüfən söhbətdə qeyd edə bilərsiniz, bu fikri tam qəbul etdiyinizi və özünə güvəndiyinizi göstərir. Hələ də oriyentasiyanızla bağlı ayrı bir söhbətə başlamaq istəyirsinizsə, dərindən nəfəs alın və deyin. Əvvəlcə evdə məşq edə bilərsiniz, ancaq söhbət əsnasında qaçmamalı və işarə etməməlisiniz. Düzgün olun.
   • Çox şırınga yaratmaq istəmirsinizsə, təsadüfən etirafınızı söhbətə daxil etməyə çalışın. Nə qədər rahatsan, digər insanlara qarşı reaksiya vermə ehtimalı o qədər azdır.
6. 6 Praqmatik olun. Rədd edilmə ilə üzləşə bilərsiniz; hazır olun ki, hər şey birdən getməyəcək. İtiraf etdikdən sonra təhlükəsiz olduğunuzdan və bu addıma qətiyyətlə hazır olduğunuzdan əmin olun. Kifayət qədər özgür olmadığınızı və ya sizə bir şəkildə zərər verə biləcəyini hiss edirsinizsə, xəbəri dərhal ictimaiyyətə elan etmək lazım deyil. Çıxdıqdan sonra münasibəti dəyişə biləcək birindən asılısınızsa, əvvəlcə vəziyyəti həll etməyə çalışın və ayağa qalxana qədər gözləyin.
7. 7 Kim olduğunuzla fəxr edin Heç kim səni özündən utandırmamalıdır. Üzr istəməyin və oriyentasiyanızdan utanmayın. Başqalarının mənfi cəhətlərinə fikir verməməyi öyrənin; İnsanlara kim olduğunuzda günahkar olduğunuzu düşünməyinizə icazə vermək, yalnız mənfiliklərini və önyargılarını daha da artıracaq. Yaxşı əhval -ruhiyyə saxlamağa çalışın - bu, sizinlə maraqlanan hər kəsə yaxşı hiss etdiyinizi göstərəcək. İnsanların özlərini sizin yerinizdə təsəvvür etməsi çətindir və həmişə duyğularınızı anlaya bilmirlər. Yaxşı və xoşbəxt olduğunuzu onlara bildirin.

İpuçları

• İctimai yerlərə getməkdən və həyat yoldaşınızla valideynlərinizlə görüşməkdən qorxmayın. Bu sizin həyatınızdır və seçiminizdir, münasibətlərinizdən çəkinməyin.
• Flört etməyə necə reaksiya verəcəyini anlayın. Biri sizə baxmağa başladığında, sizin üçün rahat bir şəkildə cavab verin. Cinsiyyətiniz haqqında birbaşa danışmaq istəmirsinizsə, artıq münasibət qurduğunuzu söyləyin.
  
  
• Bütün kartları açmağa hazırsınızsa, belə bir şey deyə bilərsiniz "Təşəkkür edirəm, amma ortağım var. Artıq bir yerdəyik ..."və ya "Yaltaqlanıram, amma gey / lezbiyenəm"və ya "Təşəkkür edirəm, amma kişi / qadınla görüşmürəm’.
• səbr et... Unutmayın ki, özünüz oriyentasiyanıza dərhal öyrəşməmisiniz və başqalarına da vaxt lazım ola bilər. Özünüzlə fəxr etsəniz belə, başqalarından bunu gözləməyin və onlara təzyiq etməyin. Bəzi insanlar bir vəziyyəti qəbul etməkdə çətinlik çəkə bilər və sənə qarşı hörmətsizlik etmədikləri təqdirdə heç bir problem yoxdur.
• Həm LGBT icmasının üzvləri, həm də ona aid olmayanlar daxil olmaqla yeni insanlarla tanış olun; bəzən çıxmaq həyatınızın çətin bir dönəminə çevrilsə sizi daha da yaxşı anlaya və dəstəkləyə bilərlər. Düşmənçiliklə oriyentasiya haqqında suallar verməyin - bu, gey icmasının digər üzvləri ilə tanışlığa səbəb ola bilər.
• Görünüşünüzdə LGBT simvolizmindən istifadə edin - göy qurşağı və ya çəhrayı ters çevrilmiş üçbucaq. Göy qurşağı boyunbağı, bilərzik və ya baş bandı da edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• "Kimi təhqiramiz ifadələr atan insanlara məhəl qoymayın.Cəhənnəmə gedəcəksən "... Onlara "narahatlığınız üçün təşəkkür edirəm, amma özümü çox rahat hiss edirəm və buna görə çox üzüldüyünüz üçün üzr istəyirəm" cavabını verin və mümkünsə ünsiyyəti dayandırın. Əsəblərinizə dəyər deyillər.
• Qeybətdən çəkinin! Hamısına danışmadan əvvəl şayiələr onlara çatsa dostlarınızın etibarını itirə bilərsiniz. Qərarınız ətrafınızdakı birinə təsir edə bilərsə, əvvəlcə bu insanların hər şeyi bildiyinə əmin olun. Məsələn, heteroseksual bir sevgilinizlə / qız yoldaşınızla görüşürsünüzsə, əvvəlcə onlara deyin. Onları aldatmayın və artıq maraqlanmadığınız bir əlaqənin ardınca getməyin. Beləliklə, yalnız vaxtınızı itirirsiniz - həm sizin, həm də ortağınızın.
• Dostlarınızın və ailənizin çıxdıqdan sonra sizə münasibətini dəyişib -dəyişmədiyinə diqqət yetirin. Əvvəlcə özünüzü narahat və ya narahat hiss edə bilərsiniz - bir az gözləyin. Zamanla heç bir şey dəyişməzsə, onlarla bu mövzuda danışın.
• LGBT cəmiyyətinin açıq üzvü olmaq həmişə asan olmur. Təhlükəsiz olduğunuzdan əmin olun və homoseksual münasibətlər quraraq qanunu pozmayın.
• Çıxdıqdan sonra mənfilik və rəddlə daha çox qarşılaşa bilərsiniz, amma ruhdan düşməyin və unutmayın ki, əsas şey özünüzə münasibətinizdir.
• Kimə və nə vaxt açılacağını seçərkən təhlükəsizliyinizi düşünün. Mühafizəkar bir cəmiyyətdə yaşayırsınızsa, əvvəlcə LGBT cəmiyyətinin digər üzvlərini tapmaq və onlardan çıxış təcrübələrini soruşmaq daha yaxşıdır.
• Məktəbdə və ya iş yerində təcavüzə dözürsənsə, hüquq -mühafizə orqanlarından kömək istəməkdən qorxma.