MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: Fiziki romantikaya əl verin
• Metod 3-dən 2: Sizi daha çox emosional olaraq əlaqələndirin
• Metod 3-dən 3: Rutinlərinizdə dəyişikliklər edin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

İstər evli olsanız, istərsə də başqa bir əlaqəli əlaqədə olsanız, romantikanın təzə və canlı qalması olduqca çətin ola bilər. İkinizin də məşğul olduğu zaman, romantikada tez-tez əziyyət çəkir və münasibətiniz üçün fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Münasibətlərinizi romantik saxlamaq, uzun müddət zehni və fiziki cəhətdən sağlam olmağınıza, ortağınıza daha yaxın olmağınıza və həyatdan daha çox məmnun olmağınıza kömək edəcəkdir.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Fiziki romantikaya əl verin

1. Gününüzə fiziki bir sevgi elanı ilə başlayın. Eşinizin yanağından öpün və sevdiyiniz şəxsə onu nə qədər sevdiyinizi xatırladın. Araşdırmalar sübut etdi ki, günün əvvəlində ortağınıza isti sabahlar diləyirsinizsə və ya fiziki olaraq ona toxunsanız, günün qalan hissəsi daha yaxşı olacaqdır. Səhər saatlarında fiziki təmas günün qalan hissəsi üçün müsbət bir ton qoyur.
   • Yoldaşınızdan bir neçə dəqiqə əvvəl oyandığınızdan əmin olun.Siqnalı söndürün və yanağından həssas bir öpüşlə onu oyandırın.
   • Nədənsə birlikdə deyilsinizsə və ortağınıza bir müddət fiziki məhəbbət bəxş edə bilmirsinizsə, eşinizi ona sevgi dolu SMS göndərərək oyadın.
   Mütəxəssis məsləhət

   "Partnyorunuza özlərini xüsusi hiss etmələri üçün hərdən bir yataqda qəhvə və ya səhər yeməyi gətirin."

   
   

   Yoldaşınıza sataşın. Evin ətrafında yalnız bir dəsmal gəzin və yoldaşınızın yanından keçəndə arxasını ovun. Yoldaşınızı kiçik zarafatlarla aldadın. Yavaş-yavaş daha çox toxunma perspektivini və arzusunu inkişaf etdirin.

   • Tam bədən masajı gərginliyi artırmaq və yaxın və bağlı hiss etmək üçün əla bir yoldur.
2. Sevginizi ictimai yerlərdə göstərin. Toxunuş, sevginizi ifadə etmək və inam və təhlükəsizlik hissi yaratmaq üçün ən vacib yoldur. Camaat içində ortağınıza toxunduğunuzda, ikiniz də bu faydaları yaşayacaqsınız, üstəlik digər insanların sevginizi bildiyini bilmək əlavə fayda. Sevginizi ictimaiyyət qarşısında göstərməklə ortağınızdan utanmadığınızı və bütün dünyanın birlikdə olduğunuzu bilməlisiniz.
   • Bir kişisinizsə, ortağınız üçün qapını açıq tutun və yanından keçərkən əlinizi arxasının altına qoyun.
   • Birlikdə divanda növbədə olduğunuz zaman bir-birinizə baxın və bir-birinizə sarılın.
   • Xalq arasında nalayiq davranmadığınızdan əmin olun. Bu cür davranışda çox uzağa gedirsənsə, hətta cəzalandırıla bilər.
3. "Kama Sutra" kitabını alın. Seks xoşbəxt və uzunmüddətli münasibətlərin vacib bir hissəsidir. Romantik və mənalı cinsi qarşılaşmaların yollarını axtarın. Yoldaşınızı əzizlətməyin yeni yollarını öyrənmək üçün "Kama Sutra" kimi kitablar alın.
   • Yataqda nəyi bəyəndiyinizi və nəyi sevmədiyinizi bir-birinizlə danışın. Partnyorunuzu nəyə yönəldiyini öyrənin və onu xoşbəxt etmək üçün əlinizdən gələni edin.
4. Bir "Fantaziya Noktası" yaradın. Partnyorunuzla yaşamaq istədiyiniz erotik xəyalları, o cümlədən rol oynamaq və ya ictimai nəvazişləri yazın. Xəyallarınızı ortağınızla bölüşmək bir-birinizin daha dərin və daha yaxın bir tərəfini görməyinizə imkan verəcək ki, bu da sizi bir-birinizlə daha çox əlaqələndirəcək və səmimi edəcəkdir.
   • Yoldaşınız fantaziyalarını sizinlə bölüşdükdə, onları qiymətləndirməməyə çalışın, ancaq oyunu oynayın. Hər ikiniz də hər fantaziyada tam olaraq iştirak etməlisiniz və özünüzü bundan ən çox əyləncəyə həsr etməlisiniz.

Metod 3-dən 2: Sizi daha çox emosional olaraq əlaqələndirin

1. Tez-tez və dürüst ünsiyyət qurun. Açıq və dürüst ünsiyyət xoşbəxt və romantik münasibətlərin təməl daşlarından biridir. Partnyorunuza tam olaraq necə hiss etdiyinizi söyləmək, xoşladığınız və bəyənmədiyiniz hər şey olsa da, ikiniz arasında daha çox aydınlıq gətirəcək və hər cəhətdən daha xoşbəxt olmağınıza kömək edəcəkdir. Gündə ən azı beş dəqiqə münasibətlərinizin necə inkişaf etdiyini birlikdə yoxlamağa sərf edin. Müəyyən vəziyyətlərdə nə hiss etdiyinizi və nəyi fərqli görmək istədiyinizi danışın.
   • Yoldaşınızla ünsiyyət qurarkən, hər şeyi müsbət bir şəkildə gətirməyə çalışın. Məsələn, ortağınızın bir işində iştirak etməyinizi istəmədiyi kimi təsdiqləməsini bəyənməmisinizsə, "Mənim üçün qərar verməyinizi istəmirəm" demək əvəzinə, " İşlərinizdə sizə dəstək olmağı çox istərdim, amma özümün varlığımı təsdiqləmədən əvvəl müəyyən bir ictimai tədbirə gedib-getməyəcəyimi müzakirə edə bilsəydik, həqiqətən çox istərdim. '
2. Evinizdə eşinizin tapması üçün sevgi qeydləri buraxın. Birlikdə olmadığınız zaman tərəfdaşınızın bunları düşündüyünüzü bildirən kiçik, şirin şeylər edin. Tərəfdaşınız göstərdiyiniz zəhməti qiymətləndirəcək və birlikdə olmasanız da sevginizi hiss edəcəksiniz.
   • Digər bir kiçik sevgi şəriki, işdə olduğu zaman ortağınıza şirin mətn mesajları göndərmək və ya güzgüdə 'sən çox gözəlsən' yazmaq, əvvəlki gecə onun üçün dolu bir nahar və ya onu hazırlamaq, ev.
3. Partnyorunuz üçün minnətdarlığınızı bildirin. Təqdir, ortağınıza və münasibətinizə dəyər qatır. Tərəfdaşınızın özündə hansı fiziki, şəxsi və peşə keyfiyyətlərini qiymətləndirdiyinizi, tərəfdaşınızın sevildiyini və hörmət etdiyini hiss etdirəcəklərini bildirin. Saçları, yumoru və ya ortağınızın ümumiyyətlə eqoist olmaması kimi müsbət keyfiyyətlərə diqqət yetirin.
4. Yoldaşınızı bütün səhvləri və qüsurları ilə qəbul edin. Yoldaşınız mükəmməl deyil və münasibətə başladığınız zaman bilirdiniz. Heç vaxt qabları təmizləməyəcəyini və ya daima gecikdiyini qəbul edin. Yoldaşınızı dəyişdirməyə çalışmayın, əksinə zəkası və ya ortağınızın hər zaman evdə günəş işığı olmağı kimi yaxşı tərəflərini təşviq etməyə diqqət yetirin!
   • Öz qüsurlarınızdan xəbərdar olmağa çalışın və yoldaşınızın qüsurlarını daha asanlıqla qəbul edə bilmək üçün mükəmməl olmadığınızı tanıyın.
   • Yoldaşınıza və onun qüsurlarına hörmətlə yanaşın. Həmişə gecikirsə, gecikməyi seçdiyinizə hörmət edin, ancaq vaxtında olun.

Metod 3-dən 3: Rutinlərinizdə dəyişikliklər edin

1. İkiniz üçün birlikdə yenilikçi və həyəcanverici bir axşam planlaşdırın. Buna görə on beş dəfə olduğunuz İtalyan restoranında sakit bir axşam unutun. Bunun əvəzinə peyntbol, ​​kanoe və ya rafting kimi həyəcan verici və təravətləndirici şeyləri birlikdə edin. Elm göstərir ki, həyəcan verici şeyləri birlikdə həyata keçirən cütlüklər, ləzzətli, lakin daha adi şeyləri birlikdə həyata keçirənlərdən daha razıdırlar.
   • Birlikdə iştirak edə biləcəyiniz şeyləri birlikdə edin, məsələn rəqs, kayak və ya birlikdə bir qala tikin.
2. Olduğunuz hər tarixin ilk görüşünüz olduğunu görün. İlk görüş zamanı təsir bağışlamaq üçün əlinizdən gələni edirsiniz. Hər dəfə tərəfdaşınızla bir görüşə getdiyiniz zaman ən yaxşı görünməyə və ən yaxşı davranışınızı göstərməyə çalışırsınızsa, həm daha xoşbəxt, həm də daha məmnun olacaqsınız.
3. Ayda bir dəfə bir həftə sonu birlikdə get. Ayda iki gün evdən uzaqlaşın və ortağınızın əvvəllər olmadığı bir yerə baş çəkin. Səfərinizi planlaşdıra və ya özbaşına qaçış edə bilərsiniz. Bir karta bir ox atın və oxun bitdiyi yerə gedin. Səyahət etmək çətindir, çünki övladlarınız var və ya büdcəniz məhduddur, bir az vaxt evin başqa bir yerində, çətin ki, getdiyiniz bir yerdə keçirin.
   • Ayarlarınızı mümkün qədər dəyişdirməyə çalışın. Yoldaşınızla tamamilə fərqli bir mühitdə qalmaqla ortağınızı tamamilə yeni bir işdə görmə şansınız var.
   • Birlikdə səyahət etmək, münasibətlərinizin bir sınağı da ola bilər, çünki birlikdə səyahət etmək, bir-birinizə nə dərəcədə uyğun olduğunuzu, hər zaman birlikdə olduğunuz zaman necə uyğunlaşdığınızı kəşf etməyinizə kömək edir.
4. Vaxt ayırın. Bir münasibətdə özünüzə vaxt ayırmaq sağlam bir addımdır, çünki müstəqilliyinizi stimullaşdırır və həyatınızda sirr yaradır. Yoldaşınızın xoşuna gəlmədiyi halda muzeylərə getməyi xoşlayırsınızsa, tək getmək özünüzü daha çox qiymətləndirməyinizə kömək edə bilər, bu da münasibətlərinizə müsbət təsir göstərəcəkdir.
   • "Qızlar və ya oğlanlar gecəsi" keçirin və öz dostlarınızla bir axşam keçirin. Doğrudan da ortağınızla müzakirə etməyəcəyiniz şeylərdən danışa bilərsiniz və özünüzü həmişə bir cütlüyün bir hissəsi kimi görmək əvəzinə, ayrı-ayrılıqda biriniz olduğunuzu da xatırladacaqsınız.
5. Yoldaşınıza yalnız onu sevdiyiniz üçün bir hədiyyə verin. Hər kəs hədiyyələr almağı sevir! Partnyorunuza hədiyyə vermək üçün ad günü və ya Milad tələb olunmur. Bir mağazadasınızsa və ortağınızı xatırladan bir şey görürsünüzsə, satın alın, qablaşdırın və həmin axşam yeməyinizdə ortağınıza verin. Partnyorunuz gözlənilməz hədiyyədən təəccüblənəcək və xeyirxah və səxavətli jestinizi qiymətləndirəcəkdir.
   • Mülayim hədiyyələr verir. Yoldaşınızı xatırladan bir şey təsadüfən almayın.
   • Maddi cəhətdən məsuliyyət daşıyan hədiyyələr alın. Partnyorunuz üçün Mercedes almaq rahat deyil və maddi çətinliklərə səbəb ola bilər.
   Mütəxəssis məsləhət

   "Romantik olmaq istəyirsinizsə, ortağını bəyəndiyi hədiyyələrlə təəccübləndirin və ya ikiniz üçün təəccüblü romantik bir qaçış təşkil etməyə çalışın."

   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC

   Evlilik və ailə terapevti Moshe Ratson, New York şəhərində bir məşqçi və terapiya klinikası olan spiral2grow Marriage & Family Therapy-nin icraçı direktorudur. Iona Kollecində ailə və ailə müalicəsi üzrə magistr dərəcəsi alıb və 10 ildən çox terapevt kimi təcrübəyə malikdir.

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Evlilik və ailə terapevti

Göstərişlər

• Bir münasibətdə olmaq çox çalışmaq deməkdir. İşlərin öz-özünə düzələcəyini gözləmək olmaz. Hər günün xüsusi və romantik bir gün olmasını bir məqama çevirin.
• Başqa bir insanın qiymətləndirildiyini hiss etdirmək istəyirsinizsə, "xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" sözləri çox məna verə bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Romantika münasibətlərinizdə əskik olmağa davam edərsə və sizinlə ortağınızın problemi olduğunu düşünürsünüzsə, terapiya axtarmağı və problemləri həll etmək üçün kömək üçün mütəxəssis axtarmağı düşünün.