MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Özünüzü ifadə edin
• Metod 3-dən 2: Münasibətlərinizi dərinləşdirin
• Metod 3-dən 3: Bədən dili ilə ünsiyyət qurun
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Ürəyin dilini danışmaq çətin ola bilər, xüsusən də dərindən maraqlandığınız birinə qarşı dərin hisslər ifadə etməyə çalışarkən. Qız yoldaşınızın sizin üçün xüsusi olduğunu bildirməsi sağlam və hörmətli bir əlaqəni təşviq edəcəkdir. Təcrübəsiz gənclər və tanışlıq tərəfdarları bir tərəfdaşa olan məhəbbətlərini daha yaxşı ifadə etməyi və davamlı münasibət qurmağı öyrənə bilərlər.

Addımlamaq

Metod 3: Özünüzü ifadə edin

1. Minnətdarlıq göstərin. Minnətdarlıqdan fiziki və zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq kimi bir çox fayda əldə edə bilərsiniz. Ancaq minnətdarlığın aqressiyanı azaltdığını və empatiyi artırdığını bilmirsiniz. Yoldaşınız bunu çox güman ki, sevginizin ifadəsi kimi qəbul edəcəkdir.
2. Razılaşmasanız da cavab verin. Kişilər düşüncələrini özlərində saxlamağa və soyuq kimi qarşılaşa bilən tapşırıqlar üzərində işləyərkən münasibət qurmağa meyllidirlər. Deyilənlərlə razılaşmasanız da, onu rədd etməməli və uyğun cavab verməlisiniz.
3. Bir qeyd və ya məktub yazın. Mətn, telefon zəngi və ya elektron poçt ən asan rəfiqənizlə əlaqə saxlamağın yolu, ancaq bir məktubu özü yazıb göndərmək və ya sevgilinizə vermək üçün vaxt ayıraraq onun üçün yaxşı bir şey etməyə dəyər olduğunu aydınlaşdırır.
4. Hisslərinizi deyin. Qız yoldaşınızı nə qədər sevdiyinizi göstərən unikal bir mesajı çatdırmaq üçün öz sözlərinizdən istifadə edin. Hisslərinizi sözlərlə ifadə etmək, onları anlamağa və zənginləşdirməyə kömək edə bilər. Belə bir şeylə başlayın:
   • "Hisslərim çox güclü olduğu üçün bəzən sözlə ifadə etmək mənim üçün çətindir, amma səni hər şeydən çox sevirəm."
   • "Sənin qucağımda olmaqdan yaxşı bir şey yoxdur."
   • "Nə vaxt səni görsəm, fərqinə varıram ..".
5. Sevdiyinizi söyləmək üçün olsa da, həmişə onu geri çağırın. Mənfi sürprizlər məmnuniyyət üzərində ölçülə bilən təsir göstərir. Qız yoldaşınızı daha çox məmnun etmək üçün mənfi sürprizlərdən çəkinin.
   • Əksinə, müsbət sürprizlər qız yoldaşınızı daha razı hiss etdirəcəkdir.
6. Müzakirələr zamanı onun hisslərinə hörmətlə yanaşın. Dostunuz bir söhbətə ehtiyac duyduğunu göstərirsə, sizin üçün narahat olsa da, onun duygusal ehtiyacını qeyd edin. Söhbət əsnasında sakit dura bilmirsinizsə, onun hisslərini qəbul edərkən öz hisslərinizi bildirin.
7. Ona nə qədər sevdiyini söylə. Qız yoldaşınıza olan sevginiz kimi tamamilə doğru olduğunu bildiyiniz bir şeyi qəbul etmək asan ola bilər. Ona tez-tez xatırlatmaqla özünüzü bu barədə daha çox məlumatlandırın.
   • Gözlərinə baxın, ya da kinoteatrda film başlamazdan əvvəl işıqlar söndüyü kimi gözlənilməz bir anı gözləyin və sonra "Səni sevirəm" deyə pıçıldayır.
8. Nəyi sevdiyini və onu daha xoşbəxt etmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun. Yalnız sevgilinizdən soruşmaq, xoşbəxtliyinin sizin üçün vacib olduğunu göstərəcəkdir. Emosional rifahı ilə maraqlandığınızı ona bildirmək sevginizin güclü bir göstəricisidir. Belə bir şey soruşa bilərsiniz:
   • "Hansı zərərli şeyləri daha çox sevirsən?" Bu bir az bədbəxt olduqda və ya ona bir az sürpriz etmək istədikdə kömək edə bilər.
   • "Əgər bacarsaydınız ... dünyada, nə edərdiniz ...?" Bu nümunə gələcək üçün planlaşdırma üçün əladır. Bütün günortadan sonra ekzotik yerlər və ya hər zaman yemək istədiyiniz şeylər haqqında xəyal quraraq sərf edə bilərsiniz və sonra səyahət və ya hədiyyə planlaşdırarkən bundan istifadə edə bilərsiniz.
9. Onu vacib hiss et. Onunla danışın və ürəkdən necə hiss etdiyini soruşun. Qadınlar tez-tez şəxsi detalları və həssaslıq hisslərini paylaşaraq ünsiyyət qururlar. Öz hisslərinizi ona daha aydın göstərmək üçün eyni şəkildə cavab verin.
   • Lüğətinizdən "Yaxşısan?" "Səhəriniz necə oldu?" Kimi birbaşa suallar verin. Naharda nə yediniz? Yaxşı idi? "Cavablarına öz fikir və şərhlərinizlə cavab verin.
10. Ona qulaq asın və əsəbi olanda təsəlli vermək üçün əlinizdən gələni edin. Ona nə deyəcəyini bilmirsən də, ağlamaq üçün bir qucaqlaşma və ya bir çiyin öz başına yetər. Duygusal bir insanla münasibətdə olmaq çətin olsa da, çətin anlar zamanı sevgilinizin yanında qalmaqla ona etibar edə biləcəyini göstərə bilərsiniz. Ona bildirmək vacibdir:
    • 'Hər şey yaxşı olacaq'.
    • "Bəzən eyni şeyi hiss edirəm."
    • 'Mən səninləyəm'.
11. Onu keçmiş sevgilinizlə müqayisə etməyin. Müqayisələr insan ünsiyyətinin təbii bir hissəsidir, ancaq sevgilinizi keçmiş sevgilinizlə müqayisə etmək təsadüfən əvvəlki rəfiqəsi ilə rəqabət etməli olduğunu hiss etdirə bilər.
    • Tədqiqatlar keçmiş bir tərəfdaşla müqayisə edildikdə bir əlaqədəki yaxınlığı və sevginin təsirləndiyini göstərdi.

Metod 3-dən 2: Münasibətlərinizi dərinləşdirin

1. Bir-birinizlə yalnız sizin başa düşdüyünüz zarafatlar edin. Bir əlaqədə bağlılıq vacibdir və bağ nə qədər güclü olarsa, əlaqələr daha uzun müddətdə daha güclü olacaqdır. Yaxşı vaxtlarda gülmək, sevgilinizə paylaşdığınız gözəlləri xatırladan keçmişdəki gözəl təcrübələri yaşamaq üçün bir yoldur.
2. Təsadüfi xeyirxahlıqlarla onu qiymətləndirin. Evinizdə qoyub getdiyi kapüşonu yuyun, ən sevdiyi rəngdə dırnaq boyası alın və ya ona sevimli çiçək gətirin. Bu cür şirin sürprizlər onu əla hiss etdirəcək və əlavə bir bonus olaraq öz xoşbəxtliyinizi artıracaq.
3. Ona əsəbiləşəndə ​​kömək etməsini təklif edin. Ayaqqabısından bir qaya çıxardarkən əlini təklif etmək qədər sadə bir şey belə, onu böyük və ya kiçik hər cür çətinlikdə ona kömək edəcək qədər sevdiyini göstərəcəkdir.
4. Sviterinizi ona verin və onunla qucaqlaşın. Koku yaddaşla çox yaxından əlaqələndirilir. Qız yoldaşınıza bədəninizin qoxusu ilə bir paltar vermək, orada olmadığınız zamanlarda da sizi düşündürəcək.
5. Diqqəti yayındıranları məhdudlaşdırın. Bir tarixdə hər beş və ya 10 dəqiqədə bir telefonunuzu yoxlamaq, sevgilinizin onunla maraqlanmadığını hiss etdirməklə yanaşı, məyus da edə bilər. Onunla xüsusi bir gün planlaşdırmısınızsa, diqqəti yayındıran şeyləri minimuma endirmək üçün əvvəlcədən özünüz üçün sərhədlər müəyyənləşdirin. Bir neçə təsirli limit bunlardır:
   • Fövqəladə hallar istisna olmaqla telefondan istifadə etməyəcəyinizə söz verin.
   • Dostlarınıza əvvəlcədən bildirin ki, yalnız sevdiyinizlə xüsusi bir gecə planlaşdırırsınız.
6. Maraqlarınızı və hobbilərinizi birlikdə edin. Bu həm də bir bağ qurmağın vacib bir hissəsidir və sağlam bir əlaqəni təşviq edə bilər. Ən sevdiyi musiqini birlikdə dinləyin, tennis kimi bir idman növündə iştirak edin və ya birlikdə tamamilə yeni bir işə başlayın.
   • Qız yoldaşınız üçün öz xoşbəxtliyinizi qurban verməyin. Bu, incikliyə səbəb ola bilər və xeyirdən daha çox zərər verəcəkdir. Eyni maraqları bölüşməməyiniz halında, birlikdə etmək üçün uyğun bir fəaliyyət taparkən sevgilinizi sınamağa təşviq edin.
7. Aktiv dinləməyə çalışın. Münasibətlərdə ümumi şikayət ünsiyyət çatışmazlığıdır. Söhbət əsnasında göz təmasını qorumağa, bədən dili ilə geribildirim verməyə çalışırsınız (başlarını qaldırır, gülümsəyir, jest edir) və dediklərini öz sözlərinizlə ümumiləşdirirsiniz.
   • Aktiv dinləmə kişilər üçün xüsusilə çətin ola bilər, çünki tipik kişi ünsiyyət strategiyalarına ziddir. Aktiv dinləmə haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, wikiHow-da bu mövzuda bir neçə məqalə oxuyun.
8. Ona şəxsi bir şey al. Və ya daha yaxşısı, onun üçün bir şey etmək! Vaxtınızın ona sərf etməsi onunla maraqlandığınızın açıq bir əlamətidir. Bu cür səmimi hədiyyələr çox vaxt son dərəcə emosionaldır və münasibətlərinizdə sonrakı dövrlərdə dəyərli xatirə ola bilər.
9. Onunla gülün, ona yox. Qəribələri səni əyləndirsə də, özündən əmin olmadığı xüsusiyyətlərini bilmək üçün kifayət qədər həssas olmalısan. Perspektivinizi izah etmək üçün vaxt ayırın, sonra problemin kökünə diqqətlə baxın.
   • Həmişə hüdudlarına hörmət edin; əmin olmadığı şeyə nəzakətlə yaxınlaşaraq bunun sizin üçün vacib olduğunu göstərirsiniz.
10. Ona şirin ləqəblər verin. Heyvan adları bir münasibətdə sosial bir ibrətdir; Sevgi ifadələri münasibətinizdən hər ikinizi daha çox məmnun edə bilər. Heyvan adlarını seçərkən onun fikrini nəzərə alın.
    • Onu qəzəbləndirən bir ev heyvanı adının seçilməsi yalnız zərər verəcəkdir, xüsusən də zərər verən addan sonra gülsəniz.
11. Onu olduğu kimi qəbul edin və dəyişdirməyə çalışmayın. Dəyişiklik daxildən gələn bir şeydir və nə qədər çalışsanız da, rəfiqəniz buna hazır deyilsə özünü dəyişdirməyə məcbur edə bilməzsiniz. Sizi narahat edən müəyyən bir problem varsa, qarşılıqlı məqbul bir həll yolu tapmaq üçün birlikdə çalışın.
12. Onu çıxarın. Bahalı bir filmə getmək və ya piknik təşkil etmək lazım deyil, ancaq temp və dekorasiya dəyişikliyi birlikdə paylaşmağınız üçün yeni təcrübələr gətirəcəkdir. Bəzən ilk tanış olduğunuz yerə getmək xüsusilə romantik ola bilər və ya parkda gəzmək bir-birinizi həqiqətən qiymətləndirməyə vaxt verə bilər.

Metod 3-dən 3: Bədən dili ilə ünsiyyət qurun

1. Həmişə onu təbəssümlə qarşılayın. Gülümsəmək çox bulaşıcıdır və gülümsəmənizi görəndə onu görməkdən nə qədər həyəcanlı olduğunuzu bilir. Gülüşün sizi daha cəlbedici etdiyini göstərən araşdırmalar var.
2. Fiziki təmasın bir az daha davam etməsinə icazə verin. Yenidən qaçmaq üçün gözləmədiyiniz kimi bu qucağı qırmayın! Qucağınızın həmişəkindən biraz daha uzun olmasını təmin edin. Başını boynunuza qoyun.
   • Başqa insanlarla fiziki təmasda qanda oksitosin (sevgi hormonu da deyilir) sərbəst buraxılır. Daha uzun toxunuş daha çox oksitosinə çevrilir və ikinizi bir-birinizə yaxınlaşdırır.
3. Əlini tut. Əl tutmağın stresi azaltdığı sübut olundu, bəs niyə qız yoldaşını əlindən tutaraq rahat qoymursan?
   • Xoşbəxtlik və istilik hissi üçün digərinə yavaşca toxunun. Möhkəm və ya sərt toxunuş onu eqoist və ya aqressiv hiss edə bilər.
4. Təskinləşdirici toxunuşdan şüurlu istifadə edin. Bir çox insanın sakitləşdirici təsiri olan müəyyən bir toxunma və ya nəvaziş yolu var. Qız yoldaşınıza bu şəkildə toxunun və sözsüz onu sevdiyinizi söyləyin.
5. Təsadüfi vaxtlarda ona bir öpüş verin. Dodaqlarını həmişə öpmək lazım deyil! Alnına, burnuna və yanaqlarına sürətlə öp.
6. Onun gözlərinə baxın. Gözlə təmas ən ünsiyyət vasitələrindən biridir. Bir-birinizin gözlərinə dərindən baxmaq üçün vaxt ayırmaq, bir-birinizi nə qədər sevdiyinizi xatırlatmağa kömək edə bilər.
7. Onu qucağına götür və başının üst hissəsindən öp. Tələsdiyiniz zaman arxa tərəfində iki yastıq olmaqla yarım qucaqlamaq və ya tez qucaqlamaq üçün seçim edə bilərsiniz - amma etibarlı, hər şeyi əhatə edən, isti bir qucaqlamaq onu həqiqətən həyatınızdakı tək adam kimi hiss etdirir.

Göstərişlər

• Hisslərinizi ifadə etmək üçün daha çox mil gedin. Unutmayın ki, kişilər və qadınlar fərqli ünsiyyət qururlar və onun ünsiyyət tərzi ilə qarşılıqlı əlaqə qurmaqda çətinlik çəksəniz də, onun anlaya biləcəyi şəkildə ünsiyyət qurmaq vacibdir.

Xəbərdarlıqlar

• Onu keçmiş münasibətlərinizlə müqayisə etməyin.
• Onun xatirinə olsa da vicdansız olmayın. Hörmətlə dürüst olmaq uzun müddət üçün hər ikiniz üçün ən yaxşısıdır.
• Sevginizin adi bir hala gəlməsinə icazə verməyin.