MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Çürüklərin müalicəsi üçün tibbi tövsiyə olunan metod
• Metod 2-dən 2: Çürüklərinizi gizlədin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Hamımız zaman zaman çirkin qançırlardan əziyyət çəkirik. Çürüklərin sağalması biraz vaxt alır, ancaq prosesi sürətləndirmək və çürükləri başqalarına daha az göründürmək üçün bəzi yollar var.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Çürüklərin müalicəsi üçün tibbi tövsiyə olunan metod

1. Çürüklərin üzərinə buz qoyun. Buz qan damarlarının büzülməsinə səbəb olur və bu da çürüklərin böyüməsinin qarşısını alır.
2. Bir buz qabını, bir buz buzunu və ya noxud kimi dondurulmuş tərəvəzlərdən istifadə edin.
3. Çürükləri ən azı bir saat soyuq saxlayın.
4. 24 saatdan sonra bənövşəyə istilik tətbiq edin. İstilik, qan dövranını yaxşılaşdırır və dərinizin altından yığılmış qanın axmasına imkan verir.
5. İstilik kompresindən və ya sürahi istifadə edin.
6. Ən azı bir saat əraziyə isti bir şey qoyun.
7. Mümkünsə, göyərmə hissəsini bədəninizi biraz yuxarı tutun. Çürüklərinizi qaldırmaq, zədələnmədən qanın axmasına kömək edə bilər.
8. Bu yalnız qol və ya ayaq üçün tövsiyə olunur. Bədəninizin hər hansı bir hissəsini qaldırmağa çalışmayın.
9. Bol miqdarda C vitamini və flavonoid yeyin. Bu vitaminlər vücudunuzun qan damarlarını gücləndirən kollageni bərpa etməsini təmin edir.
   • C vitamini və flavonoidlərlə zəngin olan qidalara aşağıdakılar daxildir: sitrus meyvələri, yarpaqlı tərəvəzlər, bolqar bibəri, ananas və gavalı.
10. Yaraya arnika və aloe vera tətbiq edin. Bu tərəvəz jelləri qan damarlarınızı genişləndirməyə və sürətli bərpa olunmasına kömək edir.
11. Arnika və aloe vera jellərini aptekdə tapa bilərsiniz.

Metod 2-dən 2: Çürüklərinizi gizlədin

1. Çürükləri paltarla örtün. Bu, əlavə yaralanma və ya ağrının qarşısını almağa kömək edir.
2. Ləkə ayaq biləyinizdədirsə, ayaq biləyinizi örtən uzun corab və ya şalvar geyin.
3. Qolunuzdadırsa, bir qolbaq və ya uzun qollu köynək geyin.
4. Çürükləri gizlətmək üçün makiyajdan istifadə edin. Çürükləriniz tamamilə sağalmayacaq, ancaq heç kimin bilməməsinə ehtiyac yoxdur!
5. Dəri rəngli bir krem ​​istifadə edin ki, çürüklər cildinizin qalan hissəsi ilə eyni görünsün. Üstünə bir az yüngül, rəngsiz toz qoyun.
6. Maye makiyajla yenisinizsə, daha təcrübəli birisindən kömək istəyin.

Göstərişlər

• Lazımsız ağrıların qarşısını almaq üçün asanlıqla alın! Ağrını sakitləşdirmək üçün bir əzələ ağrısı jeli istifadə edin.
• Çürüklərə toxunmayın, daha da pisləşəcək.
• Çürük bir-iki həftədən sonra yox olmazsa və ya necə əldə edəcəyinizi bilmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Bu ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.
• Öz dəri tonunuzdan biraz yüngül olan bir örtücü istifadə edin. Nəyisə gizlətməyə çalışdığınıza bənzəməməsi üçün ləkəni və ətrafını əhatə etdiyinizə əmin olun.
• Bölgəni yaxşı nəmləndirirsinizsə, daha sürətli sağalacaq.

Xəbərdarlıqlar

• Çürüklə ağır şeylərə toxunmaqdan çəkinin. Bu ağrıyır və çürükləri daha da pisləşdirə bilər.