MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Qılıncoynatma ilə başlamaq istəyirsinizsə, WikiHow ilə əlaqəli "Qılıncoynatmanı necə öyrənmək olar" məqaləsinə keçin. Bu məqalə, başlanğıcdan orta səviyyəyə qədər olan qılıncoynatanlar üçün hazırlanmışdır (baxmayaraq ki, əsasən yeni başlayanlar üzərində işləyir). Qeyd etmək lazımdır ki, bu üsullardan bəziləri onları oxuyan qılınc ustasının Fransa qılıncoynatma məktəbinin tələbəsi olduğunu güman edir (Fransız epeindən istifadə edir və əsasən kiçik, iqtisadi hərəkətlərə diqqət yetirir). Bu üsullardan bəziləri italyan məktəbinin insanlarına və tapança tutan epee istifadə edənlərə tətbiq oluna bilər, lakin effektivliyi aşağı səviyyədədir. Bu üsulların çoxu qılınc ustalığının növünə və istifadə olunan silah növünə tamamilə məhəl qoymur.

Addımlar

1. 1 Daimi olaraq fərdi dərslər alın. Ən azı həftədə bir dəfə məşq və qılıncoynatma mövsümündə. Qrup dərsləri faydalıdır, ancaq müəyyən bir nöqtədən sonra qılıncoynatıcının inkişafı fərdi məşqlərlə, tercihen eyni məşqçi ilə tamamlanmalıdır.
2. 2 Dayanma nöqtəsini tətbiq edin və ya qılınc qılıncoynatanlar üçün addım nəzarət edin. Zərər riski olmadan dəfələrlə vura biləcəyiniz divar yastıqları və ya yastıqlardan istifadə edin və çarpaz formada bantlayın. Hər gün ağzınızı məşq edin, məsafənizi artırın, sıçrayın, irəli atın, dərin ağciyərlər və folqa və epee döyüşçüləri üçün nişan alın. Xaçın mərkəzinə ardıcıl olaraq beş -altı dəfə vurana qədər məşqlərə davam edin.
3. 3 Qılınc qılıncoynadanları zərbə vurmağı öyrənməlidir (və bunu 2 -ci addımda tətbiq edin). Qılıncdan istifadə edərək dəqiq hücumlar, rəqibiniz üzərində böyük bir üstünlük qazandıra bilər. İkiqat uzanmaqla və rəqiblərin sinəsinin mərkəzini tutmaqla, ondan doqquz dəfə, baxışları deyəcək: "Bu nə cəhənnəm idi?" Qeyd: Elektrikli qılınc qılıncoynatma "yeni" zamanlama ilə, bu hərəkət, təcavüzkarın səhv yerinə yetirildiyi təqdirdə əl / bilək əks hücumuna açıq giriş imkanı verir. Daha təcrübəli qılıncoynatıcılarla yarışarkən, hədəfə doğru nöqtənin son sürətlənməsi zamanı əleyhinə hərəkətin sonuna qədər rəqibin əlinin çatmamasına diqqət yetirilməlidir.
4. 4 Ayrılığınızı gözəlləşdirin. Qalxmaq və parrying etmək hər hansı bir folqa qılıncoynatıcı və ya epee oyunçusunun repertuarının təməl daşlarıdır. Hədəf yerinə fərqli bir insanla məşq etməyə çalışın. Yan parislər etməsini istəyin və mümkün olan ən kiçik boşluğu, hamısı qısa bir hərəkət içərisində, dərin bir ağciyər kimi etməyə çalışın. Sonra sizə hücum etməyə icazə verərək rolları dəyişdirin. Ən kiçik paries edin və ani geri çəkilmə tətbiq edin. Barmaqlarınızla qaldırdığınızdan əmin olun, bu hərəkəti çiyin və ya qolunuzla başlamaqla səhv etməyin, bu idarəetmə nöqtənizi dəyişdirəcək və şəkli səhv edəcək. Lift həmişə mümkün olan ən kiçik barmaq hərəkəti olmalıdır!
5. 5 Kifayət qədər insan (altı və ya daha çox) toplayın, Ölüm Üzüyü məşqini sınayın. İzahat üçün, qılıncoynatıcılarımızı A, B, C, D, E və F. A -nın mərkəzdən başlayaraq digərləri ilə birlikdə (əlifba sırası ilə) etiketləyəcəyik. Birincisi, B, əks zərbə və ya əks hücumla parrying (və ya etməyə çalışmaq) ilə cavab verən A -ya hücum edir. Bundan dərhal sonra, A yenidən A reaksiyası ilə hücum edən C -yə çevrilir. Beləliklə, A E -ə çatana qədər çevrilir. Proses A hücum E ilə yenidən başlayır. Beləliklə, hər biri digərləri ilə iki hərəkət (bir hücum və digər reaksiya) mübadiləsi edir.Hər kəs məşqlə tanışdırsa, altı nəfər təxminən 1,5 dəqiqədə tamamlaya bilər. Bu məşqi tez -tez etməklə reaksiya sürətinizi artıracaqsınız ki, döyüşdə heç bir hücum sizi gözdən itirməsin.
6. 6 Yaz proqramına gedin. Bir çox kollecin düşərgələri var, amma Fransada, İtaliyada, Polşada, İngiltərədə - əslində bütün Avropada böyük proqramlar var. ABŞ -da seçim pis deyil, amma idmanla ciddi məşğul olsanız, xaricə getmək daha yaxşıdır. Kifayət qədər vaxtınız yoxdursa və ya məşq etmək üçün başqa bir ölkəyə səyahət etmək istəmirsinizsə, dünyanın hər yerində daha kiçik proqramlar mövcuddur.
7. 7 Ayaq işinizə baxın. Tim Morehausa görə, "Ayaq işi liderliyin 70% -ni təşkil edir." Ayaq işinizi kifayət qədər yaxşı edə bilməzsiniz. Məşqlər edin, hətta bir dostunuzla bütün döyüşləri edin, zolağın kənarında qılıncoynatma məşq edin. Bu xətdə qaldığınızdan əmin olun. Təcavüzkar və geri çəkilmə hərəkətləri edin (Qabaqcığa-Geri çəkilməyə, Geri çəkilməyə-Geri çəkilməyə, Avansa-Avansa-İrəliyə-Geri çəkilməyə və s.) Və bu ardıcıllığı zolağın kənarında yerinə yetirin. Ağzınızın düz olduğundan əmin olun, yenidən zolağın kənarından istifadə edin. İstiqamətləri dəyişdirməyi öyrənin. Tam sürətlə irəliləməyə, sonra geri çəkilməyə çalışın. Bu dəyişikliyi edə bilməyincə (və əksinə), mütəmadi olaraq məşq edin. Əyilməkdən və yellənməkdən çəkinin. İrəli əyilərək, hədəfi görselleştirin və boynunuzu uzadaraq rəqibinizin geriyə doğru əyildiyini görün, bu hərəkət çətin olduğu üçün qarşısını almaq lazım olan bir məsafə parry istifadə edə bilər və parry qabiliyyətinizi maneə törədir. Hədəfi təsəvvür edərkən yavaş -yavaş hərəkət edin və onun geri çəkilməsini çətinləşdirin. İrəlilədikcə və geri çəkildikdə, hərəkət yalnız belin altında olmalıdır. Geri çəkilmədən irəliləməyə və ya geri çəkilməyə keçərkən keçid sürətinizi artırmaq üçün son geri çəkilmə və ya son irəliləyişlə ayaq üstə qalxmaq vacibdir. Bu, ağırlıq mərkəzinizi yüngülləşdirəcək, geriyə dönmələri daha asan aşmanıza və ayaqlarınızda daha çox sıxılma etməyə kömək edəcək, bu da əks istiqamətdə hərəkəti sürətləndirəcək.
8. 8 Partlayıcı bir ağciyər hazırlayın. Hücumunuz göydən bir bolt kimi düşmənə gəlməlidir. Bunun yeganə əsl yolu uzun müddət qılıncoynatma ilə məşğul olmaqdır, ancaq bacak gücü üzərində işləmək də performansınızı artıra bilər. Hər halda düşmənə qarşıdakı hücum haqqında siqnal verən xoşagəlməz vərdişlərinizin arxasına baxa bilərsiniz. 1) Arxa ayağın gərginləşməsi. 2) Məsafəni çox erkən artırmaq. Məsafə artımınızın ağciyərdən yarım saniyədən az bir müddətdə baş verdiyinə əmin olun (eyni zamanda və ya parrini aldatmaq üçün gecikmə ilə). 3) Yüksək sürətlə irəliləməyə davam edin. 4) Bıçağın üstünlük verilən yerə köçürülməsi. Bəzi qılıncoynatanlar müəyyən bir mövqedən sıçramağı sevirlər. Əvvəla, bunlar altıncı və səkkizinci mövqelərdir, lakin hər hücuma yeddinci mövqedən başlayaraq qarşıdakı hücum dərhal aydın olur. Təcrübəçilər üçün faydalı bir üsul, sərt bir zəmində tennis topu istifadə edərək, sağ əlinizlə atmaq, topu qabağına vurmaqdır, yeni başlayanlar üçün topun qarşısında təxminən 2-3 fut məsafədə olmalıdır. , sonra sağ əlinizlə topu tutmaq üçün uzanmalı və qollarını uzatmalısınız, bu, əl-göz koordinasiyasına kömək edir və qrupla birlikdə etmək, adi məşqlərdən daha əyləncəli olan məsafəni görselleştirmeye kömək edə bilər. Sıçrayışla olan məsafə, eyni zamanda flush tətbiq etməklə də artırıla bilər.
9. 9 Qılınc ustalığı əlaqəsi olmayan bıçaqla öyrənin. Bu, ilk növbədə folqa çitlərə aiddir. Bir çox yeni başlayanlar bıçağınızı yüksək bir xəttdən çıxardığınızda nə edəcəyinizi bilməyəcəklər.Ümumi hiylə, məsafəni artırmaq, parisləri təhrik etməkdir, sonra parrying normal olduğunu aldatmaq əvəzinə bıçağı geri çəkin. Bəzən parry edən kimsə A) Donur, sənə təmasda olur VƏ b) Parrying və tez hücum edərək hazır olmalı olduğunuz məsafəni artırır. Çeşidli parries kimi digər cavablar, bu hərəkəti tez -tez faydasız edəcək, ancaq hücumun ortasında bir parry qəbul etmək istəsəniz, təhlükəsizsiniz.
10. 10 Bütün xətlərdə özünüzü rahat hiss edin. Qılıncoynatmanın 60% -i yüksək zolaqda aparılır. Nəticədə, bir çox qılıncoynatıcı yeddinci və səkkizinci mövqedə daha zəifdir. Alçaq zolağa hücum etməyə alışmaq, yalnız qazanma şansınızı artıracaq.
11. 11 Bıçağınızı xətlər arasında saxlamağı öyrənin. Əksər məşqçilər, bıçağın qılıncoynatıcının o tərəfini tamamilə əhatə edən altıncı mövqedə tutulması lazım olduğunu öyrədirlər. Bu yeni başlayanlar üçün ən rahat mövqe olsa da, yalnız altıncı mövqe ilə məhdudlaşmamalısınız. Bıçağı iki zolağın arasına qoyaraq, əvvəlcə etməli olduğunuzdan daha sürətli gəzirsiniz. Qeyd: Bu üsul yalnız yeni başlayanlar və orta qılıncoynatanlar üçün yaxşı işləyir. Heç bir xəttin tamamilə qorunmadığı üçün, qabaqcıl qılıncoynadanlar vaxtında saxta ağcaqanad və ya 1-2 yalançı sancaqdan istifadə edirlər ki, bu da saxta parry cəhdi üçün çətin olmayacaq.
12. 12 Yüngül zərbələr öyrənin. Ancaq bunu öz risk və təhlükənizlə edin. Bu, yalnız folqa və epeyə aiddir. Yüngül arxa zərbələr indi daha çətin və buna görə də daha az təsirli olsa da, yan, çiyin və sinə zərbələri təsirli olacaq. Əlinizdə olması lazım olan başqa bir vasitədir. Biləyinizə vurmaq üçün rəqibinizin qılıncından istifadə edə bilərsiniz. Təcavüzkarın vəziyyətində, bıçağın yüngül olması səbəbindən vurmaq daha asandır. Out-of-Link Blade ilə birlikdə vurmağı öyrənmək bir çox rapier duelində qalib gələ bilər. Yüngül zərbələrin onları qazanclı edən əsl hissəsi, parryingdən qaçmaq qabiliyyətidir. Yüngül bir vuruş, aldadıldıqda müxtəlif hücumlar üçün yer verən şişirdilmiş bir parry tələb edir. Qeyd:bir çox məşqçi yüngül yumruqlara nifrət edir! Yalnız icazəsiz bir hərəkət kimi göründüyünə görə deyil (bəziləri, hamısı olmasa da, idarəçilər bunu belə görür), "ucuz atış" hesab olunur. Bu addımı əlavə etmək istəyirsinizsə, klubunuzun və məşqçinizin bu mübahisəli mövzuda harada olduğunu öyrənin. Sırf klassik folqa və epe qılıncoynatma öyrədən klublar bundan qaçacaq.
13. 13 Qalibdən soruşun. Biri səni hər dəfə döydüyündə, səni nəyə tutduğunu anlamağa çalışmaq üçün onların yanına get. Bəzən kobudluq edər və imtina edərlər, amma daha çox nə baş verdiyini (bəlkə də anlaşılmaz şəkildə) deyərlər. Hətta sadə bir "sıçrayacağınızı görürəm" belə böyük bir kömək olacaq. Qılıncoynatma mövzusunda bu fikir, zəif nöqtələrinizə diqqət yetirməyə imkan verəcəkdir.
14. 14 Özündən soruş. Səhv etdiyini söyləmək üçün həmişə kiməsə arxalana bilməzsən. Səhvləri özünüz görməyi öyrənin. Tapdığınız problemli sahələri yaxşılaşdırmağa çalışın.
15. 15 Məşqçinizdən döyüşlərinizi izləməsini xahiş edin. Bir məşqçi qılınc ustalığınıza baxmırsa, daha yaxşı olmağınıza necə kömək edə bilər?
16. 16 Bacarırsınızsa, rəqibinizin qılınc ustalığına baxın. Nə etməyi sevdiyini, zəif cəhətlərini və s. Bu məlumatı ona qarşı istifadə edilə biləcək bir strategiya yaratmaq üçün istifadə edin. Bunu eyni şəkildə edən iki qılıncoynadan yoxdur və rəqibinizin digərininki ilə eyni şəkildə edəcəyini gözləməməlisiniz.

İpuçları

• Qılınc ilə nöqtəli hücumlar, folqa və ya epey ilə hasarlanmağı öyrəndikdən sonra daha asan olacaq.
• Gözlərinizi bağlayaraq məşq edin. Bədən haqqında anlayışınız kəskin şəkildə artacaq. Bu, qılınc ustalığınızı "hiss etməyə" kömək edəcək.
• Bütün il boyu qılıncoynatma ilə məşğul olmağa çalışın. Yalnız qışda məşq etsəniz, öyrəndiklərinizi unutmağın uzun müddət çəkəcəyini nəzərə alsaq, irəliləyişiniz yavaş olacaq.
• Döyüşlərinizi izləmək üçün məşqçidən (dostlardan) başqa insanları tapmağa çalışın. Onların fikri başqalarının fikri qədər faydalıdır.
• Bütün zolaqlarda gəzə biləcəyinizə əmin olun.
• Həmişə unutmayın ki, stuntslarınız təcrübəsiz və ya orta qılıncoynadanlar üçün işləyə bilər, amma milli çempionlar adətən yeni başlayanlar üçün böyük və yavaş hərəkətlərə aldanmırlar.
• Orijinal olmaqdan qorxmayın və bu hiylələr (ardıcıl olaraq) işə yarayırsa, onlardan istifadə edin. Yalnız həddini aşmamağa və fəndlərinizi verməməyə çalışın.
• Bacardığınız ən yaxşı məşqçini tapın. Yalnız yaxşı məşqçilər oyununuzu həqiqətən yüksəldəcək.
• Təcrübə həmişə mükəmməlliyə səbəb olmur. Həddindən artıq etməyin. Mövcud üslubunuzu tətbiq edirsinizsə, yalnız pis vərdişlərinizi tətbiq edirsiniz.
• Etdiyinizi və işləmədiyinizi təhlil etdiyinizə əmin olun. Fərdi hərəkətlər haqqında düşünmək üçün vaxt ayırın ki, bu da sizə qılınc ustalığı haqqında mükəmməl kinestetik anlayış verəcək - bacarıqlarınızı yalnız məşq edənlərə nisbətən daha sürətli inkişaf etdirəcəksiniz. Vücudunuzun və zehninizin ən yüksək səviyyədə işləməsi üçün sakit və sərbəst qalın.

Xəbərdarlıqlar

• Məşqçi döyüşlərinizi izləmirsə, bunu istədikdə onu incitməməyə çalışın. Ehtiyac duyduğunuz son şey məşqçinizin əsəbiləşməsi və sizinlə işləməkdən imtina etməsidir.
• Ölüm halqasını tam təchizat olmadan tamamlamayın. Plastronsuz sadə bir məşq belə fəlakətlə nəticələnə bilər. Məşqlərin çılğın sürətində insanlar ağır vuruşa meyllidirlər.
• Qılıncoynatma potensial təhlükəli bir idman növüdür, buna görə də avadanlıqlarınızın işlək vəziyyətdə olduğundan və qılıncoynatma ilə məşğul olduğunuz şəraitin sağlamlığınız üçün təhlükəli və zərərli olmadığından əmin olun.