MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Aktiv olmaq və hələ də uşaqların diqqətini çəkmək istəyirsiniz? Seksual qalarkən idmanla məşğul olmaq olduqca çətin ola bilər, ancaq bir neçə fənd bilirsinizsə, bunu asanlaşdıra bilərsiniz. Seksli olmağa və diqqəti cəlb etməyə ehtiyac yoxdur, ancaq məşqlər edərkən çox çalışmalı və əylənməlisiniz.

Addımlar

1. 1 Özünüzü rahat edin (sutyeninizi hər zaman düzəltmək istəmirsiniz!).Sıx bir sutyen geyinməyin və rahat alt paltarı geyindiyinizə əmin olun. Uyğun, nəfəs alan və rahat və seksual hiss edəcək paltarlar geyin. Geyindiyiniz paltarda özünüzü narahat hiss edirsinizsə, o zaman seksual görünə və yaxşı oynaya bilməyəcəksiniz. Çox dar ayaqqabı geyinməyin (içərisində qəribə gəzəcək / qaçacaqsınız). İdman ayaqqabısı sərin görünür və idman üçün təəccüblü dərəcədə əladır. Ha! Bunu təsəvvür edin.
2. 2 Çox rəqabətli görünməyin. Qazana bilərsiniz və ya itirə bilərsiniz, bacardığınız qədər çalışın və atletik olun. Seksual deyil, axmaq görünəcəyiniz üçün qəsdən yöndəmsiz və kobud davranmağa dəyməz. Ən yaxşısını sınayın və əylənin! Gülümsəyin! Xoşbəxt görün və saç düzümünüzə bir az qarışıqlıq əlavə edin. Saçlarınız at quyruğunda və ya topuzdadırsa, onu çox sıxmayın (bir az qəribə görünəcək). Yüksək at quyruğu çox cazibədar, qadın və gənc görünür. Boş bir çörekdə bağlanan saçlar da gözəl görünə bilər. Bir barrette ilə geri çəkilən və ya boş bir topuza çəkilən saçlar, bir neçə ipi bangslarınızdan çıxardığınız zaman da gözəl görünür. Əlbəttə ki, idman edərkən saçlarınızı üzünüzdən çəkmək çox yaxşıdır, amma diqqətə layiq deyil ...
3. 3 Əylənin! Etdiyiniz işdən zövq alsanız (və zövq aldığınız kimi görünsəniz), şübhəsiz ki, diqqəti cəlb edəcəksiniz.
4. 4 İdmanda aktiv olsanız, çox güman ki, tərləyəcəksiniz. Bu barədə çox narahat olmayın. Yalnız özünə inamınızı və bununla birlikdə cinsəlliyinizi öldürəcək. Üstəlik, bir az tərləmək sizi seksual göstərə bilər! Əlbəttə ki, pis bir qoxu sizi daha cazibədar etməyəcək, buna görə də tərləmə əleyhinə, duş götürdüyünüzdən və bir az ətir qoyduğunuzdan əmin olun (yalnız bir az!). Həqiqətən işləyir, çünki təmizsənsə, qoxu görünməyəcək. Açıq meyvəli aromalar çiçəkli kimi yaxşı deyil. Ayaqqabı, qarın, sinə və boyuna lavanta / bal / vanil talk tozu səpin. Bununla belə, özünüzə bir şüşə davamlı ətir tökməyin və ya oynamadan əvvəl ətirli bir duş jeli istifadə etməyin. Havaya yüngül bir ətir səpin və on saniyədə bu boşluqdan keçin. Yüngül və təzə bir deodorantınız varsa, dərinizə iki dəfə çiləyə bilərsiniz. Aromanın nə qədər zəngin olduğunu və aktiv oyundan sonra necə olacağını bilmək üçün əvvəlcədən sınayın.
5. 5 Özünə hörmət edin. Özünüzü cazibədar, dolğun və pis qoxu hiss edirsinizsə, digər insanlar sizi belə görür. Hamısı özünüzə olan münasibətinizdən asılıdır. Əgər özünü seksual hiss edirsənsə, deməli.
6. 6 Mürəkkəb olun. Sıx toplar və yeniyetmə şortlar geyinmək əvəzinə, daha gevşək və açıq tee geyinməlisiniz və ya dibi daha gevşək olan dar bir üstü cütləşdirməlisiniz. Diqqət yetirin: Gizli seksuallıq açıq seksuallıqdan daha seksualdır.
7. 7 Fokuslanmağa çalışın. Özünüzü təmkinli və diqqətli görünsəniz, başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünü maraqlandırmadığınızı hiss edəcəksiniz. Çox çalışsanız, hamı sizin nə qədər yaxşı oynadığınızı görəcək. İdmanı sevmirsinizsə və heç cəhd etmirsinizsə, insanlar sizə əhəmiyyət verməyəcəklər. Ən sevdiyiniz idman növü olmasa da və ya sizin üçün bir şey işləmirsə, sınayın! Həm oğlanlar, həm də qızlar yeni şeylər sınamaqdan əl çəkməməlidirlər.
8. 8 Elastikliyinizi göstərin. Bir çox oğlanlar elastikliyin yalnız qadınlıq deyil, həm də seksual olduğunu düşünürlər (Bunun səbəbi kişilərin güclü, qadınların çevik olması ilə bağlı stereotip ola bilər). Oyundan ara verərkən oynaqlarınızın nə qədər elastik olduğunu göstərmək üçün uzanın.Bir gimnast, rəqqas, fiqurlu konkisürən və ya bir amigo komandasının ulduzu olsanız da, bacarıq və elastikliyinizi göstərmək üçün bir çox şansınız var. Ayaq barmaqlarınıza toxunmaq üçün əyilməyin (bu, kalça eklemlerine zərərlidir). Bunun əvəzinə, oynaq şəkildə çevirin və ya yuvarlayın və ya dirsəklərinizin və dizlərinizin nə qədər çevik olduğunu göstərin. Barmaqlarınızı içəri çevirə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, oynaq olun. Əgər meydanda oynamırsınızsa, tribunadan komandanıza azarkeşlik edin və ya meydanın ətrafında oynaq gəzin.
9. 9 Yüngül makiyaj tətbiq edin. Şəffaf dodaq parıldadıcısı və ya qırmızı pomada / dodaq balzamı həqiqətən yaraşıqlı görünəcək. Ayrıca, dərini düzəltmək və qüsurları gizlətmək üçün yüngül bir toz istifadə edə bilərsiniz. Tərləmə zamanı tozun yıpranması səbəbindən diqqətli olun. Makiyajın minimuma endirilməsini bir qayda halına gətirin. Gözlərinizi tuş ilə boyayın və dodaqlarınıza bir az parıltı tətbiq edin. Beləliklə gənc və təbii görünəcəksiniz.
10. 10 Yaxşı ol. Hər şeyi oynadığınız idman növündən asılı olduğu üçün həddini aşmayın. Məsələni başa düşdükdən sonra ona göz qırpın və bir müddət onun istiqamətinə baxmayın. Bu onu maraqlandıracaq.
11. 11 Həddindən artıq etməyin. Əylən, özünüz ol və zövq alın!

İpuçları

• İdman yarış, uğur və uğurdur. Kişilər və qadınlar əylənmək, sağlam olmaq və yüksəkliklərə çatmaq üçün idmanla məşğul olurlar.

Xəbərdarlıqlar

• Tərləyə bilərsiniz. Narahat ola bilərsiniz. İdman oynamağın bütün mənası budur. Biri ilə görüşmək istəmirsən və heç bir görüşdə deyilsən.