MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Maska və kremləri sınayın
• Metod 4-dən 2: Ev məhsullarının istifadəsi
• Metod 4-dən 3: Yatmadan əvvəl dərinizi müalicə edin
• Metod 4-dən 4: Sağlam dəri saxlamağa davam edin
• Xəbərdarlıqlar

İstər sabah əhəmiyyətli bir iş görüşməsiniz, istərsə də məktəbin sonu gecəsində, ya da məktəb şəkilləri çəkdirsəniz, tez bir zamanda təmiz dəri əldə etmək istəyirsiniz. Təmiz və sağlam dəri əldə etmək ümumiyyətlə bir neçə həftə çəkir. Tibbi cəhətdən sübut edilmiş təmiz dəri vasitələrinin əksəriyyətinin işləməsi bir gündən çox çəkir. Bununla birlikdə, bəzi insanların yaxşı işlədiyini düşündükləri bəzi vahid metodlar var. Effektivliyi sübut edilməyib, lakin işlədiklərinə dair bəzi lətifə dəlilləri var. Bir gündə təmiz dəri istəsəniz, təbii üz maskaları və sızanaq müalicələri sizin üçün yaxşı işləyə bilər.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Maska və kremləri sınayın

1. Bir gil maska ​​istifadə edin. Bəzi insanlara görə, bir gil maska ​​dəriyə hopur və yağları və bakteriyaları təmizləyir. Bu, üzün daha təravətli görünməsi üçün dərini tez təmizləməyə kömək edə bilər. Bir gil maska ​​etmək üçün kakao tozu, kaolin gili və distillə edilmiş suya ehtiyacınız olacaq. Bu maddələri yaxınlığınızdakı bir sağlamlıq ərzaq mağazasında tez bir zamanda əldə edə bilərsiniz. Kaolin gilini tapmaq çətin ola bilər, buna görə gili onlayn sifariş etməyiniz lazım ola bilər.
   • Bir qabda bir xörək qaşığı gil və bir kaşığı kakao tozu qoyun və yaxşı qarışdırın. Bir xörək qaşığı su əlavə edib bir pasta əmələ gələnə qədər qarışdırın.
   • Barmaqlarınızla üzünüzə nazik bir yapışdırın. Maskanı yuxarı vuruşlarla üzünüzə sürtmək üçün barmaqlarınızdan istifadə edin. Gözlərinizə və dodaqlarınıza çox yaxınlaşmayın.
   • Maskanı 15 dəqiqə saxlayın. Maska biraz quruduqda, yaxalayın və təmiz, quru bir dəsmal ilə üzünüzü quru çəkin.
2. Aloe vera gelini sınayın. Tədqiqatlar göstərir ki, tərkibində% 50-dən çox aloe vera olan jellər reseptsiz satılan dəriyə qulluq məhsullarını daha yaxşı işlədir. Bu işlər səkkiz həftə müddətində aparıldı, buna görə də dərinizin bir gündə təmizlənməsi mümkün deyil. Bununla birlikdə, evdə müalicə və vahid təbabətin bəzi tərəfdarları problemli bölgələrə aloe vera gelini çəkərək sızanaqları tez bir zamanda müalicə edə biləcəyinizə inanırlar. Jeli sızanaq və ləkələrin üzərinə sürtmək, bir saat saxlayın və sonra üzünüzü yaxalamaq məsləhət görülür.
3. Üzünüzü reseptsiz satılan sızanaq dərmanları ilə yuyun. Təmiz dəriyə nail olmaq istəyirsinizsə, reseptsiz satılan vasitələr kömək edə bilər. Bir gündə təmiz dəri alacağınıza söz vermirlər, amma təmiz dəri istəyən bir çox insan üçün yaxşı işləyirlər. Maska və kremləri sınayarkən üzünüzü reseptsiz satılan sızanaq müalicəsi ilə yuymaq yaxşıdır, çünki bu təbii vasitələrin daha yaxşı işləməsinə və beləliklə dəri daha tez təmizlənməsinə kömək edə bilər.
   • Aktiv bir maddə olaraq benzoil peroksid olan məhsulları seçin. Kükürd, resorsinol və salisil turşusu olan məhsulları da sınayın.
   • Bir gündə təmiz dəri əldə etmək istəyirsinizsə, reseptsiz satılan sızanaqlara qarşı ehtiyatlı olun. Bu məhsulların qızartı və qabıqlanma kimi yan təsirləri ola bilər. Yalnız əvvəllər digər vasitələrlə birlikdə sınadığınız reseptsiz satılan məhsullardan istifadə etmək yaxşı bir fikir ola bilər.

Metod 4-dən 2: Ev məhsullarının istifadəsi

1. Problemli sahələrə sarımsağı sürtün. Ampirik tədqiqatlar sarımsağın güclü bir təbii antibiotik olduğunu və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğunu göstərir. Buna görə bəzi insanlar sarımsağın dəridə sızanaq və ləkələrə səbəb olan bakteriyaları öldürə biləcəyini düşünürlər. Bir diş sarımsağı yarıya bölün və sonra sızanaqlarınızın üstünə sürtün. Meyvə suyunu beş dəqiqə saxlayın və sonra üzünüzü ilıq su ilə yuyun. Zərif dəri əldə etmək üçün bu əməliyyatı təkrar edə bilərsiniz.
   • Bütün digər təbii müalicələrdə olduğu kimi, bunun da işə yarayacağına zəmanət yoxdur. İlk cəhddən sonra dəriniz qaşınır və ya qıcıqlanırsa, bu metodu bir daha sınamayın. Dəri problemlərinizi daha da ağırlaşdıracaq şeylər etməməlisiniz.
2. Üzünüzü xiyarla təmizləyin. Bəzi araşdırmalar xiyarın sağlam dərinin inkişafına kömək edən kimyəvi maddələr və vitaminlər olduğunu göstərir. Bəzi insanlara görə xiyar sızanaq üçün sürətli təsir göstərən bir vasitədir. Tez bir dəri əldə etmək üçün xiyardan fərqli yollarla istifadə edə bilərsiniz.
   • Xiyar sürtmək və ipləri problemli bölgələrə tətbiq etmək olar. Xiyarın üstündə 20 dəqiqə saxlayın və sonra üzünüzdən götürün.
   • Xiyar dilimi kəsib təmiz suya qoya bilərsiniz. Qidaların suya batmasına imkan vermək üçün dilimləri bir saat islatın. Sonra qarışığı süzün və suyunuzu üzünüzü yuyun.
   • Üz maskası da edə bilərsiniz. Bir xiyar sürtün və ipləri 100 qram yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Bir yapışdırana qədər düz bir qatıq əlavə edin. Maskanı üzünüzə çəkin, yarım saat saxlayın və sonra dərinizi ilıq su ilə yuyun.
3. Problemli bölgələrə bal tətbiq edin. Bəzi insanlara görə balın dərini yaxşılaşdıran müəyyən xüsusiyyətləri var. Bununla birlikdə, aparılan araşdırmalar, balın dəri problemlərinə kömək etdiyinə dair azca qəti dəlil tapdı. Bununla birlikdə, balın bəzi insanların tez bir zamanda təmiz dəriyə qovuşmasına kömək etdiyinə dair bəzi lətifə dəlilləri var. Bir gündə təmiz dəri əldə etmək istəyirsinizsə, adi üz təmizləyicinizin əvəzinə balınızı üzünüzü yuyun. Bir fərq görsən gör.
4. Buxar istifadə edin. Buxar müalicəsi dərini daha tez təmizləməyə kömək edə bilər, çünki ləkələri və ləkələri pisləşdirmədən dəridən çirk və yağ çıxarır. Üzünüzü bir qaynar su qabının üstündə iki-üç dəqiqə saxlayın və dərinizi təmizlədiyinə baxın.
   • Dərinizi yandıra biləcəyiniz üçün üzünüzü suya çox yaxın tutmamağa diqqət edin.

Metod 4-dən 3: Yatmadan əvvəl dərinizi müalicə edin

1. Problemli sahələri qurutma losyonu ilə müalicə edin. Bir aptekdən və ya supermarketdən qurutma losyonu alın. Antibakterial bir maddə və kükürd və salisilik turşusu olan bir şey axtarın. Losyonu pambıq çubuqla ləkələrə və ləkələrə tətbiq edin.
2. Limon suyunu tətbiq edin və bir gecədə oturmasına icazə verin. Bir çox insan limon suyunun antibakterial xüsusiyyətə malik olduğuna və sızanaqların tez bir zamanda yox olmasına səbəb ola biləcəyinə inanır. Təzə bir limondan bir az suyu sıxın. Sonra suyun içərisinə bir pambıq çubuq çəkin və problemli yerlərə çəkin. Meyvə suyunun bir gecədə oturmasına icazə verin və dərinizin təmizlənib-təmizlənmədiyini görün.
3. Bacardığınız qədər yaxşı yatmağa çalışın. Yaxşı və dərindən yatarsanız, ertəsi gün dəriniz daha yaxşı görünür. Ən azı səkkiz saat yatmağa çalışın. Elektron cihazları söndürməyə başlaya bilərsiniz, çünki telefonlardan və noutbuk ekranlarından gələn mavi işıq beyində stimullaşdırıcı təsir göstərir. Ayrıca, yatmazdan əvvəl dincəlməyiniz üçün rahatlamağınıza kömək etmək üçün oxumaq kimi rahatlaşdırıcı bir ayin edin.
4. Yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun. Dərinizin sürətlə təmizlənməsini istəyirsinizsə, hər axşam yatmazdan əvvəl üzünüzü yumağı bir vərdişə çevirin. Yatmazdan əvvəl üzünüzü yumaq üçün yumşaq bir təmizləyici və ilıq su istifadə edin. Güclü ovucu dərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyun.

Metod 4-dən 4: Sağlam dəri saxlamağa davam edin

1. Günəşdən qorunma faktoru olan bir nəmləndirici istifadə edin. Təmiz dəriyə sahib olmağa davam etmək istəyirsinizsə, dərinizi qorumaq üçün addımlar atın. Günəş dərinizə zərər verə bilər, beləliklə ləkələr və sızanaqları daha tez əldə edə bilərsiniz. Dərinizi günəşdən qorumaq üçün hər gün bir günəşdən qorunma faktoru olan bir nəmləndirici istifadə edin.
2. Sağlam bir pəhriz edin. Yediyiniz şey dərinizə təsir göstərir. Bol meyvə, tərəvəz, taxıl və yağsız zülal yeyin, çünki bu uzun müddətə kömək edəcəkdir. Pəhrizinizlə cildiniz arasındakı dəqiq əlaqə hələ də aydın deyil, lakin araşdırmalar daha yaxşı qidaların daha gənc və sağlam görünən dəri yaratdığını göstərir.
3. Dərinizi qıcıqlandırıcılara məruz qoymamaqdan çəkinin. Dərinizlə təmasda olan güclü sabunlar, bəzi yuyucu vasitələr və digər maddələr dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Dərinizin müəyyən bir maddəyə pis reaksiya verdiyini görsəniz, dərhal istifadə etməyi dayandırın.
4. Stresi idarə edin. Tez bir zamanda yeni sızanaqlar yaranarsa, stresə nəzarət dəri problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Stress cildinizi daha həssas edə bilər, daha sürətli sızanaq və qıcıqlanmaya səbəb olur.
   • Yoga, dərin nəfəs məşqləri və meditasiya kimi şeylər stresi idarə etməyə kömək edə bilər. İnternette yoqa və düşüncə məşqlərini tapa bilərsiniz. Sizə yaxın bir kurs da axtara bilərsiniz.
   • Mütəmadi olaraq idman etmək stresi azaltmağa kömək edə bilər. Fikrinizi təmizləmək üçün hər səhər sürətlə gəzməyə çalışın.

Xəbərdarlıqlar

• Bir gün ərzində dəri problemlərindən qurtulma şansınız çox azdır. Unutmayın ki, bu üsullarla sınaqdan keçmək öz nəticəsini verə bilər, amma başqaları dərinizi qıcıqlandıra bilər. Dəriniz müəyyən bir məhsula pis reaksiya verirsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın.
• Keçməyəcək bir döküntü və ya qeyri-adi bir köstəlik və ya qaranlıq nöqtəniz varsa, problemi özünüz həll etməyə çalışmaq əvəzinə bir dermatoloqa müraciət edin.