MəZmun

• Addımlamaq
• 4-dən 1-ci hissə: Münaqişənin böyüməsinin qarşısını alın
• 4-dən 2-ci hissə: Sərhədlərin qoyulması
• 4-cü hissə: ərinizdən kömək istəmək
• 4-dən 4-cü hissə: Qayınananın mərhəmətlə bağlanmasına icazə vermək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Qayınananız sizi dəfələrlə, fiziki və ya mənəvi olaraq incitirsə, bu həqiqətən incidir və / və ya evliliyinizə qalıcı zərər verə bilər. Aşağıda özünüzü, ailənizi və gələcəyinizi qoruya biləcəyiniz bəzi yollar verilmişdir.

Addımlamaq

4-dən 1-ci hissə: Münaqişənin böyüməsinin qarşısını alın

1. Özünüzü ondan emosional olaraq uzaqlaşdırın. Münasibətlər isti, rahat və tanış olmadığı təqdirdə, onu "ikinci ananız" deyil, bir tanış kimi düşünün. Ona "Ana" ya da "Ana" deməyin. O sizin valideyniniz deyil; siz bərabər əsasdasınız. Əgər qayınananıza adıyla müraciət etməyin kobud sayıldığı bir ölkədə yaşamırsınızsa (ya da əriniz bir ölkədəndirsə), onu öz adı ilə çağırın. Bu vəziyyətdə, hörmətli bir şəkildə müraciət etmək üçün ən yaxşısı o ölkənin adətlərinə riayət etməkdir. Ərinizə müraciət etmək üçün uyğun bir ad və özünüzü rahat hiss edən şey haqqında danışın.
2. Əsas problemi anlayın. Çox vaxt qayınananın oğlunun yeni sevgilisinə mənfi yanaşmasının bir çox səbəbi var. Ola bilər ki, övladı üçün daha az əhəmiyyət kəsb edib (və ya hələ də oğlunu başqasının ərindən çox, uşaq kimi görür). Uşağının həyatında ikinci yeri tutmaqda çətinlik çəkə bilər. Və ya bəlkə o səndən tamamilə fərqlidir. Onun davranışını haradan gəldiyini bilsəniz və ya bunu çox şəxsən qəbul edə bilsəniz, onunla davranmaq daha asandır.
3. Fiziki məsafəni saxlayın. Dərhal mühacirətə getmək lazım deyil, ancaq hər fürsətdə özünü göstərməyə davam etmək lazım deyil. Ərin sənsiz bəzi ailə işlərinə gedə bilər. Ancaq bunun tez-tez baş verməməsinə əmin olun. Ərinizlə ailəsi arasında bir paz çəkməyə çalışmayın. Bu da anası üçün bir növ qələbə ola bilər - övladı ilə tək qala bilər və səni oyundan kənarlaşdırar. Bu ən asan həll kimi görünsə də, sonradan evliliyinizdə problemlərə yol açacaq.
4. Unutmayın, yəqin ki, dəyişməyəcək. Əgər qayınananız sizi tənqid edibsə, ərinizlə münasibətləriniz barədə pis danışaraq arxadan bıçaqla vurun. Bunu etdikdən sonra, xoşagələn olsa da, ondan uzaqlaşdığınızdan əmin olun. Rəhbərlik, məsləhət, xeyirxahlıq və nümunə üçün digər qadınları seçin. Həyatınızda müsbət bir təsir olmadığı ilə üzləşin.
5. Sizi tarazlaşdıran şeyləri tanıyın və çəkinin. Qayınananızla əlaqə qurmadan əvvəl, sərt reaksiya göstərdiyiniz vəziyyətlər barədə diqqətlə düşünün. Hansı şeylər sizi qəzəbləndirir, insanlar hansı düymələri basa bilər? Sizi əsəbiləşdirə biləcək tetikleyicileri müəyyən etdikdən sonra (təxminən eynidirlər, vəziyyət hər dəfə fərqli olur), bunlardan çəkinməyin yollarını düşünün.
6. Duyğuları sərin tutmağa çalışın. Münaqişənin qaçılmaz olduğunu düşünürsənsə, buna get və dürüst cavab ver. Kobud olmayın, sadəcə açıq olun və dediklərinizi həddindən artıq geyinməyin. Unutmayın ki, münaqişədən qaçmaq üçün əlinizdən gələni etdiniz, ancaq qayınananız hər mövzuda hisslərinizə hörmət etmədiyini göstərdi. Ona dediyiniz şeylərdə özünüzü kiçiltməyinizə icazə verməyin, çünki qayınananı incitməkdən qorxursan - axı o səninlə düz olmaqdan və özünü göstərməsindən geri çəkilməyəcəkdir. qayğısına qal, sənsənsə.
7. Günahkarlığın sizi danışmasına icazə verməyin. Qayınananız sizi günahkar hiss etdirməklə manipulyasiya etməyə çalışırsa, bununla effektiv mübarizə aparmaq üçün sadə bir yol var. Onu özünüzü günahkar hiss etdirərək duyğularınızı idarə etməyə çalışdığını nə vaxt tapırsınızsa, "İndi məni günahkar hiss etmirsiniz, elə deyilmi?" Deyə soruşaraq hər şeyi dəqiqləşdirə bilərsiniz, yəqin ki, bunu inkar edəcək, amma çalışacaq yenə tezliklə. Ona emosional olaraq manipulyasiya etməyə çalışdığını dəfələrlə xatırladaraq özünüzü günahkar hiss etməyiniz üçün bu nümunəni pozmağa davam edin. Kobud davranmaqla məşğul olmursunuz, ancaq sizə qarşı istifadə etdikləri silahdan, yəni günahkar hiss etməyə başlamaq üçün özünüzü müdafiə etmisiniz.
   • Özünüzü günahkar hiss etməkdən imtina edirsinizsə, daha neytral bir mövqedən və daha çox şəfqətlə görə bilərsiniz ki, o, özünü gücsüz hiss etdiyi üçün günahı azad etməyə çalışır. Onun içində yaşayan o çarəsizliyə bağlana bilsən, münasibətləri sonsuza qədər yaxşılaşdırmaq şansın var. Məsələn, ailənin qarşısında yaltaq bir şey söyləyin, "Biz heç vaxt cümə gecəsi görüş təyin etmirik, çünki o zaman sizinlə yemək yeməyi sevirik." Sizinlə keçirdiyimiz vaxtın çox vacib olduğunu düşünürük. "Bu, ailənin qalan hissəsi qarşısında onu vacib hiss edir və eyni zamanda ehtiyac duyulan və istədiyini hiss etdirir.
8. Biriniz varsa ərinizi və övladınızı (uşaqları) düşünün. Əlbətdə ki, onlarla münasibətinizə xələl gətirəcək bir şey deməyəcəksiniz və ya etməyəcəksiniz. Bəlkə gərginliyi havadan götürməlisən, ya da sadəcə sözlərini yutmalısan; bəzən xoşagəlməz bir vəziyyətdən keçməli və nümunəvi davranmalısan, çünki başqalarının xoşbəxtliyi də bundan asılıdır.

4-dən 2-ci hissə: Sərhədlərin qoyulması

1. Limitlərinizin harada olduğunu müəyyənləşdirin. Həyat yoldaşınızla və qayınananızla münasibətlərinizdə sərhədlərinizi müəyyənləşdirirsiniz. Əgər qayınananız sərhədlərinizi aşırsa və bunu diqqətlə siqnal verməyə çalışdığınızı bilmirsə və əriniz sizə kömək etmirsə və sizə kömək etmirsə, balansınızı bərpa edə bilmək üçün özünüz üçün ayağa qalxmalısınız . Limitlərinizin harada olduğunu müəyyənləşdirin; keçilməməli və sərhədləri aşan insanlar kimi bütövlüyünüzü pozan sərhədlər və bunları qayınananıza və ərinizə aydın şəkildə çatdırın.
   • Məsələn, məxfiliyə dəyər verirsinizsə və qayınana xəbərdar edilmədən ziyarət etməyə davam edirsə, sərhədlərinizi aşır. Ediləcək ilk şey, öz ehtiyaclarınızı ciddiyə almağın yaxşı olduğunu qəbul etməkdir. Həmişə pozulduğunuzu hiss etdiyiniz bir münasibət sadəcə sağlam deyil.
   • Əgər qayınananız ərinizlə axşam yeməyinə çıxmazdan əvvəl xəbərdarlıq edilmədən qapının üstündədirsə, "Gee, səni görmək çox xoşdur. Kaş ki sənə zəng vurub sənə gəl deyəsən. Çünki Johan və mən yalnız yeməyə çıxırıq. Gələcəyinizi bilsəydik, evdə yemək hazırlayardıq. "Bu, qayınananıza növbəti dəfə zəng etməsi lazım olduğunu bildirmək üçündür.
2. Limitlərinizi təyin edin. Çünki bir şey deməsən, dayanmaz. Əgər ərinizlə nə istədiyiniz barədə danışmamışsınızsa, bəlkə də əriniz sizin hesabınıza anasını məmnun etməyə davam edəcəkdir. Buna görə əvvəlcə bu barədə ərinizlə danışın. Anasını dayandıra bilmirsə, qayınananızla özünüz danışın.
   • İllərdir sərhədlərinizi dəqiq müəyyənləşdirməmisinizsə və sərhədlərinizin bir yetkin kimi hörmət olunduğundan əmin olun və qayınananızın sizə çox uzun müddət kiçik bir uşaq kimi davranmasına icazə verdinizsə, o zaman ciddi olmaya bilər əvvəlcə sənin haqqında. götür. Əvvəlcə "şoka" reaksiya göstərə bilər, bu adətən özünü göstərir, əgər onun davranışını məhdudlaşdırmasını istədiyinizi yalnız incə şəkildə təklif edirsinizsə. Yalnız cavab verməsinə icazə verin, ancaq mövqeyinizə sadiq qalın.
3. Sərhədlərinizə hörmət olunduğundan əmin olun. Bunu mərhəmətlə, ancaq açıq şəkildə edin. Axı, bu davranışı illərdir qəbul etmiş ola bilərsiniz və buna görə qayınananızın sizə hörmətlə yanaşmağı öyrənməməsi qismən sizin günahınızdır.Ancaq incə göstərişlərinizə cavab vermirsə, sərhədlərinizə hörmət etməsini istədiyinizi bildirdiyiniz zaman aydın olun.
   • Ona bildirin ki, növbəti 10 gün ərzində (10-dan başlayın, mesajı ilk dəfə götürmədiyini görsəniz 30-a qədər genişləndirin) qurduğunuz sərhədləri ciddi şəkildə izləyəcəksiniz. Aydınlaşdırın ki, o 10 gün ərzində sərhədlərinizi bir dəfə də olsa aşarsa, 10 gün ərzində onunla heç ünsiyyət qurmamağa başlayın. Ona 10 gün ərzində təmasda olmaq istəmədiyinizi söyləməyiniz lazımdırsa (sərhədlərinizi aşdığına görə), ərinizin orada olduğundan əmin olun və qayınananıza olmayacağını söyləyin. 10 gün sizinlə qarşılıqlı əlaqə qurmağı bacarır. Buraya xəbərsiz ziyarətlər, telefon zəngləri və e-poçtlar daxil deyil - yalnız fövqəladə hallarda. Bu 10 günlük müddətdən sonra sərhədlərinizi 10 gün ərzində ciddi şəkildə izləməklə yenidən başlaya, bütün prosesi yenidən keçib bunun necə getdiyini görə bilərsiniz.
   • Qayınananıza bildirin ki, bunun arxasında həm sizin, həm də əriniz dayanır (ideal olaraq, əriniz bu barədə anasına məlumat verir, siz yox). Etdiyiniz işdə tamamilə şəffaf olun. Ayrıca, bu addımları atmalı olduğunuzu bildirin, çünki sizə başqa bir seçim vermir. Ona dediyinizi bildirmək üçün bir çox cəhd etdiyinizi və cəhdlərinizin ona məhəl qoymadığını xatırlat.
4. Qayınananızla qarşılaşa bilmirsinizsə, fərqli bir yanaşma düşünün. Dediyini və ya etdiyini hər şeyi yazın. Bu, bir neçə gündür ona qəzəbləndiyiniz halda vəziyyəti başınızda böyüməkdən qoruyacaqsınız. Bir neçə dəfə yazdıqdan sonra tam olaraq nə etdiyini daha aydın görə biləcəksiniz və o zaman tək olduğunuzu və sizi təhqir etdiyini, sərhədlərinizi aşdığınızı və şeylərinizə hörmətsiz davrandığınızı daha yaxşı bilə bilərsiniz. Növbəti dəfə baş verməsi üçün daha yaxşı hazırlaşacaqsınız və bu davranışdan daha az boğulacaqsınız və daha az qurban kimi hiss edəcəksiniz.
   • Danışmaq istəmirsinizsə qələminizdən istifadə edin. Məsələn, əl çantanızı axtaracaq. Çantanıza "Bu sizin mülkünüz deyil" yazılı bir qeyd qoymağınız kifayətdir. Məndən xahiş etmədiyim təqdirdə çantama baxma. "Ya da bir kilid qoyun. Onun casusluq etməsini və oğurlamasını dayandıracaq həll yolları tapmağa çalışın.

4-cü hissə: ərinizdən kömək istəmək

1. Duyğularını ərinə danış. Ərinizə bildirin ki, anasının sizə etdiyi münasibət sizə zərər verir. Bu hissləri ərinizlə bölüşmək haqqınız var. Onu tənqid etməyin - anası olduğunu unutmayın - ancaq onu da qorumayın. Belə bir şey deyə bilərsən ki, "canım, anan bunu bilərəkdən etməz, amma bu gecə mənə zərər verdi. Gələcəkdə bir daha belə bir şey söyləyərsə (səni incitən bir nümunə ver), mənim üçün ayağa qalxsan minnətdar olardım. "
2. Ərinizin dəstəyini aldığınızdan əmin olun. Ərin səni dəstəkləyir? Çox vacibdir və qayınananızla görüşmək istəyirsinizsə, onun dəstəyi vacibdir. Bəzən ona anasını narahat etmək istəmədiyi üçün bu mövzuda çətinlik çəkdiyini söyləməlisən. Aydın olun və hər ikiniz üçün məqbul olan xüsusi həllər təklif edin. Hər ikinizin evliliyinizi və bir-birinizi birinci, öz ailənizi ikinci yerə qoymağınız üçün məsuliyyət götürməyiniz vacibdir, bu da bəzən evliliyinizi öz ailənizdən qorumaq deməkdir. Əgər əriniz sizin üçün ayağa qalxmırsa və sizi anasından qoruyursa, deməli, evlilik boyu rol oynaya biləcək bir probleminiz var.
3. Ərinizə ailəni idarə etməsi lazım olduğunu aydınlaşdırın. Əgər əriniz bu məsələni ailəsi ilə gündəmə gətirmirsə, heç vaxt problemi həll edə bilməyəcəksiniz. Ərin anası artıq sənə hörmət etmədiyini və tanımadığını göstərdi. Dediyiniz və ya etdiyiniz heç bir şey bunu dəyişdirə bilməz. Əgər əriniz buna qarşı hərəkət etməsə, anasının keçməməsi üçün sərhədlər qoymasa və sərhədləri qorumağa hazır olsaydı və həqiqətən aydın nəticələrə gətirib çıxarmazsa, bu münasibətləri heç vaxt dəyişdirə bilməyəcəyinizlə barışmalısınız . Bu, evliliyinizə və sizə çox baha başa gələ bilər. Elədirsə, ərinizə bildirin ki, gecikmədən əvvəl vəziyyəti düzəltməyə vaxtı olsun.

4-dən 4-cü hissə: Qayınananın mərhəmətlə bağlanmasına icazə vermək

1. Sərt və qəzəbli deyil, mərhəmət göstərin. Hesablamaq və ya manipulyasiya etməkdənsə, şeyləri səmimi bir şəkildə çatdırmağın bir çox yolu var. Dünyadakı insanların çoxu yaxşıdır və yaxşı niyyətlidirlər. Yəqin ki, yaxşı bir insandır, ehtimal ki, əvvəlki oğlu ilə xüsusi əlaqəsi olmamağından əziyyət çəkir. Özünü kənarda qaldığını və ya təhdid olunduğunu hiss etməyini nəzərə alaraq, onun yaxşı tərəflərini görməyə çalışın.
2. Niyə belə davrandığını anlamağa çalışın. Bunu tapmaq üçün aşağıdakıları et:
   • Ona baxın. Niyə müəyyən bir şəkildə davrandığına baxın.
   • Bir ana kimi ehtiyaclarını anlayın.
   • Bir qayınana kimi ehtiyaclarını anlayın.
3. Yalnız onun həqiqətən yerinə yetirə biləcəyi ehtiyacları ödəyin. Bəzi ehtiyaclarını qarşılaya bilmirsinizsə, xahiş edirəm nəzakətlə bildirin və məntiqi bir şəkildə əsaslandırın.
   • Məsələn, düşünün ki, qızınız məktəb yaşındadır və qayınananız A məktəbinin qızınız üçün ən yaxşısı olduğunu düşünür. Ancaq B məktəbinin daha yaxşı olduğunu düşünürsən. Məsələn, cavab verin: "Qızımın A məktəbinə getməsini istərdim." Ancaq B məktəbində bir-birinizlə dostluq, üzvi qida, açıq hava fəaliyyəti və s. Kimi qiymətləndirəcəyiniz bir çox dəyər və norma var. Buna görə B məktəbini seçdim. ”Bu şəkildə bacardığınızı göstərə bilərsiniz vacib olan şeylər, ancaq öz seçiminizə sadiq qaldınız.
4. Müdaxilə edən bir sual və ya narahat olduğunuz bir sual ilə qarşılaşırsınızsa, istədiyiniz və ya düşündüyünüz şeyi vermədən geri bir sual verin. Məsələn, "Hələ qərar vermədik, nə düşünürsən?" Onu dinləyin və sözünü kəsməyin, ancaq bilin ki, onunla razılaşmaq lazım deyil; hər zaman öz seçiminizi edə bilərsiniz. Gəminizdəki kapitan olduğunuzu bilin. İcazə verməyincə heç kim sizə müdaxilə edə bilməz.
5. Bir-birinizlə səmimi, lakin təsirli bir şəkildə danışmaq üçün məhdudiyyətlər qoyun. Qayınananız telefonda çox uzun qalırsa, 10 dəqiqə bir taymer qoyun. Taymer 2 saniyəyə çatdıqda onu söndürün və deyin: "Mən sizinlə danışmağı çox sevirəm, amma ütüləməli, tualet təmizləməyim, pişikləri yemləməyim, itləri gəzməyim, Joris üçün makaron hazırlamağım və bir şey qoymalıyam birlikdə oğlan məktəbi layihəsi üçün. Çox üzr istəyirəm, amma cümə saat 10: 00-dan əvvəl sizinlə görüş təyin edə bilərəmmi? Bu sizə yaraşırmı? ". Sonra görüşə sadiq qalın, ancaq rəvan və qısaca işlədiyinə əmin olun.
6. Qayınananızın zaman-zaman oğluna vaxt ayırmasına imkan verən bir neçə qayda barədə düşünün. Məsələn, görüşdüyünüz hər iki görüşdən sonra onun yalnız oğlu ilə görüşməsinə icazə verə bilərsiniz. Sonra qaçın, bir iş görün və ya daha yaxşısının tapşırıqlarını yerinə yetirin. Onsuz da bu yolla gəldin, həm də onun üçün təhlükə olmadığını göstərdin. Lazım gələrsə həmişə göz bəbəyi ilə tək ola bilər.

Göstərişlər

• Dinc bir həyata sahib olmaq hüququnuz var. Qayınananıza hörmət edilməli olsa da, yolverilməz bir davranış göstərsə, artıq imtiyazlara sahib deyil. Qayınana bəzən ailələri üzərində güc sahibi olduqlarını düşünürlər. Ancaq hörmətə layiq deyilsinizsə, o zaman mütləq nikahınızı və özünüzü qorumaq və sərhədləri müəyyən etmək hüququnuz var.
• Onun anası ilə deyil, digər yarınızla evlisiniz. Əlbətdə uyğunlaşmalı və bəzən güzəştə getməlisən, amma dominant, passiv-aqressiv bir qayınana və ya nə etdiyini bilməyən bir qayınana görə özünüzü tamamilə dəyişdirməlisiniz.
• Unutmayın ki, istədiyi hər şeyi edir və deyir və onun səviyyəsinə əyilmədiyiniz müddətdə istədiyiniz şeyi edə bilərsiniz.
• Diqqətini çəkmək üçün bir xəstəlik yaratdığından şübhələnirsinizsə, ona öz dərmanının dadını verin. Sonra deyin: "Narahatam, çünki birdən-birə çox vaxt başınızı gicəlləndirirsiniz. İndi randevu üçün həkiminizi çağıracağam. "
• Başqalarını dəyişdirə bilməzsən, yalnız özün. Evlilik və özünüz üçün ayağa qalxmanız vacibdir, çünki yalnız o zaman harmoniya və sevinc yaşaya bilərsiniz. Sadəcə, gözəl olan bir çox qayınana yoxdur. Ancaq söhbət onlardan getmir; Məsələ burasındadır ki, qayınanası ilə bəxti gətirməyən insanlar sərhəd qoymağı öyrənirlər. Pis qayınananın davranışını aşağı salmaq heç kimə kömək etmir.
• Qayınananızla səmimi bir söhbət etməyi düşünün. Bunu nə vaxt etmək istədiyinizi diqqətlə düşünün. Əvvəlcədən söyləmək istədiklərinizi düşünün. Ərinizin dəstəyini aldığınızdan və onunla bu barədə danışdığınızdan əmin olun. Əgər səni dəhşətli hiss etməyə davam edirsə, nəyi itirməlisən?
• Bir-birinizlə sağlam bir əlaqə qurmağı bacarsanız, qayınananız həyatınızda əhəmiyyətli və müsbət bir rol oynaya bilər və eyni zamanda evlilikdə böyük bir dəstək ola bilər. Ancaq bunu etmək üçün çalışmalısan və ünsiyyət çox vacibdir. Yalnız daha çox vaxt keçirmək və ya bənzər bir şey keçirmək istədiyinizi ona bildirin. İstəklərinizi bildirməyinizə qədər tədbir görməyinizə ehtiyac yoxdur və sonra onun istəklərinə məhəl qoymadığını görməyin.
• Bəzən qayınananın mənfi davranışı kin-küdurətdən yox, yalnız xırda-xuruşluqdan irəli gəlir.
• Mümkünsə, onunla mehriban və şirin olun. Qəzəbdən çox mehribanlıqla daha çox şey əldə edirsən.
• Qayınanalar "başqa bir oğul və ya qız" sahibi olmağı çox həvəsləndirə bilər və bəzən pis bir şey anlamadan dəli ola bilərlər. Xeyirxah və mərhəmətli olun. Bəlkə də yeni bir ailə üzvünün qoşulduğundan həyəcanlanır və kömək etmək istədiyi üçün iştirak etmək istəyir.
• Unutmayın ki, onun xoşbəxtliyindən siz cavabdeh deyilsiniz. Ana onu könüllü olmağa, ev heyvanı almağa, oxu klubuna qatılmağa və ya kilsəsi ilə daha çox məşğul olmağa təşviq edir. Evliliyinizin əvəzinə, idarə edə biləcəyi başqa bir şeyə sahib olduğundan əmin olun!

Xəbərdarlıqlar

• Heç bir işə yaramırsa, başqa bir şəhərə köçün. Bunun evliliyini qurtardığını düşünən bir çox insan var.
• Qayınananız sizə şifahi hücum edirsə, ərinizin sizə kömək etməsi lazımdır. Ardından əriniz sadəcə ona zəng edib "Mən bu sözləri arvadımla eşitdiyini eşitdim" deyə bilər. Sənin xoşuma gəlmir, bununla arvadımı incitdin. Bunu bir daha etməyin. "
• Əgər əriniz sizi dəstəkləmirsə, bu, ananızla münasibətinizdə və evlilikdə bir problemdir. Sonra özünüzə ciddi şəkildə evli olub-olmamağınızı soruşun.
• Bəzən qayınana sizin üçün çox kobud və kobud ola bilər, çünki sizin onlardan üstün olduğunuzu və ya həyatda daha uğurlu olduğunuzu başa düşürlər. Sizi etdiklərinizdən yayındırmaq, sizi alçaltmaq, adlar çəkmək və sizi bədbəxt etməyə çalışmaq üçün ilişirlər. Bunu nigahı dağıtmaq istədiyi üçün edir, çünki uğurlu və xoşbəxt bir insan onun üçün hədələyir. Əgər əriniz ona qarşı hərəkət etmək və ya onu düzəltmək iqtidarında deyilsə, ən yaxşısı, inanan olduğunuz halda tərpənmək və dua etməkdir, çünki qayınananız sizi məhv etmək və qayğısına qalmağınız üçün qayğı göstərəcəkdir. çətin vaxt. Heç vaxt dəyişməz, çünki ürəyinin dərinliyində səni heç vaxt aşa bilməyəcəyini bilir.
• Bəzən qayınana, otaqda heç kim qalmayana qədər anını gözləyir (ərləri də daxil olmaqla, yanlarında olmalarını istədikləri üçün). Onunla tək qalma. Özünüzü onunla tək görürsən, dərhal qalx və tualetə get, gəzintiyə çıx və ya vəziyyətdən qaçmağa kömək edəcək başqa bir şey et.
  • Bir uşağınız varsa, o vaxt uşağınızı otaqdan çıxarmaq məsləhətdir. Qayınananıza güvənmirsinizsə, deməli övladınıza da etibar edə bilməzsiniz. Övladınızla övladınızla münasibətinizi korlayacaq bir şey söyləməsinə icazə verməyin.