MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Ev Ölçmə Alətlərindən istifadə edin
• Metod 2 /3: Uşağınızın ümumi rifahını qiymətləndirin
• Metod 3 /3: Çox müqayisə etməyin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Uşağınız yaxşı yeyirsə və uşağınızın boy və çəkisini ölçmək üçün mütəmadi olaraq həkiminizə baş çəksəniz də, hələ də uşağınızın inkişafının düzgün və sağlam olub olmadığını düşünə bilərsiniz. Çocuğunuzun sağlam bir çəkidə olub olmadığını müəyyən etmək üçün aşağıdakı addımları izləyin.

Addımlar

Metod 1 /3: Ev Ölçmə Alətlərindən istifadə edin

Sağlamlıq mütəxəssislərinə tez -tez baş çəkmirsinizsə, uşağınızın çəkisindən narahat olursunuzsa və ya həkim ziyarətləri arasında uşağınızın kilo almasını izləmək istəsəniz, uşağınızı dəqiq müəyyən etməyə imkan verən alət və avadanlıqlar alın. evdə vəziyyət. Bu, uşağınızın sağlam bir kilo almasına dair bəzi fərziyyələri aradan qaldıracaq.

1. 1 Körpə tərəzi alın. Daimi vanna otağı tərəzi, uşağınızın çəkisində kifayət qədər detallı dəyişikliklər göstərməyəcək, çünki qramlar böyüklər üçün olduğundan körpə üçün sağlam kilo almağın daha çox göstəricisidir.
   • Körpələri qramla (və ya kiloqram və qram) çəkmək üçün hazırlanmış xüsusi bir tərəzi alın.
   • Kilo və dalğalanmalar haqqında ümumi bir fikir əldə etmək üçün hər Çərşənbə axşamı və Cümə günləri kimi uşağınızı mütəmadi olaraq çəkin. Həkim tərəfindən tibbi məqsədlər üçün təyin edilmədiyi təqdirdə, gündəlik olaraq və ya gündə bir neçə dəfə çəki çəkmək lazım deyil, çünki çəki təbii olaraq dəyişir və kiçik dəyişikliklər qısa müddətdən sonra qeyd edildikdə daha qorxulu görünə bilər.
2. 2 Körpənin çəki cədvəlini çap edin. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, körpə oğlan və qızlar üçün uşağın boyuna və yaşına görə (2 həftəlik artımla) standartlaşdırılmış inkişaf cədvəlləri təklif edir.
   • Tərəzinin yanına belə bir cədvəl qoyaraq, uşağınızın çəkisini cədvəldə tez bir zamanda tapa bilərsiniz və uşağınızın çəkisinin neçə faizində olduğunu təyin edə bilərsiniz. Bu, uşağınızın çəkisinin eyni cins, boy və yaşdakı digər uşaqların çəkisi ilə necə müqayisə ediləcəyi haqqında bir fikir verəcəkdir.
3. 3 Bebeğinizin kilo almasını izləyin. Çocuğunuz üçün kilo itkisi və ya zəif çəki artımının problem ola biləcəyindən narahat olsanız, uşağınızın çəkisini tarixə görə izləmək üçün cədvəlin və ya tərəzinin yanına bir kağız parçası yapışdırın. Bu, çəki artımı və ya azalma tendensiyasını təyin etməyə imkan verəcəkdir.
   • Nəzərə alın ki, doğuşdan sonrakı ilk həftə ərzində adətən bir qədər arıqlayır. Bundan sonra, körpələrin çoxu 5 aylıq ikiqat artımla kifayət qədər tez kökəlməyə başlayır və təxminən 1 yaşına çatdıqda çəki üç qat artır.

Metod 2 /3: Uşağınızın ümumi rifahını qiymətləndirin

Körpə inkişaf cədvəlləri körpələr üçün sağlam çəki aralığını təyin etmək üçün faydalı olsa da, hər körpə özünəməxsusdur. Əksər hallarda, uşağınızın sağlam olması, düzgün böyüməsi və düzgün inkişaf etməsi üçün kifayət qədər kilo alıb-almadığını sadə yoxlamaları göstərir.

1. 1 Uşağınızın kifayət qədər yediyini müəyyən edin. Uşağınızın nə qədər, nə qədər tez -tez və hansı növ yemək yediyini qeyd edərək, həftə ərzində bir qida gündəliyi saxlayın.
   • Bir və ya iki həftə ərzində körpənin qidalanma prosesini müşahidə etdikdən sonra, kifayət qədər yemədiyini göstərən əlamətləri axtarın, məsələn, bir neçə dəfə ardıcıl olaraq bir hissəni bitirmədi, yalnız kiçik hissələrdə yeyir, həmişə şüşədə bir şey buraxır, və ya döşü tamamilə boşaldır, ancaq bir neçə saat yemək və içmədən keçir.
   • Körpə əmizdirirsə, bəslənmənin nə qədər davam etdiyini, körpənin boşaldığını, hər iki döşdən yemək yeyəcəyini, əmizdirmədən imtina etməsini və ya əmizdirərkən yuxuya getməsini izləyin.
   • Körpə şüşə ilə qidalanırsa, şüşəni tamamilə yeyir və ya bitirmədən dayandırır. Şüşəni uşağa qaytarıb vermədiyinizə də baxın, əgər şüşəni artıq buraxıbsa, hissəni bitirməsini istəyin.
   • Uşağınız artıq bərk qidalar yeyirsə, hansı qidaları yediyini, qramla çəkisini və ya yediyi yemək miqdarını və yeməyi sevmədiklərini yazın. Çocuğunuzun könüllü olaraq yemək yeyib -yemədiyinə və ya yeməyə qayıtmağa təşviq edilməsi lazım olduğuna diqqət yetirin və uşağınızın da içdiyi suyu, qarışığı və ya digər içkiləri izlədiyinizə əmin olun.
2. 2 Körpənizin dərisini və həyati əlamətlərini yoxlayın. Qidalanma və az çəki ümumiyyətlə körpənin üzündə və canlılığında ciddi fiziki dəyişikliklərə səbəb olur. Uşağınızın sağlamlıq göstəricilərini qiymətləndirərək, qidalanmasının və çəkisinin qənaətbəxş və sağlam olub olmadığını anlaya bilərsiniz.
   • Az doğulan körpələrdə torpaq rəngi və ya sıx dərisi ola bilər.
   • Uşağınızın udqunmasına baxın. Əgər bunu etmək onun üçün çətindirsə və ya uşağınız zəif və letargik görünürsə, susuz qala bilər və dərhal həkimə göstərilməlidir.
   • Bebeğinizin nəbzini, sümüklərə təsir etmədən körpənizin qollarına və ayaqlarına yüngülcə sıxıla bilən gözlərin, dərinin və ya yağın aydınlığını və diqqətini və körpənizin bacaklarda, qollarda, kalçalarda və boyun Bir şeydən narahat olsanız, bir dostunuz və ya qohumunuzla danışın və ya bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə telefonla danışın.
   • Çocuğunuz tez -tez yediyi qidaların çoxunu və ya hamısını qusursa və ya davamlı ishal keçirirsə, həkiminizə müraciət edin. Körpənizin lazımi çəki almamasına birbaşa təsir edən pis qidalanma və ya xəstəlik üçün tibbi səbəblər ola bilər.

Metod 3 /3: Çox müqayisə etməyin

Hər bir uşaq fərddir və yalnız ona xas olan inkişaf yolunu yaşayacaq. Yavaş -yavaş kilo ala bilər, amma tez oturmağı və sürünməyi öyrənə bilər və ya tez kilo ala bilər, ancaq bərk qidalar yedikdən sonra arıqlaya bilər. Uşağınız üçün normal olanı bilmək, boy və ya çəkidə kiçik dəyişikliklərə reaksiya verməməyinizə kömək edəcək. Çocuğunuzun böyümə tarixi ilə tanışsınızsa, hər hansı bir dəyişikliyin əhəmiyyətli və ya həyəcan verici olduğunu söyləmək və buna uyğun olaraq cavab vermək üçün dəyişikliyə diqqət yetirə biləcəksiniz.

1. 1 Uşağınızın böyümə tarixinə baxın. Körpəniz erkəndirsə, qidalanma və ya böyümə problemi diaqnozu qoyulubsa və ya həmişə seçici bir yeyən olubsa, körpənizin inkişafını tövsiyə olunan ölçülərlə müqayisə edərkən bütün bunları nəzərə aldığınızdan əmin olun.
   • Çocuğunuz tədricən kökəlsə də, bu yaxınlarda dayanıb və ya arıqlamağa başlayıbsa, bütün mümkün səbəbləri nəzərdən keçirin. Ətrafdakı stresli dəyişikliklər, yeni diyetə və ya yeni qidaların diyetə daxil edilməsi, uşaq sürünməyə və ya gəzməyə başladı - bütün bunlar böyümənin müvəqqəti dayandırılmasına və ya uşağın çəkisinin azalmasına səbəb ola bilər. Kilo itkiniz əhəmiyyətli olsa və ya kilo almağa çalışmaq uğursuz olarsa, narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın.
2. 2 Uşağınızın uyğun inkişaf mərhələlərindən keçib keçmədiyini müəyyənləşdirin. Sağlam bir çəki, uşağınızın başını tutmaq, oturmaq, dayanmaq, sürünmək, sözlər yaratmaq, hərəkətləri və səsləri təqlid etmək kimi fiziki və zehni inkişafın bütün mərhələlərini tamamlama qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər.
   • Əsas "qabiliyyət" cədvəlləri, uşağınızın gözlənilən müddət ərzində normal inkişaf mərhələlərini tamamladığını anlamağa kömək edə bilər. Çocuğunuzun əhəmiyyətli dərəcədə geridə qaldığını düşünürsünüzsə, bir uşaq inkişafı mütəxəssisi ilə danışın və ya gecikmənin səbəbi yemək vərdişlərinin ola biləcəyindən narahat olsanız terapevtlə danışın.

İpuçları

• Müəyyən vəziyyətləri necə idarə edəcəyinizdən tam əmin deyilsinizsə, sağlamlıq mütəxəssisinizə müraciət etmək və uşağınızın kilo alımında, pəhrizində, aktivlik səviyyəsində və ya həyati əlamətlərində dəyişikliklər barədə soruşmaq hər zaman münasibdir. Valideyn nəzarətiniz, uşağınızın sağlam bir çəki artırmasını və saxlamasını təmin edəcək.

Xəbərdarlıqlar

• Zəiflik, yöndən düşmə, sümük, udma və ya hərəkətdə çətinlik, qusma, ishal, qəbizlik və ya yeməkdən imtina əlamətləri ciddi bir sağlamlıq problemini göstərə bilər. Əgər belədirsə, qidalanma və kilo alma taktikası ilə bağlı peşəkar məsləhətlər alın və körpənizi qidalanma problemləri, infeksiyalar, oxşar yan təsirləri olan irsi xəstəliklər və ya ağız, boğaz və ya mədə -bağırsaq traktında struktur anormallıqları üçün yoxlayın.