MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Bəziləri bütün insanların xüsusi psixi qabiliyyətlərə malik olduğuna inanırlar. Bəzilərimiz bu cür təbii qabiliyyətlərimizdən daha çox inkişaf etmişik - kiminsə musiqi və ya riyaziyyatda çox uğurlu olduğu kimi. Bütün digər bacarıqlar kimi, psixi qabiliyyətlər də öyrədilə və inkişaf etdirilə bilər. Aşağıdakı məşqlərin köməyi ilə təbiət tərəfindən verilən bilinçaltı qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirə biləcəksiniz.

Addımlar

1. 1 Meditasiya edin. Fərqli üsullarla sınayın və sizin üçün ən uyğun olanı tapın. Sağlam qidalar yeyin. Unutmayın, meditasiya etməyin doğru və ya yanlış yolu yoxdur. Önəmli olan tək şey, rahatlaşmaq və konsentrasiya ola bilməkdir. Meditasiya ilə nə qədər çox məşğul olsanız, daxili mənəvi enerjinizin varlığını daha çox hiss edəcəksiniz. Bu, intuisiya və əvvəlcədən düşünməklə əlaqəli olan mənəvi varlığınıza bir keçiddir. Bu əlaqəni gücləndirmək psixi qabiliyyətlərinizi artırmağa kömək edəcək. Meditasiya mənəvi enerjinin inkişafı üçün son dərəcə vacib bir prosesdir. Meditasiya sayəsində həyatda bir çox çətinliklər aradan qaldırıla bilər. Məsələn, uşağınız oxumağı gecikdirirsə, ona meditasiya etməyi öyrədin və hər şey yaxşı olacaq. Qəribə səslənə bilər, amma meditasiya həqiqətən kömək edir.
2. 2 Mümkün qədər xarici dünya ilə ünsiyyət qurmağa çalışın. Səhər yataqdan qalxmadan əvvəl gözlərinizi açmadan bir neçə dəqiqə uzanmağa çalışın. Gözlərinizi açmadan əvvəl bacardığınız qədər vizual görüntü, səs və qoxu tutmağa çalışın.Bu məşqi bir neçə həftə ərzində yerinə yetirmək, intuisiyanızı əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdirməyə və ətrafınızdakı dünya haqqında algılarınızı artırmağa kömək edəcək.
3. 3 Dinləmək. Dinləmə prosesi daha yüksək bir mənəviyyat inkişaf etdirmək üçün çox vacibdir. Bu təlimlərin başlamasından bir müddət sonra, dünyanın mənəvi qavrayışının ümumi səviyyəsinin artdığını görməyə başlayacaqsınız və buna görə də intuisiyanızı inkişaf etdirəcəksiniz.
4. 4 Təsadüfi hisslərə və düşüncələrə diqqət yetirin. Həmişə əlinizdə bir gündəlik tutun və heç bir yerdən görünməyən bütün düşüncələri yazmağa çalışın. Zamanla sifariş verməyə necə başladıqlarını görəcəksiniz. Əvvəllər təsadüfi və əlaqəsiz görünən düşüncələr tanınan fikirlər və ardıcıl mülahizələr şəklində formalaşmağa başlayacaq.
5. 5 Xəyallarınızı bir jurnalda yazın. Təlimləri hər zaman yuxarıda etsəniz, xəyalları təkrar -təkrar tetiklemenin daha asan olduğunu görəcəksiniz. Gözlərinizi yumub oyandıqdan bir neçə dəqiqə sonra, yuxudan yuxudan qalxmaqdansa, xəyallarınızı daha asan və daha ətraflı xatırlamağa kömək edəcək. Siqnalınızı normal oyanma vaxtınızdan 10-15 dəqiqə əvvəl qurmağa çalışın. Xəyallarınızı xatırlamaq və qeydlərinizi qeyd etmək üçün bir az vaxt ayırın.
6. 6 Sükut və tənhalıq gücündən istifadə edin. Düşüncə prosesləri, xüsusən daxili zehni sabitliyin və konsentrasiyanın inkişafına gəldikdə, təlaşdan uzaqlaşmaq daha asandır. Təbiətin təbii səsləri ilə əhatə olun: quşların səsi, axan suyun səsi, şəlalə və s. Bu təbii fon səsi, intuisiya və psixi qabiliyyətləri inkişaf etdirmə qabiliyyəti ilə məşhurdur. Ancaq ən əsası - həmişə yeni şeylərə açıq olun!

İpuçları

• Daxili səsinizi dinləmək, hərəkətlərinizi idarə etmək qabiliyyətini vermək də faydalıdır. Hər kəs ən azı bir dəfə bu fikri öz düşüncələrinin axarı ilə eşitdikdə, nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu bizə xəbər verdi. Adətən buna laqeyd yanaşırıq, sonra peşman oluruq, çünki dinləsəydik, başqa cür hərəkət edərdik. Daxili səs mənəvi bələdçiyə bənzəyir. Düzgün istifadə etməyi bilirsinizsə çox güclü bir vasitədir.
• Yuxarıda təsvir edilən ən sadə məşq müntəzəm olaraq həyata keçirildikdə əhəmiyyətli nəticələr verə bilər. Psixi qabiliyyətlər haqqında anlayışınızı genişləndirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox texnikadan yalnız biridir. Başqa bir çox üsul və üsul var. Psixi qabiliyyətlərin inkişafı ilə əlaqədar əlavə məlumat axtararkən, psixi qabiliyyətlərin xarici qüvvələrin təsiri altında inkişaf etdiyini iddia edən hər hansı bir metoddan ehtiyatlı olmaq çox vacibdir. Ya da zehni proseslər təbii insan qabiliyyətlərindən başqa bir şeydir.
• Məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək yaxşı bir zehni hiylə, özünü hipnoz etməklə əldə edilən xüsusi həssaslıqdır.
• Yenidən cəhd edin! Uğursuzluqdan asanlıqla məyus olsanız, zehni inkişaf sizin üçün deyil. Nəticə əldə etmək üçün motivasiya və əzmkarlıq son dərəcə vacibdir.
• Bir səs yazıcı faydalı ola bilər. Yataq masanızın üstündə saxlayın ki, bəzən hətta yarı yuxuda olsanız da, yuxu təəssüratlarınızı dərhal qeyd edin.
• Bəzən yalnız birinin "edə" biləcəyini başa düşmək, hərəkətə keçmək üçün güc verə bilər. Unutmayın ki, bu, həqiqi bir hadisəni bilinçaltı qəbul etməniz nəticəsində yaranan müvəqqəti bir stimuldur.
• Növbəti dəfə hovuzda özünüzü tapanda, növbəti şəxsin slayddan hansı cinsə enəcəyini təxmin etməyə çalışın. Psixi qabiliyyətlərin praktik tətbiqi də onların inkişafına kömək edir.

Xəbərdarlıqlar

• Əksər insanlar psixi qabiliyyət və ya təcrübə haqqında danışmağı çox dəstəkləmirlər.
• Əksər insanlar psixi qabiliyyət fikrini ciddiyə ala bilmir və ya qəbul etməyəcək.
• Psixi qabiliyyətlərin inkişafının təsirini başa düşmək və anlamaq çətindir. Həddindən artıq hərəkət etsəniz, hətta istəmədən özünüzə zərər verə bilərsiniz. Ancaq başınıza gələnlərdən xəbərdar olmağa çalışın.
• Əsas elm, insan şüurunun və parapsixologiyanın öyrənilməsində elmi araşdırmaların etibarlılığını qəbul etmək ərəfəsindədir. Yəni telepatiya, uzaqdan görmə, görmə qabiliyyəti, şüur, şüur, psixokinez, insanın görünüşünə görə xəstəliyi təyin etmək qabiliyyəti kimi zehni hadisələrin mövcudluğuna dair sübutlar əldə edilmişdir. Bununla birlikdə, insanların çoxu bu araşdırmaların nəticələrindən xəbərsizdir və əhalinin əhəmiyyətli bir hissəsi yalançı-skeptik düşüncəyə malikdir (əsl skeptiklər mümkün qədər çox məlumat tapmağa çalışsalar da, yalançı skeptiklər özlərini narahat etməyəcək və dərhal çəkəcəklər) nəticə).