MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 -dən 3: Səbəbi həll etmək
• Metod 2 /3: Təbii vasitələr
• Metod 3 /3: Kosmetik həll
• İpuçları

Gözlər altındakı qaranlıq dairələr yaşı qırışlardan və boz saçlardan daha çox göstərir. Ancaq görünüşünü azalda bilərsiniz və bəzən hətta onlardan tamamilə xilas ola bilərsiniz. İşdə necə.

Addımlar

Metod 3 -dən 3: Səbəbi həll etmək

1. 1 Kifayət qədər yuxu alın. Gecə yuxusuzluğun göz altında qaranlıq dairələrə səbəb olduğu aydın deyil, ancaq dərinin solğunlaşması və qan dövranının azalması ehtimal olunur. Yatmadan əvvəl bütün göz makiyajını yuyun. Əks təqdirdə yaşlandıqca gözləriniz yorğun görünəcək.
   • Kifayət qədər yatmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu müəyyənləşdirin. (bu ümumiyyətlə gündə 7-9 saatdır, ancaq fərdi simptomlara görə dəyişə bilər). İki həftə ərzində kifayət qədər yuxu alın və nəticələrini görəcəksiniz.
   • Alkoqol və narkotik yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün onlardan uzaq durun.
   • Özünüzü yaxşı yuxuya aparan vitaminlərlə təmin edin. Vitamin çatışmazlığı və pis yuxu böyrəküstü vəzilər üçün pisdir. Nə qədər pis işləsələr, B6 vitamini daha az mənimsəyə bilər. Bu vitamini nə qədər az alsan, böyrəküstü vəzin işi o qədər pis olar. Bu pis bir dairədir. Yuxu, vitaminlərin müntəzəm qəbulu (lazım gələrsə), göyərtilərdən kalsium və maqnezium dəstəyi və kifayət qədər minerallar bədəninizin yaxşı işləməsini təmin edəcək.
2. 2 Allergiyanı müalicə edin. Allergiyanın olması tez -tez gözlər altında rəng dəyişikliyi ilə özünü göstərir. Probleminizin səbəbi allergiyadırsa, allergenlərdən qurtulmalısınız. Mövsümi allergiya (məsələn, çiçəklənmə) xüsusi dərmanlarla uğurla müalicə olunur.
   • Digər alerji növləri üçün ən yaxşı yol alerjinizdən uzaq durmaqdır. Davamlı qaranlıq dairələr və ya şişkinlik varsa, evdə və ya iş yerinizdə kimyəvi maddələrə qarşı gizli alerjiniz ola bilər. Problemin mənbəyini müəyyən etmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin. Allergiyası olan insanlar B6 vitamini, folat və B12 -ə zəif cavab verirlər. Multivitaminlərin alınması kömək edə bilər.
   • Gluten dözümsüzlüyü. Başqa bir ümumi allergiya növü qlüten intoleransıdır.Məsələn, buğda ununda olur. Qarın ağrısı da ola bilər. Həkimə gedin, xəstəliyi yoxlamaq üçün qan bağışlayın. Qlüten dözümsüzlüyünün qarın pozğunluğunuz olduğunu ifadə etmədiyini xatırlamaq vacibdir.
3. 3 Burun tıkanıklığını aradan qaldırın. Burun ətrafındakı damarlar genişləndiyi üçün gözlər altındakı dairələrə səbəb ola bilər.
4. 4 Yaxşı yeyin. Sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin, vitaminlər alın və bol su için. Vitamin çatışmazlığı səbəbindən bir sıra kosmetik problemlər ola bilər. Gözlər altındakı qaranlıq dairələr və çantalar tez -tez K vitamini çatışmazlığı və ya qeyri -kafi antioksidanlarla əlaqələndirilir. Bundan əlavə, B12 çatışmazlığı (adətən anemiya ilə əlaqəli) qaranlıq dairələrə səbəb ola bilər.
   • Çox meyvə və tərəvəz yeyin, xüsusən də kələm və ispanaq və digər yaşıl tərəvəzlər. Lazım gələrsə hər gün vitamin qəbul edin. Bol maye içmək.
   • Duz qəbulunu azaldın. Həddindən artıq duz bədənin qeyri -adi yerlərdə suyu saxlamasına səbəb olur və bu göz altında şişkinliyə səbəb ola bilər. Çox duz da qan dövranını poza bilər və dərinin altında mavi damarların görünməsinə səbəb ola bilər.
5. 5 Siqareti buraxmaq. Siqaret qan damarlarınızda problem yaradır. Bu, yalnız həyat üçün təhlükə deyil, həm də dəridə qan damarlarının görünməsinin səbəbidir.
6. 6 Rahatlayın. İstirahət, düzgün yatmağınıza və qidalanmanıza mane olan stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Kifayət qədər rahatlaşmaq gözlər altındakı dərini yaxşılaşdıracaq. Dəri ümumiyyətlə içimizdə baş verənləri əks etdirir. Bütün emosional və fiziki xəstəliklər dəridə təzahür edir, buna görə özünüzə istirahət üçün vaxt verməlisiniz.
7. 7 Dəyişdirə bilməyəcəyinizi qəbul edin. Təəssüf ki, həll edilə bilməyən səbəblər var. Misal üçün:
   • Dəri piqmentasiyasının pozulması. Bu gözlər altında qaranlıq dairələrə səbəb ola bilər.
   • Günəşdə qalın. Bu melanin istehsalını artırır.
   • Yaşla dəyişin. Yaşlanma dərini dəyişir, damarları və qan damarlarını daha görünür edir, çünki yağ və kollagen təbəqəsi zamanla yox olur.
   • İrsiyyət. Qaranlıq dairələrinizin irsi olub olmadığını müəyyənləşdirin. Bu, onlara qarşı heç bir şey edə bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir, ancaq uğurlu nəticənin təmin olunmadığına hazır olmalısınız.
   • Üz xüsusiyyətləriniz. Qaranlıq dairələr üzünüzün digər hissələrinə kölgə sala bilər. Kosmetikadan ağıllı istifadə etməsəniz burada edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur.

Metod 2 /3: Təbii vasitələr

1. 1 Xiyar kuboklarından istifadə edin. Xiyar uzun müddət şişkinliyi azaltmaq və onlara təzə bir görünüş vermək vasitəsi olaraq istifadə edilmişdir. Qaranlıq dairələri əhatə edən göz başına bir fincan qoyun. Proseduru hər gün təkrarlayın. Xiyar gözlərinizin önündə olarkən 10-15 dəqiqə uzanın. Gözlər bağlanmalıdır.
2. 2 Gözlər altındakı qaranlıq dairələri azaltmaq üçün hər gün soyuq çay paketləri və ya buz kubları tətbiq edin. Çayın tərkibindəki tanin, şişkinliyi azaldır və göz altında dərinin rəngini dəyişir. Gözlərinizi torbalarla 10-15 dəqiqə (tercihen səhər) yatın. Gözlərinizi bağlı saxlayın. Çay paketlərini soyuducuda bir gecədə saxlaya bilərsiniz.
3. 3 Duzlu bir həll hazırlayın. İki stəkan qaynadılmış su və ¼ çay qaşığı duz və / və ya 1/2 çay qaşığı soda götürün. Bu həll bir burun dəliyinə tökülməlidir və baş digər tərəfə əyilməlidir ki, həll digər burun dəliyindən axsın. Burun tıkanıklığı üçün bu üsuldan istifadə etmək daha yaxşıdır.
4. 4 Kartofdan istifadə edin. Bir çiy kartofu bir qida prosessoruna qoyun və əzin. Bu kütləni gözlərinizə 30 dəqiqə çəkin. İsti su ilə yuyun. Bu üsul bəzi insanlar üçün əla işləyir.
5. 5 Soyuq bir qaşıq sınayın. Qaşığı dondurucuya 10-15 dəqiqə qoyun. İstidən çıxana qədər gözlərinizə çəkin.
6. 6 Dairələrə badam yağı sürtün. Tərkibindəki E vitamini qaranlıq dairələri zərərsizləşdirməyə və dəriyə gənc, parlaq bir görünüş verməyə kömək edəcək.
   • Badam yağı qaranlıq dairələrlə tədricən mübarizə aparır, ancaq bir gecədə qalması üçün yatmadan əvvəl tətbiq edərək prosesi sürətləndirə bilərsiniz.
7. 7 Daimi meditasiya və məşq edin. Gündəlik həyatınızda stres yaşasanız qaranlıq dairələr meydana gələ bilər. İstenmeyen gərginliyi aradan qaldırın və nəticədə qara dairələr yox ola bilər.

Metod 3 /3: Kosmetik həll

1. 1 İstifadədən əvvəl kosmetik vasitələri sınayın. Üzünüzə krem ​​və ya başqa bir məhsul tətbiq etməzdən əvvəl dərinizin kiçik bir hissəsində sınayın. Bəzi kosmetik məhsullar allergiyaya səbəb olur və gözlər altındakı qaranlıq dairələri daha da pisləşdirir. Dərini qıcıqlandıran və ya sızanaqlara səbəb olan və ya qaşınan və ya sulu gözlərdən istifadə etməyin.
2. 2 K vitamini və retinol ilə göz kremi çəkin. K vitamini çatışmazlığından qaranlıq dairələr görünə bilər. Belə kremlər şişkinliyi aradan qaldırmağa və göz ətrafındakı dərinin rəngi ilə əlaqədar problemi həll etməyə kömək edə bilər. Uzun müddət gündəlik qayğı inanılmaz nəticələr verəcəkdir.
3. 3 Dairələri maskalamaq üçün şaftalı və ya narıncı örtücü və ya örtücü istifadə edin. Dərinizdən 1-2 ton daha açıq bir kölgə seçin və yanaq sümüklərinizin üst hissəsindən tutaraq üzük barmağınızla yuxarıya doğru hərəkət edin. Üstünə tonal krem ​​çəkin.
   • Açıq dəriniz varsa, yüngüldən orta şaftalıya qədər kölgə koruyucuya müraciət edin. Dəriniz daha qaranlıqdırsa, qaranlıq bir şaftalı və ya narıncı tonu seçin.
   • Tonal krem ​​istifadə etmirsinizsə, dərinizin tonuna uyğun şaftalı / portağal örtücü tətbiq edin.

İpuçları

• Su içmək. Xüsusilə qaranlıq dairələrdən qurtulmağa gəldikdə həmişə kömək edir. Su da rahatlamağa kömək edəcək.
• C, D və E vitaminləri ilə zəngin sağlam bir pəhriz yeyin.
• Gecələr çox içmədiyinizə əmin olun. Bu səhər şişkinliyə səbəb ola bilər.
• Gözlərinizin altındakı dəriyə diqqət yetirin. Unutmayın ki, bu sahə ilə hər hansı bir əlaqə çox həssas bir hissə olduğu üçün yumşaq olmalıdır.
• Gözlərinizi ovmayın. Bəzən allergiya gözlərimizi cızır, amma həmişə yox. Həm də bir vərdiş və ya əsəbilik təzahürü ola bilər. Səbəbindən asılı olmayaraq, bu işi dayandırmalısınız, çünki həssas dəriyə zərər verir və şişkinliyə və rəng dəyişikliyinə səbəb olur.
• Gözlərinizi günəş işığından qorumaq üçün qaranlıq eynək taxın.