MəZmun

• Addımlar
• Nə lazımdır

Bir çox tarixi şəxsiyyət Ulysses S. Grant, Ernest Hemingway və ya Cornel West kimi çox gözəl saqqallara sahibdir və bəlkə də siz də onlar kimi saqqal istəyərsiniz. Saçların böyüməsini və böyüməsini stimullaşdırmağı, yeni saqqallarınızı necə kəsdirməyi və onlara qulluq etməyi öyrənə bilərsiniz. Saqqaldan narahat olma.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: saqqal böyütmək

1. 

   Bərabər böyüdülənə qədər tez-tez təraş edin. Dayanmaq və ya heç vaxt tökülməmək üz tüklərinin böyüməsi üçün zərərlidir. Bu vərdiş üz tüklərinin yamaqlı, nizamsız və seyrək böyüməsinə səbəb olur və üzü yaxşı göstərmir. Üz saçlarınız üzünüzdə bərabər böyümürsə, mütəmadi olaraq təraş edin, bərabər böyüyənə qədər səbrli olun.
   • Saqqalınızın necə böyüyəcəyindən əmin deyilsinizsə, bütün üzünüzü qırxın və sonra küləş sapını axtarın. Üz tüklərinin böyüməsi kənardakı qədər sürətlidir? Saqqal üzün yanları qədər boyun altında böyüyür? Əgər bu xüsusiyyətləriniz varsa, o zaman saqqal qaldırmağa hazırsınız.
   • Əgər saqqalınız bərabər böyümürsə, onu sürətləndirməyin və nəticədə saçın mümkün qədər qalın böyüməsini təmin etməyin bir yolu var.
   • Genetika üz tüklərini böyütmə qabiliyyəti ilə çox əlaqəlidir. Bəzi insanlar sadəcə qalın saqqal böyüdə bilmirlər.

2. 

   
   
   Saçların böyüməsini sürətləndirmək üçün testosteron səviyyələrini artırın. Hal-hazırda yetkinlik yaşındasınız və ya bu mərhələni keçmişsinizsə, lakin saqqalınız hələ böyümürsə, testosteron səviyyəsini artırmaq və saç böyüməsini stimullaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var. Tez bir təsirə sahib olma ehtimalı yoxdur, ancaq aşağıdakıları birləşdirsəniz saqqal böyüyərsiniz:
   • İdmanla məşğul olun. Kişilərdə testosteronu artırmaq üçün həftədə bir neçə dəfə yüksək intensivlikli idman, ürək və bəzi güc məşqləri, saqqalın inkişafına kömək edir. 3 dəqiqə istilənin, sonra yüksək və aşağı intensivlik seansları, 30 saniyə gərgin idman, ardından 90 saniyə orta intensivliklə məşq edin. Bu cür turları çox edin.
   • Əlavə olaraq və ya təbii olaraq D vitamini qəbul edən açıq havada vaxt sərf edərək D vitamini qəbulunu artırın.
   • Bəzi yaxınlarda dərc olunmuş bəzi araşdırmalara görə, ashwagandha kişilərdə testosteronu stimullaşdıran bir bitki. Buna adaptogen də deyilir və çox vaxt əlavə olaraq satılır.

3. 

   
   
   Bu vaxt dərinizə qulluq edin. Saqqalınızın böyüməsini stimullaşdırmağa çalışarkən, saçlarınızın bərabər və daha gözəl böyüməsinə mane olan problemləri həll edərək dərinizə qulluq etməyi unutmayın. Saqqal böyütməyə qərar vermədən əvvəl dermatit, sızanaq və quruluq kimi mövzularda həkiminizlə danışın.
   • Bir dermatoloqa müraciət edin, bu müddət ərzində nizamlı bir təraş saxlamısınız. Saqqalınızı böyütmədən ən azı bir ay əvvəl resept və ya reseptsiz satılan dərmanı tətbiq edin.
   • Məsamələri stimullaşdırmaq və onları sağlam tutmaq üçün üz dərisini nəmləndirir. Sağlam dəri üçün təbii köpüklənən üz təmizləyicisindən istifadə edin.

4. 

   
   
   Təmiz bir təraşdan başlayın. Boya üçün təmiz bir kətana ehtiyac olduğu kimi, saqqal qoymağa qərar verərkən, tamamilə təmiz qırxmalısan. Təmiz, təmiz bir üzlə başlayın, bütün saqqalı kəsin və dəriyə yaxın təraş edin. Bu, yeni bir saqqal başlayanda saçların maksimum bərabər böyüməsini təmin etmək üçündür.
   • Bir bərbər salonunda isti saqqal qırxmağı düşünün. Bu, ümumiyyətlə saqqalınızı qaldırmağa cəhd edə biləcəyiniz ən yaxındır.
   • Sonra təxminən dörd həftə təraşınızı dayandırırsınız və üzünüzü mütəmadi olaraq yumaq və dərinizə qulluq etməkdən başqa bir şey etmirsiniz. Saqqal həmişəki kimi böyüməyə başlayacaq.

5. 

   Yeni saqqal böyüdükdə qaşınma ilə mübarizə aparın. Bir çox insan bu xoşagəlməz qaşınma səbəbindən saqqal böyütməyi dayandırmağa qərar verir. Anlaşın ki, üz tükləri daha yumşaldıqca, qaşıntılar alışmağınızdan əvvəl təxminən 4 həftə içərisində getməlidir.
   • Üzdəki saçları yumşaltmaq və qaşınma hissini azaltmaq üçün üzünüzdə təbii nəmləndiricilər və ya saqqal yağları istifadə edin. Qaşıntı həmişə bədən tükləri böyüməyə başladıqda baş versə də, üzərində müəyyən bir nəzarət var. Saqqal baxımı haqqında daha ətraflı məlumat üçün üçüncü bölümü oxuyun.

6. 

   Səbirli olun. Üz tüklərinin böyüməsi hər kəs üçün eyni deyil, bəziləri daha çox vaxta ehtiyac duyur, bəziləri üçün yalnız səhərdən axşamadək inadkar bir saqqal böyüyür. Yaşınızdan asılı olmayaraq, nə qədər sürətli və ya yavaş olsanız da səbr edib saqqalınızın böyüməsini gözləməlisiniz.
   • Bəzi insanlar üçün tam saqqalın böyüməsi yalnız 2-3 həftə çəkər, bəziləri üçün aylar çəkə bilər.

7. 

   İstədiyiniz zaman saqqal qoyun. Bir çox kişi isti olmaq üçün soyuq aylarda saqqal böyütməyi sevir, ancaq isti havada saqqalın narahat olacağı ilə bağlı səhv bir fikir var. Saqqal əslində üzü ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur, isti havada dərini soyudur, çünki üzdəki tər saxlayır və buxarlandıqca soyuyur. Düzdür, isti havalarda saqqalın yaratdığı qaşıntı arzuolunmazdır, ancaq saqqal da üzü əhəmiyyətli dərəcədə istiləşdirə bilməz.
   • Saqqalın astma hücumları və üst tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri ilə mübarizə aparmaq üçün tozun qarşısını almaq da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydası var və üzü qış küləklərindən qoruyan bir külək maneəsi rolunu oynayır.
   reklam

3-ün 2-ci hissəsi: Saqqal tərzi və forması

1. 

   5-10 gündə bir saqqal düzəldici istifadə edin. Saqqalınızın ilkin böyüməsini gözləmə müddətindən sonra, saqqalınız istədiyiniz uzunluğa çatdıqdan sonra onu kəsib formalı etməlisiniz. Əksər kişilər saqqallarınızın nə qədər böyüdüyünə və saqqalın növünə görə təxminən iki həftədə bir dəfə saqqallarını kəsməlidirlər.
   • Gandalfın saqqalını tərtib etmək istəyirsinizsə, hələ forma vermək üçün qayçı və ya qayçı istifadə etməlisiniz, saqqalın bərabər böyüməsini təmin edin.
   • Çox qısa bir saqqal və xüsusilə qalın bir saqqal istəyirsinizsə, ehtimal ki, saqqalınızı daha tez-tez kəsməlisiniz, məsələn 2-3 gündən sonra.
   • Saqqalınızı həmişə boyundan çənəyə qədər qırxın və ya boynunuzda sizə uyğun hər yerdə qırxmağı dayandırın. Boynunuzu qırxmasanız, saqqal sizi bir meşə adamı kimi göstərəcəkdir.

2. 

   Saqqal qayçı istifadə edin. Uzun saqqalları bir parça qayçı ilə səliqəli bir şəkildə qırxa bilsəniz də, saqqal düzəltmədən saqqalınızı səliqəli saxlamaq çətin ola bilər və ya ən azı adi qayçı. Yalnız fərq gözətçinin ölçüsü və qayçı özüdür.
   • Qısa saqqallar üçün və ya saqqal böyüməsinin ilk aylarında adi saqqal qayçı istifadə edin, sonra qalın saqqalları kəsmək üçün daha güclü qayçı istifadə edin.
   • Yayılmış bir səhv budamaq maşınını ilk dəfə istifadə etməyi öyrəndiyiniz zaman səhvən çox təraş etməyinizdir. Bəzi kələ-kötür saplarınız varsa, təraş etməzdən əvvəl məşq etməyiniz, maşının işləmə qaydasını və sizə ən yaxşı uyğun olan gözətçi ölçüsünü hiss etməyiniz məsləhətdir. Ən uzun tənzimləmədən başlayaraq istəsən daha çox qırxa bilərsən, amma saqqalı geri qaytara bilməyəcəksən.

3. 

   Üzünüzə uyğun bir saqqal tərzi seçin. Saqqal düzəltməyin bir çox yolu var, lakin bu, əsasən üzünüzdən və şəxsi seçiminizdən asılıdır. Özünüzə yaxşı gələn bir stil seçin. Ümumiyyətlə, yanaqlarınız doludursa, üzünüzün yanlarında qısa bir saqqal saxlayın. Dar bir üzünüz varsa, üzünüzü doldurmaq üçün daha uzun bir saqqal ola bilərsiniz.
   • Saqqalı yanaqlarınızda necə saxlayacağınıza qərar verin. Saqqalınızın yanaqlarınızda nə qədər uzun olmasına qərar verin. Çox insan saqqalının bu ərazidə təbii şəkildə böyüməsinə icazə verir, ancaq saqqal yanaqlarda böyüyürsə, üst hissəsini qırxmalısan.

4. 

   Mümkünsə, tıraş maşınındakı pax ayarı istifadə edin. Əksər qırxmaq maşınlarında belə bir zolaq var, bu da zolaqlar şəklində qırxmağa və təraş ucunun hündürlüyünü dəyişdirmədən boynunuzdan enərkən saqqalınızı qırxmağa imkan verir. Təmiz, gözəl bir saqqal istəyirsinizsə saqqalın kənarlarını yanaqlarda, boyunda və çənədə sıçrayara bilərsiniz.

5. 

   Daha az yayılmış saqqal üslublarını nəzərdən keçirin. Daha mürəkkəb bir saqqal görünüşü istəyirsinizsə, çox sayda seçim var. Aşağıdakı saqqal üslublarından birini sınayın:
   • Keçi saqqalı, yəni yanağınızı qırxmalısınız, yalnız çənə və bığınızı geridə qoymalısınız.
   • Qələmlə örtülmüş saqqal, saqqalla bığdakı birləşdirərək yalnız çənə boyunca incə bir saqqal xətti buraxırsınız. Bu saqqal çox qısa və ya keçəl saç düzümləri ilə taxıldıqda ən yaxşı görünür.
   • Firon saqqalı, çənə xaricində hər yerdə qırxmalısan və saqqalın çənədə böyüməsinə icazə ver, bəzən saqqal böyüdükcə hörüyün.
   • Cadugər saqqalları Amerika Vətəndaş Müharibəsi dövründə üstünlük qazandı, bu cür saqqalı böyütməyiniz çox vaxt aparardı, ancaq saqqalınızın uzun müddət böyüməsinə icazə verin, yalnız boynunuzu periyodik qırxın və toxunmaması üçün kənarlarından da qırxın. dodaqlarda.
   reklam

3-ün 3-cü hissəsi: Saqqal Baxımı

1. 

   Saqqalınızı təraşdan əvvəl nəmləndirici bir şampunla təmizləyin. Saqqalınızı təmizlədikdən sonra yetərincə yumşaq və qarışıq olmadığından əmin olmaq üçün qırxmaq vacibdir, belə ki saqqalınız bərabər təraşlanır. Saqqalınızı duşda isti su və sabunla yuyun.
   • Dərinizin necə reaksiya verdiyinə görə bir şampun və ya xüsusi bir saqqal şampunundan da istifadə edə bilərsiniz, lakin insanların çoxu sabunla istifadə edirlər.
   • Uzun saqqallı insanlar Bluebeard markası kimi xüsusi bir şampuna üstünlük verə bilərlər. Təmizləyicilərdən və bəzi şampunlardan daha az qalıq qoyur.

2. 

   Saqqalınızı mütəmadi olaraq fırçalayın. Bir çox traş maşınları bir fırça ilə gəlir, ancaq bir fırça ilə də istifadə edə bilərsiniz. Saqqalın üz dərisinə düz olmasını təmin etmək üçün fırçalamanın yolu yuxarıdan aşağıya doğru aparılır. Fırçalama həm də saqqalınızı qırxmağa ehtiyacınız olub olmadığını anlamağa kömək edir.
   • Bəzən saqqal da yeməyin sizin üçün "ləzzətini buraxır". Bunun səbəbi qida və ya yararsız qidanın çox uzun böyüdükdə saqqalda qalmasıdır. Üzünüzdə yuva olmamaq üçün saqqalınızı mütəmadi olaraq fırçalayın.

3. 

   Gündəlik nəmləndirir. Həssas dəriniz varsa, üz tüklərini böyütməyə başlamazdan əvvəl müxtəlif nəmləndiricilər sınayın və altındakı sağlam dərini qorumaq üçün böyüdükdən sonra üz məsamələrinizi və üz dərinizi nəmləndirməyə davam edin. Sağlam bir saqqal böyümək üçün sağlam bir baza lazımdır.
   • Lubriderm və digər marka losyonlar üz dərisinə mükəmməl uyğun gəlir, dərinin qurumasının qarşısını alır.

4. 

   Qaşıntı və ya quruluqla mübarizə aparmaq üçün "saqqal sürtkü yağları" istifadə edin. Saqqallı kişilər arasında son dərəcə populyar olmasa da, saqqalları yuduqdan sonra fırçalamaq üçün istifadə edilə bilən, parlaq, nəmli və təmiz bir görünüş əldə etməyə kömək edən bir çox saqqal yağı var. Gözəl saqqal yaratmaqla yanaşı həssas dəri olan kişilərin də qaşınmasına kömək edir.
   • Saqqal yağı darağına bir az çəkin və həmişəki kimi saqqalı fırçalamadan əvvəl tarağın üstünə hamarlayın. Bu, yağı bütün saqqalınıza bərabər paylamağın ən yaxşı yoludur.
   • Hindistancevizi yağı saqqal üçün əladır və təbii saqqal yağı kimi istifadə edilə bilər.
   reklam

Nə lazımdır

• Üz nəmləndiricisi
• Saqqal yağlama
• Yonqar
• Qayçı
• Şampun
• Daraq