MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Hücumun qarşısının alınması və dayandırılması
• Metod 2 /3: Dərin təzyiq istifadə edərək
• Metod 3 /3: Vestibulyar stimullaşdırma məşqi
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Autizmli uşaqlar tez -tez toxunma, işıq və səs kimi şeylərdən əsəbləşirlər. Həyat tərzlərini dəyişdirən qəfil vəziyyətlərdən yorğun və ya əsəbi ola bilərlər. Otistik uşaqlar tez-tez hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkdikləri üçün sözdə tutmalar ola bilər. Hücum zamanı uşaq qışqıra, döyə, əmlaka zərər verə və hətta başqalarına aqressiv reaksiya verə bilər. Bu cür uşaqlar asanlıqla həddindən artıq həyəcanlanırlar, buna görə valideynlərin onları sakitləşdirməyi öyrənmələri vacibdir. Hər bir uşaq fərddir, buna görə uşağınıza uyğun olanı tapmaq üçün fərqli yanaşmalardan istifadə edin.

Addımlar

Metod 1 /3: Hücumun qarşısının alınması və dayandırılması

1. 1 Hücuma nəyin səbəb olduğunu öyrənin. Səbəbini tapdıqda, gələcəkdə uşağı əsəbiləşdirəcək şeylərdən qaçınmaq olar. Çocuğunuzu sakitləşdirmək lazım olduqda bu vacibdir. Çocuğunuzun müəyyən vəziyyətlərə reaksiyasına diqqət yetirin. Valideyn və ya qəyyum uşağın reaksiyasını əvvəlcədən təxmin etməyi öyrənərək xoşagəlməz hallardan qaça bilər.
   • Gələcəkdə bir nöbetin başlanmasına səbəb olan vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün bir dəftər tutun və uşağın müəyyən şərtlərdə davranışlarını yazın. Hücumları və səbəblərini qeyd etmək üçün bir smartfon tətbiqindən də istifadə edə bilərsiniz.
   • Autizmli uşaqlarda nöbetlərin başlamasının ən çox yayılmış səbəbləri bunlardır: həyat tərzinin dəyişməsi və ya pozulması, həddindən artıq həyəcan, məyusluq və ünsiyyət çətinliyi.
   • Hücumlar əsəbilikdən fərqlidir. Çaxnaşma, adətən uşağa istədiyini verdiyiniz anda (və ya məqsədinə çatmayacağını görən kimi dayandıran) qəsdən keçirilən ictimai oyundur. , aciz qalır və tamamilə tükənənə qədər dayanmır.
2. 2 Adi həyat tərzinizə riayət edin. Bir uşaq normal bir həyat sürdükdə, bundan sonra nə olacağını təxmin edə bilir. Bu, onun sakit qalmasına kömək edir.
   • Təsvir edilmiş bir cədvəl uşağınızın gündəlik və ya həftəlik işlərini görselleştirmesine kömək edəcək.
   • Müəyyən bir gündə cədvəldə dəyişikliklər olacağını bilirsinizsə, vaxt ayırın və uşağınızı buna hazırlayın. Onunla əvvəlcədən danışın və qarşıdakı dəyişiklikləri aydın və səbirli şəkildə bildirin.
   • Çocuğunuzu yeni bir yerə gətirdiyiniz zaman bunu rahat bir mühitdə etmək daha yaxşıdır.Bu o deməkdir ki, mümkün qədər az adam və səs -küy olacağı vaxt seçməlisiniz.
3. 3 Uşağınızla ünsiyyət qurun ki, hər şey ona aydın olsun. Şifahi ünsiyyət çoxlu otistik uşaqların xəyal qırıqlığına səbəb olur. Onlarla səbirlə, hörmətlə danışın və fikirlərinizi açıq bildirin.
   • Uşağa bağırmayın və ya səsini qaldırmayın, əks halda nöbet pisləşə bilər.
   • Çocuğunuz üçün şifahi ünsiyyət çətindirsə, fotoşəkillər və ya digər alternativ ünsiyyət vasitələri ilə şəkillər və ya digər formalardan istifadə edərək onunla ünsiyyət qurmağa çalışın.
   • Unutmayın ki, ünsiyyət iki tərəfli bir prosesdir. Həmişə uşağınızı dinləyin və ona dediklərini qiymətləndirdiyinizi və hörmət etdiyinizi bildirin. Nöbet doğuran vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün aydınlaşdırmaya ehtiyacınız varsa ona əlavə suallar verin.
4. 4 Səbəbi emosional və ya psixoloji olarsa, uşağınızın fikrini yayındırın. Uşağınız əsəbiləşəndə ​​onu sakitləşdirmək üçün diqqəti yayındıra bilərsiniz. Sevdiyiniz oyuncaqla həvəslə oynamağa, sevdiyiniz filmlərə baxmağa və ya sevdiyiniz musiqini dinləməyə çalışın. Mümkünsə, uşağın xüsusilə maraqlandığı şeyi istifadə edin.
   • Diqqəti yayındırmaq həmişə işləməyəcək. Məsələn, kiçik bacınızdan daş kolleksiyasını soruşmaq onu qripə yoluxma qorxusundan yayındıra bilər, amma paltarındakı tikiş dərisini ovuşdurur və özünü alov içində hiss edirsə, bu kömək etməyəcək.
   • Uşaq tamamilə sakitləşdikdən sonra onu əsəbiləşdirən və əsəbiləşdirən şey barədə danışmalısınız. Nə baş verdiyini və gələcəkdə bunun qarşısını almağın yollarını birlikdə tapın.
5. 5 Çocuğunuzun mühitini dəyişdirin. Uşağınız həddindən artıq həssaslıq və narahatlıqdan əsəbləşə bilər. Bu baş verərsə, həddindən artıq həyəcanı azaltmaq üçün uşağı fərqli bir mühitə köçürmək və ya ətrafı dəyişdirmək (məsələn, yüksək səsli musiqini söndürmək) daha yaxşıdır.
   • Məsələn, bir uşaq floresan işıqlara ağrılı reaksiya verirsə, onu dözməyə məcbur etmək əvəzinə fərqli işıqlandırmalı bir otağa aparmaq daha yaxşıdır.
   • Uşağınız ətraf mühitin dəyişdirilməsinin mümkün olmadığı bir yerdədirsə, tədbir alın. Məsələn, uşağınıza günəş eynəyi (işığa həssaslığın artmasının qarşısını almaq üçün) və ya qulaq tıxaclarını (səs -küyü boğmaq üçün) verə bilərsiniz. Uşağınız üçün tədbirləri əvvəlcədən düşünün.
6. 6 Uşağınıza bir az yer verin. Bəzən uşaqların sizinlə yenidən əlaqə qurması üçün sadəcə vaxt lazımdır. Uşağı sakitləşdirə bilməsi üçün bir müddət xarici qıcıqlandırıcılardan uzaq bir yerdə qoyun.
   • Təhlükəsizlik haqqında unutmayın. Kiçik bir uşağı heç vaxt nəzarətsiz qoymayın, heç bir yaşda olan uşağı otağa bağlamayın. Təhlükəsiz olduğundan əmin olun və istədiyi vaxt otaqdan çıxa bilər.
7. 7 Nöbet sona çatdıqdan sonra hadisəni uşağınızla müzakirə edin. Bir qayda olaraq hərəkət edin: Çocuğunuzu günahlandırmaq və ya cəzalandırmaq əvəzinə, nöbetlərin qarşısını almaq və streslə necə mübarizə aparmaq variantlarını müzakirə edin. Aşağıdakılar haqqında danışmağa çalışın:
   • Uşaq hücuma nəyin səbəb olduğunu düşünürdü? (Cavabını səbirlə dinləyin.)
   • Gələcəkdə oxşar vəziyyətlərdən necə qaçınmaq olar?
   • Hansı strategiyalar sizə daha təsirli kömək edə bilər (məkanı nəfəs almaq, saymaq, dərindən nəfəs almaq, ayrılmaq istəmək və s.)?
   • Gələcək nöbetlərin planı nədir?

Metod 2 /3: Dərin təzyiq istifadə edərək

1. 1 Dərin təzyiq üsulunu tətbiq edin. Autizmli uşaqlar çox vaxt stresli və hətta ağrılı ola bilən sensor məlumatları fərqli şəkildə işlədirlər. Dərin təzyiq üsulu əzələləri rahatlamağa kömək edir.
   • Körpəni möhkəm bağlamağa və ya bir neçə yorğanla örtməyə çalışın.Yorğanların ağırlığı sakitləşdirici bir təzyiq yaradır, ancaq normal nəfəs almağa mane olmamaq üçün bunu edərkən üzünüzü örtməyin.
   • Dərin təzyiq qurğularını özünüz hazırlaya və ya onlayn sifariş edə bilərsiniz. Bunlar yorğanlar, oyuncaqlar, yeleklər, diz paspasları və s.
2. 2 Uşağınıza dərin bir masaj edin. Masaj, valideyn və uşaq arasındakı əlaqəni gücləndirən xüsusi bir dərin toxuma masajı texnikası ilə uşağınızla ünsiyyət qurmağın əla bir yoludur. Körpəni ayaqlarınızın arasına qoyun. Avuçlarınızı çiyinlərinə qoyun və sıxıcı masaj hərəkətləri etməyə başlayın. Sonra yavaş -yavaş ovuclarınızı uşağın qollarının və çiyinlərinin səthi üzərində hərəkət etdirin.
   • Düzgün masaj etməyi bilmirsinizsə, masaj terapevtinə və ya kürəyinizə masaj etməyi bilən bir dostunuza müraciət edin.
3. 3 Bir yastıq vasitəsilə təzyiq tətbiq etməyə çalışın. Bunun üçün uşağınızı yastıq kimi yumşaq bir səthə qoymalısınız. Uşağın oturmasını və ya uzanmasını istəyin, sonra gövdəyə, qollara və ayaqlara yavaş, pulsasiya edən təzyiq tətbiq etmək üçün ikinci bir yastıq istifadə edin.
   • Tənəffüs yolunu bağlamamaq üçün heç vaxt körpənin üzünü örtməyin.

Metod 3 /3: Vestibulyar stimullaşdırma məşqi

1. 1 Vestibulyar stimulyasiyanın necə işlədiyini öyrənin. Vestibulyar aparat tarazlıq və məkanda oriyentasiya hissi üçün lazımdır. Vestibulyar məşqlər körpəni sallanan hərəkətlərlə sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
   • Təkrarlanan hərəkətlər uşağı sakitləşdirir və diqqətini fiziki hisslərə yönəldir.
2. 2 Uşağı irəli -geri sallayın. Uşağı yelləncəyin üzərinə qoyun və yumşaq bir şəkildə yelləyin. Çocuğunuzun sakitləşməsinə başlamasını təmin edəcək bir salınma, yavaşlama və sürətlənmə aralığını seçin. Yelləncək vəziyyəti daha da pisləşdirərsə dərhal dayandırın.
   • Doğru texnikanı tətbiq etmək üçün yelləncəyi evinizə quraşdırmaq əla bir fikirdir. İstənilən hava və mövsümdə belə bir yelləncəkdən istifadə edə bilərsiniz.
   • Bəzi uşaqlar yelləncəkdə təkbaşına yellənə bilərlər. Bu vəziyyətdə, uşağı yelləncəyə getməyə yumşaq bir şəkildə dəvət edin.
3. 3 Uşağınızı kresloya əyərək. Rotasiya stimullaşdırıcı vestibulyar məşqdir. Çocuğunuzun diqqətini yayındıraraq fiziki hisslərə yönləndirərək hücumu dayandırmanıza kömək edə bilər.
   • Ofis kresloları bunun üçün ən uyğun gəlir, çünki çox asanlıqla fırlanır.
   • Uşağınızın zədələnməməsi üçün kresloya möhkəm oturduğundan əmin olun.
   • Bəzi uşaqlar gözlərini yuma bilər, digərləri isə açıq saxlamağı üstün tuturlar.

İpuçları

• Sakitləşdirici bir tonda danışın.
• Ardıcıllığı təmin etmək üçün valideynlik təcrübələrinizi müəllimlər və baxıcılarla mütəmadi olaraq müzakirə edin.
• Əgər xəyal qırıqlığı və ya xəyal qırıqlığı hiss edirsinizsə, bu hissləri qəbul edin və onlarla mübarizə aparmağa çalışın, ancaq uşağınızın üstünə atmayın.

Xəbərdarlıqlar

• Uşağınızın özünə və ya başqalarına zərər verə biləcəyindən narahat olsanız və ya özünüzü pis hiss edirsinizsə və nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, başqa bir ailə üzvündən və ya dayənizdən kömək istəyin.
• Uşağınızda bir nöbet varsa, əşyalar atır və ya küncündə hiss edirsinizsə, diqqətlə ona yaxınlaşın - səhvən sizə zərər verə bilər.