MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: Davranışını anlamaq
• Metod 2 /3: Davranışına son qoyulması
• Metod 3 /3: İrəli hərəkət
• İpuçları

Bir oğlan səni alır? Davranışını dayandırmağın yolları var. Onu görməməzliyə vura və ya niyə səni aldığını düşünə bilərsən. Səni narahat etdiyinin fərqində olmaya da bilər.Digər tərəfdən, sizi incidirsə və ya incidirsə, dərhal müəllimə və ya valideynlərə bildirin. Təcavüz göz ardı ediləcək bir şey deyil.

Addımlar

Metod 3: Davranışını anlamaq

1. 1 Sizi incidən şeyləri yazın. Davranışının sizi dəli edən şeyləri sadalayın. Onun bəzi hərəkətləri hisslərinizə zərər verə bilər. Bəlkə sənin adını çəkər? Bəlkə onun sözləri və hərəkətləri sadəcə xoşagəlməzdir, amma təhqiramiz deyil? Məsələn, daim onun yerinə bir şey etmənizi xahiş edirmi? Hər davranışın öz yanaşması var.
2. 2 Davranışının təcavüz olub olmadığını müəyyənləşdirin. Təcavüz, kiminsə davranışının sizə ağrı, alçalma və / və ya qorxu hiss etdirməsidir. Taciz nümunələrinə istənməyən zənglər, mesajlar, məktublar (e -poçt daxil olmaqla) və ya ziyarətlər daxildir. Taciz, sözlü təhqir və təhdidlər və sizi qorxutmaq üçün heyvanlardan istifadə etmək hər cür təcavüzdür.
   • Bir oğlan səni incidirsə, fiziki olaraq sənə hər hansı bir şəkildə zərər verirsə (saçını çəkmək, sənə bir şeylər atmaq) və ya bu barədə pis hiss etməyinə səbəb olursa, dərhal etibarlı bir yetkinə xəbər ver. Yaxınlıqda böyüklər yoxdursa və özünüzü təhlükədə hiss edirsinizsə, polisə müraciət edin.
   • Bir insanı irqi və ya əlilliyə görə təhqir etmək qanunsuzdur. Həm də cinsi təcavüz. Bu təcavüz formalarını dərhal müəlliminizə bildirməlisiniz.
3. 3 Sənə nə qədər vaxt verəcəyini düşün. Yalnız bir dəfə idi? Yoxsa sənə hər zaman lağ edir? Bu davranış dəfələrlə təkrarlanırsa və sizi tarazlıqdan çıxarırsa, bir yetkindən kömək istəyin. Təkrarlanan təcavüz depressiyaya, narahatlığa, yuxusuzluğa və məktəb performansının azalmasına səbəb ola bilər.
4. 4 Səbəbləri düşünün. Bəlkə də bu oğlan hisslərinizə zərər verməyə çalışır, sizi qısqanır və ya dost qazanmağa çalışır. Əlbətdə ki, dostluq naminə səni əsəbiləşdirməsi qəribə səslənir, amma yəqin ki, sənə necə yaxınlaşacağını bilmir. Bu sənin qardaşındırsa, deməli səninlə kifayət qədər vaxtı olmaya bilər. Bəziləri səni ələ salmağı əyləncəli hesab edə bilər. Davranışlarını yaxşı bir zarafatla səhv salmağınızı gözləyirlər. Özünüzə aşağıdakı sualları verin:
   • Onunla dost olmaq isteyirem? Əgər belədirsə, ünsiyyətinizi daha müsbət səviyyədə necə hərəkət etdirəcəyinizi düşünün.
   • Ətrafımdakı insanlara qarşı da kobudluq edirmi? Sarkastik və ya qəsdən başqalarını əsəbiləşdirirsə, o, sadəcə bir zorakılıq ola bilər. Bu vəziyyətdə müəllimlə əlaqə saxlamağa dəyər.
   • Münasibətiniz dəyişdi? Bu tez -tez kiçik qardaşlarda olur. Əvvəllər onunla vaxt keçirirdin, amma indi dayandın? Özünü tərk edilmiş hiss edə bilərmi?
5. 5 Onunla danış. Bunun təhlükəsini görmürsənsə, oğlandan səni niyə narahat etdiyini soruş. Bəlkə də əsəbi davrandığını anlamır. Sonra nəzakətlə davranışını dəyişdirməsini xahiş et. Hər zaman yanında olmaq istəyirsə, onun şirkəti ilə maraqlanmadığınızı incə şəkildə izah edin. Səbirli, amma inadkar olun. Sizinlə danışmaq istəmirsə, davranışını müəllimlə və ya başqa bir yetkinlə müzakirə edin.
   • Məsələn, əsəbiləşən bir oğlanla məşğul olsan belə deyə bilərsən: "Salam Dima. Niyə sinifdə həmişə mənə kağız toplar atırsan? Bu işi tapşırığı yerinə yetirməkdən yayındırıram. Zəhmət olmasa dayandır. Məndən bir şeyə ehtiyacın varsa, sadəcə nəzakətlə soruşun. "
   • Bir oğlan səninlə dost olmaq istəyir, amma sən onu bəyənmirsənsə, deyə bilərsən: "Salam, Vasya. Mənimlə vaxt keçirmək istədiyini qiymətləndirirəm. Düşünürəm ki, sən yaxşı insansan, amma bizim maraqlarımız səninlə üst -üstə düşmə. Zəhmət olmasa hər gün evimə gəlməyi dayandır. "
   • Bu sənin qardaşındırsa, çox güman ki, sənə baxır. Həyatınızın sonuna qədər onunla ünsiyyət quracaqsınız. Müəyyən bir gündə birlikdə olmaq üçün cədvəlinizə vaxt ayırın.Bununla birlikdə, özünüzlə və ya dostlarınızla tək qalma ehtiyacınıza hörmət etməsini istəyin. Ona diqqət yetirsəniz, başqa vaxtlarda sizi incitməyəcəyi ehtimalı var. Deyə bilərsiniz: "Dinlə, Lesha. Səni çox sevirəm, amma bəzən şəxsi məkana ehtiyacım var. Gəlin şənbə günü velosiped sürək?"
   • Heç kimlə oynamaq və ya dost olmaq lazım deyil. Dostlarınızı seçməkdə azadsınız və ətrafınızdakılar qərarınıza hörmətlə yanaşmalıdır.

Metod 2 /3: Davranışına son qoyulması

1. 1 Buna məhəl qoyma. Oğlanla danışmaqdan artıq bezmisinizsə və hələ də bu cür davranışını dayandırmırsa, ona məhəl qoymayın. Onun hərəkətləri sizə zərər vermədiyi və ya əziyyət çəkmədiyi müddətcə bu yaxşı bir seçimdir. Davranışına cavab verməyi dayandırsan, o da dayana bilər.
2. 2 Dostlarınızla danışın. Bu oğlanın niyə sənə sataşdığı ilə bağlı fikirləri ola bilər. Bəlkə bəzi dostlarınız onunla haqqınızda danışa bilər. Üstəlik, dostlarınız sizin üçün ayağa qalxa bilər. Bu oğlan başqalarının da davranışını fərq etdiyini başa düşsə, yəqin ki, onu dayandırmaq istəyəcək. Bu vəziyyətdə həmyaşıdların təzyiqi təsirli ola bilər.
3. 3 Bir yetkinlə danışın. Bu uşağın davranışı sizi narahat edirsə, bu barədə etibarlı bir yetkinə deyin. Müəlliminiz və ya valideynləriniz problemlə necə məşğul olacağınıza dair təlimat verə bilərlər. Məktəbdə, evdə və ya cəmiyyətinizdə özünüzü narahat hiss etdiyinizi izah edin.

Metod 3 /3: İrəli hərəkət

1. 1 Anlayın ki, bu sizin günahınız deyil. Başqaları tərəfindən təcavüzə məruz qalan və ya təcavüzə məruz qalan bir çox uşaq bunun günahkarıdır. Başqalarının onlara sataşmasına imkan verən daxili qüsurları olduğunu düşünürlər. Utancaq və ya geri mübarizə apara bilməyəcəklər. Amma bu, istehza üçün heç bir bəhanə deyil. Sən özünəməxsus və özəlsən. Heç kimin sənə qarşı kobud davranmağa haqqı yoxdur.
2. 2 Unutma ki, sən tək deyilsən. Dostlarınız, ailəniz və sizə kömək etməyə hazır olan müəllimləriniz var. Məsələn, ABŞ -da məktəblilərin 40-80% -i bir mərhələdə həmyaşıdları tərəfindən hücumlara məruz qalır. Buna görə də məktəb psixoloqları uşaqlara bu çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə hazırdırlar.
3. 3 Özünüzü pozitiv insanlarla əhatə edin. Zəhlətökən bir oğlanla məşğul olsanız, dostlarınıza sığınmaq pis fikir deyil. Bu uşağı başınızdan çıxarmağa kömək edəcəklər və eyni zamanda ikiniz arasında bir tampon bölgə olaraq xidmət edəcəklər.

İpuçları

• Onu görməməyə çalışın - çox güman ki, tez cansıxıcı olacaq.
• Davranışlarınızı izləyin. Aldatmağın necə bir hiss olduğunu bildiyinizə görə, öz hərəkətlərinizə daha yaxından baxın. Heç bir səbəbdən asılı olmayaraq heç kimin həyatını zəhərləməyin.
• Daim zəhlətökən bir mahnı oxuyursa, onu öz mahnılarınızla, söhbətinizlə və ya səs -küyünüzlə boğmağa çalışın. Hər şeydən əvvəl müəllimin fərq etmədiyinə əmin olun.
• Əvəzində onu əsəbiləşdirmək üçün bir yol tapın. Məsələn, dərs əvvəlində verilən ev tapşırığını daim aldadırsa, müəllimdən iki ədəd kağız istəyin. Hər birinə birində düzgün qərar verin, digərində deyil. Səhv kağızdan kopyalamağa başlasa, bütün işləri səhv olar. Ən əsası, düzgün cavabları olan bir nüsxəni tərk etməyi unutmayın.