MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Səbəbindən və hər yaşdan asılı olmayaraq, qadın saç tökülməsi qadınları tez-tez kədərləndirir, ruhdan düşür və ya hətta depressiyaya salır. Qadınlar arasında ən çox görülən saç tökülməsinə qadın saç tökülməsi (FPHL) deyilir. Patoloji, genetik, bəzi dərmanlar, saç və ya baş dərisi ilə işləyərkən sərt tədbirlərin görülməsi və hormonal dəyişikliklər daxil olmaqla saç tökülməsinə səbəb olan bir çox amil var. Saç tökülməsi müalicələri bəzi hallarda təsirli olur, ancaq saç böyüməsini bərpa etmək üçün cərrahi müdaxilə və ya dərman lazım ola bilər.

Addımlar

3-dən 1-ci hissə: Saç tökülməsinin səbəbini müəyyənləşdirmək

1. 

   Tibbi vəziyyəti istisna etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Bir çox vəziyyət normal saç böyüməsinə müvəqqəti və ya daimi təsir göstərə bilər. Bunlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:
   • Dəmir çatışmazlığı anemiyası.
   • Tiroid xəstəlikləri.
   • Sink, D vitamini və bəlkə də B vitaminlərindəki çatışmazlıqlar.
   • Androgen, testosteron və estrogen hormonu səviyyəsindəki dəyişikliklər.
   • Otoimmün xəstəlik.
   • Ağır psixoloji stres.
   • Fiziki zədə.
   • Saç dərisi infeksiyaları və dəri xəstəlikləri.
   • Diabet.
   • Lupus xəstəliyi.
   • Saç çəkmə sindromu.
   • Şiddətli kilo və ya pəhrizdə böyük dəyişiklik.
   • Yüksək atəş ilə müşayiət olunan ağır infeksiyalar.

2. 

   
   
   Müalicə. Bir çox tibbi vəziyyət müvəqqəti və ya qalıcı saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
   • Həkimlərin və bəlkə də bir çox ixtisaslaşmış sahədəki səhiyyə işçilərinin köməyi ilə əsas tibbi şərtlərin müalicəsi saç tökülməsi problemini həll edə bilər.
   • Doktorunuz xəstənizin saç tökülməsi ilə bağlı mümkün qədər çox məlumat bilməlidir, buna görə də bunu dərindən müzakirə etməyə hazır olun. Saç tökülməsinin nə vaxt başladığını, saç tökülməsindən əvvəl baş verən əsas həyat hadisələrini, problemlə mübarizə üçün gördüyünüz tədbirləri və saç tökülməsinin şempanzeləri necə təsir etdiyini izah etməlisiniz. Tanrınız necədir
   • Saç tökülməsi ilə əlaqəli bir xəstəlik aşkar edilərsə, müalicəyə endokrinologiya, dermatoloji, qidalanma və psixiatriya kimi ixtisaslardakı həkimlər cəlb edilə bilər.

3. 

   
   
   Saçların böyüməsini anlayın. Yuxarıda sadalanan şərtlərin çoxu saç böyüməsinin üç mərhələsindən birini təsir edir.
   • Böyümə mərhələsi (anagen fazası) saçın güclü böyüdüyü dövrdür. Saçlarımızın təxminən% 85-i hər an böyümə mərhələsindədir.
   • Katagen fazası, saç köklərinin bərpasına imkan verən təxminən 2 həftə qısa bir müddətdir. Saçlar bu mərhələdə böyüməyi dayandıracaq.
   • Telogen mərhələsi saçın istirahət dövrü hesab olunur, təxminən 2-4 ay davam edir. Saçlar bu dövrün sonunda tökülür. Saç lifləri dejenerasiya mərhələsində olduğundan normal olaraq bir çoxumuz gündə təxminən 100 tük itiririk.
   • Bir çox tibbi vəziyyət saçın erkən degenerativ mərhələyə keçməsinə səbəb olur. Bu, gündə 300-ə yaxın saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bu dövrdə bir çox saç tökülməsinin tibbi termini telogen effluviumdur.

4. 

   
   
   Telogen effluviumun ümumiyyətlə müvəqqəti olduğunu bil. Saçların deqradasiyasına səbəb olan bir çox xəstəlik müalicə olunur.
   • Saçlar çox aylardır degenerativ mərhələdə qaldığından problemə səbəb olan hadisədən dərhal sonra saç tökülməsinin baş verməsi ehtimalı azdır. Bu hadisələrə fiziki travma və ya digər travmatik amillər daxil ola bilər.

5. 

   Qəbul etdiyiniz dərmanı yoxlamaq üçün həkiminizdən xahiş edin. Bir çox dərman müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
   • Heç bir səbəbdən dərmanı dəyişdirməyin. Narahatlıqlarınız barədə həkiminizlə danışın. Saç tökülməyinizə səbəb müəyyən bir dərmanın olduğunu düşünürsünüzsə, həkim dozanızı tənzimləməyinizə və ya əvəzinə bərabər dərman təyin etməyinizə kömək edə bilər.
   • Saç tökülməsinə səbəb olduğu bilinən bəzi dərmanlara lityum, varfarin, heparin və levodopa daxildir.
   • Beta bloker kimi təsnif edilən dərmanlar da saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bu sinifdəki dərmanlara propranolol, atenolol və metoprolol daxildir.
   • Amfetamin törəmələri saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Amfetamin dərmanlarına bəzi nümunələr adətən Adderall®, dekstroamfetamin və lisdexamfetamin ticarət adları ilə tanınan amfetamin duzlarıdır.
   • Doksorubisin kimi kimyəvi terapiya dərmanları tez-tez ani və tam saç tökülməsinə, həmçinin xərçəngin müalicəsi üçün radiasiya terapiyasına səbəb olur.

6. 

   Genlərin rolunu düşünün. Bir ailə üzvünün saç tökülməsinin olması da risk altında olduğunuzu göstərən bir amildir.
   • Genetik alopesiyanın yayılmış formalarına aşağıdakılar daxildir: ortalama yaşdan əvvəl saç tökülməsi, adi haldan daha çox saç tökülməsi və qadınlarda daha incə saç.
   • Qadınlarda genlərə görə saç tökülmə nisbəti təxminən% 21-dir.

7. 

   Hormonal dəyişikliklərin səbəb olduğu saç tökülməsindən xəbərdar olun. Hormon səviyyəsindəki bəzi dəyişikliklər müvəqqəti saç tökülməsi ilə nəticələnir, digərləri isə tədricən, lakin qalıcı saç böyüməsinə səbəb olur.
   • Müvəqqəti saç tökülməsinin ən yaxşı nümunəsi hamiləlik və doğuş nəticəsində yaranan saç tökülməsidir.
   • Menopozun başlanğıcı tez-tez əhəmiyyətli dərəcədə saç tökülməsi ilə müşayiət olunur. Menopoz təbii yaşlanma prosesidir və bununla əlaqədar hormon səviyyəsindəki dəyişiklik saçların incəlməsi ilə nəticələnir.
   • Saç tökülməsini orta yaşdan əvvəl və ya çox saç tökülməsi ilə qarşılaşan bəzi qadınlar, testosteron kimi androgenlər də daxil olmaqla, kişi cinsi hormonlarının səviyyəsindəki dəyişikliklər üçün test edilmişdir. Bu tədqiqatların nəticələri bu hormonların qadın saç tökülməsində oynadığı rolu təyin etməmişdir.
   • Doktorunuz qan testləri keçirərək hormonların rolunu təyin etməyə kömək edə bilər. Bəzi hallarda ciddi bir hormonal balansın pozulması müvəffəqiyyətli bir müalicə üçün potensiala sahibdir.

8. 

   Pəhrizin qiymətləndirilməsi. Pəhrizdəki ani dəyişikliklər və birdən arıqlamaq saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
   • Əksər hallarda qidalanma və ya pəhrizlə əlaqəli saç tökülməsi tez-tez müvəqqəti olan telogen effluvium alopesi formasına düşür.
   • Doktorunuzla və ya qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyenle danışın. Doktorunuz fiziki müayinələr apara bilər və testlər vitamin və ya qida çatışmazlığına dair dəlillər təqdim edə bilər.
   • Qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen, həkiminiz tərəfindən təyin olunan vitamin və qida çatışmazlıqlarını düzəltmək üçün qidaları normal pəhrizinizə daxil etməyinizə kömək edə bilər və bununla da saç tökülməsi problemlərini həll edir.

9. 

   Yaşla birlikdə baş verən dəyişikliklərdən xəbərdar olun. Təbii yaşlanma prosesi saç köklərinin tədricən ölçüsündə azalmasına səbəb olur.
   • Kiçik saç folikülü ölçüsü, kökləri dəstəkləyən baş dərisi bölgəsinin də kiçik olmasını, ancaq saç foliküllərinin sayının əslində dəyişmədiyini bildirir.
   • Saç follikülünün ölçüsü kiçiltilsə də, saçlar həmişəki kimi böyüyür və böyüyür, yalnız kiçik saç telləri ilə nəticələnir, tüklənmənin əksinə daha incə saçlar yaranır.
   • Qadın saç tökülməsi olan qadınlarda aparılan araşdırmalar, yaşlanma müddətinə seyrək saçların daxil olduğunu göstərir. Bu ümumiyyətlə təxminən 40 yaşında başlayır və 70 yaş və daha böyük qadınları təsir edir.
   reklam

3-cü hissə: Saç tökülməsinin dərmanla müalicəsi

1. 

   Minoksidil olan məhsulları sınayın. Bir çox marka məhsulda minoksidil var. Ən tanış məhsul Rogaine.® ticarət adına sahibdir
   • Monixodil% 2 və% 5 konsentrasiyası resept olmadan satılır. Məhsullar yerli bir həll və ya köpük şəklindədir. Qadınlara% 2 konsentrasiyalı məhsul istifadə etmək tövsiyə olunur.
   • Məhsul təlimatları gündə 2 dəfədən çox olmayan bir həll və ya köpük istifadə etməyi məsləhət görür.
   • Nəticələr minoksidilin qadınların% 20-25-də saç böyüməsinə kömək etdiyini, lakin məhsulu sınayan qadınların əksəriyyətində saç tökülməsini dayandırmaqda təsirli olduğunu göstərdi.
   • Məhsulu istifadə etməyə başladıqdan sonra davamlı yaxşı nəticələr üçün uzunmüddətli istifadəsini qorumaq vacibdir. Dərman qəbul etməyiniz dayandırıldıqda məhsul effektivliyini itirir.
   • Minoksidilin ən çox görülən yan təsirləri arasında baş dərisində qıcıqlanma və üz və əl nahiyələrində istənməyən saç artımı var. Bəzən dərmanın bədənə çəkilməsi sürətli bir ürək atışına səbəb ola bilər.

2. 

   Doktorunuzdan finasterid haqqında soruşun. Finasteride saç tökülməsinin müalicəsi üçün təsdiqlənmiş iki dərmandan biridir, ancaq yalnız kişilər üçün istifadə olunur.
   • Finasteride'nin kişilərdə saç böyüməsini və yavaş saç tökülməsini yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir, lakin qadınlarda finasteride istifadəsinə dair işlər davam edir.
   • Qadınlarda finasterid istifadəsi ilə bağlı davam edən tədqiqatlar əvvəlcə ümidverici nəticələr göstərmişdir. Həkiminiz insanın davranışına, qəbul etdiyiniz digər dərmanlara və varsa digər tibbi vəziyyətlərə görə finasterid və ya oxşar bir maddə qəbul etməyi düşünə bilər.
   • Qadınlarda finasteridin istifadəsi FDA (ABŞ Qida və Dərman İdarəsi) tərəfindən təsdiqlənməmişdir, buna görə həkiminiz bu dərmanı sizin üçün “reseptsiz” olaraq bilinən bir dərman qəbul edə bilər. etiket ”.
   • Doğuş yaşındakı qadınlar körpələrində doğuş qüsurları riski səbəbindən finasterid ehtiva edən həblərə belə toxunmamalıdırlar.
   • Kişilərdə istifadə edildikdə finasteridin ən çox görülən yan təsirləri azalmış libido və libidodur. Digər yan təsirlər arasında oturarkən və ya istirahət edərkən qalxarkən başgicəllənmə və ya başgicəllənmə, üşütmə və tərləmə var.

3. 

   Qəbul edə biləcəyiniz digər dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin. Bəzi dərmanların saç böyüməsinə kömək edən yan təsirləri var. Bəzi hallarda, saç tökülməsini müalicə etmək üçün qadınlar tərəfindən bu dərmanların istifadəsi təsdiqlənə bilər.
   • Bu dərmanlar saç tökülməsi müalicəsi üçün FDA tərəfindən təsdiqlənməmişdir. Effektiv ola biləcək bəzi dərmanlar arasında spironolakton, simetidin, digərləri finasterid, doğuşa nəzarət həbləri və ketokonazol ilə eyni sinifdədir.
   • Bu dərmanlar və ya analoji maddələr saç tökülməsinin müalicəsində təsirli ola bilər və FDA tərəfindən təsdiqlənmiş digər terapevtik təsirlərə malikdir. Bu dərmanların istifadəsini həkiminizlə müzakirə edin. Doktorunuz saç tökülməsini müalicə edərkən qəbul etdiyiniz digər dərmanları və mövcud sağlamlıq vəziyyətinizi nəzərə alır.
   reklam

3-cü hissə 3: Digər müalicə variantlarını araşdırın

1. 

   Saç əkimi cərrahından məsləhət alın. Saç əkimi prosesi sağlam saç köklərinin yağlı dərinin digər bölgələrindən qalın saç böyüməsi ilə çıxarılması və seyrəlmə və ya ən çox görünən saç tökülməsi sahələrinə əkilməsini əhatə edir.
   • Bu prosedur yüzlərlə saç kökünün götürülməsini və ehtiyac duyulan sahələrə əkilməsini əhatə edir.
   • Saç əkimi əməliyyatı kifayət qədər baha olsa da, nəticələr çox yaxşı və qalıcıdır.

2. 

   1960-cı illərdə kəşf edilən və yaraların sağalmasına köməkçi olduğu göstərilən aşağı intensivlikli işıq terapiyası (LLLT) barədə həkiminizə müraciət edin.
   • Bazarda bir çox məhsul, aşağı intensivli işıq texnologiyasından istifadə etmək üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmişdir. Bu müalicə formasının sənədləşdirilmiş nəticələri effektivliyin elmi standartlarına cavab verməsə də, bir çox xəstə həqiqətən müsbət nəticələr tapmışdır.
   • LLLT-nin təsir mexanizmi yaxşı başa düşülməyib, lakin tədqiqatlar bir çox insanda saç böyüməsini yaxşılaşdıraraq hüceyrə səviyyəsində bir dəyişiklik göstərdi. Bununla birlikdə, daha təsirli məhsulların inkişafı üçün hələ çox şey edilməlidir.

3. 

   Vitamin və qida qəbul edin. Mütəmadi olaraq istehlak etməyəcəyiniz və ya həkiminizin əskik olduğunu təyin etdiyi vitamin və ya qida baxımından zəngin bir pəhriz inkişaf etdirmək üçün qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyenle danışın. Diyetanızdakı qidalara əlavə olaraq dozanı əlavə etmək üçün vitaminlər və əlavələr alın.
   • Omeqa 3 və omeqa 6 olan məhsulların istifadəsi Omega 3 və omega 6 məhsulları saç tökülməsinin müalicəsi üçün təsdiqlənmir. Bununla birlikdə, qadınlarda saç tökülməsi olan qadınlarda aparılan bir araşdırma, 6 ay ərzində omeqa 3 və omega 6 ehtiva edən məhsullar qəbul edərkən yaxşı nəticələr göstərmişdir.
   • Digər bir tədqiqat, qadınlar 4 ay müddətində B vitaminləri və L-sistein ehtiva edən məhsulların alınmasına qatıldıqda müsbət nəticələr göstərdi.
   • Saç tökülməsini müalicə etmək üçün vitamin qəbul etməyin qidalanma pozğunluğu halında əhəmiyyətli dərəcədə təsirli olduğuna dair bir çox elmi dəlil var.

4. 

   Melatonin barədə həkiminizə müraciət edin. Kiçik bir qrup qadında aparılan bir araşdırma, melatonin istifadə edərək saç tökülməsinin müalicəsində yaxşı nəticələr göstərdi.
   • Bu işə qatılan qadınlar saç böyüməsi mərhələsində bir artım və nəticədə seyrək saçlarda yaxşılaşma göstərdi.
   • Yuxarıdakı araşdırmada iştirak edən qadınlara 6 ay ərzində saç dərisinə% 0,1 melatonin məhlulu tətbiq edilmişdir.
   • Bu, bu formada melatonin qəbul edən ilk tibbi sınaqdır. Melatoninin bu şəkildə istifadə edilməsində mümkün riskləri müəyyənləşdirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

5. 

   Yerli olaraq lavanta efir yağından istifadə etməyi düşünün. Kiçik bir iş lavanda istifadə edərək müsbət nəticələr göstərdi.
   • Bitki mənşəli vasitələrin saç tökülməsinin müalicəsində təsirli olduğunu sübut edən çox az dəlil var, lakin lavanda digər bitki mənşəli efir yağları ilə birlikdə istifadə edilərkən ilkin bir araşdırma yaxşı nəticələr göstərmişdir. saç tökülməsinin müəyyən növlərinin müalicəsində.
   • Lavanda efir yağını ağızdan istifadə etməyin. Lavanda efir yağının istifadəsindən dəri və baş dərisində qıcıqlanma ola bilər.
   reklam

Məsləhət

• Hüceyrə vasitəçiliyi ilə aparılan terapiya çox perspektivli bir tədqiqat sahəsidir. Bu müalicə forması tətbiq olunmasa da, işlər davam etdirilir.
• Saç kökü hüceyrələrinin köçürülməsi və saç böyüməsi stimulyatorlarının inyeksiyası da daxil olmaqla digər iki perspektivli sahə araşdırılır.
• Hələ genetik və yaşlanan qadın saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün bilinən bir yol olmadığına baxmayaraq, zərərin səbəb olduğu saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Saçlarınızla işləyərkən müntəzəm kıvrılma, saçlarınıza sərt kimyəvi maddələr tətbiq etmək və dartma tələb edən üslub kimi sərt metodlardan çəkinin. Bəzən bu proseslər saç dərisinə və ya saç köklərinə zərər verir və bərpa oluna bilməz.