MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Həyat yoldaşınızla tək mövqe tutun
• 3 -dən 2 -ci hissə: Sərhədləri təyin edin
• 3 -cü hissədən 3 -ü: Məsafənizi qoruyun
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Qayınana ilə gəlin arasındakı münasibətlər uzun müddətdir ki, müzakirə mövzusudur. Qayınana ilə gəlin arasındakı stereotip qarşıdurma istisnasız olaraq bütün mədəniyyətlərdə yüz illərdir davam edir. Qayınanaya elə gəlir ki, gəlin hər şeyi səhv edir: oğluna bu qədər yaxşı baxmır və ana rolunu yaxşı oynamır. Təbii ki, qayınana ilə münasibət çox çətin ola bilər. Sizi incidən qayınana, evliliyiniz və uşaqlarınız üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Bu yazıda qayınananın gəlinlə münasibət problemi müzakirə olunur. Ancaq qayınana ilə kürəkən arasındakı münasibətlər inkişaf etməsə belə bu məsləhətlər tətbiq oluna bilər.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Həyat yoldaşınızla tək mövqe tutun

1. 1 Həyat yoldaşınızla danışın. Çox güman ki, əriniz ananızla münasibətinizi bilir. Bununla belə, münaqişənizin nə qədər dərinləşdiyini belə bilməyə bilər. Əlavə olaraq, vəziyyətə nə qədər ciddi yanaşdığınızı tam anlamaya bilər. Qayınananızın sizə qarşı münasibəti haqqında danışmaq istəyirsinizsə, davam etməzdən əvvəl ərinizə bildirin.
   • Danışmaq üçün doğru vaxtı seçin. Ərinizlə sakitcə gizli söhbət edə biləcəyiniz bir vaxt seçin. Vəziyyət haqqında danışarkən rahat olmalısınız.
   • Suallar verin. Məsələn, soruşa bilərsiniz: "Son vaxtlar ananızla münasibətiniz necə inkişaf edir?" Bu kimi suallar verərək, mühakimə sözlərindən qaçmaqla söhbətə başlaya bilərsiniz.
   • Həyat yoldaşınız mövcud problemi görmürsə, bu münaqişəni daha da şiddətləndirə bilər.
   • Problem haqqında birbaşa danışın. Qayınananızın sizə ən yaxşı münasibət göstərmədiyinə dair nümunələr verin. Sözlərinizin bir təməli olduğunu anlamalıdır. Qayınananızın sizə etdiyi və ya dediyi təhqiramiz davranış və sözlərdən danışa bilərsiniz.
2. 2 Ərinizə xəbər vermədən qəti addımlar atacağınıza qərar verin. Həyat yoldaşınız sizinlə razılaşa bilməz. Əlavə olaraq, o sizin mövqeyinizi başa düşə bilər, amma heç bir tədbir görməyə tələsmir. Buna görə həyat yoldaşınızın köməyi olmadan hərəkət etməyə hazır olub olmadığınıza qərar verməlisiniz.
   • Ərinizdən münaqişənin həllində birbaşa iştirak etmədən sizə lazım olan dəstəyi verə biləcəyini soruşun.
   • Ərinizin istəklərinə zidd hərəkət etməyi seçsəniz, aranızda ciddi problemlərə yol aça bilər. Problemi qayınananızla müzakirə etmək sizin üçün çox vacibdirsə, bu barədə ərinizə danışın.Bəlkə də güzəştə getməyə hazır olacaq.
   • Həyat yoldaşınız mövcud problemi qəbul etməkdən qəti şəkildə imtina edərsə, çox güman ki, onu həll etmək çətin olacaq. Bu vəziyyətdə aranızda yaxşı bir əlaqəni qorumaq üçün bir ailə psixoloqu ilə əlaqə saxlamalısınız.
3. 3 Qayınananın davranışının səbəbini anlamağa çalışın. Əlbəttə ki, sizi və ya ailənizi təhqir edərlərsə bunu etmək çətindir. Ancaq vəziyyətə onun nöqteyi -nəzərindən baxmağa çalışmaq vacibdir. Bir çox analar uşaqlarını buraxmaqda çətinlik çəkirlər və onları valideyn kimi qəbul etmirlər.
   • Çox güman ki, qayınananız həyat yoldaşınız və uşaqlarınız üçün ən yaxşısını istəyir (əgər varsa). Unutma ki, səni və qayınananı birləşdirən ərin və uşaqlarındır. Onun hərəkətləri və sözləri ilə razılaşa bilməzsən, amma heç olmasa hər birinizin birlikdə sevdiyiniz biri var.
   • Mədəni fərqlərə diqqət yetirin. Siz və qayınananız fərqli mədəniyyətlərdənsinizsə, bu aranızdakı anlaşılmazlığın səbəbini izah edə bilər. Ancaq mədəni fərqlər təhqiramiz davranışı əsaslandıra bilməz.
4. 4 Qayınananızla söhbətinizi oynayın. Həyat yoldaşınız anasını yaxşı tanıyır, ona görə də anası ilə söhbətinizin vəziyyətini onunla oynaya bilərsiniz. Şikayətinizə cavab olaraq nə deyə biləcəyini düşünün. Bu, həyat yoldaşınızın sizi daha yaxşı başa düşməsinə kömək edəcək. Həm də ərinizlə ananızla münasibətləriniz haqqında bir fikir birliyinə gəlməyi asanlaşdıracaq.
   • Əriniz söhbətə hazırlaşmaqdan imtina edə bilər. Fikrinizi bəyənmirsə, fərqli ssenarilərdən danışarkən sizi dinləməsini istəyə bilərsiniz.
5. 5 Fəaliyyət planı barədə razılığa gəlin. Qayınananızın davranışının səbəbini anladıqdan sonra, ərinizlə bundan sonra nə edəcəyinizə qərar verin. Hər ikiniz də hərəkət planınız barədə aydın olmalısınız və hər ikiniz də bununla razılaşmalısınız.
   • Qayınana ilə söhbət planlaşdıra bilərsən. Ondan nə vaxt və harada müsahibə götürəcəyinizə qərar verin. Ərinizin yanında olmasını istəyirsinizmi? Söhbəti kim aparacaq? Söhbətinizin bir ssenarisini yaza və yaza bilərsiniz ki, qayınananızla söhbət zamanı artıq heç nə deməyəsiniz.
   • Qayınana ilə münaqişə etməməyə qərar verə bilərsən, ancaq onunla daha az vaxt keçir. Qayınananızla nə qədər vaxt keçirəcəyinizə və hansı mövzuları müzakirə edəcəyinizə birlikdə qərar verin.
   • Fövqəladə vəziyyət planı hazırlayın. Məsələn, qayınananız həftə sonu niyə onu ziyarət etmədiyinizi soruşarsa, ərinizlə razılaşdırılmış bu suala hazır cavabınız olmalıdır. Vicdanla deyə bilərsiniz: "Sizinlə çox vaxt keçirdiyimiz zaman çox rahat deyilik". "Son vaxtlar çox məşğuluq" deyə bilərsiniz. Bu suala necə cavab verə biləcəyinizi həyat yoldaşınızla müzakirə edin.
6. 6 Qayınananızın harada zorlandığını təyin edin. Qayınananızın sizə olan münasibətindən asılı olaraq necə davam edəcəyinizi təyin etməlisiniz. Unutmayın ki, zorakılıq müxtəlif formalarda ola bilər, amma buna dözülməzdir. Keçmişdə qayınananızdan təhqir görmüsünüzsə, bu barədə açıq danışsanız yaxşı olar. Onun tərəfindən zorakılığa davam etsəniz, daha qətiyyətli addımlar atmalı olacaqsınız.
   • Əgər qayınananız həyat yoldaşınızla kiçik yaşlarında pis rəftar edirsə, ona bu barədə bildiyinizi söyləyə bilərsiniz. Siz də deyə bilərsiniz: “Bunun keçmişdə olduğunu başa düşürəm. Bunun öhdəsindən gəlmək bizim üçün asan deyil, ancaq ailəmizdə sağlam bir atmosfer yaratmağa qərarlıyıq. "
   • Qayınananız sizi və ya uşaqlarınızı təhqir etməyə davam edərsə, həyat yoldaşınıza belə deyə bilərsiniz: “Mən başa düşürəm ki, uşaqlıqda heç bir fərq edə bilməzsən. Ancaq indi buna son qoymaq və uşaqlarımızı qorumaq üçün əlimizdən gələni etməliyik. "

3 -dən 2 -ci hissə: Sərhədləri təyin edin

1. 1 Münasibətinizdə səmimi olun. Səmimi insan olun. Əgər belə deyilsə, qayınananıza yaxşı olduğunuzu iddia etməməlisiniz.Əlbəttə ki, qohumunuzla nəzakətli olmalısınız. Ancaq münasibətlərinizdə hər şey yolunda getmirsə, problemin olmadığını iddia etməməlisiniz.
   • Qayınananı ana hesab etməməlisən. O, ərinizin anasıdır, ancaq sizin deyil.
   • Sizə xoş olmayan şeylərə toxunmaqdan çəkinin. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, sizi yaxşı hiss etməyən biri ilə qucaqlaşmayın.
2. 2 Özünüzü müdafiə etməyə hazır olun. Bəzi qadınlar utancaq olduqları üçün qayınanasının təhqirləri ilə mübarizə aparmağa tələsmirlər. Qayınananız sizin və ya həyat yoldaşınız haqqında təhqiramiz bir şey söyləyirsə, ailənizi müdafiə etməyə hazır olun.
   • Övladlarınız varsa, qayınananızın valideynlik qaydalarınızı bildiyinə və onlara əməl etdiyinə əmin olun. Əgər o bunu etməkdən imtina edərsə, uşaqlarınızın anası olduğunuzu xatırlatın. Deyə bilərsiniz: “Bilirəm ki, uşaq yetişdirmək təcrübəniz var. Ancaq ailəmizdə fərqli davranırıq və nəvələrinizlə vaxt keçirmək istəyirsinizsə, haqqımıza hörmət etməyinizi və müəyyən edilmiş qaydalara riayət etməyinizi istəyirəm. "
   • Əgər o sənə təhqiramiz bir şey deyirsə, belə deyə bilərsən: “İnsanların mənimlə belə danışması xoşuma gəlmir. Xahiş edirəm dayandırın. "
3. 3 Qayınana ilə keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın. Bunu həyat yoldaşınızla müzakirə etməlisiniz. Həyat yoldaşınız ananızla sizdən daha çox vaxt keçirməyə qərar verə bilər. Qayınana, niyə ona eyni vaxt vermədiyini soruşa bilər. Üstəlik, oğlu ilə təkbətək söhbət etmək imkanından məmnun ola bilər.
   • Qaynananıza onunla daha az vaxt keçirəcəyinizi əvvəlcədən deyə bilərsiniz. Səbəbini soruşa bilər. Sualına vicdanla cavab verib -verməyəcəyinizə həyat yoldaşınızla qərar verin.
   • Qayınananızla keçirdiyiniz vaxtı ona bildirmədən qısalda bilərsiniz.
4. 4 Qayınananızın sizə olan etirazını qəbul edin. Əgər qayınananız səndən və ailəndən narazılığını artıq göstəribsə, çox güman ki, fikrini dəyişməyəcək. Unutmayın, onun razılığına ehtiyacınız yoxdur.
   • Mənə nə düşündüyünü söyləyin. Məsələn, qayınananız evinizin çox kiçik olduğunu və əşyalarla dolu olduğunu söyləsə, sadəcə deyə bilərsiniz: “Evimiz olduğu üçün xoşbəxtik. Evimizi bəyənməyəcəksiniz, amma ehtiyaclarımıza uyğundur. "
5. 5 Vəziyyətə görə sərhədlər təyin edin. Qayınananız sizə qarşı təhqir etməyə davam edərsə, onunla ünsiyyətinizi dayandırmalısınız. Artıq belə davranmasa belə, onun varlığı sizə və həyat yoldaşınıza mənfi təsir göstərə bilər.
   • Əgər qayınananız gənc ikən həyat yoldaşınıza fiziki və ya cinsi təcavüz edərsə, münasibətləri yenidən qurmağın əleyhinə ola bilər. Ərinizdən anası ilə əlaqə saxlamaq istədiyini soruşun.
   • Psixoloq uşaqlıq travmasının təsirləri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
   • Qayınananız ailə üzvlərinizə fiziki təcavüz edirsə, hüquq-mühafizə orqanlarına müraciət etməlisiniz. Onun cinsi istismar etdiyindən şübhələnirsinizsə və ya bilirsinizsə dərhal polisə müraciət etməlisiniz.

3 -cü hissədən 3 -ü: Məsafənizi qoruyun

1. 1 Özünüzə vaxt ayırın. Qayınana ilə görüşməzdən əvvəl hisslərinizi düşünmək üçün bir az vaxt ayırın. Hisslərinizi düşünmək və bir az da istirahət etmək üçün bir az vaxt ayırın.
   • Qohumlarla çətin bir söhbət əsnasında üzr istəyə və qısa bir gəzintiyə çıxa və ya güvəndiyiniz bir dostunuza zəng edə bilərsiniz.
   • Qayınananı görməzdən əvvəl özünüzə bir az vaxt ayırın. Vəziyyəti düşünmək və istirahət etmək üçün bu vaxtdan istifadə edə bilərsiniz. Bunun sayəsində qaynananızla ünsiyyət qurmaq üçün kifayət qədər gücünüz olacaq.
   • Qayınananızla danışdıqdan sonra bir dostunuzla danışmağa ehtiyacınız ola bilər.Lazım gələrsə, qayınananızla görüşdükdən sonra bir dostunuzdan sizə vaxt ayırmasını xahiş edin.
2. 2 Qayınananızdan mümkün qədər uzaqlaşaraq yaşayış yerinizi dəyişdirin. Bu addım çox sərt görünə bilər, ancaq qayınananız sizi və ailənizi həqiqətən təhqir edirsə, bu vəziyyətlə məşğul olmaq üçün yeganə seçim ola bilər. Bir çox cütlük qohumlarından uzaqlaşmağa qərar verir. Bunun sayəsində həyatlarına qarışmırlar.
   • Qayınananız uşaqlarınıza mənfi təsir edirsə, hərəkət etmək onları mənfi təsirlərdən qorumağa kömək edə bilər.
   • Hərəkət etmə səbəbiniz barədə dürüst olub -olmayacağınızı həyat yoldaşınızla qərar verin.
3. 3 Ərinizlə münasibətlərinizə son qoyun. Bəzi hallarda, ərlər problemi anlamır və arvadını anasının təhqirlərindən qorumaq üçün heç bir tədbir görmür. Bu, həyat yoldaşları arasındakı əlaqənin sona çatmasına səbəb ola bilər.
   • Əgər həyat yoldaşınız anasının sizə qarşı kobud davrandığını qəbul etmirsə, evliliyi bitirmək qərarına gəlməzdən əvvəl onu bir məsləhətçini ziyarət etməyə dəvət edin.
   • Boşanma, ciddi qəbul edilməməli olan ciddi bir qərardır. Ancaq evliliyi yaşatmaq üçün zorakılığa dözmək lazım deyil.
4. 4 Gerekirse bir psixoloqdan kömək alın. Siz və ya uşaqlarınız qayınananızla danışdıqdan sonra travma alırsınızsa, bu qadın həyatınızdan yoxa çıxdıqdan sonra da psixoloqun köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Zatən təhlükəsiz olsanız da, şiddətin təsirləri ilə mübarizə aparmaq illər çəkə bilər.
   • Həyat yoldaşınız problemi görməsə belə, qayınananızın təhqirlərinin nəticələrini biçməlisiniz.
   • Uşaqlar bilmədikləri halda belə zorakılığa məruz qala bilərlər. Nənələri tərəfindən zorakılığa məruz qaldıqları təqdirdə güvəndikləri biri ilə danışa biləcəklərinə əmin olun.

İpuçları

• Uşaqlarınız varsa, əvvəlcə onlar haqqında düşünün. Qayınananızdan qorunmağa ehtiyacları varmı? Onunla ünsiyyət qurmalıdırlar? Bu problemləri həyat yoldaşınızla müzakirə edin.
• Qayınananızın davranışını etibarlı bir dost və ya məsləhətçi ilə müzakirə edin. Qayınananızın davranışının əslində qəddar olub olmadığını bir dostunuzdan və ya psixoloqdan soruşun. Yalnız bundan sonra qəti addımlar atın.

Xəbərdarlıqlar

• Şiddət müxtəlif formalarda ola bilər. Onların heç birinə icazə verməyin. İstismar fiziki, şifahi, emosional və ya cinsi ola bilər. Laqeydlik də zorakılığın bir növüdür.