MəZmun

• Addımlar
• 2 -dən 1 -ci hissə: Müalicə
• 2 -dən 2 -ci hissə: Qarşısının alınması
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Əllərin incə dərisinin bir çox "düşməni" var. Gündəlik həyatda tez -tez istifadə etdiyimiz şaxta, külək, kimyəvi maddələr bizə və dərimizə qarşı hərəkət edir. Əllərinizi necə yumşaq və yumşaq edəcəyinizi öyrənmək üçün bu yazını oxuyun.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Müalicə

1. 1 Əllərinizi nəmləndirin. Əllərinizi yumşaq və incə saxlamaq üçün losyon istifadə edin. Dərinizin bütün ehtiyaclarına uyğun bir losyon tapın.
   • Hər əl yumadan sonra əllərinizi nəmləndirin. Kiçik kavanozları evinizin müxtəlif yerlərində saxlayın ki, həmişə əlinizdə olsun.
   • Şi yağı, B vitaminləri və retinol olan losyonlar axtarın. Bu maddələr sayəsində əlləriniz uzun müddət yumşaq olacaq.
   • Mineral yağlar və lanolin dəridə nəm saxlayır. Laktik turşu və karbamid olan losyonlar əllərin dərisini sakitləşdirir və qoruyur. Qliserin və dimetikon dərini nəmləndirir və hialuron turşusu, başqa heç bir maddə kimi, dəridə nəm saxlamağa cavabdehdir.
2. 2 Təbii yağlardan istifadə edin. Losyon almaq istəmirsinizsə, təbii yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Normal losyonla eyni şəkildə yağı sürtün. Təbii yağlar bahalı losyonlara əla alternativdir. Aşağıdakı təbii yağlar yeməkdə, dəri, dırnaq və saç baxımında istifadə olunur:
   • Avokado yağı
   • Badam yağı
   • Aloe yağı
   • Hindistancevizi yağı
   • Kakao yağı
   • Günəbaxan yağı
   • Zeytun yağı
3. 3 Şəkər ovucunuzu özünüz edin. Aşındırıcı ovucu ümumiyyətlə ölü hüceyrələri aşındıran incə hissəciklərdən ibarət nəmləndirici losyondur. Bir çox mağazadan və aptekdən əl ovucu ala bilərsiniz və ya evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz:
   • Bir neçə yemək qaşığı ağ şəkər zeytun və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdıraraq pasta əmələ gətirin. Yaranan macunu iki dəqiqə əllərinizə sürtün. İsti su ilə yuyun. Əlləriniz daha yumşaq olacaq.
   • Bir neçə damla nanə və ya lavanda yağı əlavə edə bilərsiniz. Xoş ətirli bir ovucu olacaq. Şəkərdən istifadə etmək istəmirsinizsə, arı mumu və duzdan istifadə edin.
4. 4 Soyuq dövrlərdə hər iki həftədə dərin nəmləndirici prosedurlar edin. Temperatur düşəndə ​​dəri çox əziyyət çəkir. Qışda soyuq hava kimi quru əllər yaşadığınız zaman evdə problemlə mübarizə apara bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir cüt təmiz corab lazımdır. Bu olduqca sadə və təsirli bir yoldur:
   • Mikrodalğalı sobada 15 saniyə təmiz corab çəkin və ən çox sevdiyiniz losyonu əllərinizə tətbiq edin. Dərinizə losyon sürtməyin.
   • Əllərinizə corablarınızı qoyun. 10-20 dəqiqə gözləyin.Corablarınızı çıxarın və qalan losyonu dərinizə sürtün.
   • Çox quru dərinizlə mübarizə aparırsınızsa, corablarınızı bir gecədə tərk edə bilərsiniz. İlk baxışdan qəribə görünsə də, corabların təmizlənməsi əlcəklərdən daha asan olacaq.
5. 5 Güclü nəmləndirici krem ​​istifadə edin. Əlləriniz zaman zaman çox quruyur və çatlayırsa, problemi yalnız əl losyonu ilə həll etmək çətin olacaq. Əl Salve Şəfa Kremi və ya bənzər bir məhsul istifadə edin. Çox quru dərini müalicə etmək üçün istifadə olunan jelə bənzər bir kremdir. Dəri yumşaq və yaxşı nəmlənənə qədər bir neçə gün ərzində kremə sürtün.
6. 6 Nəmləndirici əlavələr alın. Son araşdırmalar, boran və kətan əlavələrinin dəri sağlamlığına faydalı təsir göstərdiyini göstərdi. Yumşaq və hamar olur. Bu maddələri balanslı bir pəhrizlə əldə edə bilərsiniz. Ancaq dəriniz çox qurudursa, kətan toxumu, boran yağı və ya axşam çəhrayı yağı bu problemi həll etməyə kömək edə bilər.
7. 7 Neft jeli və limon suyu istifadə etməyin. Bir çox insan quru dərini sağaltmaq istəyərkən bu vasitələrdən istifadə edir. Ancaq bu vəsaitləri daha faydalı və təsirli olanların lehinə istifadə etməkdən imtina edin.
   • Neft jeli bir maneə rolunu oynayır: krem ​​kimi udmur və nəm saxlamağa imkan verir. Neft jeli nəm saxlasa da quru dərilər üçün təsirli bir müalicə deyil.
   • Bəziləri limon suyunun yaxşı bir dəri yumşaldıcısı olduğunu iddia etsə də, tərkibindəki limon turşusu qıcıqlandırıcı rolunu oynaya bilər. Günəşə çıxmadan üzünüzə limon suyu sürtməyin. Bu yanıqlarla nəticələnə bilər.

2 -dən 2 -ci hissə: Qarşısının alınması

1. 1 Zərif, təbii əl sabunu istifadə edin. Əllərinizi mümkün qədər tez -tez yumaq çox vacib olsa da, istifadə olunan məhsullar dərinizi çox quruya bilər. Nəmləndirici maddələr olan sabunlara üstünlük verin. Məsələn, jojoba yağı və ya zeytun yağı ilə sabun ala bilərsiniz. Bu cür məhsulların istifadəsi əllərin dərisinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.
   • Dərini ciddi şəkildə qurutan spirt və ya qliserinə əsaslanan əl təmizləyicilərindən istifadə etməyin.
   • Nəmləndirici duş jeli istifadə edin. Bu məhsulları istifadə edərkən əllərinizi yumşaq və yumşaq saxlayın.
2. 2 Əllərinizi çox isti su ilə yumayın. Çox isti su sizi yandıra və əllərinizi quruya bilər. Əlləriniz çox qızararsa, istifadə etdiyiniz suyun çox isti olması ehtimalı var.
3. 3 Qabları yuyarkən əlcəklərdən istifadə edin. Qabyuyan yuyucu vasitələr əllərin dərisinə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə qışda qabları yuyarkən əllərinizi quru saxlamaq üçün əlcək geyin.
4. 4 Əlcək geyin. Tez -tez açıq havada olsanız, bu şərtlərdə belə dərinizi nəmləndirmək üçün əlinizdən gələni edin. Payız və qışda əllərinizi küləkdən qorumaq üçün əlcək geyin.
5. 5 Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Əlləriniz də bədəninizin qalan hissəsi kimi günəş işığına məruz qalır. Yaz aylarında az adam əlcək taxdığı üçün günəşdən qoruyucu kremlər yaxşı bir alternativ ola bilər.
   • Yüksək səviyyədə qoruyan bir krem ​​seçin. Açıq havada olacaqsınızsa, ən az 20 qoruyucu reytinqli bir krem ​​seçin.
6. 6 Bol maye içmək. Kifayət qədər su almasanız, dəriniz quruyacaq. Dəri sağlamlığı birbaşa balanslı bir pəhrizdən asılıdır. Hər gün ən az 8 stəkan və ya təxminən iki litr su içmək.
   • Alkol bədəni susuzlaşdırır və dərini qurudur. Dərinizin yumşaq və nəmli olmasını istəyirsinizsə, çox spirt içməyin.

İpuçları

• Hər zaman yuxarıdakı addımları izləyin. Əks halda əllərin dərisi quruyacaq.
• Əllərinizə bir parça avokado sürtün. Avokado dərini mükəmməl nəmləndirir və yumşaldır.

Xəbərdarlıqlar

• Allergiyanın inkişaf ehtimalını və dərinizin xüsusi ehtiyaclarını (məsələn, həssas dərilər) düşünün. Losyonu bütün qolunuza tətbiq etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir hissəsində sınayın. Dərinizdə qıcıqlanma hiss edirsinizsə, seçdiyiniz məhsulu istifadə etməyin.

Sənə nə lazımdır

• Nəmləndirici sabun
• İlıq su
• Losyon
• Şəkər və zeytun yağı və ya mağazadan alınmış ovucu
• Dərindən nəmləndirici krem ​​(isteğe bağlı)
• Əllərin quru dərisinin müalicəsi üçün krem
• Bir cüt corab
• Əlcəklər
• Günəşdən qoruyucu