MəZmun

• Addımlar
• 3 -cü hissə 1: Bədən Təmizləyicisi Seçilməsi
• 3 -dən 2 -ci hissə: Təmizləyicini tətbiq edin
• 3 -dən 3 -cü hissə: Düzgün rejimi qorumaq
• İpuçları

Maye bədən təmizləyicisi duş və ya çimərkən bədəninizi yumaq üçün yaxşı bir yoldur. Təmizləyicilərin çoxu dərini yaxşı hiss edən ipək kimi yumşaq bir quruluşa malikdir. Təbii yağları olan və ətir və sulfat olmayan bir məhsul seçərək başlayın. Daha sonra dərinizi aşındırmaq və bədəninizi təmizləmək üçün az miqdarda tülbentli bir bez tətbiq edə bilərsiniz. Dərinizi yumşaq və nəmləndirmək üçün bədən yuyucusu istifadə etdikdən sonra həmişə dərinizi nəmləndirin.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Bədən Təmizləyicisi Seçilməsi

1. 1 Nəmləndirici maddələr olan məhsulları axtarın. Təmizləyici etiketindəki maddələri təmizlənməmiş hindistan cevizi yağı və ya arqan yağı kimi nəmləndirici maddələr üçün yoxlayın. Şi yağı və adi hindistan cevizi yağı da dərini nəmləndirmək üçün yaxşıdır. Nəmləndirici tərkibli bədən təmizləyicisi dərinizi yumşaq və nəmləndirəcək.
   • Kimyəvi maddələr, aşqarlar və ya sərt maddələr olan məhsullardan çəkinin.
2. 2 Sulfatsız və ətirsiz bir məhsul seçin. Ətir və ətirlər olan bədən təmizləyiciləri dərini qurutur və qıcıqlandırır. Sodyum lauret sulfat, natrium lauril sulfat və kokamidopropil betain kimi sulfatlar dərinin təbii qoruyucu qatını çıxara bilir. Bu maddələri ehtiva edən təmizləyicilərdən uzaq durun.
3. 3 Çox köpüklənən bədən təmizləyicilərindən çəkinin. Təmizləyici və su qarışdırıldıqda meydana gələn köpük dərinin təbii yağlayıcısını (sebum) yuyub dərini çox quru buraxa bilər. Bir az köpüklənən və köpüklənən bir məhsul seçin. Su ilə qarışdırılarkən çoxlu köpük əmələ gətirən məhsullardan çəkinin.
   • İstifadə edildikdə çoxlu köpük yaradacaqları üçün "köpük" kimi reklam edən məhsullardan da çəkinməlisiniz.

3 -dən 2 -ci hissə: Təmizləyicini tətbiq edin

1. 1 Duşda və ya hamamda az miqdarda bədən təmizləyicisi istifadə edin. Bütün bədəninizi yumaq çox vaxt tələb etmədiyi üçün sikkə ölçüsündə bir damla məhsulu sıxın.Məhsulu bir anda çox istifadə etməyin, çünki dərini qıcıqlandıra və ya quruya bilər.
   • Bütün bədəninizi nəmləndirmək və təmizləmək üçün təmizləyici vasitədən istifadə edərkən isti duş və ya hamam alın.
2. 2 Təmizləyicini bədəninizə bir bez ilə tətbiq edin. Başdan ayağa nəm bir bez ilə tətbiq edin. Dərinizi təmizləmək və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün kababanı bədəninizə yumşaq bir şəkildə sürtün.
   • Bədən təmizləyicisini yalnız əllərinizlə istifadə etməyin, çünki bütün bədəninizi bu şəkildə yumaq daha çətindir.
   • Üzərində mikrob və bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün paltarınızı müntəzəm olaraq yuyun. Çarşafınızı həftədə bir dəfə dəyişə bilərsiniz.
   • Sızanaq riskini artıraraq, bakteriya və mikrobları saxlaya biləcəyi üçün təmizləyicini tətbiq etmək üçün yumşaq bir dəsmal istifadə etməyin.
3. 3 Üzünüzə bədən təmizləyicisi istifadə etməyin. Bədən təmizləyicisi yalnız bədən üçün uyğundur. Üzünüz üçün xüsusi bir üz təmizləyicisi istifadə edin. Üzünüzə bir bədən yuyucusu istifadə etmək dərinizdə qıcıqlanma və quru ləkələr riskini artıra bilər.
4. 4 Təmizləyicini isti su ilə yuyun. Vücudunuzu təmizləyici ilə yuduqdan sonra duşdan və ya hamamdan isti su ilə yuyun. Məhsulu dərinizdən tamamilə yaxaladığınızdan əmin olun. Dəridəki sabun qalığı dərini qıcıqlandıra və quruya bilər.
5. 5 Vücudunuzu qurudun. Tamamilə quruyana qədər bədəninizi yumşaq bir şəkildə qurutmaq üçün təmiz bir dəsmal istifadə edin. Vücudunuzu qurutmayın, çünki dərinizi qıcıqlandıra bilər.

3 -dən 3 -cü hissə: Düzgün rejimi qorumaq

1. 1 Təmizləyici istifadə etdikdən sonra nəmləndirici tətbiq edin. Duşdan və ya hamamdan sonra quruyan kimi nəmləndirici tətbiq edərək dərinizi nəmləndirin. Bu, dəridə nəm toplayacaq və quru ləkələrdən qaçınacaqdır.
   • nəmləndirici maddələr olan bir nəmləndirici istifadə etdiyinizə əmin olun: şi yağı, hindistan cevizi yağı və yulaf.
   • Diz, dirsək, ayaq və əllər kimi qurumağa meylli olan bölgələrə nəmləndirici tətbiq edin.
2. 2 Mövcud təmizləyiciniz dərinizi qurudursa, daha yumşaq olana dəyişin. Bədən təmizləyicinizin quru ləkələrə və ya dəri qıcıqlanmasına səbəb olduğunu görürsünüzsə, həssas bir dəri təmizləyicisinə keçməyə çalışın. Daha təbii və ya nəmləndirici maddələr olan bədən təmizləyicisi axtarın.
3. 3 Dəri probleminiz varsa bir dermatoloqla danışın. Bədən təmizləyicisi istifadə etdikdən sonra dəriniz qıcıqlanır, quruyur və ya qızarırsa, məsləhət üçün dermatoloqunuza müraciət edin. Təmizləyicinin tərkibindəki müəyyən maddələrə allergiyanız ola bilər və ya dəriniz adi sabun istifadə etmək üçün çox həssasdır.
   • Bir dermatoloq müəyyən bir sabun markası tövsiyə edə bilər və ya dəri problemləri üçün reseptli bir müalicə təyin edə bilər.

İpuçları

• Daha çox gigiyena üçün sabun yerinə gel seçin. Sabun çubuğunun səthində bakteriya və mikroblara rast gəlmək olar.