Sevgi var - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət

Hələ də sevgini aldadırsan? Sevgi qazanmağın ən vacib addımlarından biri özünüzü açmağa imkan verməkdir, buna görə qoruyucu örtüyü çıxarın. Birisi ilə görüşməyə hazır deyilsinizsə, rahatlıq zonanızdan çıxın və yeni insanlarla tanış olmağa çalışın. Tanışlığa başladığınız zaman müsbət düşüncələrinizi davam etdirin və qarşı tərəfi rahatlıqla tanıyın. Diqqət yetirin, sevgi ilə tələsmək olmaz; Səbirli olun, hər şeyi öz yolunuzla getməyə məcbur edin və duyğuların təbii inkişafına icazə verməyin.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Özünüzü açmağa icazə verin

Maneələrinizi müəyyənləşdirin. Zədələnməmək üçün örtülü olub olmadığınızı özünüzdən soruşun. Birisi ilə görüşmək riskli ola bilər, ona görə kiməsə çox yaxınlaşmaqdan qorxmaq yaxşıdır. Aşiq olmaq üçün ürəyinizi açmalı və maneələrinizi aşmağın ilk addımı kimi başa düşməlisiniz.
- Keçmişdə bir neçə münasibətiniz olubsa, ortağınızla yaxın münasibət göstərməkdən çəkindiyiniz vaxtları düşünün. Məsələn, eyni hiss etməyəcəklərindən qorxaraq hisslərinizi bildirməyin.
- Bariyerinizi düşünmək çətin ola bilər, xüsusən də tez-tez keçmiş travma ilə əlaqəli olduqda. Özünüzə qarşı dürüst olun və hər kəsin qorxusu və etibarsızlığı olduğunu unutmayın.
Özünüz haqqında dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeyləri qəbul edin. Heç kim mükəmməl deyil və həqiqətən kim olduğunuzu qəbul etməlisiniz. Özünüzü sevmək, ortağınıza açıq olmağı və onlar üçün duyğularınızı inkişaf etdirməyi asanlaşdıra bilər.
- Bu, hər zaman dəyişə biləcəyiniz deməkdir. Məsələn, boyunuzu artıra və ya endirə bilməzsiniz, ancaq ən yaxşı sağlamlıq üçün sağlam qidalanaraq idman edə bilərsiniz.
- Özünüzə böyük bir insan olduğunuzu və bir çox yaxşı keyfiyyətə sahib olduğunuzu xatırlatın! Güzgüyə baxıb özünə deyə bilərsən: “Mən yaxşı insanam, özünüzü göstərməkdən qorxmayın! Qoruyucu örtüyü çıxarın və özünüzü sevməyinizə icazə verin ”.
Həddindən artıq kritik düşüncələri dəyişdirin. Hər kəsin ürəyində bir tənqidçi var və bəzən özünü tənqid edən düşüncələr əsassız və praktik ola bilər. Özünüzü "Mən yaxşı deyiləm" və ya "Onlar heç vaxt məni sevməyəcəklər" kimi şeylər haqqında düşündüyünüzü görsəniz, bu düşüncəni dayandırın və hər şeyi obyektiv görməyinizi xatırlatın.
Məsləhət: Hər dəfə mənfi kritik düşüncələriniz varsa, onları çevirin. "Heç vaxt yaxşı bir iş görmürəm" demək əvəzinə özünüzə "Heç kim mükəmməl deyil, ancaq əlimdən gələni edirəm. Bəzən səhv etmək normaldır ”.
Etiket oynamaqdan çəkinin. Duyğularınızı təqib etmək və yatırmaq oyunu oynamaq bu gün tanışlıqda geniş yayılmış bir təcrübədir. Lakin əsl hisslərinizi bildirmək daha yaxşıdır. İlk görüşünüzdə xırda detallar söyləmək məcburiyyətində deyilsiniz, amma etiket oynamaq əvəzinə dürüst olun.
- Məsələn, kimsə ilə maraqlı bir görüşünüz olubsa, onlara bildirin. Onlara mətn mesajı göndərməkdən çəkinməyin “Zövqlü axşam üçün təşəkkür edirəm! İstəyirsinizsə həqiqətən xoşbəxtəm. Zəng etmədən və ya onların sizi izləmələri üçün əhəmiyyət vermədiyini göstərməkdən əvvəl 3 gün gözləmək lazım deyil.
- Açmaq yaxın münasibət qurmağın vacib bir hissəsidir. Dərin hisslərinizi dərhal etiraf etmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq siz və əhəmiyyətli digəriniz təqibə aşiq ola bilməyəcəksiniz.
Rədd olunmaqdan qorxmayın. Birinə qarşı qarşılıqsız sevgi sizə zərər verəcək, amma bu heç kimə aid deyil. O anda bacarmadığımı düşünsən də, ağrıdan qurtula bilərsən. Bununla birlikdə, riskə getməyinizə icazə verməsəniz, sevgi ilə bağlı bir çox gözəl şeyi əldən verəcəksiniz.
- Çölə çıxmağı və sonra büdrəməyi seçsəniz, sonu kimi görməyin. Münasibətlər bir çox səbəbdən sona çatır. Birisi ilə münasibətdə olmamaq problemin olduğu demək deyil.
reklam

Metod 3-dən 2: Yeni insanlarla tanış olun

Taleyə güvənmək əvəzinə rahatlıq zonanızdan çıxın. Bir görüşə hazır deyilsinizsə, yeni insanlarla söhbət etməyə çalışın, məsələn, supermarketdə yoxlamaq üçün gözləyən arxada növbə çəkən insanlarla söhbət etmək, çayxanada kimisə salamlamaq və ya nahar etmək Kimsə məktəbdə və ya işdə.
- Sevgi tapmaq bəzən çox səy tələb edə bilər. Yalnız gözləməyin və mükəmməl sevgilinin sizi tapacağını düşünün. Nə cür insanı sevmək istədiyinizi görmək üçün çölə çıxın və insanlarla tanış olun.
- Birisi ilə görüşmək istəməsəniz də, onunla söhbət etmək daha rahat ünsiyyət qurmağınıza kömək edə bilər.
Danışmaq üçün bir neçə ipucu
"Buradakı qəhvə ən yaxşısıdır, düşünmürsən?"
“Salam - yeni kitabınızı gördüm. Hemingway mənim ən sevdiyim müəllifdir! ”
“Bu gün hava çox gözəldir! Nece olduğunuzu bilmirəm, amma yaza haziram. ”
“Dünənki ev tapşırığının saysız olduğunu hiss etdim. Sən nə görürsən? "
Yeni bir hobbiniz üçün vaxt ayırın və ya bir kluba üzv olun. Yeni bir hobbi, yeni insanlarla tanış olmağınıza və rahatlıq zonanızdan çıxmanıza kömək edə bilər. Maraqlarınızla əlaqəli fəaliyyətlərə qoşulun. Beləliklə, tanış olduğunuz insanlarla ortaq bir şeyiniz olacaq.
- Məsələn, oxumaqdan xoşunuz gəlirsə, oxu klubuna üzv olun. Yemək yeməkləri, yoga və ya qayaya dırmaşmaq, ya da futbol və ya basketbol klubuna qatılmaq olar. Bir tələbə tələbəsinizsə, bir məktəb klubuna üzv olun. Bir köpəyiniz varsa, onu parka aparıb it həvəskarları ilə görüşə bilərsiniz.
Onlayn tanışlığa cəhd edin. Qısa şəkildə özünüzü tərcümeyi-halınızın canlı dili ilə tanış edin. Bir neçə hobbinizdən bəhs edə bilərsiniz, ancaq özünüzü şişirtməyin. Şəkillərə gəldikdə, birbaşa kameraya baxan və günəşli təbəssümünüzü ortaya qoyan fotoşəkilləri seçdiyinizə əmin olun.
- Sakin olun və digər insanlarla onlayn görüşərkən intuisiyanıza etibar edin. Tanışlıq tətbiqetmələri və ya veb saytlar vasitəsilə söhbət edə bilərsiniz, sonra rahat olduğunuzda nömrələri dəyişdirə bilərsiniz. Görüşmədən əvvəl telefonla danışın və yalnız ictimai yerlərdə görüş təyin edin.
- Qeyd edək ki, onlayn tanışlıq yalnız böyüklər üçündür. Əgər 18 yaşınız yoxdursa, məktəbdə, dostlarınızla və ya məktəbdənkənar fəaliyyətlərinizlə çox sayda insanla görüşməyi seçin.
Yoldaşınızdan istədiyiniz keyfiyyətlərin siyahısını yaradın. Çölə çıxıb yeni insanlarla tanış olanda potensial bir auditoriya ilə tanış olsanız hər şeyin yaxşı olacağını düşünməyin. İntuisiya qisməndir və hələ də insanın sahib olması lazım olan xüsusiyyətlərin siyahısına ehtiyacınız var.
- Məsələn, siyahınızda hesabatlılıq, dürüstlük və yumor ola bilər. Uşaq sahibi olmaq və ya dünyanı gəzmək kimi hədəfləriniz varsa, ideal münasibətinizi bölüşən birini tapın.
- Görünüş cəlbedici bir rol oynasa da, bunu ən vacib prioritet hesab etməməlisiniz. Ən əsası, kim olduğunuzu qiymətləndirən və qəbul edən birini tapmaqdır.
Tələsik qərar verməkdən çəkinin. İstər sinifdə, istərsə də onlayn birisi ilə görüşsən, qutudan kənarda düşünməyə çalış. Yoldaşınızdan istədiyiniz keyfiyyətləri bilmək kömək edə bilər, ancaq tələsik qərar verməyin və kiminsə sizin üçün uyğun olmadığını düşünün.
- Eynilə, heç vaxt kiməsə layiq olmadığınızı deməyin. Obyektiv bir perspektiv tutun və özünüzü aşağı salmayın.
- Fürsətlərə ürəyinizi açın. Sonda ən az gözlədiyiniz insana qarşı hisslərlə qarşılaşa bilərsiniz.
reklam

Metod 3-dən 3: Davamlı nişan yaratmaq

Müsbət və açıq münasibət saxlamağa çalışın. Birisi ilə görüşəndə onunla əylənməyə diqqət yetirin. Onları öyrənməkdən zövq alın, onlarla yeni şeylər sınayın və sizin haqqınızda daha çox məlumat verin. Özünüzə və tanış olduğunuz insana çox təzyiq göstərməməyə çalışın.
- Məsələn, kimsə ilə ilk görüşləriniz zamanı suallar verə və cavablarına səmimi maraq göstərə bilərsiniz. İkisi bir-birinə uyğundursa, uşaqlıq və ya hobbisi haqqında öyrənmək çox həyəcanlı olacaq.
- Birinə aşiq olandan sonra da pozitiv və açıq bir münasibət bəsləməlisən. Bir əziyyətə sahib olmaq, idarə edə bilməyəcəyiniz bir şeydir, amma duyğusal olaraq aktiv qalmaq üçün seçim etməlisiniz. Əylənməyi, bir-biriniz haqqında daha çox məlumat əldə etməyi və yeni təcrübələri bölüşməyi seçin.
Şəxslə açıq şəkildə ünsiyyət qurun. Öyrənmə mərhələsində olsanız da, uzun illər evli olsanız da, ünsiyyət həmişə vacibdir. Ümidlərinizi və qorxularınızı bölüşmək, gülməli hekayələr danışmaq və münasibətlərin nə qədər sağlam olduğu barədə danışmaq kimi bir-birinizlə tez-tez dərindən əlaqə qurun.
- Dərin söhbətlər üçün nahar zamanı və ya sonrası qədər məşğul olmayan bir vaxt seçin. "Bu gün sizin üçün ən maraqlı olan nə idi?" Kimi açıq suallar verin. suallar vermək əvəzinə yalnız bəli və ya yox deyə cavab vermək.
Məqsədlər və planlarla əlaqə qurun. Gəlin münasibətlər haqqında hisslərinizi və gələcək üçün arzularınızı bölüşək. Münasibət gücləndikcə, ikiniz evlənmək, uşaq sahibi olmaq və ev almaq kimi hədəfləri müzakirə edə bilərsiniz.
- Bir-birinizin ehtiyaclarını ödəmək sevginin yaranmasına kömək edən bir amildir. Hədəflərinizi həyata keçirmək üçün bir-birinizlə bölüşmək və kömək etmək köhnəsi ilə aranızdakı əlaqəni gücləndirə bilər.
- Bundan əlavə, hər ikiniz həyatda eyni hədəflərə sahibsinizsə, işləriniz daha yaxşı olacaqdır. Məsələn, bir ev tikməyə hazırsınızsa, yəqin ki, uşaq sahibi olmaq istəməyən biri ilə ciddi münasibət qurmaq istəməyəcəksiniz.
Məsləhət: Birgə yaşayış və nişan haqqında danışmaq üçün uyğun vaxt münasibətinizdən asılı olacaq. Gəlin bu mövzuları yüngülcə əhatə edək. "Gələcəkdə uşaq sahibi olmaq istəyirsən?" Deyə bilərsən. və ya "Sizcə bir-birini sevən insanlar nə vaxt birlikdə yaşamağa hazırdır?"
Yeni bir münasibət yaratmaq üçün yeni təcrübələri paylaşın. Yoldaşınızla rahat olmaq ecazkardır, ancaq tanışlıqda qalmaq istəmirsiniz. Gəlin birlikdə yeni şeylər sınayaq və hisslərinizi dərinləşdirmək üçün yeni yerləri ziyarət edək. Münasibətlərinizin daha çox "ədviyyə" ehtiyacını hiss edirsinizsə, ortağınızla təravətləndirici tanış şeylər barədə danışın.
- Mütəmadi axşam tarixlərini planlaşdırın, ancaq eyni işi təkrar-təkrar etməyin. Yeni restoran və ya mətbəxləri sınamaq və ya şəhərdəki yeni yerləri araşdırmaq olar.
- Maraqlı bir çətinlik çəkin və ya birlikdə yeni bir bacarıq öyrənin. Həm də havaya qalxmaq, gəzintiyə çıxmaq və ya qayaya dırmaşmaq, ya da aşpazlıq dərsi keçmək olar.
Bir-birinizin ehtiraslarına maraq göstərin. Münasibətdən başqa maraqları güdməyə bir-birinizi təşviq edin. Bir-birinizə öz hobbilərini tətbiq etmək üçün yer verəcəksiniz, amma yenə də bir-birinizi dəstəkləyəcəksiniz.
- Məsələn, sevgiliniz uzun məsafəyə qaçmağı sevən birisidir. İkiniz birlikdə bir çox başqa fəaliyyətdən həzz ala bilərsiniz, amma praktika tək etmələri lazım olan bir şeydir. Onlara yer ayıracaqsınız, amma yenə də yarışlarda onları "Bu həftə ən yaxşısımı məğlub etdiyiniz üçün qürur duyuram!"
- Münasibətlər yetişəndə sevgililər çox vaxt özlərini bir az itirmiş kimi hiss edirlər. Ümumi və şəxsi hədəflərə can atmaq sizə və sizin digərinizə davamlı sevgi münasibətlərini davam etdirməyə kömək edə bilər.
Bir-biriniz üçün yaxşı jestlər. Kiçik sevgi jestlərindən istifadə etmək həm də o insana olan sevginizi göstərmək üçün əla bir yoldur. Məsələn, "Səni sevirəm, yaxşı günlər keçir!" Qeydini yaz. işə getməzdən əvvəl və ya yemək hazırladıqdan sonra qabları yuyun. Yaxşı jestlər həqiqətən duyğularınızı inkişaf etdirə bilər.
- Həyat yoldaşınıza və ya uzunmüddətli sevgilinizə yavaş-yavaş aşiq olduğunuzu hiss edirsinizsə, kiçik xeyirxah jestlər kömək edəcəkdir. Sevgi sözləri yazmaq, onlara hədiyyələr almaq və ev işlərində kömək etmək üçün təşəbbüs göstərin. Münasibətdəki səylərinizi görsələr, eyni şeyi edəcəklər.
Münaqişələri sağlam bir şəkildə idarə edin. Qarşı tərəfə hücum etmək əvəzinə bir problemi və ya davranışı sakit və konstruktiv bir şəkildə göstərin. Bütün münasibətlərdə fikir ayrılığı qaçılmazdır. Münaqişənin düzgün aparılması sevgidə çox vacib rol oynayır.
- Məsələn, “Mən çox ev işi etdiyimi hiss edirəm. Mənə hər hansı bir hissədə kömək edə bilərsən? " konstruktiv olacaq, amma "çox tənbəlsən və buna nifrət edirəm" təhqiramiz bir məna daşıyır.
- Bir münaqişəni həll edərkən keçmişə əsəbiləşməkdən, keçmişə yenidən məhəl qoymamaqdan, aydın olmayan bir vəziyyətdə ayrılmaqla təhdid etməkdən və kinayəli şərhlərdən çəkinin.
- Siz və ya əhəmiyyətli birinizin sakitləşmək üçün yerə ehtiyacı varsa, sadəcə uzaqlaşmayın və birlikdə soyumayın. Bunun əvəzinə “Düşünürəm ki, sakitləşmək üçün yerə ehtiyacımız var. Hər ikiniz hirsdən çıxanda bu barədə danışaq. ”
Münasibətləri sərt itələmək əvəzinə təbii inkişaf etsin. Münasibətlərin nəticəsini idarə etmək ehtiyacını buraxmağa çalışın. Sevgidə vəziyyəti həmişə idarə edə bilməzsiniz; Buna görə xahiş edirəm səbirli olmağa çalışın. Birisini sevməyə qərar verə bilməzsən və ya birini səni sevməyə məcbur edə bilməzsən.
- Nəzarətdən çıxmaqdan narahat olursunuzsa, dərindən nəfəs alın və özünüzə “Narahat olmayın və problemi ciddi qəbul etməyin. İnsanın yanında olmağın xoşunuz gəlir və bu, hazırda ən vacib şeydir. Gələcəkdə ikinizin bir araya gəlməməyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur! ”
- Vaxt keçdikcə potensial kimi görünən, ancaq sizinlə çox uzağa gedə bilməyən bir çox insan tapacaqsınız. Özünüzü aşiq olmağa məcbur etməyin yolu yoxdur. Birisi ilə görüşürsən, amma aşiq deyilsənsə, bunu öyrənmə fürsəti kimi qəbul et. Tədricən sizin üçün uyğun birini tapacaqsınız.
reklam

Məsləhət

Gözəl göründüyü, sizin üçün yaxşı davrandığı və ya sizə pul xərcləməyinizi düşünmədiyi üçün birinə aşiq olmayın. Həqiqi sevgi bir-birinizə hörmət, etibar və şəfqət üzərində qurulur.
Müntəzəm tanışlıq sizin üçün nəyin doğru və nəyin uyğun olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Yeni tanışlığa başlamısınızsa, problemi ciddiyə almağa çalışmayın və ya dərhal sizin üçün birisi tapacağını gözləməyin.
Sevgi qorxunc görünür! Gizli şeyləri kiməsə açmaq və açmaq vaxt aparacaq; xahiş edirəm bir-birinizə səbr edin.
Keçmişdə incitmisinizsə, bunun indiki birinin səbəb olmadığını unutmayın. Keçmişi tərk etməli və ortağınızla bu gün yaşamalısınız.
Qoruyucu örtüyü çıxarmaq və ya sevgini yaşamaqda çətinlik çəkirsinizsə, terapevtlə danışmağa çalışın. Maneələrinizi anlamağınızda və aşmanıza kömək edə bilərlər.