Müəllif:
Monica Porter
Yaradılış Tarixi:
21 Mart 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Sosial qarşılıqlı münasibətlərdə yumor çatışmazlığı insanlara çox vaxt xeyir gətirir. Çoxsaylı araşdırmalar yumorun sosial fobiyanı yaxşılaşdırdığını, stresi azaldığını və bir çox müsbət psixoloji və emosional təsiri olduğunu göstərdi. Üstəlik, əyləncəli insanların daha uğurlu olduğu da göstərilmişdir. Bununla birlikdə, yumorun öz-özünə rahat və spontan bir şəkildə gəlməsi vacibdir. İnsanların gülməli olmağa çalışdığı məcburiyyət və laqeydlik sosial vəziyyətlərdə mənfi təsir göstərə bilər.
Addımlar
3-dən 1-ci hissə: Yumor hissinizi açın və araşdırın
İcazə verərək başlayın! Çox stresli və utancaq hiss etmək, başqalarına yayıla bilən təbii mizahın inkişafı və nümayiş etdirilməsi üçün əngəllərdir. Unutmayın ki, qəhqəhə bulaşıcıdır, buna görə də şən və açıq bir tərzdə olsanız insanlar dərhal güləcəklər. İlkin xəcalətdən qurtulmaq üçün ehtiyac olduqda digərlərini də izləyə bilərsiniz.
- Gülə-gülə və yüksək səslə gülməyə çalışın.
Özünüzlə və həyata baxışınızla rahat olun. Hər kəsin həyat haqqında fikirləri var və bəzən insanların olduqca gülməli hesab etdiyi fikirlər var. Yumoristik insanlar çox vaxt özlərindən və fikirlərindən yumor tapmağa hazırdırlar. Çox inadkar və ya utancaqsansa, onda mizah tapmaq çətin ola bilər.- Utandırıcı təcrübələrinizi bölüşərək başqaları ilə görüşün. Özünüzdəki zarafatlar sizin və ya başqaları üçün yöndəmsiz ola biləcəyi üçün ehtiyatlı olun. Əyləncəli hekayələr seçməlisiniz.
Gündəlik hadisələrdə yumor tapın. Bir çox komediya aktyoru repertuarına materialı ətrafdakı dünyadan tapır. Bəziləri insanları güldürmək üçün uşaqlıq və ya keçmiş münasibətlər kimi keçmiş təcrübələrində yumor axtarır. Həyatınızda baş verən beş qəribə və gülməli şeyi tanımaq üçün gündəlik bir hədəf təyin etməyə çalışın. Beləliklə, hər kəsin dəstəklədiyi gündəlik vəziyyətlərdə yumor tapmağa başlayacaqsınız.- Gündəlik həyatın gülməli və ekzotik hadisələrində ilham və maddə tapmağa çalışın.Musiqi, populyar moda və ya tətil və tədbirlərdə hansı yumoru görürsünüz?
Bir dostunuza və ya tanışınıza bir yumor hissi ilə baxın. Hamımızın gülüş edən dostları var. Onları bu qədər gülməli edən nədir? Onlarla görüşəndə onları nəyin gülməli etdiyinə diqqət yetirin. Səsləri, bədən dili, şifahi məzmunu, davranışları və ya təbii yumor hissi verən bir şey ola bilər. Bunu müəyyən etdikdən sonra, onlar kimi təbii olaraq gülməli olmağı bilmək üçün ipuçlarınız olacaq.- Gülməli insanlarla daha çox vaxt keçirməyi vərdişə çevirin və məzəli hekayələrinizi və zarafatlarınızı bölüşməyi təklif edin.
Komediya üslublarını öyrənin. Fərqli komediya tərzləri fərqli tamaşaçılara müraciət edir. Bəziləri istehza və hazırcavab şərhləri sevir, bəziləri zarafatlarla cazibədar olur, bəziləri məşhurlara parodiya etməyi sevir, bəziləri də gülməli davranmağı sevir. Yuxarıda göstərilən metodlardan hər hansı biri yumor gətirə bilər, amma təbii yumor gətirmək üçün şəxsiyyətinizə uyğun bir stil seçmək ən yaxşısıdır.
- Lətifə məzhəkəsi artırıla bilən və ya olmaya bilən fərdi yumoristik hekayələrə aiddir.
- "Soyuq kəsilmiş" komediya sakit, duyğusuz nümayiş olunur, lakin hekayənin məzmunu çox yumoristikdir.
- Şişirdilmiş komediya yüksək böyüdücü ilə xarakterizə olunur.
- Sarkastik zarafatlar həqiqi mənaya zidd olaraq göstərilən komediyalardır.
Yumor praktikası. Gündə bir dəfə başqalarını güldürən bir şey söyləmək və ya etmək üçün hədəf alın. Bir gecədə bir yumor hissi ala bilmirsiniz və peşəkar komediyaçılar tez-tez özünəməxsus üslublarını qurmaq üçün illər çəkirlər. Yavaş başlayın və söhbətinizdə təbii bir yumor olacaqdır.
- Xoşbəxt gördüklərinizi bölüşməkdən çəkinməyin. Şakalarınız həmişə başa düşülməsə də, tərzinizi, məzmununuzu yaxşılaşdırmaq və zarafatlar üçün doğru vaxtı seçmək üçün onların reaksiyalarına etibar edə bilərsiniz.
- Sizi güldürən şeyləri danışın. Bir şey gülməlidirsə, eyni şeyi hiss etdiyini düşündüyünüz birinə deyin.
- Bir filmdən, televiziya şousundan, kitabdan və ya komik kitabdan məzəli klipləri paylaşın.
3-ün 2-ci hissəsi: Sosial vəziyyətlərdə zarafat
Tamaşaçılar haqqında məlumat əldə edin. Hansı auditoriya qarşısında danışdığınızı və onları nə güldürəcəyini bilməlisiniz. Unutmayın ki, ətrafınızdakı hər kəsin eyni şeyi hiss etməsi bir şeyin əyləncəli olduğunu düşündüyünüz üçün deyil. Dinləyicilərinizi güldürmədən əvvəl onları tanımalısınız!
- Mizah yaşa görə dəyişə bilər. Yaşlı insanların cinsi və ya kobud komediyalara gülmək ehtimalı azdır, bəzi gənc tamaşaçılar isə üstünlük verə bilərlər.
- İçəridəki zarafatlar və ya qrup hekayələrinin ən yaxşı yaxın dostlar arasında paylaşıldığını unutmayın. Hekayəni başa düşmədikləri üçün insanların özlərini yersiz hiss etmələrini istəmirsiniz.
- Hamı eyni səhifədə olmasa, dini və ya siyasi zarafatlar etməkdən çəkinin.
- İnsanları daha rahat və xoşbəxt etmək üçün ağıldan istifadə edin, görünüşlərinə və inanclarına lağ etmək üçün birini hədəf almayın.
Zarafat və ya lətifə danışarkən zamanın istifadəsinə diqqət yetirin. Peşəkar komediya aktyorları zamanlamanın tamaşanın açarı olduğunu deyirlər. Zarafat və ya lətifə, dastançı dram və fərziyyələr yaratmaq üçün "dayanma nöqtəsi" ndən bir an əvvəl dayanarsa, daha təsirli olur. İnsanların zarafat etdiyinizə əmin olmamaq üçün kulminasiya zirvəsindən bir neçə saniyə sonra gözləyə bilərsiniz. Mövzu dəyişmədən əvvəl hər zaman tamaşaçılarınızın gülməyinə vaxt ayırın.
- Gülməli bir şey tapsanız, danışmaq üçün çox gözləməyin. Anı çəkin!
- Söhbətə girən tək istehza və ya məzəli şərhlər çox vaxt sürətli danışmaqla yaxşı işləyir.
- Hekayəni qısa və sadə tutun, çünki həddindən artıq əlavə detallar dinləyicilərinizi yayındıracaq.
Özünüzü əyləncə üçün istifadə edin. Komediniz üçün hədəf olaraq özünüzü qurduğunuz zaman insanlar xoşbəxt olacaqlar. Bu, onların açılmasına və sizə və özlərinə gülümsəyərək daha rahat hiss etmələrinə kömək edəcəkdir. Nəticədə insanlar gülməyə başlayacaq və daha az sosial narahatlıq hiss edəcəklər.
- Başqa insanlar haqqında zarafatlar danışmağa başlamayın.
- Özünüzə gülməkdən çəkinməyən birinin yanında olsanız, özünüzə güldükdən sonra onları yumşaq bir şəkildə ələ sala bilərsiniz. Zarafat etməməyi unutmayın, çünki bu zərərsiz bir vəziyyəti yöndəmsizliyə çevirəcəkdir.
Zərər riski olmadan hər kəsə tanış olan hədəf mövzular. Siyasətçilər, məşhurlar və ya (köhnə) bosslar kimi statusu olan insanlar tez-tez sataşmaq üçün təhlükəsiz hədəflərdir. Fiziki və ya bilişsel qüsurları olan və ya boşanma, ölüm, xəstəlik və ya cinsi təcavüz kimi çətin vəziyyətlərlə qarşılaşan insanları istifadə etməyin.
- Qızıl bir qayda "vurmaq" deyil, "vurmaq "dır. Zorakı kimi güc mövqeyində olan bir xarakter və ya varlığın sataşması "vurulur". Bir qrup məzlum insan kimi zəif bir insana və ya varlığa sataşmaq "döyülür". "Döymək" hərəkəti gücün statusuna meydan oxuyur, döyülmə hərəkəti isə status-kvonu gücləndirir.
Köhnə zarafatları əzbərləməkdən və yenidən danışmaqdan çəkinin. Dediyiniz köhnə və ya yersiz zarafatlar insanları yoldan çıxaracaq. Ayrıca, TV-də izlədiyiniz və ya onlayn tapdığınız komik bir hekayə izah etməyə çalışmaq məşq kimi olacaq və təbii deyil. Özünüzü gördüklərinizə yönəldin. reklam
3-ün 3-cü hissəsi: Təbii iş yeri yumoru
İşdə qarışmaq üçün yumor hissinizi istifadə edin. Unutmayın ki, həddindən artıq ciddi olmaq həmkarlarınızla münasibətlərinizi poza bilər. Yaxşı iş etikası ilə birləşdirilmiş zarafat uğurlu liderin əsas keyfiyyətləridir. Yumor hissi ilə iş yerində imicinizi artıra bilərsiniz.
Həmkarlarınızla yumorla məşğul olun. Mizah, mənfi vəziyyətləri aradan qaldıraraq və müsbət hisslər gətirərək komanda birliyini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Fikrinizi iş yoldaşlarınız və ya bosslarınızla ortaq olduğunuz şeylərə diqqət çəkmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu, dost olmağınızı və iş yerinizi daha rahat etməyinizi asanlaşdıracaqdır.
- Birisi ilə ilk dəfə əməkdaşlıq edirsinizsə, ziddiyyətli bir nöqteyi-nəzər üçün tənqid və ya dəstək təklif edirsinizsə, yumor təkəbbürlü və ya təhqiramiz görünmədən onların diqqətini cəlb etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. yuxarı.
İş yerindəki yumordan çəkinin. Hazırcavab olun, passiv-aqressiv və ya birbaşa təhqir olun. İnsanların diqqətini cəlb edə və saxlaya bilməlisən, ancaq səni "bezdirici" hesab etdikləri üçün yox. İş yerində, riskli "yumor" tipindən qaçınmalısınız.
- Təhqiramiz hesab edilən mövzular fiziki amillər və ya zəif cəhətlər, dezavantajlı mövzular (qadınlar və azlıqlar kimi), fiziki və ya zehni qüsurlar və əlaqəli amillərdir. bədən funksiyası və ya cins ilə əlaqəli.
Məsləhət
- Tamaşaçılarınızın nə vaxt zarafat etdiyinizi və nə vaxt ciddi olduğunuzu bildiyinə əmin olun.
- Bu dünyada heç kimin mükəmməl olmadığını unutmayın. Utanc verici və ya yöndəmsiz vəziyyətlərdə mizah tapmaq nəinki öhdəsindən gəlməyə kömək edir, həm də ətrafdakıların daha rahat hiss etmələrinə kömək edir.
- Nəyin uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün mühakimə düşüncəsindən istifadə edin.
- Televiziyada komediya şoularına baxın və onların sosial vəziyyətlərə və ya ətrafdakılara necə münasibət göstərdiklərini və yumorla reaksiya verdiklərini müşahidə edin. Onların ifadə tərzini təqlid etməyə çalışın və tamaşaçı reaksiyalarına diqqət yetirin.
- İstehzalı cavablardan sui-istifadə etməkdən və "eşidilən sözləri" təkrarlamaqdan çəkinin.
- Eyni hekayə və ya zarafatları təkrarlamaqdan çəkinin.
- Mizah, stresi azaltmağa kömək etmək üçün əla bir yoldur, ancaq nə vaxt ciddi olacağını bil.
- Yalnız əyləncəli olduğunu düşündüyünüz üçün axmaq davranmayın və "ucuz" gülüş qarşılığında özünüzü yerə qoymayın və ya utandırmayın.
