Özünə mərkəzli olmaq

MəZmun

Addımlamaq
2-nin 1-ci hissəsi: Əsas duruşun qəbul edilməsi
2-dən 2-ci hissə: Eqo tripper kimi baxmaq
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Eşitmədiyinizi hiss etməkdən bezmisinizsə və ya başqaları sizdən faydalanmağa davam edərsə, onda özünəməxsus bir düşüncə tərzi inkişaf etdirməyinizə səbəb olacaqdır. Özünü mərkəzləşdirmiş kimi görünmək üçün yalnız davranış və münasibətinizi bir az tənzimləmək lazımdır: iddialı olun, səlahiyyətlilərə tabe olmayın, laqeyd görünün və ağlınıza gələni söyləyin. Şəxsi düşüncəli bir davranışın mənimsənilməyinizin dostlarınız və həyatınızdakı nüfuzlu şəxslərlə probleminizə səbəb ola biləcəyini unutmayın, buna görə həqiqətən bu münasibəti qəbul edib-etməməyinizi yaxşı düşünün.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Əsas duruşun qəbul edilməsi

İddialı olun. Axı, dominant olmaq və fərqlənmək istəyirsən. Çünki özünüməxsus həyatı keçdiyinizi başqa kim görəcək? Bunu təbii olaraq qarşınıza çıxmaq üçün tətbiq edin.
- Həmkarları arasında bir trend və ya populyar olduğu üçün hər kəslə eyni şeyi etmədən müstəqil olduğunuzu göstərin (geyim tərzi, populyar musiqi, televiziya proqramları, filmlər və s.).
- Özünüzü digər insanlardan daha yaxşı olduğunuz kimi göstərin, buna görə də şeylərə daha çox hüquqlarınız var. Bunu iddialı davranışınızla əlaqələndirin. Məsələn, bacınızın paltarını ondan soruşmadan borc götürün, valideynləriniz sizə bir iPhone alana qədər incidin, başqaları yatmaq istəyəndə gecələr yüksək musiqi çalın. Davranışınız üçün heç vaxt üzr istəməyin.
- İnadkar olun. İnsanlar sizi fərqli aparmaq və etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyinizi istəsələr və ya davranışlarınızı dəyişdirməyinizi istəsələr, mövqeyinizə sadiq qalın. Çünki digər insanlar üçün nə qədər cansıxıcı olsa da, mən mərkəzli və özünü doğrultursunuz.
Nəticələri görməyin. Özünüzü mərkəzləşdirmiş olsanız, davranışınızla problem yaşayan insanların çox müqaviməti ilə qarşılaşacaqsınız. İnsanlar (xüsusən də valideynləriniz) bundan məmnun qalmayacaq və bəlkə də sizi cəzalandırmağa çalışacaqlar. Əgər özünüzü düşünürsünüzsə, bu nəticələrə məhəl qoymursunuz və ya nəticələri ilə maraqlanmadığınızı göstərən şeylər edirsiniz.
- Qarşılaşmaq istəmədiyiniz şeylərə məhəl qoymayın və etmək istədiyiniz şeylər xaricində hər şeyi cəfəngiyat kimi qiymətləndirin. Bu, ev tapşırıqlarını yerinə yetirməmək, görüləsi işlərlə məşğul olmaq və bunun əvəzinə bir film izləmək, oyun oynamaq, dostlarınızla görüşmək və s.
- Reallığı görməməzlikdən gəlin. Etdiyiniz hər şeyin nəticəsi var. Həyatınızdakı səlahiyyətlilərə toxunulmaz bir münasibət bəslədikcə daha çox cəza alacaqsınız. Məktəbi buraxmaq, işə düzəlməyə çalışmaq və hər şeyin öz-özünə gedəcəyini düşünmək kimi şeyləri görməməzlikdən gəlsəniz, ehtimal ki, həyat sizin üçün çox yaxşı nəticə verməyəcək. Həyatı bir eqo tripper olaraq yaşamaq istəsəniz, münasibətinizin mümkün nəticələrini görməməlisiniz.
Yalnız səlahiyyətli şəxslərin səlahiyyətlərini qəbul etməyin. Özünüzü doğruldanmanın bir cəhəti də sizi istəmədiyiniz işləri görməyə məcbur edən və onlara itaət etmədiyiniz təqdirdə sizi cəzalandıra biləcək insanların səlahiyyətlərindən şübhələnməyinizdir. Verdikləri qərar və tapşırıqları sorgulamaq, müstəqil düşünməyi də öyrənməyə kömək edir.
- "Ancaq filankəsin anası tərk edir." Kimi ifadələr istifadə edin onun sənə qadağan etdikləri bir şey üçün valideyn razılığını almağa çalışırsan, bunu et "və ya" Hər kəs edə bilər ".
- Həmişə soruşun ki, kimsə sizdən bir şey etməsini istəsə (bu, valideynlər və müəllimlərlə xüsusilə yaxşı işləyir). Məsələn, riyaziyyatınız varsa, riyaziyyat müəlliminizdən cəbrin istifadəsi barədə soruşduğunuzdan əmin olun. Və ya, valideynlərinizin yatmaq vaxtı olduğunu desə, yatma vaxtını soruşun və niyə o vaxt yatmalı olduğunuzu soruşun.
- Qaydalara əməl etməyin. Həqiqətən başqaları ilə maraqlanırsınızsa və həyatınızdakı səlahiyyətliləri əsəbiləşdirmək istəyirsinizsə, o zaman onların qaydalarına tabe olmaqdan imtina edin. Sonra səni cəzalandırsalar (bilsələr və həmişə olmayacaqlarsa), səni vecinə almayacaq kimi et və sənə verəcəkləri cəzaları görməməzlikdən gəl.
- Gecə gec evə gəlmək, avtomobili icazəsiz borc almaq və ya valideynlərin harada olduğunu bilmədən dostlarla görüşmək kimi şeylər et. Daha sonra əsaslandırılsanız və ya başqa cəzalar verilirsə, onlara məhəl qoymayın.
- Həqiqətən problemə girmədən nə qədər gedə biləcəyinizi bilmək üçün həmişə məktəbdə və evdə sərhədləri aş. Hər kəsin pozduğu bir nöqtəyə çatacağını və davamlı mübahisə edərək, yalan danışaraq və qaydaları pozaraq birini bu nöqtəyə apara biləcəyinizi düşünün.
Laqeyd münasibət inkişaf etdirin. Şəxsi düşüncəli olmaq başqalarına laqeyd yanaşmamağınız deməkdir. O vaxt nə etdiyinizdən asılı olmayaraq başqa yerdə olmağı üstün tutduğunuzu ifadə edən cansıxıcı bir münasibət inkişaf etdirin. Valideynləriniz və ya digər səlahiyyətli şəxslər bir şey etməyinizi istəsələr, bu xüsusilə vacibdir.
- "Bəli, güman edirəm" deyəndə laqeyd yanaşacağınıza və bir şeylər istənəndə istehza ilə gülüb ah çəkdiyinizə şübhəsizdir.
- Sarkazm, vicdansız olduğunuzu və özünüzü üstün hiss etdiyinizi göstərmək üçün çox təsirli bir vasitədir. Bu cümlələr, əhəmiyyət vermədiyiniz kimi görünmək istəsəniz yaxşıdır (istehza ilə desəniz): "Maraqlı gəldi" və "Mən nəyəm?" xoşbəxtəm bunu mənə de. "
- Biri sizə məsləhət verəndə və ya bir səlahiyyətli şəxslə danışanda nifrətlə gülün. Bu, onların fikirləri ilə maraqlandığınızı göstərir.
- Başqaları sizinlə danışarkən telefonunuza mesaj yazmaqla məşğul olun. Müəllimin dediklərinə əhəmiyyət vermirsinizsə, bunu sinifdə də edə bilərsiniz.
- Ünsiyyət qurmayın. Valideynləriniz sizinlə maraqlanırsa, mümkün qədər qısa cavab verdiyinizə əmin olun. Məsələn, “günün necə keçdi?” Deyə soruşsalar, çiyinlərini çəkib “yaxşı” dedi. "Bu həftə sonu üçün planlarınız nədir?" Deyə soruşduqda, sadəcə "Ah ... Görəcəm" deyin.

2-dən 2-ci hissə: Eqo tripper kimi baxmaq

Özünüzə inamlı görün. Başqalarına əmin olduğunuzu və əhəmiyyət vermədiyinizi göstərin. Laqeydliyi ifadə edən bir şəkildə geyinə və ya başqalarının təhqir etdiyi bir şəkildə geyinə bilərsiniz.
- Valideynlərinizin icazə vermədiyi şeyləri, məsələn uyğun olmayan paltarları, üstündə təhqiramiz mətnləri olan paltarları və ya cırılmış və çirkli paltarları geyin.
- Öz stilinizi yaradın. Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünü maraqlandırmadığınızı göstərmək üçündür və buna nail olmağın bir yolu öz üslubunuzu inkişaf etdirməkdir. Unutmayın, yalnız qara geyinməklə özünüzə nə qədər əmin olduğunuzu görə bilməzsiniz (hər kəs bunu edə bilər, axı). Orijinal görünməyə çalışın.
- Pirsinqlər və döymələr, azğın insanlar və valideynlərini incitmək istəyən insanlar üçün olduqca cəlbedicidir. Valideynlərin razılığı olmadan döymə etmək üçün 18 yaşdan yuxarı olmanız lazımdır - kölgəli bir yer olmadıqca (və tövsiyə edilməyən infeksiya riski var).
Düzgün bədən dilindən istifadə edin. Bədən dili hiss etdiyinizi ifadə etmək üçün əla bir yoldur. Bədənin dilini şüurlu şəkildə istifadə etməklə lazımi anda lazımi dərəcədə sərinliyin göstərilməsi mümkündür. Bu, niyyətlərinizi başqalarına göstərməyə imkan verir.
- Əllərinizi sinə qarşısında çarpazlayın. Bu müdafiə etmə jesti olsa da, qıcıqlanma və ya cansıxıcılığı ifadə edə bilər və bu da sizinlə birlikdə olduğunuz şəxs və ya insanlarla maraqlanmadığınız anlamına gələ bilər.
- Gözlərinizi gəzdirmək qıcıqınızı ifadə etmək və ya digərinə laqeyd qaldığınızı göstərmək üçün əla bir yoldur. Dediklərindən asılı olmayaraq gözlərinizi yumurduğunuzdan əmin olun, xüsusən də qaydalara əməl etmədiyiniz üçün probleminiz varsa.
- Gözlə təmasda olmamaq və ya çox əlaqə yaratmamaq da toxunulmaz münasibətinizi təsdiqləmək üçün yaxşı bir yoldur. İnsanlar sizinlə həqiqətən əsəbləşə bilər, çünki sizinlə əlaqə yaratmırsınız, çünki bu sizinlə maraqlanmadığınızı göstərir. Digər tərəfdən, həddindən artıq göz təması qorxuducu ola bilər.
- Qapıları çırpmaq və çox yüksək səs çıxarmaqla (aqressiv musiqini çox yüksək səslə səsləndirmək kimi) narazılığınızı göstərir və başqalarının həyatını narahat edirsiniz. Bu taktika xüsusilə səlahiyyətli birisi ilə mübahisədən sonra yaxşı işləyir.
Fiziki şəxsi məkanınıza kiminsə girməsinə icazə verməyin. Otağınız şəxsi bazadır və qaydaları orada müəyyənləşdirirsiniz. Bu, digər şeylər arasında, kimin (ailənizdən) nə vaxt və yalnız istəsən daxil ola biləcəyinizi təyin etməyiniz deməkdir.
- Otağınıza girməyə çalışan qohumlarınıza bağırın. Qapınıza açıq bir dəvət olmadan otağınıza girən insanların mütləq öləcəyini bildirən lövhələr yerləşdirin.
- Biri sənin qapını döyəndə "Çıx!" Deyə bağırırsan.
Ağlınıza gələn hər şeyi özbaşına söyləyin. Mesajınızın məzmununu süzməyin. Bununla başqasını incitirsənsə: nə olar? Axı özünəməxsus olmaqla məşğulsan və bu o deməkdir ki, sözlərin başqalarına təsirinin nə olduğuna əhəmiyyət vermirsən.
- Səhvlərini başqalarına göstərin. Başqa insanlar səhv edirsə (xüsusən valideynləriniz və ya müəlliminiz kimi böyüklər), onlara lağ etdiyinizə əmin olun. "Ay tanrım ana, ana yeməyi tərk etdiyinə inanmıram. Düzgün bir şey edə bilməzsən?"
- Düşündüyün şeyi söyləmək, inkişaf etdirilməsi lazım olan bir keyfiyyətdir və eqo tripper olaraq həyatı yaşamaq istəsəniz, sizə çox yaxşı xidmət edəcək xüsusiyyətdir. Məsələn, kimsə çirkin bir paltar geyinirsə, sadəcə bunu deyirsiniz. Ya da sevgiliniz bir oğlana aşiq olduğu üçün gülünc davranırsa, başqalarının da eşidə bilməsi üçün o qədər ucadan deyin.
Özünüzü şeylərə haqqınız olduğuna inandırın. Həyatınızı inamlı və sərin yaşamaq istəyirsinizsə bu vacibdir, çünki bu münasibət sizin başqalarından daha yaxşı olduğunuza inamından qaynaqlanır (bu səbəbdən başqalarının səhvlərinə işarə edir və tövsiyələrə əməl etmirsiniz). Həm də başqalarının vaxtının və enerjisinin əslində sizin olduğunuzu göstərin (xüsusən də valideynləriniz kimi insanlarla; əlbəttə ki, onlar sizə xidmət etmək üçün oradadırlar).
- Hər şeyi bildiyin kimi davran. Əgər kimsə sizi bir şeyə inandırmağa çalışırsa və ya fikrinizi dəyişdirməyinizi istəyirsə, sadəcə qısa bir gülüş verin, ya da gözlərinizi çevirib uzaqlaşın.
- Heç vaxt "xahiş edirəm" və ya "təşəkkür edirəm" deməyin. Bunlar, həyatda sosial olmayan münasibətiniz üçün çox nəzakətli və tərbiyəli ifadələrdir; buna görə hər zaman bundan çəkinin. Evdəki işlərdə heç vaxt kömək etmə, məktəbdəki müəllimlərinə kömək etmək bir yana, qapını onlar üçün açıq tutmaq qədər kiçik bir şey olsa belə.
Valideynlərinizin bəyənmədiklərini tanıdığınız insanlarla görüşün. Əlbətdə ki, münasibətinizi bəyənən insanlarla qarşılıqlı əlaqə qurmaq istəyirsiniz, yəni valideynlərinizi bəyənməyən və ya bəyənməyən insanlar olduqlarını göstərir; çünki onlar da sizin kimi inadkar insanlardır.
- Məktəbdə tez-tez bu cür insanlarla qarşılaşırsınız, çünki bu insanlarda laqeydlik nümayiş etdirdiyiniz müddətdə və hər şeydə sizinlə dost olmaq istəyərlər.
- Gecə gec evə gəlsəniz, ünsiyyət qurduğunuz insanların valideynlərinizə haqqınızda danışmayacağına və ya müəlliminizə bütün il ev tapşırıqlarını yerinə yetirmədiyinizi söylədiyinə əmin olmalısınız.

Göstərişlər

Sizi sevməyən insanların üzərində çox dayanmayın. Şəxsi düşüncəli bir rəftar etsəniz, sizi sevməyənlər çox olacaq; buna görə hazır ol.

Xəbərdarlıqlar

Müəllimlər, valideynlər və digər səlahiyyətli şəxslərlə özünəməxsus münasibət qurmaq sizi problemə sala bilər.Və əslində səhv bir şey etməsəniz də, münasibətinizi "problemli" görəcəklər və sizə elə davranacaqlar.
Şəxsi düşüncəli bir münasibət bəsləsəniz, insanlar sizi müdir kimi düşünəcəklər - hətta sizi bir quldur kimi düşünə bilərlər. Buna görə diqqətli olun!