MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Təzyiq ülserlərinin diaqnozu
• Metod 2 /4: Bədənə qulluq və təzyiq ülserlərindən qorunma
• Metod 3 /4: Dərinin müalicəsi
• Metod 4 /4: Diyetinizi dəyişdirin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Travmatik difteriya olaraq da bilinən təzyiq ülserləri, bu bölgələrə uzun müddət davam edən təzyiq nəticəsində yaranan ağrılı bölgələrdir. Ciddi ola bilərlər və bəzən sağalmalı olan açıq yaralara səbəb ola bilərlər. Daha ciddi hallarda təzyiq yaraları cərrahiyyə tələb edir. Təzyiq ülserlərinin müalicəsi və qarşısının alınmasının bir neçə yolu var.

Addımlar

Metod 1 /4: Təzyiq ülserlərinin diaqnozu

1. 1 Dərinin rəngində dəyişikliklərə baxın. Yataq və ya təkərli kürsü ilə təmasda olan dəri sahələrinə xüsusi diqqət yetirərək bütün bədəni diqqətlə araşdırın. Bir güzgü tutun və ya kiminsə kürəyinizin çətin çatdığı yerləri araşdırmasına kömək etməsini istəyin.
   • Dərinin sərtləşdiyini yoxlayın.
2. 2 Qanama və ya digər boşalma olub olmadığını yoxlayın. Təzyiq yaralarından qanaxma və ya maye sızması halında vəziyyətiniz kifayət qədər ciddi ola bilər ki, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq və təzyiq yaralarının ağrısını yüngülləşdirmək üçün dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Çirkli bir qoxu infeksiyaya işarə edə bilər; bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
3. 3 Vəziyyətinizi izləyin. Həkiminizlə əlaqə saxlamadan əvvəl, sizə verə biləcəyi müxtəlif suallara əvvəlcədən cavab verərək özünüzü hazırlamalısınız. Suallara aşağıdakılar daxildir:
   • Dərinin rəngi nə qədər dəyişdi?
   • Dərinin sahələri nə qədər ağrılıdır?
   • Qızdırma hücumlarınız olubmu?
   • Daha əvvəl yataq yaralarınız olubmu?
   • Nə qədər tez -tez mövqe dəyişirsiniz və ya hərəkət edirsiniz?
   • Nə yeyirsən?
   • Hər gün nə qədər su içirsiniz?
4. 4 Həkiminizə baxın. Həkim sizə sağlamlığınız, iltihablı bölgələrin təbiəti, pəhriz və digər aspektlər haqqında suallar verəcək. Həkim, bədəninizi araşdıraraq ağrılı bölgələrə, dərinin rənginə və sərtliyinə xüsusi diqqət yetirərək fiziki bir imtahan da verəcək. Həkim, sağlamlıq vəziyyətinizi təyin etmək və anormallıqları müəyyən etmək üçün sidik və qan testlərini də aparacaq.
5. 5 Təzyiq yaralarının şiddətini təyin edin. Təzyiq ülserlərinin 4 mərhələsi var.Mərhələ 1 və 2 o qədər də ağır deyil və bu cür ülserlərin müalicəsi asandır. 3 -cü və 4 -cü mərhələlər tibbi yardım tələb edir və bəzi hallarda tam sağalmaq üçün cərrahi müdaxilə tələb olunur.
   • Mərhələ I: Diqqətlə nəzərə çarpan dəri rəngi, lakin açıq yara yoxdur. Dəri açıqdırsa, bir qədər qırmızı ola bilər; dəri qaranlıq olarsa, mavi, bənövşəyi və ya ağ ola bilər.
   • Mərhələ II: Açıq yara var, amma çox da dərin deyil. Yaranın kənarları yoluxmuş və ya dəri keratinləşdirilmişdir.
   • Mərhələ III: Yara açıq və dərindir. Yara yalnız dərinin üst qatını deyil, həm də yağ qatını təsir edir. Maye və ya irin axına bilər.
   • IV mərhələ: Yara böyükdür və dərinin bir neçə qatını təsir edir. Əzələlər və sümüklər açıla bilər. Dəridə keratinləşdirilmiş (ölü) dəri hüceyrələrini göstərən yaralar da ola bilər.

Metod 2 /4: Bədənə qulluq və təzyiq ülserlərindən qorunma

1. 1 Mövcud təzyiq ülserlərindən stresi aradan qaldırın. Təzyiq yaralarınız varsa, fərqli bir mövqe tutun və ən az 2-3 gün əvvəlki vəziyyətinizə qayıtmayın. Qızartı davam edərsə, əlavə müalicələr haqqında doktorunuzla danışın.
2. 2 Vəziyyəti tez -tez dəyişdirin. Yatağa və ya təkərli kürsüyə bağlanmış olsanız, ağrılı bölgələrdəki stressi aradan qaldırmaq və təzyiq ülserlərinin inkişaf etməsinin qarşısını almaq üçün gün ərzində mövqeyinizi daha tez -tez dəyişdirməyiniz lazım ola bilər. Yatağınızda hər 2 saatda və təkərli kürsüdə hər saat mövqeyinizi dəyişdirin. Bu, dərinin müəyyən bölgələrində yaranan gərginliyi aradan qaldırmağa və vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
3. 3 Mümkün qədər aktiv olun. Yataqda və ya təkərli kürsüdə olsanız da və çox aktiv ola bilməsəniz də, daim hərəkət etməlisiniz. Bu, müəyyən bölgələrdə gərginliyi aradan qaldıracaq və qan axını təşviq edəcək. Fiziki fəaliyyət də zehni performansı artırır və ümumi sağlamlığın açarıdır.
4. 4 Dəstək səthləri və qoruyucu yastıq istifadə edin. Bu, bədənin müəyyən hissələrində gərginliyi azaldaraq təzyiq xorası riskini azaltmağa kömək edəcək. Köpükdən və ya hava və ya su ilə doldurulmuş xüsusi yastıqlardan istifadə edin. Xüsusilə dizlər arasında, başın və ya dirsəklərin alt hissələrində qoruyucu dolgu da kömək edir.
   • Bəzi dəstək cihazları bəzən təzyiq xorası riskini artırır. Hansı dəstəkləyici səthlərin seçiləcəyini təyin etmək üçün həkiminizlə danışın.
5. 5 Normal qan dövranını qoruyun. Qan axınının pozulduğu yerlərdə təzyiq ülserləri inkişaf edir. Dəridəki təzyiq qan damarlarının normal fəaliyyətinə mane olur. Bol su içmək, siqareti buraxmaq və bədən mövqeyini dəyişməklə qan dövranını qoruyun.
   • Diabetiniz varsa, qan dövranını azaltmağa kömək edə bilər. Həkiminizlə danışın və qan dövranını necə yaxşılaşdıracağınızı öyrənin.
6. 6 Rahat geyimləri seçin. Çox boş və ya çox sıx olmayan geyimlər geyin, çünki bunlar dəridə sürtünmə və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Dərinizin təmiz olması üçün paltarlarınızı hər gün dəyişdirin. Çox böyük olmayan dikişləri olan pambıq parçalar geyin.
7. 7 Yataqlarınızı tez -tez dəyişdirin. Yataqda yatırsınızsa, yatağınızı dəyişdirin ki, yataq sahələrində bakteriyalar çoxalmasın. Çarşaflar tərə batırılıb dərini qıcıqlandıra bilər. Çarşafların tez -tez dəyişdirilməsi bu riski azaldır.
8. 8 Ağrıları ibuprofen ilə sakitləşdirin. İbuprofen və ya naproksen kimi ağrı kəsiciləri qəbul edin. Nonsteroid antiinflamatuar dərmanları aspirin, asetaminofen və ya opioidlərdən üstün tutun.
   • İbuprofeni debridman zamanı və ya təzyiq yaralarını təmizləyərkən bədən mövqeyinizi dəyişdirmədən əvvəl və sonra qəbul edin. Bu ağrını azaltmağa kömək edəcək.

Metod 3 /4: Dərinin müalicəsi

1. 1 Dərinizi hər gün müşahidə edin. Təzyiq ülserləri çox tez inkişaf edə bilər və aşkar edildikdən dərhal sonra müalicə edilməlidir.Bədənin yataq və ya təkərli kürsü ilə təmasda olan hissələrinə və ya bədənin digər hissələri və ya geyimləri ilə təmasda olan yerlərə xüsusi diqqət yetirin.
   • Bel, quyruq sümüyü, barmaq ucları, topuqlar, kalçalar, dizlər, nape, dirsəklər və topuqlara xüsusi diqqət yetirin.
2. 2 Dərinizi təmiz saxlayın. Təzyiq yaraları erkən mərhələdədirsə, təsirlənmiş ərazini sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun. Dərini dəsmalla silin (ovuşdurmayın). Dərinin tərləməyə və ya çirklənməyə meyilli sahələrinə xüsusi diqqət yetirin. Dərinizin qurumaması üçün losyonla nəmləndirin.
   • Kalçada və ya qasıqa yaxın olan yataq yaraları bağırsaq hərəkətləri və ya idrarla çirklənməyə meylli ola bilər. Bu riski azaltmaq üçün zədələnmiş sahələrə qoruyucu və / və ya su keçirməyən sarğı tətbiq edin.
3. 3 Yaraları təmizləyin və sarğı tətbiq edin. Yara təmizlənməli və təmiz bir sarğı tətbiq olunmalıdır. Salin (su və duz məhlulu) dərinin təsirlənmiş bölgəsini qıcıqlandıra bilər, buna görə də sarğı dəyişdirmədən əvvəl yuyun. Bunu etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin; Bu proseduru həyata keçirərkən bir mütəxəssisə etibar etməyiniz lazım ola bilər.
   • Yod və hidrogen peroksid kimi antiseptiklərdən istifadə etməyin. Şəfa prosesinə müdaxilə edə bilərlər.
   • Müxtəlif növ sarğı və materiallar var. Şəffaf bir film və ya hidrojel, ilk mərhələdə təzyiq ülserlərindən qurtulmağa kömək edəcək və hər 3-7 gündə dəyişdirilməlidir. Digər sarğı da qan dövranını yaxşılaşdırmağa və ya dərini nəcis, sidik və qan daxil olmaqla mayelərin girməsindən qorumağa kömək edir.
4. 4 Yaranın debridmanını ehtiva edən bir prosedur alın. Yara müalicəsi, ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılması deməkdir. Bu prosedur bir həkim tərəfindən aparılır. Sinirlər yaxınlığındakı bölgələr həssas olsa da, canlı sinirlər təsirlənmədiyindən bu tamamilə ağrısız bir prosedurdur. Bu prosedur gec mərhələli təzyiq ülserlərinin müalicəsi üçün vacibdir. Doğru müalicəni tapmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
5. 5 Antibiotiklərlə infeksiyanı müalicə edin. Həkim infeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq və bədəni sağaltmaq üçün yerli antibiotiklər təyin edə bilər. Həkim, xüsusən xəstəliyin son mərhələlərində oral antibiotiklər də təyin edə bilər.
   • Osteomiyelit və ya sümük xəstəliyi inkişaf edərsə, uzun müddət antibiotik müalicəsi almalı olacaqsınız. Tibbi yardım da tələb oluna bilər.
6. 6 Təzyiq yaralarının vəziyyətini müşahidə edin. Təzyiq yaralarının pisləşməməsi üçün necə sağaldığına diqqət yetirin. Təzyiq yaralarının davam etdiyini həkiminizlə yoxlayın.

Metod 4 /4: Diyetinizi dəyişdirin

1. 1 Vitamin ehtiva edən çoxlu yemək yeyin. Yaxşı qidalanma sağlamlığın qorunması və təzyiq yaralarının qarşısının alınması üçün vacibdir. Sağlamsınızsa, vücudunuz yataq yaralarını daha tez sağaldır və yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Bəzi vitaminlərdə, xüsusən də dəmir, sink, A vitamini və C vitamini çatışmazlığınız varsa, təzyiq ülserləri inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir. Vitaminlərlə zəngin qidalara əlavə olaraq möhkəmləndirilmiş əlavələr alın.
   • Çox miqdarda protein yemək də sağlamlığınızı qorumağa kömək edir.
2. 2 Bədəninizin susuz qalmadığından əmin olun. Hər gün bol su içmək. Kişilər 13 200 qram stəkan, qadınlar hər gün 9 200 qram stəkan içməlidir. Bu, yalnız su içmək lazım olduğu anlamına gəlmir. Bir çox qidalarda su çoxdur və sağlam qidalar gündəlik maye ehtiyacınızın 20% -ni ehtiva edir. Maye qəbulunu artırmaq üçün qarpız kimi suda yüksək qidalar yeyin.
   • İçməli su qəbulunuza əlavə olaraq gün ərzində buz kublarını udaraq bədəninizi maye ilə doldura bilərsiniz.
   • Vücudunuzu susuzlaşdırdığı üçün spirt içməkdən çəkinin.
3. 3 Sağlam bir çəki saxlayın. Əgər çəkiniz azdırsa, bədəninizin bəzi hissələri təzyiq xoralarına daha həssas olacaq. Dəriniz asanlıqla çatlaya bilər. Əgər artıq çəkiniz varsa, bu da problemlərə səbəb ola bilər, çünki stresdən qurtulmaq üçün bədən mövqeyinizi dəyişdirmək çətin olacaq.
4. 4 Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək dərini qurudur və sağlam olmayan bir vərdiş hesab olunur. Qan dövranını azaldır, bu da təzyiq yaraları riski ilə üzləşə bilər.

İpuçları

• Mütəmadi olaraq sizi ziyarət edə bilən, dərinizi təmiz saxlayan və təzyiq yaralarının vəziyyətini izləyə biləcək bir mütəxəssis işə götürün. İmkanınız varsa, bədəninizi yaxından izləyə bilməsi üçün mütəmadi ziyarətlər üçün bir baxıcı işə götürmək idealdır.

Xəbərdarlıqlar

• Təzyiq yaraları ciddi problemlərə səbəb ola bilər və ilk əlamətlər görünən kimi müalicə edilməlidir. Əks təqdirdə, müalicə edilmədikdə amputasiya və hətta ölümə səbəb ola bilərlər.