MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq
• Nə lazımdır

Duş jeli dərinizi çimdikdən sonra təravət və təmizlik hissi ilə incə bir qoxu ilə tərk edəcəkdir. Bədəninizi bu qədər asanlıqla və ləzzətlə təmizlədiyinizdən daha təravətləndirici nə var? Bu məqalə sizə duş jeli necə istifadə edəcəyinizi öyrətməklə yanaşı duş jeli və duş jeli məhsullarını necə seçəcəyinizi də izah edir.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Duş jeli seçin

1. 

   Sizin üçün uyğun olan duş jeli seçin. Hər birinin fərqli keyfiyyətləri, ətirləri, faydaları və çatışmazlıqları olan müxtəlif növ duş jelləri var. Bəzi duş jelləri müəyyən dəri növləri üçün digərlərindən daha yaxşıdır. Bu bölmə sizə düzgün duş jeli necə seçiləcəyini göstərəcəkdir.

2. 

   
   
   Ən sevdiyiniz ətri seçin. Çimmək rahatlamaq üçün əla vaxtdır və aromatik hamam jelləri də rol oynayır. Lakin təcrübənizin xoş olub-olmaması qismən duş jelinin qoxusundan asılıdır. Nəzərə alınmalı bir neçə məqam:
   • Təzə və təravətləndirici bir qoxu sevirsinizmi? Bir limon, portağal və ya sitruslu duş jeli seçin. Xiyar və ya nanə notları da sərin olur.
   • Yumşaq və rahatlaşdırıcı bir qoxu sevirsən? Çobanyastığı, lavanta və ya gülü sınayın.
   • Şirin kimi şirin qoxuları sevirsən? Sonra həm kakao, həm də vanil qoxulu duş jelləri var! Çiyələk və ehtiras meyvəsi qoxusu duş jeli də şirin qoxur.

3. 

   
   
   Dəri tipinizə diqqət yetirin. Fərqli dəri tiplərinin fərqli ehtiyacları olacaq, buna görə də bu ehtiyaclara uyğun bir duş jeli almaq yaxşıdır. Duş jelindən daha incə toxumalı duş jeli də ala bilərsiniz. Duş jeli və duş jeli istifadəsi eynidır.
   • Dəriniz qurudursa, duş jeli əvəzinə nəmləndirici bir duş jeli istifadə etməyi düşünün. Bir nəmləndirici əlavə tapın və ətirli olanlardan qaçınmağa çalışın. Əksər duş jelləri və duş jelləri şüşə üzərində məhsulun quru dəri üçün faydalı olub olmadığını izah edən məlumatlara sahibdir.
   • Xoşbəxtlikdən dəri normaldırsa, demək olar ki, istədiyiniz hər hansı bir duş jeli istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, quru dəri üçün duş jelinin daha çox nəmləndirici olacağını və yağlı dəri üçün bir az quru olacağını unutmayın. Duş jeli əvəzinə duş jeli istifadə etməyi də düşünə bilərsiniz.
   • Yağlı dəriniz varsa, əksər duş jellərindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq dərin təmizləyici tərkibli və ya yağlı dəri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış birinə baxın.

4. 

   
   
   Allergiya və həssas dərilərə baxın. Dəriniz müəyyən sabunlardan sonra həssas və qızartı ola bilər, ancaq duş jeli istifadə edə bilməyinizin səbəbi bu deyil. Parfümlər və bəzi kimyəvi maddələr də daxil olmaqla allergik reaksiyalara səbəb olan bir çox amil var. Duş jeli seçərkən tərkibində ətir olmayan və ya üzvi və təbii maddələrlə hazırlanan birini istifadə etməlisiniz.
   • Natrium dəfnə sulfatı (SLS), duş jellərindəki köpükün çox hissəsini yaradan maddədir, lakin bəzi insanlarda buna qarşı allergiya var. Bu sizin də başınıza gələ bilər, buna görə də SLS-lərsiz bir duş jeli istifadə edin.

5. 

   Dərinizi aşındıra biləcək bir duş jeli istifadə etməyi düşünün. Bəzi duş jellərində dəri dəri yumşaq və hamar qalaraq ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasına kömək etmək üçün aşındırıcı hissəciklər var. Duş jeli, əzilmiş qoz qabıqları, meyvə toxumları, əzilmiş badam, yulaf ezmesi, dəniz duzu və şəkər kimi müxtəlif üzvi sürtünmə materiallarını özündə cəmləşdirə bilər. Mikrobead (mikroplastik) hissəciklər kimi qeyri-üzvi sürtünmə materialları da mövcuddur.
   • Tədqiqatlar göstərir ki, tez-tez plastikdən hazırlanan mikro boncuk hissəcikləri ətraf mühit və ekosistemlər üçün çox zəhərli ola bilər, çünki su təmizləyici sistemlər bu hissəcikləri süzmür.

6. 

   Hərtərəfli duş jeli almağı düşünün. Bəzən duş jelləri çimmək və saç yuymaq kimi bir çox məqsəd üçün hazırlanır. Pula və rahatlığa qənaət etmək istəyirsinizsə, "2 in 1" və ya "3 in 1" (1 in 2 və ya 1 in 3) yazan bir duş jeli axtarın. Etiketdə bu məhsullar tez-tez sabun, şampun və köpüklü hamamlarda istifadə kimi bütün istifadələrini sadalayır. Budur bir neçə fikir:
   • Təraş edərkən duş jeli sürtkü kimi istifadə edin, bununla birlikdə duş jeli dəri və saçları təraş kremi kimi yumşaltmadığı və hazırlamadığı üçün həmişə məsləhət görülmür.
   • Saçınızın duş jeli ilə yuyulması da tövsiyə edilmir, ancaq şüşə saçda istifadə edilə bilər. Əksər duş jellərindəki maddələr saçlarınız üçün çox quru ola bilər.
   • Duş jelini çox köpük yaratmasa da, çəlləkdəki köpüklənən bir jel kimi istifadə edin. Köpük miqdarını artırmaq üçün hamama tökmədən əvvəl hamam jelində bir yumurta ağı və ya bir az qliserin qarışdırmaq olar. Duş jeli axan suyun altına tökdüyünüzdən əmin olun, sonra əllərinizlə qarışdırın.

7. 

   Öz duş jeli hazırlamağı düşünün. Öz duş jelinizi hazırlayırsınızsa, məhsulunuzdakı düzgün maddələri seçə bilərsiniz. Bundan əlavə, ehtiyaclarınıza uyğun avokado, efir yağları, ətirlər və digər yağları da seçə bilərsiniz. reklam

3-dən 2-ci hissə: pambıqlı hamam seçin

1. 

   Duş jeli üçün bir şey seçin. Sabundan fərqli olaraq hamam jelləri maye olur, yəni onları bədəninizdə saxlaya bilməzsiniz. Bu bölmə dərinizə duş jeli tətbiq etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə material və üstünlükləri göstərəcəkdir.

2. 

   Bir süngər istifadə edin. Məsaməli toxuması sayəsində bir süngər çoxlu köpük yarada bilər. Bu material həm də ümumiyyətlə dəridə zərifdir. İki növ süngər var: sintetik plastik süngər və təbii süngər.
   • Sintetik süngərlər plastikdən hazırlanır və müxtəlif formalarda və ölçülərdə olur. Bu ümumiyyətlə təbii olandan daha yumşaqdır.
   • Təbii süngərlər əsasən qəhvəyi və ya dəri rənglidir. Digər hamam pambıqlarından və loofalardan (həm təbii, həm də sintetik) fərqli olaraq, təbii süngərlərdə bakteriya və küflə mübarizədə kömək edən fermentlər var. Bunlar hipoalerjenik bir materialdır.

3. 

   Lif lifindən və ya hamam pambığından istifadə edin. Lubanı təbii borulu pambıq şəklində ala və ya plastik mesh vanna pambığı ala bilərsiniz. Hər iki növ dəri aşındırmaq üçün uyğundur, baxmayaraq ki, pambıqlı hamam dəridə loafahdan daha yumşaqdır.
   • Vanna pambığının müxtəlif rəngləri var. Bambuk kimi təbii lifli hamam pambıqlarını ala bilsəniz də, ümumiyyətlə plastikdən hazırlanırlar. Hamam pambığı dəridə yumşaq və incə olur. Həm də çox yaxşı köpüklənə bilərlər.
   • Təbii loofah borulu pambıq hamamdır. Lifli və kobud bir toxumaya malikdirlər, onları aşındırma üçün mükəmməl edir.

4. 

   Bir bez və ya əlcək istifadə edin. Nəmləndirici tətbiq etmək üçün sadə bir bez və ya əlcək istifadə edə bilərsiniz. Hamam dəsmalları kimi köpüklənməsə də, dəsmallar və əlcəklər əllərinizlə dəri arasında daha az ayrılır, buna görə də duş zamanı dərinizə masaj edə bilərsiniz.
   • Dəsmal kiçik bir kvadrat dəsmaldır. Dəsmal etmək üçün istənilən dəsmaldan istifadə edə bilərsiniz. Çox köpük yaratmasa da, yuyulması asandır: Yalnız paltarla birlikdə paltaryuyan maşına atın.
   • Lofa əlcəyi, əlini örtmək üçün dördbucaq bir çantadır, bir tərəfi parça, bir tərəfi də loofahdır (eyni zamanda loofah pambıqının hazırlanması materialı).

5. 

   Hamam pambığınızı düzgün şəkildə qoruyun. Seçdiyiniz pambıq növündən asılı olmayaraq, yuyub qurudaraq qulluq edin, əks halda bakteriyalar inkişaf edib dermatitə yol aça bilər. Hamam pambığını qorumağın bir neçə yolu:
   • Təbii quru. Çimdikdən sonra pambığı yuyun və hamamdan kənarda nəmdən asın. Hamam pambığını yenidən istifadə etməzdən əvvəl tamamilə qurudun.
   • Təbii hamam pambıq mikrodalğalı. Süngəri və ya lofanı nəmləndirin, sonra mikrodalğalı sobada 20 saniyə qızdırın ki, bakteriyalar məhv olsun. Plastik hamam dəsmallarını mikrodalğalı etməməyinizə əmin olun; Bunun əvəzinə onları günəşin altında qurutun.
   • Ağartma hamamı. Hamam pambığını su ilə seyreltilmiş ağartıcıda isladın. Təxminən 5% konsentrasiyalı bir ağartma məhlulu istifadə etməlisiniz.
   • Üz dəsmalınızı yuyun. Dəsmal üçün bir paltar istifadə edirsinizsə, onu növbəti paltar dəstində təmizləyə bilərsiniz. Bununla birlikdə pambıqlı hamamları quruducuya qoymayın.
   • Vanna pambıqlarını mütəmadi olaraq dəyişdirin. Hamamda pambıq və lofanın 3 həftəlik istifadədən sonra dəyişdirilməsi, süngərlərin 6 və ya 8 həftədən sonra dəyişdirilməsi lazımdır.
   reklam

3-dən 3-cü hissə: Duş jeli istifadə edin

1. 

   Suyu döndərin və duşa girin. İstiliyi rahat saxlaya bilərsiniz, ancaq çox isti suyun dərinizə zərər verə biləcəyini unutmayın. Quru dəriniz varsa, sərin və ya isti su istifadə edin. Suyu lazımi temperatura çevirdikdən sonra duşa girin.

2. 

   Duş jeli hamamın və ya paltarın üzərinə tökün. Sikkə miqdarından (təxminən yarım çay qaşığı) istifadə etməlisiniz. Hansı vanna və dəsmalın istifadə ediləcəyi barədə daha çox məlumat üçün bu məqalədəki pambıq seçimi bölməsinə baxın.

3. 

   Duş jelini köpük üzərinə sürtün. Sabun köpüklənməyə başlayana qədər hamamı və ya dəsmalı sıxın və ovun. Bu addımı yalnız bir neçə saniyə etməlisiniz. Bəzi təbii və üzvi duş jellərinin qeyri-üzvi olanlar qədər köpüklənməyəcəyini unutmayın.

4. 

   Yumşaq hər tərəfi ovuşdurun. Xüsusilə dəri qabığı və ya aşındırıcı hissəciklər ehtiva edən bir duş jeli kimi sürtünmə məhsulu istifadə edirsinizsə çox ovmayın, əks halda dəriniz qıcıqlana bilər. Masaj etmək üçün pambıqlı hamamdan və ya yumaqdan istifadə edin, eynilə bar sabunla etdiyiniz kimi.

5. 

   Sabunu yuyun. Duş jeli tətbiq etməyi bitirdikdən sonra sabunu yuya bilərsiniz. Duş edərkən sabunun bir hissəsi yuyulub və indi sabun bitənə qədər duşun altına dönün. Hərtərəfli yaxalamaq üçün əllərinizi və ya ayaqlarınızı qaldırıb cildinizi suyun altına sürtməyiniz lazım ola bilər.

6. 

   Duşdan çıxın və özünüzü bir dəsmal ilə qurutun. Dərinizi dəsmal ilə ovmayın. Bunun əvəzinə yumşaq bir şəkildə qurutun. Quru dəri ilə tez-tez qarşılaşırsınızsa, bir az nəmlənməsinə icazə verə bilərsiniz və dəriniz daha çox nəm çəkməyə davam edəcəkdir. Suya qənaət etmək üçün duşunuzu kilidləməyi unutmayın!

7. 

   Bir nəmləndirici istifadə etməyi düşünün. Bədəninizi qurudandan sonra dərinizə nəmləndirici tətbiq edə bilərsiniz. Nəmləndirici dərinin yumşaq, nəmli və sağlam olmasına kömək edəcəkdir. reklam

Məsləhət

• Ən çox bəyəndiyinizi tapmaq üçün fərqli qoxular və markalarla təcrübə edin.
• İsti aylarda təravətləndirici və meyvəli bir ətir arasından seçin və soyuq aylarda isti, şirin bir ətirdən istifadə edin.
• Pambıq hamamları və loofalar ümumiyyətlə üz dəsmallarından daha yaxşı aşındırır və daha çox köpük yaradır.
• Dəsmallar dəridə pambıqdan və lofadan daha yumşaq və yumşaqdır. Çox köpük yaratmasa da, dəsmalların yuyulması daha asandır.

Xəbərdarlıq

• Çimərkən diqqətli olun; yaş bir çəllək çox sürüşkən ola bilər; Diqqətli olmasanız yıxılıb yaralana bilərsiniz.
• Bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq üçün süngərləri, qabları və ya dəsmalları düzgün bir şəkildə yuyun və dezinfeksiya edin. Daha ətraflı məlumat üçün hamam pambıq seçiminə baxın.
• Lofa və ya aşındırıcı hissəciklər olan duş jeli kimi sürtünmə bir şey istifadə edərkən yumşaq olun; Əllərinizi güclü bir şəkildə ovsanız, dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilərsiniz.

Nə lazımdır

• Duş
• Duş jeli
• Bir qab, süngər və ya bir paltar