MəZmun

• Addımlar

Döş qaşınması qadınlarda tez-tez olur və kişilərdə də ola bilər. Bir çox faktor, yeni sabun və ya yuyucu vasitələrin istifadəsindən, olduqca nadir görülən bir məmə xərçəngi şəklində daha ciddi şərtlərə qədər, qaşınma səbəb ola bilər. Qaşınan döşlər davamlı, son dərəcə narahat və bəzən olduqca ağrılı ola bilər. Semptomlara diqqət yetirin və reçetesiz yazılan vasitələrdən istifadə edərək qaşıntılı bölgəni müalicə etmək üçün addımlar atın və həyat tərzində və tez-tez istifadə etdiyiniz məhsullarda dəyişiklik edin. Bir çox halda, həkimə müraciət etməli, müayinələr aparmalı, testlər aparmalı və daha güclü reseptli dərmanlarla müalicə etməlisiniz.

Addımlar

4-dən 1-ci hissə: Quru dərinin yaratdığı qaşıntılı döşlərin müalicəsi

1. 

   Quru dəridən xəbərdar olun. Quru dəri döşlərin qaşınmasının əsas səbəbidir. Dərinin quru qaşınması göğsündən daha çox bədənin digər bölgələrində baş verir. Mövcud quru dərinin müalicəsi gələcək problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   • Quru dəri qeyri-bərabər dəri üzərində inkişaf edə bilər. Bu sahələr tez-tez pullu və ya pullanmağa meyllidir. Quru dəri, xüsusilə su ilə təmasdan sonra sıx hiss edir.
   • Dərinin qeyri-bərabər quru bölgələri ümumiyyətlə normal dəri toxumasından daha qaranlıq və ya solğun olur və sağlam dərinin hamar toxuması ilə müqayisədə daha qırışmış görünə bilər.
   • Sinə quruluğu soyuq və quru aylarda pisləşməyə meyllidir.

2. 

   
   
   Çimmək vərdişlərinizi dəyişdirin. Vanna qəbul etmək və ya isti küvetdə islatmaq quru dəri problemini davam etdirəcək və ya daha da pisləşdirəcəkdir.
   • Yalnız vanna qəbul etməli və ya isti su çəlləkində batırmalı və uzun müddət isti suya məruz qalmamalısınız.
   • Kokusuz, yüksək yağlı və ya qliserinli sabunlardan istifadə edin. Vanna köpük həlləri kimi ətirli məhsullardan uzaq durun. Bir loofah və ya yumşaq bir paltar istifadə edin və dərinizi çox sürtməkdən çəkinin.
   • Duş qəbul edərkən yalnız 2 ilə 3 gündə bir sinə sabun sürtmək lazımdır. Bu, bədənin təbii yağları doldurmasına vaxt verəcəkdir.
   • Çimdikdən sonra dərinizi qurudun və dəsmal ilə çox silməkdən çəkinin. Duşdan dərhal sonra qoxusuz bir nəmləndirici tətbiq edin.
   • Duşdan sonra losyon tətbiq etməyin alternativi, duşdan çıxmazdan əvvəl efir yağlı duş başlığını tətbiq etməkdir. Vücudunuzu təbii bir şəkildə qurutun, xüsusilə də qaşınan sinə bölgəsi ətrafında bir dəsmaldan çox istifadə etməyin. Vanna otağı yağları ümumiyyətlə sürüşkən olur, buna görə düşməməyə diqqət edin.
   • Bir idmançısınızsa və ya mütəmadi olaraq idman salonuna gedirsinizsə, idman etdikdən sonra sürətli bir duş alın və öz sabununuzu gətirin.
   • Dərinizin qurulmasına səbəb ola biləcəyi üçün antiperspirant və ətir istifadənizi məhdudlaşdırın. Dezodorantlar antiperspirantlardan daha az quru dəriyə səbəb olur.

3. 

   
   
   Dərini qoruyun. Buraya günəşdən və sərt kimyəvi maddələrdən qorunma daxildir. Sinə nahiyəsini əhatə edən və ya qorunmayan bir dəri geyin.
   • Nəmləndirici tərkibli günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.

4. 

   Gün ərzində dəriyə qulluq məhsulları tətbiq edin. Aşağıdakılardan ən az birini ehtiva edən bir məhsul seçin: gliserin, karbamid, sorbitol, süd turşusu, piroqlutamik turşu, laktat duzu və alfa hidroksil turşusu.
   • Xüsusi olaraq həssas dərilər üçün hazırlanmış ətirsiz dəriyə qulluq məhsullarından istifadə etməyi unutmayın.
   • Üzməzdən əvvəl nazik bir vazelin kremi kimi suya davamlı bir nəmləndirici tətbiq edin. Üzgüçülükdən dərhal sonra yuyun və nəmləndirici.
   • Eucerin və Cetaphil kimi incə, qalın nəmləndiricilər yumşaq bədən losyonlarından daha təsirli olur. Vazelin kremi də dərini yaxşı nəmləndirəcək qədər qalındır və eyni zamanda olduqca ucuzdur.

5. 

   
   
   Mümkün olduqda ətraf mühitə nəzarət edin. Vəziyyəti daha da pisləşdirən kimyəvi maddələr və ya qatqı maddələri olan məhsullara tez-tez məruz qala bilərsiniz.
   • Xüsusi həssas dəri olan insanlar üçün etiketli çamaşır məhsulları seçin. Rəng və ləzzət olmayan birini seçin.
   • Ətirsiz parça yumşaldıcıdan istifadə edin. Parça yumşaldıcı paltarları sərt su ilə yuyarkən pürüzlülüyü azaltmağa kömək edir. Bununla birlikdə, bir çox parça yumuşatıcılar allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, buna görə də ətirsiz növə keçmək kömək etmirsə, yumşaldıcıdan istifadəni tamamilə dayandırmalısınız.
   • Bütün deterjanların və istənməyən kimyəvi maddələrin təmizlənməsindən əmin olmaq üçün bir dəfə daha yaxalama dövrü keçərək paltarları yaxalayın.

6. 

   Çox su için. Hər gün bol su içmək, dəriniz olan bədənin ən böyük orqanı da daxil olmaqla, sağlam bir bədəni qorumaq üçün lazımlı miqdarda su təmin edəcəkdir.
   • Dərinizdəki nəmi qorumaq üçün qış aylarında bir nəmləndirici istifadə edin.

7. 

   Yumşaq və nəfəs ala bilən paltar geyin. Daha az yastıqlanmış və təəssüf ki, sərt, qaşınan krujeva ilə hazırlanmış sütyenləri seçin. Mümkünsə, pambıq sütyenləri seçin. Mümkün olduqda sütyen istifadə etməyin.
   • Pambıq kimi rahat, nəfəs ala bilən parçadan hazırlanmış, şalvar, bluza və ya paltar geyin.
   • İdman bra da daxil olmaqla yaxşı uyğun bir sütyen seçdiyinizə əmin olun. Yumşaqlıq və qaşınma, uyğun olmayan bir sütyen səbəb ola bilər.
   • Döş toxumanızdakı nəm və tər miqdarını minimuma endirmək üçün idman etdikdən dərhal sonra idman sütyeninizi çıxarın.
   • Yatarkən büstqalter taxmayın. Rahat, nəfəs ala bilən və eninə uyğun gecə paltarları geyin.

8. 

   Cızmaqdan çəkinin. Qaşıntı yeri cızmamağa çalışmaq çətindir, ancaq komplikasiyanın qarşısını almaq üçün çox vacibdir.
   • Çizilmək dərini daha çox qıcıqlandırır, daha çox qaşınır və bölgə cızıqlandığı təqdirdə iltihaba səbəb ola bilər.
   • Qaşıntı yeri yumşaq bir şəkildə basıb masaj etmək üçün ovucunuzdan istifadə edin və ya qaşıntıları azaltmaq üçün bölgəyə sərin bir parça çəkin.
   • Bir çox insan gecələr öz xəbəri olmadan cızır. Yatarkən barmaqlarınızın ətrafına bant dəstləri qoymalı və ya cızılmamaq üçün əllərinizə corab qoymalısınız.

9. 

   Qaşıntıları müalicə etmək üçün% 1 hidrokortizon olan bir krem ​​istifadə edin. Ən çox aptekdə reseptsiz satılan hidrokortizon kremini ala bilərsiniz. Yumşaq qaşıntıları müalicə etmək üçün dəriyə krem ​​çəkin. Gündə 1-3 dəfə müraciət edə bilərsiniz.
   • Semptomlarınız 1-2 gün ərzində yaxşılaşmırsa, həkimə müraciət edin.
   • Qızartı, şişlik və ya irin kimi yan təsirlər görünsə dərhal həkiminizi axtarın.
   • Krem tətbiq etmək üçün dərinizi yumşaq bir şəkildə yuyun və qurudun, sonra nazik bir krem ​​qatına çəkin və yumşaq ovuşdurun.
   reklam

4-dən 2-ci hissə: Sinə göbələk infeksiyalarının müalicəsi

1. 

   Mantar infeksiyanız olub olmadığını bilin. Bədəndə göbələk infeksiyası üçün ən çox rast gəlinən yer, çox işığı olmayan isti, nəmli bir yerdir. Göbələyin qolların altında, budların daxili hissəsində və sinə altında çoxalması çox asandır.
   • Döş altındakı qat, sinə altındakı qatdır. Bu sahə göbələyin inkişafı üçün idealdır. Sinə altındakı bir infeksiyaya səbəb olan ən çox görülən göbələk növü candida adlı bir mayadır.
   • Bu tip kandida mayası eyni zamanda ağız boşluğunda vajina infeksiyasına və maya infeksiyasına səbəb olur.
   • Sinə altındakı bir kandidoz infeksiyası ciddi uzunmüddətli nəticələrə səbəb olmayacaq, bölgəni yalnız qalıcı bir şəkildə qaraldır və vəziyyətin yayılma ehtimalı böyükdür.

2. 

   Səfehə baxın. Sinə altındakı göbələk infeksiyası ilə əlaqəli döküntü görünüşü ilə fərqli olacaq. Döküntü məmə toxuması ilə qarın üstü və ya sinə bölgəsi arasındakı qatında görünür.
   • Ümumiyyətlə, səfeh çəhrayı və ya qırmızı, qaşıntılı, qaldırılmış yerləri və kiçik qabarıqlıqları olacaq, xüsusən də qoltuq altındakı saç kökü olan bölgə boyunca.
   • Döküntü bəzən qaranlıq bir dəlil kimi də adlandırılır.
   • İnfeksiya bir dərinin bir bölgəsinə yoluxması, isti, nəmli bir yerdə meydana gəlməsi və iki dəri bölgəsinin bir-birinə basmasıdır. Ringworm ilə əlaqəli döküntü göbələklər, bakteriyalar və ya nəmə çox məruz qalma səbəb ola bilər.
   • Çox vaxt bu vəziyyət xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunur. Bu qoxu uzun müddət nəmə məruz qalma və sağlam dəri toxumasının məhv olması ilə əlaqədardır.

3. 

   Mantar infeksiyasını müalicə edin. Subkutan fasiyanı əhatə edən göbələk infeksiyalarının müalicəsi, göbələyin böyüməsini stimullaşdıran mühiti dəyişdirərək və həkiminizin göstərişi ilə göbələk əleyhinə dərmanlardan istifadə etməklə edilə bilər.
   • Ətrafınızı dəyişdirmək üçün dərinin üst-üstə düşməməsi və nəm yığılmasının qarşısını almaq üçün addımlar atmalısınız.
   • Yaxşı uyğun bir sutyen seçdiyinizə və döş toxumasının qarın yuxarı hissəsinin və ya sinə nahiyəsinin sallanmasının qarşısını aldığınızdan əmin olun.
   • Lazım gələrsə, artıq nəm çəkmək və dəri qatlarına toxunmamaq üçün sütyeninizin altına təmiz, quru bir parça və ya steril bir yastıq yerləşdirə bilərsiniz.
   • Hər gün təmiz sütyen taxın və pambıq kimi boş, nəfəs ala bilən material seçin.
   • Mümkün olduqda sütyeninizi çıxarın. Dəri kıvrımları arasında təmiz, quru bir dəsmal və ya yastıq qoyun.
   • Kişilər üçün çox tərləməyinizə səbəb ola biləcək parçalardan hazırlanmış dar köynəklərdən və üstlərdən çəkinin. Nəmi udmağa kömək etmək üçün pambıq sütyen taxmağı düşünün.

4. 

   Qaşıntı yeri qurutmaq üçün addımlar atın. Hamamdan sonra sinənizin altındakı bölgəni yaxşıca quruduğunuzdan əmin olun.
   • Çimdikdən sonra dərhal geyinməyin. Təmiz hava vaxtının qaşınan dəri ilə təmasda olmasına icazə verin.
   • Paltar geyinmədən əvvəl dərinin tamamilə quruması üçün yatağınızda yatın və ya elektrikli bir fanın qarşısında dayanın.

5. 

   Alüminium asetat olan bir krem ​​tətbiq edin. Alüminium asetat 5%, Burow həlli kimi tanınan bir həll hazırlamaq üçün reseptsiz satılan suda həll olunan paket və ya tablet şəklində mövcuddur.
   • Tez-tez dəri qıcıqlanmasını müalicə etmək üçün istifadə edilən bu həll, döküntünün yayılmasının qarşısını almaq üçün bir qurutma agenti rolunu oynayır. Digər məhsullarda olduğu kimi, evdə qaşıntılı dərinin müalicəsi ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Həkimin məsləhətini almaq həmişə düzgün seçimdir.
   • Paketi və ya tableti paket istiqamətlərinə uyğun olaraq həll edin və məhlulu səfehə tətbiq edin.
   • Təmiz bir parçanı məhlula batırın və səfehə 15-30 dəqiqə sürtün. Bezi məhlula batırıb qaşınan yerə tətbiq etdikdən sonra yenidən istifadə etməyin.
   • Bu müalicəni gündə təxminən 3 dəfə təkrarlayın. Bezi götürdükdən sonra, soyunmadan əvvəl dərinizin təbii şəkildə qurumasına icazə verin.
   • Qıcıqlanma yaranarsa və ya yerli tətbiqə qarşı allergik reaksiya əlamətləri varsa istifadəni dayandırın. Allergik reaksiya əlamətləri arasında müalicə olunan ərazidə səfeh, ürtiker, qabarcıq və ya həddindən artıq qaşınma var.
   • Məhsulun paketdəki tövsiyə olunan vaxtdan çox davamlı istifadəsi dərinin daha da qurumasına səbəb ola bilər.

6. 

   Mantar əleyhinə bir topikal məhsul istifadə edin. Qaşıntılı dərini reseptsiz satılan antifungal məhsulla müalicə edə bilərsiniz. Reçetesiz satılan populyar məhsullara klotrimazol və mikonazol kremləri daxildir.
   • Mantar dəri infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunan daha güclü məhsullar arasında resept tələb edən nistatin tərkibli körpə tozu var.

7. 

   Tibbi yardım axtarın. Yerli dərman bir neçə həftə işləmirsə, vəziyyət daha da pisləşir və ya qaşınma gündəlik həyatınıza mane olursa, həkiminizə müraciət edin.
   • Daha güclü bir məhsul üçün bir reseptə və ya yerli istifadə ilə oral bir dərmana ehtiyacınız ola bilər.

8. 

   Laktasiya dövründə ana və körpə üçün müalicə. Bəzi hallarda, ana və ya körpə bir kandida mayası və ya bir maya infeksiyası ilə yoluxmuş ola bilər və hər ikisi də effektiv müalicə olunana qədər bir-birinə infeksiya yayırlar.
   • Əgər əmizdirirsinizsə, ananın məmə ucları boyunca bir kandidiyaz döküntüsü ortaya çıxacaq və kukla kimi də bilinən körpənin ağzına yayılacaq.
   • Yenidoğulmuş bala və sinə kandidiyazını həkimə müraciət edərək müalicə etmək. Həm ana, həm də körpə üçün problemi həll edə biləcək daha güclü bir reseptli dərman tapmaq üçün ümumi pratisyeninizə və ya pediatrınıza müraciət etməlisiniz.
   reklam

4-dən 3-cü hissə: Dermatit və ya sinə sedefinin müalicəsi

1. 

   Doktorunuzla görüşün. Sinə dermatitini və ya sedefini effektiv şəkildə müalicə etmək üçün kortikosteroid ehtiva edən daha güclü bir reseptə ehtiyacınız olacaq.
   • Topikal kortikosteroidləri (reseptsiz satılan dərmanlar daxil olmaqla) əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən sinə çəkməməlisiniz.

2. 

   Sedef ləkəsini müəyyənləşdirin. Sədəf məmə toxuması da daxil olmaqla bədənin hər hansı bir yerində görünə bilər.
   • Sedef olduqca qalın, iridescent, bəzən qırmızı və olduqca qaşıntılı və ağrılı olacaqdır.
   • Sinənizdə sedef xəstəliyi varsa, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət etməlisiniz. Döş toxumasında həkiminizin razılığı ilə yerli dərmanlardan istifadə etdiyinizə əmin olun.

3. 

   Sinə dermatitindən xəbərdar olun. Sinə nahiyəsindəki dermatit ümumiyyətlə məmə bezlərində olur.
   • Bölgə tez-tez qaşınma, qırmızı görünür və bəzən ağrı yerində sərt bir qabıq əmələ gəlir və irin olur.

4. 

   Dermatit diaqnozu üçün həkiminizə müraciət edin. Döküntüdəki oxşarlıq iltihablı sinə dermatiti və Paget xəstəliyi kimi daha ciddi bir tibbi vəziyyətlə əlaqəli olduğundan tibbi müayinə tələb olunur.
   • Bölgəni quru saxlamağa diqqət yetirin və sərt yuyucu və ya ətirli məhsullardan istifadə etməyin.

5. 

   Dərman qəbul edin. Yerli dərmanlara əlavə olaraq, həkiminiz mövcud infeksiyaları müalicə etmək üçün ağızdan gələn dərmanları və həmçinin qaşınmaya nəzarət etmək üçün reçeteli dərmanları da təyin edə bilər.
   • Müəyyən edilə bilən yerli məhsullara iltihabı azaltmağa və yaxşılaşmağa kömək edən kortikosteroidlər və kalsineurin inhibitorları deyilən yeni dərmanlar daxildir. Bu yeni dərman yalnız ağır və tez-tez dermatit relapsları olan xəstələr üçün nəzərdə tutulmuşdur.
   • Daha yeni aktiv maddələrə misal olaraq takrolimus və pimekrolimus daxildir. Bu maddələr cildin atopik dermatit və ya atopik dermatitin alovlanmasını bərpa etməyə və qarşısını almağa kömək edir.

6. 

   Cızmaqdan çəkinin. Sedef və dermatitdə cilddə harada görünməsindən asılı olmayaraq cızıqlanma komplikasiyaya səbəb ola bilər.
   • Çizilmə xəstəliyin yayılmasına, daha çox dəri qıcıqlanmasına və bəlkə də infeksiyaya səbəb olur.
   • Bir çox insan gecə özləri də bilmədən cızır. Yatarkən barmaqlarınızın ucuna sarğı qoymağa çalışın və ya cızıqlanmamaq üçün əllərinizi sarın.
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Ciddi tibbi vəziyyətlərə baxın

1. 

   İltihablı döş xərçəngi əlamətlərinə diqqət yetirin. Bu xərçəng növü olduqca nadirdir, bütün döş xərçənglərinin yalnız 1% -dən 4% -ə qədərdir və tez-tez özünü qaşınma sinəsi ilə göstərir.
   • İltihablı məmə xərçəngləri, döşdəki yumruları əhatə edir və tez-tez şişin ətrafındakı dəri və ya döş toxumalarında bir dəyişiklik ilə müşayiət olunur. Döş toxumasındakı dəyişikliklər gözlənilmədən görünür.
   • Dəri dəyişikliklərinə şişin üstündə və ətrafında yerləşən döş nahiyəsində ağrı, şişlik və qızartı ilə qaşınma simptomları daxildir.
   • Döş toxuması portağalın dərisinə bənzər konkav olur.
   • Dəri altındakı sərtlik, toxunma istiliyi və ya istilik hissi və irin dolu məmə ucları da daxil olmaqla, iltihablı döş xərçəngi xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin.
   • Məmələr də ters çevrilə bilər və ya içəri çəkilə bilər.

2. 

   Paget xəstəliyini müəyyənləşdirin. Paget xəstəliyi çox nadirdir və bütün döş xərçənglərinin yalnız 1-4% -ni təşkil edir. Paget xəstəliyi, məmə dərisinin sedef və ya iltihabına bənzəyən və qaşınmaya səbəb ola bilən bir xəstəlikdir.
   • Məmə və ya areola hissələrindən başlayır və tez-tez qırmızı, pullu, bəzən qaşınan bir səpgi şəklində olur. Məmə də düz ola bilər və ya irinlə doldura bilər.
   • Pagetin məmə xəstəliyi olan insanların çoxunun döşündə ən azı bir parça olacaq və bu insanların təxminən yarısında döş müayinəsi zamanı aşkar edilə bilən bir şiş olacaq.
   • Məmə altında şiş olan qadınların% 90-da xərçəng yayıldı və invaziv döş xərçəngi hesab olunur.
   • Paget xəstəliyinə toxuma biopsiyası diaqnozu qoyulacaq. Bəzən bu xəstəliyə olduqca gec diaqnoz qoyulur, çünki simptomlar ümumi dəri xəstəlikləri kimi görünür.

3. 

   Bu şərtlərin olduqca nadir olduğunu unutmayın. Paget xəstəliyinin və iltihablı məmə xərçənginin çox nadir olduğunu və bütün döş xərçənglərinin yalnız% 4'ünü təşkil etdiyini unutmayın.
   • Bu xəstəliklərdən hər hansı birinin əlaməti ola biləcək simptomlarınız varsa, ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin.
   • Döşlərin qaşınmasına səbəb olan demək olar ki, hər hansı bir vəziyyət ciddi tibbi problemlərlə əlaqəli deyil.
   reklam