MəZmun

• Addımlar
• 2 -dən 1 -ci hissə: Təbii üsullar
• 2 -ci hissə 2: Kosmetika və Kosmetik Cərrahiyyə
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Dolğun yanaqlar məşhurdur. Dairəvi yanaqlar insanı daha gənc göstərir, bir çox incə insan yanaqlarının daha dolğun görünməsi üçün hər şeyi etməyə çalışır. Yanaqlarınızın daha dolğun görünməsini təmin edəcək və ya kosmetik prosedurla yanaqlarınızı fiziki olaraq yuvarlaqlaşdıracaq bir neçə təbii üsulu sınaya bilərsiniz.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Təbii üsullar

1. 1 Üz yoga sınayın. Yanaqlarınızda qan dövranını stimullaşdırmaq üçün onları daha dolğun və dərinizin parlaq olmasını təmin etmək üçün sadə, yumşaq bir üz məşqi edə bilərsiniz. Əslində heç bir əlavə yağ və ya əlavə dəri görünmür, ancaq bu məşqi hər gün etsəniz batmış yanaqlarınız daha yuvarlaq görünər.
   • Düz oturun. Kürəyiniz düz bir kürsüdə oturun. Çiyin bıçaqlarınızı aşağı çəkin və çiyinlərinizi tamamilə rahatlaşdırın, bədəninizin bu sahəsini mümkün qədər az gərginləşdirin. Sinə açıq şəkildə çıxmalıdır.
   • Ağzınızı bir az açın. Düşündüyünüz kimi aşağı və ya orta tonlarda təsadüfi bir söhbət edirsiniz. Ağzını elə bir vəziyyətdə aç ki, sanki kimsə ilə normal söhbət edirsən. Bu mərhələdə həm alt, həm də yuxarı dodaqları iç sıralarla ön sıralarınızı örtəcək şəkildə içəri sıxmalısınız.
   • Eyni zamanda, ağızların köşələrini molarlara mümkün qədər yaxınlaşdıraraq geri çəkmək lazımdır. Dodaqların küncləri eyni istiqamətdə və eyni səviyyədə və ya üzünüzün şaquli mövqeyində geri çəkilməlidir. Çənə bir qədər irəli çıxmalıdır.
   • Bu ifadəni üzünüzdə 30 saniyə saxlayın. Yanaqlarınızdakı və əzələlərinizin uzandığını hiss etməlisiniz. Sonra üzünüzü yumşaq bir şəkildə normal sərbəst vəziyyətinə qaytarın.
2. 2 Yanaqlarınızı sıxın. Hər iki yanaq sümüyünü bir qədər yuxarı və aşağı sıxaraq ehtiyatla hərəkət edin. Bu incə yuyulma yanaqlarınızı daha dolğun göstərməyəcək, ancaq dərinizə yanaqlarınızı parlaq edəcək təbii bir parıltı verə bilər. Parlaq yanaqlar çılpaq gözlərə solğunlardan daha dolğun görünür.
3. 3 Yanaqlarınızı nəmləndirin. Hər duşdan sonra və hər dəfə üzünüzü yuyarkən yanaqlarınıza nəmləndirici bir losyon və ya krem ​​sürün. Təbii şəkildə qurumasına icazə verin və su ilə yuyunmayın.
   • Mümkünsə yumşaldıcı krem ​​tapın. Bu kremlər dərini sakitləşdirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır, nəinki nəmləndirir, həm də çatlaqları və ya zədələri düzəldə bilir.
   • Səhər duş alsanız da, gecə yatmazdan əvvəl nəmləndirici krem ​​çəkmək yaxşı bir fikirdir.
4. 4 Şi yağı və şəkər ovucu istifadə edin. 1 stəkan (250 ml) zeytun yağı 3/4 fincan (150 q) dənəvər şəkərlə hamarlanana qədər qarışdırın. Bu qarışıq möhkəm olana qədər soyuducuda saxlanıla bilər. Sonra isti su ilə yuduqdan sonra üzünüzə çəkin. Beş dəqiqə saxlayın və sonra ilıq su ilə yuyun.
   • Skrabı yumşaq dairəvi hərəkətlərlə tətbiq edin. Prosedurun sonunda yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
   • Şi yağı yağ turşuları baxımından yüksəkdir, bu səbəbdən də yanaqlardakı dərinin elastikliyini artırmağa kömək edir. Nəticədə dəri daha gənc görünür və yanaqlar dolğun görünür.
   • Şəkər yumşaq bir aşındırıcıdır, buna görə də yanaqlarınızın solğun və incə görünməsini təmin edən yanaqlarınızdakı ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə kömək edə bilər.
5. 5 Alma sınayın. Almalar dəriyə faydalı olan bir çox qida və vitamin ehtiva edir, buna görə də onları yeyib xaricdən tətbiq etmək möcüzələr yarada bilər. Bu meyvədə toxuma zədələnməsinin və qırışların qarşısını alan A, B və C vitaminləri kimi antioksidanlar var. Almalarda dərini yumşaq və elastik göstərən kollagen və elastin də var.
   • Red Delicious və Granny Smith bu məqsədlə ən yaxşı növlərdir. "Braburn" da sınaya bilərsiniz.
   • Bütün alma dilimlərə kəsilir və sous kimi bir tutarlılığa qədər yaxşı yoğrulmaq üçün kartof püresi və ya əl qarışdırıcısı istifadə olunur. Bu grueli nazik dairəvi hərəkətlərlə yanaqlarınıza sürtün. 15-30 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Gündəlik təkrarlayın.
   • Almanın sağlamlıq faydalarından faydalanmağın başqa bir yolu xüsusi bir alma içkisi hazırlamaqdır. Üç alma dilimini üç yerkökü kökü və 1/2 fincan (125 ml) limon suyu ilə birləşdirin. Hamar olana qədər bir qarışdırıcı ilə çalın. Nəticəni görənə qədər bu suyu hər səhər için.
     • Havuçdakı kalium quru dərinin qarşısını alır. Bu tərəvəz də dərini canlandıran və tonlandıran antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Yerkökü də antioksidanlar və A və C vitaminləri ilə zəngindir.
     • Limon suyu dərinizə əlavə miqdarda A, B və C vitaminləri və digər antioksidanlar verə bilər.
6. 6 Aloe vera istifadə edin. Aloe vera gelini yumşaq dairəvi hərəkətlərlə ovuşduraraq birbaşa üzünüzə çəkin. Yuyulmadan təxminən 30-60 dəqiqə bunu edin. Gündəlik təkrarlayın.
   • Alternativ olaraq, nəticəni görənə qədər hər səhər bir stəkan aloe vera suyu (250 ml) içə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə suyu yeməli olmalıdır.
   • Aloe vera iltihabı azaldır və dərinin elastikliyini artırmağa kömək edir.
7. 7 Qliserin və gül suyunun bərabər hissələrindən ibarət bir qarışıq hazırlayın. Bu qarışıq hər gecə yatmazdan əvvəl tətbiq olunmalıdır. Gliserin və gül suyu, yanaqların dərisinə faydalı və qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Gliserin dərini nəmləndirir və hüceyrə bölünmə sürətini təsir edə bilər.
   • Gül suyu qıcıqlanmış dərini sakitləşdirir və quru dərini nəmləndirir. Yanaqları qurutmadan və qıcıqlandırmadan təmiz və sağlam saxlayan yumşaq antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir.
8. 8 Bal istifadə edin. Bal dəriyə bir çox cəhətdən kömək edir. Topikal tətbiq edildikdə, bal nəmləndirici rolunu oynayır, nəm cəlb edir və nəm itkisinin qarşısını alır. Nəticədə dəri daha sağlam və elastik görünür. Topikal olaraq istehlak edildikdə və ya tətbiq edildikdə, bal dərini zərərli emissiyalardan və bakteriyalardan qoruyan antioksidanlarla zənginləşdirir.
   • Baldan istifadə etməyin ən asan yollarından biri, tərkibində bal olan üzvi və ya təbii bir maska ​​tapmaqdır. Bu maskaların tərkibində süd, krem ​​və kefir varsa daha da təsirli ola bilər.
   • İstifadənin başqa bir yolu, hər gün 9 yemək qaşığı bal yeməkdir (bir kaşığı 21 q bal ehtiva edir).
   • Bal əsaslı maska ​​hazırlaya bilərsiniz. 1 çay qaşığı (7 q) bal ilə 1 çay qaşığı papaya pastası (təxminən 5 q) qarışdırın. Bu maskanı yanaqlarınıza çəkin və 10 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun.
   • Bal səhər yeməyi üçün də istifadə edilə bilər. 1 fincan (250 ml) süd, 1 çay qaşığı (5 q) yumşaldılmış yağı, 1 çay qaşığı (7 q) bal, 2 çay qaşığı (10 u) rəndələnmiş pendir, 1 osh qaşığı qarışdırın. qaşıq (6 q) yulaf ezmesi. Bu yeməyi səhər portağal suyu ilə yeyin.
     • Süd və digər süd məhsullarının dərini nəmləndirdiyinə və sakitləşdirdiyinə, dərinin qıcıqlanmasını və qızarmasını aradan qaldırdığına və bununla da görünüşünü yaxşılaşdırdığına inanılır.
     • Yulaf ezmesi dərinin quruluğunu və qıcıqlanmasını aradan qaldıra bilər.
     • Portağal suyunun tərkibindəki C vitamini qırışların qarşısını alır və dərini daha gənc edir.
9. 9 Daha çox yağ əlavə edin. Dəriniz təbii yağlar (sebum və ya sebum) istehsal edir və təbii yağlar dərinizin nəmli, təzə və sağlam görünməsinə kömək edəcək. Sağlam bir parıltı ilə xarakterizə olunan yanaqlardakı dəri, yanaqlara təbii dolğunluq bəxş edir. Vücudunuz kifayət qədər təbii yağ istehsal etmirsə, dəriniz əziyyət çəkəcək və yanaqlarınız cılız görünəcək.
   • Diyetinizə yağ əlavə edin. Zeytun yağı kimi sağlam və sağlam bir yağla bişirin. Daimi olaraq sağlam qoz -fındıq yeyə bilərsiniz.
   • Yağı topikal olaraq tətbiq etmək qərarına gəlsəniz, üzünüzü yuyub ovuşdurduqdan sonra faydalı yağı yanaqlarınıza yumşaq bir şəkildə sürtün. Hindistancevizi, zeytun, badam və ya avokado yağı kimi yağlardan istifadə edin.
10. 10 Pis vərdişlərdən çəkinin. Yəni siqaret çəkməkdən və spirt içməkdən çəkinməlisiniz - elastiklik itkisinə səbəb olan amillərdir. Dəri elastikliyini itirdikdə, daha az elastik olur və ətraf mühitin təsirlərinə daha həssas olur, bu da yanaqların daha da incə görünməsinə səbəb olur.
    • Zerdeçal tozu olan qidalardan çəkinin. Çoxları bu ədviyyatın dərini quruduğunu iddia edir.
    • Dərinizi zərərli UV şüalarından qorumaq üçün üzünüzə günəş kremi çəkin. Günəş dərinizi qurudaraq yanaqlarınızı dar və sərt göstərə bilər.

2 -ci hissə 2: Kosmetika və Kosmetik Cərrahiyyə

1. 1 Parlaq bir allıq ilə istədiyiniz görünüşü yaradın. Yanaq sümüklərinizə və alnınıza parıldayan toz tətbiq etmək üçün təmiz, keyfiyyətli bir fırça istifadə edin. Yüngül şəkildə tətbiq edin və adi makiyajınızda istifadə edin. Ənlik üzərinə işıq düşəndə, daha möhkəm və gənc yanaqlarınız olduğu təəssüratı yaradacaq.
2. 2 Hər gecə yatmazdan əvvəl makiyajı çıxarın. Yatmazdan əvvəl gün ərzində tətbiq olunan bütün makiyajı təmizləyici salfetlər və ya digər makiyaj təmizləyiciləri ilə çıxarın. Üz və ya makiyaj təmizləyicisi üçün xüsusi məhsullar ən uyğun gəlir.
   • Mümkünsə makiyajsız getməyə çalışın. Makiyajsız bir -iki gün dərinizə daha yaxşı nəfəs alma şansı verir və nəticədə yanaqlarınız daha sağlam olur.
   • Eynilə, ağır maye təməllər və kremlər istifadə etməyin, çünki gözenekləri tozlardan və ya mineral ənliklərdən və tonal kremlərdən daha çox tıxayır.
3. 3 Cərrahi Yağ Transplantasiyası haqqında məlumat əldə edin. Bədənin bir hissəsindən digərinə yağ köçürmə prosedurları haqqında peşəkar bir plastik cərrahla məsləhətləşin. Vücudunuzun digər hissələrində nə qədər yağ tapıldığına və üzünüzün quruluşuna bağlı olaraq, yağ toxumasını birbaşa üzünüzə köçürərək tez dolğun yanaqlar əldə edə bilərsiniz.
   • Bu prosedur olduqca uzundur. Tipik olaraq, yanaqlara daxil olan yağların yalnız təxminən 60 faizi yazılır. Sağ qalan yağ hüceyrələri bədəndəki digər yağ hüceyrələri kimi fəaliyyət göstərməyə davam edir və bədənin əvvəlki donor bölgəsindəki kimi davranırlar.
4. 4 Enjeksiyonlar alın. Yağ greftləri və ya Sculptra enjeksiyonları bir az daha çox vaxt aparır, lakin daha az invazivdir. Az miqdarda həqiqi və ya sintetik yağ tədricən incə iynə ilə yanaqlara enjekte edilir. Xəyal etdiyiniz dolğun yanaqları əldə etməzdən əvvəl bir neçə müalicəyə ehtiyacınız olacaq.
   • Heykəl iynələri ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir və komplikasiya riski azdır, yağ greftləri və silikon enjeksiyonları sağlamlıq üçün daha riskli ola bilər.
   • Qeyd edək ki, prosedurların bir neçə ildən sonra təkrarlanması lazım gələcək. Məsələn, Heykəl iynələri hər iki ildən bir edilməlidir.

Xəbərdarlıqlar

• Daha təbii üsulların yanaqlarınızı daha dolğun göstərməyəcəyini, ancaq dərinizi daha elastik və qırışların və sıxılığın inkişafına daha az həssas edəcəyini anlamalısınız. Nəticədə, yanaqlar əslində dəyişməsə də, daha yuvarlaq görünəcək.
• Hər bir plastik cərrahiyyə növünün riskləri var. Kosmetik prosedurlara qərar verməzdən əvvəl, onlarla əlaqəli riskləri və təhlükələri yaxşı başa düşdüyünüzdən əmin olun.

Sənə nə lazımdır

• Nəmləndirici losyon və ya üz kremi
• Şi yağı
• Şəkər
• Alma
• Aloe Vera
• Bal
• Təbii yağlar
• Günəşdən qoruyucu
• Parıldayan toz
• Böyük makiyaj fırçaları
• Makiyaj təmizləyicisi