MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Boğaz ağrısı ağrılıdır və bəzən qaşınma, udma, içmə və danışma çətinliklərinə səbəb ola bilər. Boğaz ağrısı ümumiyyətlə viral və ya bakterial infeksiyanın simptomudur. Xəstəlik ümumiyyətlə bir neçə gündən bir həftəyə qədər öz-özünə həll olunur. Xəstəliyin öz-özünə düzəlməsini gözləyərkən duzlu su ilə boğazınızı sakitləşdirə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 4: Duzlu su ilə qarqara edin

1. 

   Nə ilə qarqara olunacağınıza qərar verin. Bir çox insan sadəcə 8 qram isti suda bir çay qaşığı xörək duzu və ya dəniz duzunu qarışdırmağa üstünlük verir. Duz şişmiş toxumalardan suyu çıxarır və şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Xoşagəlməz ləzzətə dözə bilsəniz, 1: 1 nisbətində isti su və alma sirkəsi qarışığına bir çay qaşığı duz əlavə edin. Açıqca izah olunmasa da. Ancaq alma sirkəsi, boğaz ağrısını digər sirkə növlərindən daha təsirli bir şəkildə yatırmağa kömək edəcəkdir. Sirkədəki turşunun bakteriyaları öldürdüyü düşünülür. Alternativ olaraq, duzlu su qarışığına 1/2 çay qaşığı çörək soda əlavə edə bilərsiniz.

2. 

   
   
   Dadı yaxşılaşdırmaq üçün bal və ya limon suyu əlavə edin. Bal, bakterial infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Təkcə bu deyil, bal həm də boğaz ağrısını yatırır və sirkə və ya soda ilə müalicə edildikdə xoşagəlməz dadı yaxşılaşdırır. Limonlarda immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edən və ayrıca antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə sahib C vitamini var.
   • 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün bal istifadə etməyin. Kiçik uşaqlar, bakterial infeksiyalar - bal infeksiyasına səbəb ola biləcək bakteriyalar səbəbindən botulizm sindromuna həssasdırlar.

3. 

   
   
   Ağzı düzgün yuyun. Həm uşaqlar, həm də böyüklər boğaz ağrısını yaxalamaqla müalicə edə bilərlər. Bununla birlikdə, uşağınızın ağzını yudumaq əvəzinə qarqara etdikdən sonra tüpürdüyünə əmin olun. Uşaq təsadüfən yutulursa, onlara bir stəkan su verin.
   • Uşağınızı kiçik qurtum su ilə yuyun.
   • Duzlu su istifadə etməzdən əvvəl uşağınızın ağzını təmiz su ilə yaxalamaq qabiliyyətini yoxlayın.
   • Duzlu su qarışığını ağzınıza tökün və başınızı geri çevirin. Boğazınızda titrəmələr yaratmaq üçün “A” deyin. 30 saniyə qarqara edin.
   • Ağız boşluğunun vibrasiyaya görə hərəkət etdiyini hiss etməlisiniz, demək olar ki, boğazınızın arxasında qaynayır.
   • Ağız boşluğunu yuyun. Suyu tüpürün və ağzınızı yaxşıca yuyun.

4. 

   
   
   Gün ərzində mütəmadi olaraq qarqara edin. Seçdiyiniz ağız boşluğunun növünə görə bir az və ya daha çox yaxalamalısınız.
   • Duzlu su: saatda bir dəfə
   • Duzlu su və alma sirkəsi: saatda bir dəfə
   • Duzlu su və soda: hər iki saatdan bir
   reklam

Metod 4-dən 2: Ağzınızı duzlu su ilə çiləyin

1. 

   Duzlu su məhlulu hazırlayın. Evdə hazırlanmış boğaz spreyini necə etmək çox sadə və ucuzdur. Yalnız 1/4 stəkan süzülmüş suya və 1/2 çay qaşığı xörək duzu və ya dəniz duzuna ehtiyacınız var. Duzun bərabər şəkildə həll olunması üçün məhlulu qarışdırarkən süzülmüş su isti olmalıdır.

2. 

   Əsas yağ əlavə edin. Sadə bir duz-su məhlulu da sakitləşdirir, lakin efir yağı bərpa prosesini sürətləndirəcəkdir. Yalnız duzlu su həllində efir yağını qarışdırmalısınız. Aşağıda yalnız iki damla efir yağı ilə ağrıları aradan qaldırmağa və boğaz ağrısı səbəbi ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər:
   • Nanə efir yağı (ağrı kəsici)
   • Okaliptus efir yağı (antibakterial, antiviral və antiinflamatuar)
   • Adaçayı efir yağı (antibakterial, antiviral və antiinflamatuar)

3. 

   Bütün maddələri sprey şüşəsinə tökün. Bir sprey borusu olan 30-60 ml şüşə butulka istifadə etmək idealdır. Bu ölçülü banka gün ərzində gəzdirə biləcəyiniz qədər kiçikdir. Evdə istifadə edə və ya özünüzlə götürə bilərsiniz.

4. 

   Lazım olduqda aerosollardan istifadə edin. Boğazınız ağrıyanda məhlulu boğazınıza çiləyin. Ağzınızı geniş açın və inhalatoru boğazınızın arxasına endirin. Qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün 1-2 dəfə sprey edin. reklam

Metod 3-dən 3: Digər müalicələrdən istifadə edin

1. 

   Bakterial infeksiyaların müalicəsi üçün antibiotik qəbul edin. Virus xəstəliklərindən fərqli olaraq, bakterial infeksiyalar antibiotiklərə reaksiya göstərir. Doktorunuz tərəfindən bakterial infeksiya diaqnozu qoyulubsa, antibiotik qəbul etməyinizi istəyin. Antibiotiklər tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edilməlidir. Özünüzü yaxşı hiss etsəniz də, özünüz içməyi dayandırmayın. Kursu bitirmədən dərmanı dayandırmaq komplikasiya və ya yenidən infeksiya riskini artıra bilər.
   • Antibiotik qəbul edərkən canlı mayalar (probiyotiklər) ilə qatıq yeyin. Antibiotiklər zərərli bakteriyalarla mübarizə apardıqda bağırsaqdakı yaxşı bakteriyaları məhv edəcəklər. Beləliklə, probiotik qatıq yemək bədənin infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edərək sağlam bağırsaq bakteriyalarını tarazlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

2. 

   Nəmləndirici. Su içmək boğazın xaricindəki dərini nəmləndirməyə və bədəni doldurmağa kömək edir. Bu, toxumalarda qıcıqlanmanı yatırmağa kömək edir. Hər gün 8 oz stəkan su içməlisiniz, hər biri 8 oz. Alternativ olaraq, xüsusilə quru bir iqlimdə yaşasanız, havada nəm yaradaraq boğazınızı nəmləndirə bilərsiniz. Nəmləndirici alın və ya otağa bir qab su qoyun.

3. 

   Yutulması asan olan qidalar yeyin. Bulyonları və ya şorbaları yalnız yutmaq asan deyil və immunitet reaksiyalarını yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi göstərilmişdir. İşləmə yolu immunitet hüceyrələrin hərəkətini yavaşlatmaq və hüceyrələri daha səmərəli işlədir. Yeməklərinizdə müxtəliflik istəyirsinizsə, yumşaq, asanlıqla udulması asan olan qidaları sınayın:
   • Alma sousu
   • Bişmiş makaron və ya düyü
   • Qayğanaq
   • Yulaf
   • Hamam
   • Bişmiş lobya

4. 

   Boğazınızı qıcıqlandıran qidalardan çəkinin. İsti ədvalı qidalardan çəkinin, çünki boğazınızı daha çox ağrıdır. Acılı yeməyin tərifi genişdir; Çili və ya sarımsağın ədvalı olmadığını düşünə bilərsiniz, amma əslində boğaz ağrısını tetikler. Ayrıca, fıstıq yağı kimi yapışqan qidalardan və ya tost və ya kraker kimi sərt qidalardan çəkinin. Soda və ya sitrus meyvəsi suyu kimi turşulu içkiləri boğaz ağrınız yaxşılaşana qədər məhdudlaşdırın.

5. 

   Hərtərəfli çeynəyin. Sərt qidaları kiçik parçalara ayırmaq və yaxşı çeynəmək üçün çəngəl və bıçaqdan istifadə edin. Çeynəmək tüpürcəyə yeməyi parçalamaq üçün vaxt verir və udmağı asanlaşdırır. Yutmaq çətindirsə, bişmiş lobya və ya yerkökü kimi sərt qidaları püre edə bilərsiniz. reklam

Metod 4-dən 4: Boğaz ağrısı diaqnozu qoyun

1. 

   Boğaz ağrısı əlamətlərini tanıyın. Ən davamlı simptom, udarkən və ya danışarkən pisləşə bilən boğaz ağrısıdır. Əlavə simptomlar arasında quruluq hissi, qaşınma, boğuqluq və ya boğuq səs var. Bəzi insanlar boyun və ya çənə bezində ağrılı şişlik hiss edirlər. Bademciklərinizi çıxarmamısınızsa, badamcıqlar şişmiş və ya qırmızı olacaq və ya üzərində ağ ləkələr və ya irin var.

2. 

   Digər infeksiya əlamətlərinə baxın. Boğaz ağrısının çoxu viral və ya bakterial infeksiyalardan qaynaqlanır. Boğaz ağrısı ilə müşayiət olunan simptomlardan xəbərdar olun:
   • Hərarət
   • Üşütmək
   • Öskürək
   • Burun axması
   • Asqırmaq
   • Bədən ağrıları və ağrılar
   • Baş ağrısı
   • Bulantı və ya qusma

3. 

   Tibbi diaqnoz qoymağı düşünün. Çox boğaz ağrısı evdə müalicə ilə bir neçə gündən bir həftəyə qədər öz-özünə keçəcəkdir. Ancaq ağrı kəskin və ya davamlı olarsa, müayinə üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz boğazınızı müşahidə edəcək, tənəffüsünüzü dinləyəcək və sürətli bir strep testi üçün boğaz nümunəsi götürəcəkdir. Ağrısız olsa da, xəstə nümunə götürən çubuq, faringeal refleksiniz varsa bir az narahatlığa səbəb olacaqdır. Çubuqdan götürülən nümunə boğaz ağrısının səbəbini təyin etmək üçün laboratoriyaya aparılacaq. Boğaz boğazına səbəb olan virus və ya bakteriyalar müəyyən edildikdən sonra həkiminiz bunun necə müalicə ediləcəyinə dair məsləhət verəcəkdir.
   • Bakteriyaların yaratdığı boğaz ağrısını müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlara penisilin, amoksisillin və ampisillin daxildir.
   • Həkiminiz tam bir qan testi və ya allergiya testi də təyin edə bilər.

4. 

   Təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin. Əksər boğaz ağrısı ciddi xəstəliklərə səbəb olmur. Ancaq səhərlər boğaz ağrısı su ilə müalicə ilə keçməzsə, kiçik uşaqlar həkimə müraciət etməlidirlər. Çocuğunuz nəfəs alma və ya udmaqda çətinlik çəkirsə dərhal həkiminizi axtarın. Boğaz ağrısı ilə əlaqəli qeyri-adi burun axıntısı da ən qısa müddətdə müayinə olunmalıdır. Yetkinlər tibbi yardıma ehtiyac olub-olmadığını özləri müəyyən edə bilərlər. Bir neçə gün gözləyə bilərsiniz, ancaq qarşılaşdıqda dərhal həkiminizə müraciət edin:
   • Boğaz ağrısı bir həftədən çox davam edir və ya ağır görünür
   • Udma çətinliyi
   • Nəfəs darlığı
   • Ağız və ya çənə oynaq ağrısını açmaqda çətinlik çəkir
   • Xüsusilə heç vaxt ağrı yaşamamış bölgələrdə oynaq ağrısı
   • Qulaq ağrıyır
   • Səfeh
   • 38 dərəcədən yüksək atəş
   • Tüpürcək və ya bəlğəmdə qan
   • Tez-tez boğaz ağrısı
   • Boyundakı bir yumru görünüşü
   • Boğulma 2 həftədən çox davam edir
   reklam

Məsləhət

• Doktorunuzun təyin etdiyi bütün dərmanları bitirin və zəruri hallarda həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
• Çox insan isti su içərkən daha az boğaz ağrısı hiss edəcək, lakin bu metodun effektivliyi təsdiqlənməyib. Ağrı azalsa isti və ya soyuq çayı sınaya bilərsiniz. Buz da kömək edə bilər, xüsusən də hərarətiniz varsa.

Xəbərdarlıq

• Ağrı 2-3 gündən sonra yaxşılaşmasa həkiminizə müraciət etməlisiniz.
• 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün bal istifadə etməyin. Nadir olsa da, balda bakterial infeksiya səbəbi ilə botulizm riski artır, çünki balda tez-tez uşağın immun sisteminin inkişaf etmədiyi bakteriyalardan hüceyrələr var.