MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: İçəridə
• Metod 2 /4: Maşında
• Metod 3 /4: Açıq havada
• Metod 4 /4: Zəlzələyə hazırlaşmaq
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır
• Təcili yardım dəsti
• Alətlər və avadanlıqlar

Zəlzələlər xəbərdarlıq edilmədən baş verir və ən dağıdıcı təbii fəlakətlərdəndir. Zəlzələdən sağ -salamat qurtulmaq üçün "uzan, sığın, tut" ifadəsini xatırlayın. Şüşədən, xarici divarlardan və düşə biləcək əşyalardan uzaq uyğun bir yer tapın. Sürün və yeraltı təkanlar bitənə qədər tərk etməyiniz lazım olmayan bir örtük tapın və sonra elementlərin təhlükəli nəticələrini aradan qaldırın. Hazırlaşmaq sizi xilas etməyin açarıdır, buna görə də bütün ailəniz üçün təcili yardım dəsti hazırlayın, təcili plan hazırlayın və müntəzəm təlimlər keçirin.

Addımlar

Metod 1 /4: İçəridə

1. 1 Şüşədən, böyük mebeldən və digər təhlükələrdən gizlənin. Sarsıntı başladıqdan sonra ilk anlarda düşə və yaralana biləcək əşyalardan tez uzaqlaşmağa çalışın. Zəminə düşüb pəncərələr, şkaflar, televizorlar və kitab rəfləri kimi təhlükələrdən uzaqlaşmalısınız.
   • Bir mağaza kimi izdihamlı bir ictimai yerdəsinizsə, çoxları ora qaçsa da, çıxışa tələsməyə ehtiyac yoxdur. Rəflərdən, şüşədən və xarici divarlardan uzaqlaşın və örtük tapın.
   • Bu vəziyyətlərdə ən yaxşı hərəkət üsulu olan "yat, ört, tut" ifadəsini xatırlayın.
2. 2 Dörd ayağa qalx və möhkəm bir masanın altında gizlən. Düşən əşyalardan qorunmaq üçün möhkəm bir taxta masa kimi möhkəm bir mebel parçası tapın. Dörd ayağa qalxın və vuruşlar bitənə qədər masanın altında gizlənin.
   • Zəlzələnin başlanğıcında yataqda olsaydın, yerində qal. Hazırlaşıb başınızı yastıqla örtməlisiniz.
   • Möhkəm bir masa tapa bilmirsinizsə, binanın daxili küncündə örtün.
   • Qapının ağzında dayanmayın. Əvvəllər bunu etməyiniz tövsiyə olunurdu, amma əslində bir masanın altında və ya bir küncdə daha təhlükəsiz olacaqsınız. Bir qapı zəlzələdə zədələnmə və ölümün əsas səbəbi olan düşən və uçan cisimlərə qarşı etibarlı müdafiə təmin etməyəcək.
3. 3 Başınızı və boynunuzu çöküntülərdən qoruyun. Üzünüzü və başınızı qorumaq üçün bir yastıq və ya başqa bir şey tapmağa çalışın. Yaxınlıqda uyğun bir şey yoxdursa, əllərinizlə üzünüzü, başınızı və boynunuzu örtün.
   • Güclü bir zəlzələ ilə təhlükəli toz buludları yüksəlir. Bu vəziyyətdə burnunuzu və ağzınızı bir dəsmal və ya paltarla örtməlisiniz.
4. 4 Zəlzələ bitənə qədər təhlükəsiz bir yerdə qalın. Sarsıntıdan sonra ən azı 1-2 dəqiqə keçməyincə yerində qalın. Ehtiyatlı olun, çünki titrəmələr istənilən vaxt təkrarlana bilər.
   • Zəlzələ baş verərsə, ailənizlə (və ya iş yerindəsinizsə həmkarlarınızla) razılaşdırılmış təhlükəsiz yerdə görüşməlisiniz. Əvvəlcədən bir hərəkət planı hazırlayın və yeraltı təkanlar bitdikdən dərhal sonra seçdiyiniz görüş yerinə gedin.
   • Sonrakı zərbələr baş verərsə, yenidən yatmaq, örtünmək və tutmaq lazımdır.
5. 5 Sığınacaqdan çıxarkən dağıntıların ətrafında diqqətli olun. Qırılan şüşə və ya qalıqlara diqqət yetirin. Ayaqyalınsınızsa, diqqətlə gəzin və özünüzə zərər verməmək üçün diqqətli olun. Əgər belədirsə, yüngül paltar geyinirsinizsə, möhkəm ayaqları və uzun qollu şalvar və köynək olan ayaqqabılara baxın.
   • Güclü bir zəlzələ baş verərsə, xüsusilə tənəffüs probleminiz varsa, toz udmamaq üçün ağzınızı örtməyi unutmayın.
   • Tələyə düşsəniz, toz nəfəs almamaq üçün qışqırmağa ehtiyac yoxdur. Əksinə, bir mesaj göndərmək və ya təcili yardım xidmətlərinə zəng etmək, sərt bir səthə vurmaq və ya bir yerdən xilasedicilərə məlumat vermək üçün fit çalmaq daha yaxşıdır.
6. 6 Mümkün zərərləri yoxlayın və ilk yardım göstərin. Siz və ya ətrafınızdakı insanlar yaralanırsa və tibbi yardıma ehtiyacınız varsa təcili yardım çağırın. İlk yardım və ya süni tənəffüs etməyi bilirsinizsə, lazımi addımları atın.
   • Kardiopulmoner reanimasiya üçün bir əlinizi şəxsin sinəsinin ortasına qoyun və digər əlinizlə örtün. Qollarınızı düz tutun və dəqiqədə təxminən 100 vuruşla birbaşa sinənizə basın.
   • Qanamanı dayandırmaq üçün yaranı sıxın. Steril bir sarğı və ya təmiz bir parça götürün və yaraya möhkəm basdırın.
   • Qanama dayandırıla bilməzsə, turniket tətbiq etmək üçün kəmər, paltar və ya sarğı istifadə edin. Turniketi yaranın 5-8 santimetr yuxarı hissəsinə doğru tətbiq edin. Yara buddadırsa, qan itkisini azaltmaq üçün qasıq yaxınlığındakı yaranın üstünə turniket qoyun.
   • Bir şəxs ağır yaralanırsa və ya huşunu itirirsə, binanın içərisində dərhal təhlükə olmadığı halda onu yerindən tərpətməyin.
7. 7 Binanın dağıdılması və digər təhlükələr üçün yoxlayın. Bunlar həm binanın daşıyıcı divarlarında yaranan çatlar, həm də yanğınlar, qaz qoxusu, naqillərə və elektrik cihazlarına ziyan ola bilər. Hər hansı bir təhlükə varsa, dərhal binanı boşaltmalısınız. Çökmə təhlükəsi yoxdursa, rabitənin zədələnməsini aradan qaldırmaq lazımdır.
   • Qaz qoxusu alırsınızsa və ya sızıldayan bir səs eşidirsinizsə, bir pəncərəni açın və binanı tez tərk edin. Binanın xaricindəki əsas qaz klapanını bağlayın və qaz xidmətinə müraciət edin. Problemi həll etmək üçün mütəxəssislərin köməyinə ehtiyacınız olacaq.
   • Qığılcımlar, qırıq və ya yıpranmış tellər və yanan qoxular da daxil olmaqla elektrik ziyanını axtarın. Əsas paneldə elektrik enerjisini söndürməyə çalışın. Tablosuna gedən yol nəm sahələrdən keçirsə, ondan uzaq durun və elektrikçi çağırın.
   • Kiçik yanğınları yanğınsöndürmə vasitəsi ilə söndürün. Böyük miqyaslı yanğın baş verərsə, təcili yardım çağırın. Yanğın və ya qaz qoxusu olarsa, dərhal binanı boşaltın.
   • Lavabodan, küvetdən və ya tualetdən su içməyin ki, yerli hakimiyyət orqanları təhlükəsiz olmağı məsləhət görməsin. Tullantı suyunun geri axmasının qarşısını almaq üçün kanalizasiyanı bağlayın.

Metod 2 /4: Maşında

1. 1 Ağacı, binası və ya digər tikililəri olmayan açıq bir yerdə dayan. Açıq bir yer tapın və avtomobilinizi yol kənarında park edin. Dirəklərdən, böyük strukturlardan, körpülərdən və digər potensial təhlükələrdən mümkün qədər uzaq durmağa çalışın.
   • Trafikə baxın və təhlükəsiz şəraitdə dayanın. Arxadan hərəkət edən avtomobilin vurulmaması üçün kəskin əyləc etməyin.
2. 2 Park əyləcini çəkin və sarsıntıların bitməsini gözləyin. Zəlzələ zamanı avtomobil çox yellənə bilər, ancaq sakit olmalısan. Zibil və düşən əşyalardan sizi qoruduğu üçün avtomobilin içərisində daha təhlükəsiz olacaqsınız.
   • Xəbərlərdən xəbərdar olmaq üçün radionu yandırın.
3. 3 Sürməyə davam edərkən yolun zədələnməsinə, zibilliyə və digər təhlükələrə diqqət yetirin. Tıxanmış yollar və ya təhlükəli yerlər haqqında radio mesajlarını dinləyin. Titrəmələr dayandıqda avtomobilə davam edin və zədələnmiş yol səthlərini, çuxurları, zədələnmiş körpüləri və digər təhlükələri axtarın.
   • Maşının üstünə elektrik xətti düşərsə və ya başqa səbəblərə görə avtomobili davam etdirmək mümkün deyilsə, yerində qalın. Təcili yardım çağırın və xilasediciləri gözləyin.

Metod 3 /4: Açıq havada

1. 1 Binalardan, fənərlərdən, elektrik xətlərindən və körpülərdən uzaq durun. Zəlzələdə binaların yaxınlığında olmaq ən təhlükəlidir. Titrəmələr başladıqdan sonra mümkün qədər yaxın quruluşlardan uzaqlaşmağa çalışın.
   • Təhlükəsizliyə gedərkən tarazlığınızı qorumaq üçün yerə enin və zibilin düşməsini izləyin.
   • Körpü və ya keçidin altında gizlənməyə çalışmayın.
   • Yerdəki çuxurlara, çatlara və çuxurlara da diqqət yetirin.
2. 2 Açıq bir yerə keçin və itələmə tamamlanana qədər dörd ayağınıza enin. Binalardan uzaqlaşdığınız zaman, dörd ayağınıza enin və başınızı örtün. Zibil qutusunun qapağı kimi hər hansı bir uyğun əşyanı qalxan kimi istifadə edin. Son çarə olaraq başınızı və boynunuzu əllərinizlə örtün.
   • İtmə tamamlanana qədər bu vəziyyətdə qalın.
3. 3 Ətrafınızı qiymətləndirin və təhlükələrə diqqət yetirin. Zəlzələdən sonra şüşələrin qırılmasına, daşlara, düşmüş tellərə, ağaclara və digər təhlükəli əşyalara diqqət yetirin. Özünüzə və başqalarına zərər verə biləcəyinizi yoxlayın. Gerekirse, ilk yardım göstərin və təcili yardım çağırın.
   • Zədələnmiş tikililərdən və binalardan uzaq durun. Zəlzələdən sonra təkrar sarsıntılar olur. Bu vəziyyətdə zədələnmiş strukturlar, pəncərələr və kiçik memarlıq formaları yerə düşə bilər.
4. 4 Sahildə və ya bir bəndin yanında olsanız, bir təpəyə qalxın. Titrəmə 20 saniyədən çox davam edərsə, xəbərdarlıq və ya xəbərdarlıq gözləməyə ehtiyac yoxdur. Sahəyə dəniz səviyyəsindən ən azı 30 metr yüksəklikdə və ya sahildən 3 kilometr məsafədə dırmaşmaq.
   • Zəlzələlərdən sonra sunami baş verir, buna görə də sahildən mümkün qədər uzaqlaşmaq lazımdır.
   • Fəlakətli məhv olma ehtimalı azdır, ancaq zəlzələ bəndin altındakı daşqına səbəb ola bilər. Bir daşqın düzündə yaşayırsınızsa, daha yüksək yerlərə qalxın. Seysmik cəhətdən aktiv bir ərazidə bir bəndin yaxınlığında yaşayırsınızsa, evakuasiya planlarını əvvəlcədən öyrənmək vacibdir.

Metod 4 /4: Zəlzələyə hazırlaşmaq

1. 1 Fövqəladə vəziyyətə salın dəsti. Bütün lazımi şeyləri koridorda qaraj və ya dolab kimi əlçatan bir yerdə saxlamaq lazımdır. Hər bir ailə üzvünün dəstin yerini bilməsi vacibdir. Aşağıdakı əşyalara və vasitələrə ehtiyacınız olacaq:
   • üç günlük şüşə su və tez xarab olmayan ərzaq;
   • doka, spirt və ya hidrogen peroksid, cımbız, ibuprofen və ya digər ağrı kəsici, pambıq çubuqlar, ishal əleyhinə dərmanlar, sanitar salfetlər və göz losyonu olan ilk yardım dəsti
   • ailə üzvlərinizin mütəmadi olaraq qəbul etdiyi reseptli dərmanlar
   • fənər və ehtiyat batareyalar;
   • tornavida və tənzimlənən açar daxil olmaqla alətlər;
   • tələyə düşsəniz xilasedicilərə siqnal vermək üçün bir fit;
   • paltar və yorğan;
   • ev heyvanlarınız üçün yemək və dərman.
2. 2 İnkişaf plan ailəniz üçün qurtuluş. Sizin və ailə üzvlərinizin təcili xilasetmə planınız olmalıdır. Yaxınlıqdakı hər kəsə söylə ki, yat, örtün, tutun və sonra titrəmələr dayandıqda əvvəlcədən razılaşdırılmış görüş yerinə keçin.
   • Görüş nöqtəsi üçün evinizə, məktəbinizə, icma mərkəzinizə və ya sığınacağınıza yaxın bir açıq sahə seçin.
   • Zəlzələdən sonra telefonlar işləməyəcəyi üçün əvvəlcədən bir toplama planı hazırlayın.
   • Hər 6 ayda bir praktiki məşq keçirin ki, əsl təhlükə olduqda hər bir ailə üzvünün başı qarışmasın.
3. 3 Evinizin hər otağında təhlükəsiz yerləri və təhlükələri müəyyənləşdirin. Hündür şkaflara, televizorlara, şkaflara, rəflərə, asma bitkilərə və insanlara yıxıla biləcək digər əşyalara xüsusi diqqət yetirin. Təhlükəsiz və təhlükəli yerləri tapmaq üçün bütün ailənizlə birlikdə hər bölgəni araşdırın.
   • Məsələn, uşaq yataq otağında ağır yazı masası varsa, uşaqlara deyin ki, masanın altında gizlənsinlər. Pəncərələrə və şkafın yanına getməmələrini söyləyin.
4. 4 Təhlükəli əşyaları möhkəm şkaflarda və ya alt rəflərdə saxlayın. Ağır əşyaları üst rəflərdə saxlamağa ehtiyac yoxdur. Bütün hündür mebelləri mötərizələrlə divarlara düzəldə bilərsiniz. Kəskin əşyalar, şüşə, yanıcı və zəhərli maddələr kimi bütün təhlükəli əşyaları qapalı şkaflarda və alt rəflərdə saxlayın.
   • Bıçaqlar və aşındırıcı mayelər, xüsusən də zəlzələ zamanı yüksəklikdən düşdükdə ciddi zədələnməyə səbəb ola bilər.
5. 5 İlk yardım kurslarını keçin. Zəlzələdən sonra qurbanlar varsa, o zaman ilk yardımın göstərilməsi ilə bağlı ümumi biliklər insanın həyatını xilas edə bilər. Bir təlim kursu alın və ən pis halda baş verərsə lazımi yardımı təmin etmək üçün süni tənəffüs etməyi öyrənin.
   • Yaxınlıqdakı kursları tapın və ya Qırmızı Xaç ofisinə baş çəkin.
6. 6 Suyu, işığı və qazı söndürməyi öyrənin. Zəlzələ ünsiyyətə zərər verə bilər və daşqınlara, yanğınlara və ya partlayışlara səbəb ola bilər. Kommunal xidmətlərin necə bağlanacağını bilmirsinizsə, təlimat üçün xidmət təminatçınızla əlaqə saxlayın.
   • Elektrik enerjisini söndürmək üçün əsas paneldəki bütün fərdi sxemləri və ya qoruyucuları söndürməlisiniz, sonra əsas açarı və ya qoruyucunu söndürməlisiniz.
   • Qaz klapanı ümumiyyətlə sayğacın yanında yerləşir, lakin həmişə deyil. Valfi saat yönünde dörddə bir çevirmək üçün tənzimlənən bir açar istifadə edin.
   • Su təchizatı klapanı küçədəki və ya binadakı su sayğacının yanında yerləşməlidir. Suyu bağlamaq üçün kranı saat əqrəbi istiqamətində dörddə bir döndərin.

İpuçları

• Ayağınızı qırılan şüşə, daş və digər təhlükələrdən qorumaq üçün möhkəm qapalı ayaqqabı geyin.
• Xəbərlərdən və istiqamətlərdən xəbərdar olmaq üçün batareya ilə işləyən radio alın.
• Təkərli kürsüsündəsinizsə, şüşədən və düşən zibildən uzaqlaşaraq daxili küncə girmək daha yaxşıdır. Təkərləri kilidləyin və başınızı, boynunuzu və üzünüzü örtməyə çalışın.
• Təcili yardım xidmətlərinə yalnız həqiqətən lazım olduqda zəng edin. Səlahiyyətlilər böyük bir zəlzələdən xəbərdar olacaqlar.Vəziyyəti müstəqil olaraq anlaya və ya kömək gözləyə bilsəniz, bunu edin. Telefon xətləri və təcili yardım xidmətləri dərhal təhlükədə olan insanlar üçün lazım olacaq.
• Məktəbdə müəllimi dinləmək lazımdır. Tipik olaraq, başınızı əymək, masanızın altında bir örtük tapmaq və başınızı və yuxarı bədəninizi örtməyə çalışmaq lazımdır.
• Titrəmələr 20 saniyədən çox davam edərsə və sunami xəbərdarlığı eşidilirsə, dərhal sahili tərk etməlisiniz. Su çəkilirsə, sunamiyə və ya okeana baxmağa ehtiyac yoxdur. Bu, böyük dalğaların yaxınlaşdığına işarədir.

Xəbərdarlıqlar

• Zəlzələ zamanı çölə qaçmağa çalışmayın. İçəridə olsanız, sığınacaq tapmağa çalışın. Küçədə, açıq bir yerə köçmək lazımdır.
• Tsunami, daşqın, sürüşmə və digər təbii fəlakətlər barədə xəbərdarlıqlara məhəl qoymayın. Siqnalın yanlış olduğu aşkar edilərsə, gələcəkdə bu cür xəbərdarlıqları laqeyd yanaşmayın.
• Pis hava şəraitində güclü bir zəlzələ baş verərsə, isti və quru şeylərə diqqət yetirmək vacibdir. Təcili yardım dəstində ədyal və gödəkçələr olmalıdır. Həm də unutmayın ki, isti havalarda iki dəfə çox suya ehtiyacınız olacaq.

Sənə nə lazımdır

Təcili yardım dəsti

• Adam başına 4 litr nisbətində üç günlük su təchizatı
• Üç günlük konservləşdirilmiş və ya qablaşdırılmış yemək
• Əsas tibbi ləvazimatlar, eynəklər, kontakt linzalar və eynək qutuları
• İlk yardım dəsti
• Sanitar salfetlər
• Batareya ilə işləyən radio və ehtiyat batareyalar
• Fənər, ehtiyat batareyalar və ampullər
• Hər ailə üzvü üçün davamlı ayaqqabılar
• Qalıqların təmizlənməsi ilə məşğul olan hər kəs üçün davamlı əlcəklər
• Paltar və yorğan

Alətlər və avadanlıqlar

• ABC sinif yanğınsöndürən
• Qalay açarı
• Tənzimlənən açar
• Düz və Phillips tornavida
• Kəskin bıçaq və ya bıçaqlar
• Fit