MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Mümkün müalicə variantları
• Metod 2 /3: Saç keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması
• Metod 3 /3: Xalq müalicəsi
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Kişi naxışlı keçəllik (androgenetik alopesiya olaraq da bilinir) milyonlarla kişini təsir edir. Saçlar, M hərfini meydana gətirərək, məbədlərin üstündən tökülməyə başlayır. Vaxt keçdikcə saçın başın arxasına, eləcə də başın yanlarına tökülür və nəticədə tam keçəlliyə səbəb olur. Kişi naxışlı keçəlliyə sahib olmağa başlasanız və bəyənməsəniz, cəhd edə biləcəyiniz bəzi müalicələr var.

Addımlar

Metod 1 /3: Mümkün müalicə variantları

1. 1 Kişi naxışlı keçəlliyin mahiyyətini anlayın. Androgenetik alopesiya kişi hormonlarının (androgenlərin) olması ilə əlaqələndirilsə də, saç tökülməsinin dəqiq səbəbi bilinmir.
   • Bu tip keçəlliyə genetik meyl səbəb olur və keçəlliyi tetiklədiyi əsas androgenə dihidrotestosteron deyilir.
   • Saç hormonlarında bu hormonun artması saçın ömrünü qısaldır və yeni saçların uzanmasını maneə törədir.
   • Vaxt keçdikcə saç kökləri saç istehsalını dayandırır, ancaq sağ qalır və bunu edə bilir.
2. 2 Minoksidili sınayın. Minoxidil, kişi naxışlı keçəlliyi müalicə etmək üçün istifadə edilən təsdiqlənmiş bir dərmandır. Saçların böyüməsini stimullaşdırır və baş dərisinə sürtülür.
   • Minoxidil saç tökülməsini yavaşlatır və bəzi xəstələrdə yeni saç uzanması yaşanır. Təəssüf ki, dərmanın istifadəsi dayandırıldıqdan sonra saç tökülməsi yenidən başlayır.
   • Minoksidilin yan təsirlərinə qaşınma, döküntü, sızanaq, yanma, iltihab və şişkinlik daxildir.
   • Aşırı dozada daha ciddi nəticələr mümkündür: bulanıq görmə, sinə ağrısı, başgicəllənmə, şüur ​​itkisi, aritmiya.
3. 3 Həkiminizdən finasterid qəbul etməyinizi xahiş edin. Bu dərman minoksidildən daha yaxşı işləyən bir resept həbidir. Sərbəst testosteronu dihidrotestosterona çevirən bir ferment bağlayır.
   • Finsteride saç tökülməsini yavaşlatır, ancaq dərman qəbul edərkən. Müalicə bitdikdən sonra saç tökülməsi bir il ərzində bərpa olunur.
   • Bu dərmanın yan təsirləri arasında soyuqdəymə, soyuq tərləmə, qarışıqlıq, başgicəllənmə, döküntülər, əllərin, ayaqların və üzün şişməsi, karıncalanma hissləri və çəki artımı var.
4. 4 Saçlarınızı köçürün. Saç transplantasiyasında kiçik sahələr baş dərisinin sağlam hissəsindən keçəl bölgəyə köçürülür. Bu ümumiyyətlə bir neçə dəfə edilir. Prosedur ucuz deyil, amma təsiri sonsuza qədər davam edir.
   • Prosedura başlamazdan əvvəl, baş dərisini həssaslaşdırmaq üçün sizə lokal anesteziya veriləcək.
   • Əməliyyat zamanı həkim saçın kiçik bir hissəsini donor bölgədən çıxaracaq və tikəcək. Sonra nazikcə tükləri bir -bir keçəl bölgəyə köçürəcək.
   • Bir prosedurda yüzlərlə saç əkilə bilər.
   • Bu əməliyyat qanaxmaya və yara izlərinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, infeksiya riski var.

Metod 2 /3: Saç keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması

1. 1 Saç tökülməsinə qarşı mübarizə aparan qidalar yeyin. Çox vaxt yemək pozğunluqları keçəlliyə səbəb olur.Zəif qidalanma bədəndəki problemlərə və saç tökülməsinə səbəb olan makronutrientlərdə (zülallar, yağlar və karbohidratlar) və mikroelementlərdə (vitamin və minerallar) çatışmazlıqlara səbəb olur. Saçınızı və ümumiyyətlə bədəninizi dəstəkləmək üçün diyetinizə aşağıdakı qidaları daxil edin:
   • Qırmızı, sarı və narıncı meyvə və tərəvəzlər (yerkökü, şirin kartof, bibər, bostan). Onların tərkibində A vitamini və ya beta-karotin çoxdur. Araşdırmalar A vitamininin hüceyrə böyüməsini stimullaşdırdığını və saç folikülü hüceyrələri də daxil olmaqla hüceyrələri gücləndirdiyini göstərdi.
   • Omeqa-3 yağ turşuları çox olan yağlı balıqları (somon, sardina) yeyin.
   • Qatıq və B5 vitamini yüksək olan digər qidaları yeyin. Bu vitamin qan dövranını sürətləndirir və baş dərisinə qan axını artırır, bu da saçların uzanmasını stimullaşdırır.
   • Bir ispanaq salatı hazırlayın - bu qidada A vitamini, dəmir, folat və C vitamini çoxdur.Bu vitamin və minerallardan ibarət kokteyl baş dərisinin və saçın sağlamlığı üçün yaxşı olacaq.
   • Yağsız ətlərdə (toyuq, hinduşka), az yağlı süd məhsullarında, proteinli tərəvəzlərdə (lobya) olan daha çox protein yeyin. Saçlar bir protein molekulundan - keratindən ibarətdir, buna görə də saçların sağlam bir zülala ehtiyacı var.
   • Saçların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün B7 vitamini (biotin olaraq da bilinir) olan qidalar yeyin. Bu vitamin yumurtada, zənginləşdirilmiş taxıllarda, süd məhsullarında və toyuqda olur.
   • Sink yüksək olan qidalar yeyin: istiridye, xərçəngkimilər, zənginləşdirilmiş dənli bitkilər. Sink çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb ola bilər, buna görə yeməklə kifayət qədər sink istehlak etməlisiniz.
2. 2 Bol su içmək. Bədən susuzlaşsa, dəri və saç hüceyrələri böyüyə və inkişaf edə bilməz. Saçlarınızı sağlam saxlamaq və böyüməyə davam etmək üçün mümkün qədər çox su için.
   • Gündə ən az 8 stəkan su içməyə çalışın, idmanla məşğul olsanız və ya çöldə isti olsanız daha çox.
   • Kafeinli içkilər (qəhvə, çay, soda) susuzluğa səbəb olur, buna görə içmək bədəninizi sudan qurtaracaq. Su və şəkərsiz çay və ya şirələr içməyə çalışın. Kofein qəbulunu gündə bir -iki stəkanla məhdudlaşdırın.
3. 3 Stressdən qurtulun. Stress androgenetik alopesiyanın səbəbi olmasa da, stress saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saçlarınızı sağlam tutmaq üçün stresdən uzaq durun. Streslə əlaqədar saç tökülməsinin üç növü vardır:
   • Telojenik alopesiya, çoxlu saç köklərinin qış yuxusuna getməsinə və bir neçə ay işləməməsinə səbəb olan bir xəstəlikdir.
   • Trichotillomania, bir insanın saçlarını çıxarmaq istəmədiyi bir streslə əlaqəli bir xəstəlikdir. Ən çox görülən səbəblər stres, gərginlik, tənhalıq, cansıxıcılıq və ya ümidsizlikdir.
   • Alopesi areata, bir insanın immunitet sisteminin saç köklərinə hücum etməsi və saç tökülməsinə səbəb olmasıdır.
   • Kişi naxışlı kellikdən fərqli olaraq, streslə əlaqədar saç tökülməsi həmişə geri dönməz deyil. Saçlarınız tökülürsə, həkiminizə müraciət edin - səbəbini təyin edə bilərlər.
4. 4 Həkiminizlə görüş təyin edin. Bəzi tibbi şərtlər saç tökülməsinə səbəb olur və bunun kişi naxışlı keçəlliklə heç bir əlaqəsi yoxdur. Saç tökülməniz varsa, həkiminizə müraciət edin ki, problemin səbəbini təyin etsin və hansı sağlamlıq probleminiz olduğunu öyrənsin.
   • Hormonal dalğalanmalar (məsələn, hamiləlik dövründə, doğuşdan sonra və ya menopoz zamanı) və tiroid problemləri müvəqqəti olaraq saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
   • Saçqırığı kimi baş dərisi infeksiyaları baş dərisində saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saçlar ümumiyyətlə müalicədən sonra uzanır.
   • Liken planus və bəzi lupus və sarkoidoz növləri də daxil olmaqla bir sıra digər şərtlər daimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Metod 3 /3: Xalq müalicəsi

1. 1 Soğan suyunu sınayın. Bu metodun effektivliyi araşdırmalarla tam təsdiqlənməsə də, soğan suyu kişi naxışlı keçəlliyi olan insanlarda saç artımını stimullaşdıra bilər. 23 nəfərdə edilən bir araşdırmada, altı həftə boyunca gündə iki dəfə başına soğan suyu tətbiq edildikdən sonra 20 adamın yaxşılaşdığı göstərildi.
   • Tədqiqat alopesi areata olan xəstələri əhatə etsə də, bir cəhd də edə bilərsiniz.
   • Soğanı doğrayın, sonra suyu sıxın.
   • Şirəni gündə iki dəfə baş dərisinə çəkin, 30 dəqiqə saxlayın və yuyun. Yayın sizə kömək edib -etmədiyini görmək üçün bunu ən azı 6 həftə etməyə çalışın.
2. 2 Baş dərinizi masaj etməyə çalışın. Masaj saç köklərinə qan axını artıracaq, bu da baş dərisinin sağlamlığını gücləndirəcək və kökləri gücləndirəcək. Ancaq bu metodun effektivliyi elmi cəhətdən sübut edilməmişdir, buna görə də masajın keçəlliyin qarşısını almaq və ya müalicə etmək vasitəsi olub -olmadığı bilinmir.
   • Hindistancevizi və ya badam yağı istifadə edin. Digər yağlar da uyğundur: zeytun, kastor, amla (hindistan cevizi yağı) yağı. İstəyirsinizsə bir neçə damla rozmarin yağı əlavə edin.
   • Yağı baş dərinizə çəkin və dərinizə masaj edin. Ən azı həftədə bir dəfə təkrarlayın.
3. 3 Çiyələk toxumu pastasını sınayın. Çuğundur (yunan otu olaraq da bilinir) saç böyüməsini stimullaşdıran və saç folikülünün bərpasını sürətləndirən maddələr ehtiva edir.
   • Suya bir fincan çuğundur toxumu qoyun. Gecəyə buraxın.
   • Qarışığı doğrayın və saçınıza tətbiq edə biləcəyiniz bir pasta hazırlayın.
   • Başınızı plastik bir torba ilə örtün və ya bere geyinin və 40 dəqiqə oturun. Saçlarınızı yuyun. Bir ay ərzində hər səhər təkrarlayın.
   • Digər xalq müalicələrində olduğu kimi, bu üsulun saç tökülməsinə qarşı təsirli olduğu elmi olaraq sübut edilməmişdir və sizin üçün işləməyəcəkdir.
4. 4 Digər üsulları sınayın. Sınamaq üçün bir çox başqa müalicə var. Unutmayın ki, hamısı laboratoriya şəraitində sınaqdan keçirilməmişdir və işləməyə bilər. Şübhə varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Aloe vera gelini sınayın. Baş dərisinin pH səviyyəsini sabitləşdirir və sağlam saçların böyüməsini stimullaşdırır. Jeli başınıza sürtün və bir saat buraxın, sonra durulayın. Həftədə 3-4 dəfə təkrarlayın.
   • Biyan kökü pastasını sınayın. Qıcıqlanmış baş dərisini sakitləşdirəcək və qızartını aradan qaldıracaq. Bir kaşığı doğranmış biyan kökü, dörddə bir çay qaşığı zəfəran və bir fincan süd birləşdirin. Qarışığı tökülən bölgələrə tətbiq edin, örtün və bir gecədə buraxın. Səhər durulayın. Həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın.
   • Saç böyüməsini stimullaşdıran, kəpəyi müalicə edən və saçları daha qalın edən Çin hibiscus çiçəklərini sınayın. Çiçəkləri hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın, qara maddə görünənə qədər qızdırın, yağı sıxın. Yatmadan əvvəl baş dərisinə çəkin və bir gecədə buraxın. Səhər saçlarınızı yuyun. Həftədə bir neçə dəfə təkrarlayın.
   • Çuğundur, kətan toxumu və hindistan cevizi südündən də istifadə edə bilərsiniz.

İpuçları

• Dərmanı istifadə etdikdən üç -dörd ay sonra saçlarınızı boyayaraq minoksidilin təsirini artıra bilərsiniz. Minoksidil ilə saçlar əvvəlcə incə olur və boya saçlar və baş dərisi arasındakı kontrastı artıraraq saçları daha qalın göstərir. Bu dərman reklamında fotoşəkillərdən əvvəl və sonra yaratmaq üçün istifadə olunan üsullardan biridir.
• Keçəlliyin müxtəlif növləri var və bunların hamısının fərqli səbəbləri var. Özünüzü xalq müalicəsi ilə sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
• Süni saç uzantılarını sınayın. Bunlar keçəl sahələri örtmək üçün istifadə edilə bilən kiçik peruklar və ya iplərdir.

Xəbərdarlıqlar

• Yuxarıda göstərilən dərmanları almağa başlamazdan əvvəl istifadə üçün təlimatları oxuyun və yan təsirlərə baxın.
• Tərkibindəki maddələrdən hər hansı birinə allergiyanız varsa, xalq və ya ev vasitələrindən istifadə etməyin.