MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Yalanları düşünün
• 3 -dən 2 -ci hissə: Bədən dilinizə baxın
• 3 -dən 3 -cü hissə: Yalanlarınızı dəstəkləyin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Bəzən necə yalan danışacağınızı bilmək sağ qalmağınıza və ya sadəcə poker qazanmağınıza kömək edə bilər. Heç vaxt qanunu pozmayın, özünüzü və ya başqalarını təhlükəyə məruz qoymayın! Yalan başqalarına zərər verə biləcək zərərli bir fəaliyyətdir. Ancaq yalan danışmağın olduqca uyğun və faydalı olduğu zamanlar var və qarşısını almaq üçün lazım olan şeyləri bilmək və kifayət qədər tətbiq etməklə gözəl yalan danışmağı öyrənə bilərsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Yalanları düşünün

1. 1 Səbəbini düşünün. Yalnız yaxşı bir səbəbiniz olduqda yalan danışın, bu sizi motivasiya edəcək. Bəzən yalan danışsan, insanlar nə vaxt yalan danışdığını və nə vaxt doğru danışdığını anlamazlar. Tez -tez və çox yalan danışan insanlar (məsələn, patoloji yalançılar) daim yalançı hekayələr və təfərrüatlar danışırlar, buna görə də yalanlarını açmaq asandır. Böyük bir yalan axınında həqiqəti izləmək çətindir. Buna görə də insanlar anlayacaqlar ki, yalanlarınız üzə çıxarsa sizə etibar edilə bilməz.
2. 2 Bünövrəni qoyun. Yalan danışmazdan əvvəl təfərrüatları aydınlaşdırın. Hər şeydə olduğu kimi, təcrübə də bu prosesdə böyük rol oynayır. Bu yalanı nə qədər təkrar etsəniz, sizin üçün bir o qədər asan olacaq. Bir insanın sizə yalan danışdığını başa düşmək kifayət qədər asandır, çünki hekayəsindəki eyni detallar dəyişə və ya qeyri -müəyyən ola bilər, adam əsəbiləşməyə başlayacaq.
3. 3 Yalanlarınıza bir az həqiqət əlavə edin. Hekayənizdə nə qədər doğru faktlar varsa, onu təqdim etmək sizin üçün daha asan olacaq. Üstəlik, açıq bir yalan deyil, daha çox bəzədilmiş yalan təəssürata bənzəyəcək. Hekayənizə mümkün qədər çox həqiqət təfərrüatları əlavə edərək, sonrakı suallardan çəkinməyə çalışın.
4. 4 Özünüz üçün bir məqsəd qoyun. Sizi dinləyəcək insanın düşüncələrinə girməyə çalışın. Yaxşı bir yalançı, yaxşı bir danışan kimi eyni vasitələrdən istifadə edir. Dinləyicinizlə empatiya qurmağa başlayın və eşitmək istədiyi şeyi düşünün. Hekayənizdə şübhələrə səbəb ola biləcək səhvlərdən qaçınmaq üçün həmsöhbətinizin nə bildiyini öyrənin, maraqlarını və cədvəlini öyrənməyə çalışın.
5. 5 Dilinizə baxın. Yalan danışmaq əsəb və narahatlıq hissi yarada bilər. Çaşqınlığa, kəkələməyə və ya digər insanla göz təmasından qaçmağa çalışdığınız zaman belə fərq edə bilməzsiniz. İnsanlar şifahi olmayan ipuçlarını başa düşməkdə çox yaxşıdırlar, buna görə də jestlərinizi məhdudlaşdırmağa çalışın, xüsusən də normal istifadə etmirsinizsə.
   • Bəzi insanlar yalanlarını gizlətmək üçün həmişəkindən daha tez danışmağa başlayırlar. Həmsöhbətin gözlərinə çox yaxından baxa bilərlər. Buna görə bir güzgü qarşısında və ya yaxşı bir dostla söhbətinizi təkrarlamağa dəyər - bu təbii görünməyinizə kömək edəcək.
6. 6 Hekayənizin emosional tərəfinə hazırlaşın. Yalançılar tez -tez hekayələrinin təfərrüatlarını xatırlayırlar, amma hərəkətləri ilə bağlı duyğuları soruşulduqda gözdən qaça bilərlər. Bu halda, yalançının cavabları çox “mexaniki” və qeyri -təbii səslənəcək. Hekayənizin detallarına emosiya əlavə etməyə hazır olun.

3 -dən 2 -ci hissə: Bədən dilinizə baxın

1. 1 Dodaqlarınızı rahatlayın. Dodaq sıxma, insan yalan danışanda adi bir davranışdır. İnsanların mənfi bir fikir söyləməzdən əvvəl dodaqlarını təmizlədiklərinə inanılır. Buna görə də bütün söhbəti rahat dodaqlar ilə tutmağa çalışın.
2. 2 Sərbəst nəfəs alın. Nəfəs alma sürətlidirsə, bu, əsəbiləşdiyinizə və ya narahat olduğunuza işarə ola bilər. Dərin, uzun bir nəfəs belə yalan danışmazdan əvvəl düşüncələrinizi topladığınıza işarə ola bilər.
3. 3 Boynuna toxunma. Bir çox insan əsəbi və ya narahat olduqda şüursuz olaraq boynuna toxunur.Adətən insanlar boynundakı yivə əli ilə toxunur. Çoxları boynuna toxunmaq əvəzinə qalstuk və ya yaxa ilə skripka oynaya bilər.
4. 4 Başqa insanla üz-üzə söhbət etməyiniz üçün durun. Mübahisəli bir mövzu və ya çətin bir söhbət, bilinçsiz olaraq bir az geri çəkilmək istəyinizə səbəb ola bilər. Bir az adamdan üz çevirə bilərsiniz və qarnınız yalan danışdığınız adamdan uzaqlaşacaq. Üstəlik, ayaqlarınızı keçərək göz təmasını qoruyaraq bir növ maneə yarada bilərsiniz. Vücudunuz həmsöhbətinizə yönəldiləcək şəkildə dayanmağa çalışın, xüsusən də o sizə yalanla cavab verməli olacağınız bir sual versə.
5. 5 Əllərinizi gözlərinizdən uzaq tutun. Çətin söhbətdə insanlar eynək götürüb gözlərini ovuşdura bilərlər. Şübhə etməmək üçün yalan danışarkən əllərinizi neytral, təbii bir vəziyyətdə tutmağa çalışın.
6. 6 Baş barmaqlarınızın görünməsi üçün əllərinizi tutmağa çalışın. Baş barmaqlarınızı gizlətməyə çalışmaq, özünüzü güvənmədiyiniz və dediklərinizə əmin olmadığınız anlamına gələ bilər. İnsanlar sözlərində qətiyyətli və inamlı olduqda baş barmaqlarını gizlətmirlər.
7. 7 Danışığınızı təbii səsləndirməyə çalışın. Danışıq və davranışdakı hər hansı bir dəyişiklik şübhə yarada bilər. Bəzi insanlar əsəbi olduqda daha sürətli və ya daha yüksək səslə danışırlar. Danışıqlarında nitq səhvləri görünməyə başlayır. Yalançılar ümumiyyətlə evdə məşq etdikləri təfərrüatları təkrar edərək həmsöhbətlərini sözlərinin doğruluğuna inandırmağa çalışırlar. Buna görə də çox təkrarlanan danışıqlardan və təkrarlanan ifadələrdən çəkinməlisiniz. Danışığınız təbii səslənməlidir.
   • Yalançılar qarşı tərəfin sözlərinə reaksiyasını qiymətləndirirlər. Bu səbəbdən ifadənin əvvəlində və sonunda səsləri zəifləyə bilər - digərinin sözlərinə inanıb inanmadığını anlamağa çalışırlar.
   • Cib telefonu ilə danışırsınızsa, təkrarlanan nitqi açmaq çətin ola bilər. Çünki cib telefonu səsdəki dəyişiklikləri və məşq olunan sözləri ört -basdır edə bilər.
8. 8 Fasilə müddəti. Söhbətdə fasilələrin istifadəsi insanın mədəniyyətindən və vərdişlərindən asılı olaraq dəyişə bilər. Ancaq fasilələrdən istifadə etsəniz, həmsöhbət bunu yalana hazırlıq kimi qəbul edə bilər. "Bəli, yaxşı bir sualdır ..." kimi bir ifadə söyləyərək, yalan danışmazdan əvvəl fikirlərinizi toplamağa çalışırsınız.
   • Əslində nitqdəki fasilələr hər hansı bir söhbətdə istifadə olunur, buna görə də yalnız bu amilə əsaslanaraq (xüsusi alt mətn olmadan) yalan danışıb -danışmadığınızı müəyyən etmək çətindir.

3 -dən 3 -cü hissə: Yalanlarınızı dəstəkləyin

1. 1 Faktlar və detallar haqqında açıq olun. Ardıcıllığı izləyin. Nə qədər pis yalan danışacağınıza bağlı olaraq, yalanınıza inanmaq üçün çox səy tələb oluna bilər. Hekayənizdə olacaq hər bir detalı xatırlamalısınız, hətta sizdən soruşulmasa da. Bu hekayəni birdən çox insana danışırsınızsa, hekayə və detallar (həmsöhbətindən asılı olmayaraq) eyni olmalıdır.
2. 2 Diqqətli ol. Yalanlarınızı təqdim etməyi bacarmalısınız. Səsinizdəki hər hansı bir şübhə yalanınıza xəyanət edəcək. Yalan xəyal qırıqlığına səbəb ola bilər və qorxu və günahkarlıq hissi yarada bilər. Bədən diliniz və üz ifadələriniz duyğularınıza xəyanət edə bilər. Yalanı həqiqəti söyləyən kimi təqdim etməlisən.
   • Bəzi insanlar utanmadan və peşman olmadan yalanlarından zövq alırlar. Əlbəttə ki, yalan danışmaq yaxşı bir iş deyil, buna görə də yalan danışmağınızdan heç bir sevinc hiss etməsəniz, bu sizin üçün çətindir.
3. 3 Təzyiqi artırın. Yalan danışmaqda günahlandırılırsınızsa, ittihamçı ilə yer dəyişdirin və onu manipulyasiya etməyə çalışın. Məsələn, “Niyə belə düşünürsən? Sən mənə inanmırsan?" və ya "Əminəm ki, dostlarınızın nə etdiyinizi bilməsini istəməzsiniz."
4. 4 Problemdən ara verin. Siyasətçilər insanları problemlərdən yayındırmaq üçün bu taktikadan istifadə edirlər.İnsanlar başqalarını günahlandırmaqdan narahatdırlar, buna görə də ağrılı bir mövzunu dəyişdirmək şansı, diqqəti yayındırmaq üçün bir fürsət olaraq qəbul edilir. Məsələn, bir siyasətçidən iqtisadiyyatla bağlı fikirləri soruşulsa, söhbəti immiqrasiyaya çevirə bilər. Eyni şəkildə, komendant saatlarını pozmaqda günahlandırılırsınızsa, söhbəti böyük qardaşınızın sürücülük vəsiqəsi olmadan avtomobil idarə etməsinə çevirə bilərsiniz.
5. 5 Müqavilə üçün gedin. Yalanlarınıza görə məsuliyyət daşımayın, ittiham olunduğunuz hər şeyi yumşalda və ya inkar edə bilərsiniz, həm də həmsöhbətinizin sizdən istədiyini etməyə razılaşa bilərsiniz. Əgər günahınızı qəbul etməkdən imtina edə bilsəniz, onunla birlikdə gələn qəzəbdən xilas ola bilərsiniz.
6. 6 Nüansları unutmayın. Həmsöhbət sizi aldatmaq üçün sizə bir neçə sual verə bilər. Buna görə, hekayənizin bütün detallarını bilməklə yanaşı, fərqli xüsusiyyətlərə də ehtiyacınız var (daha ətraflı suallar veriləcəyi təqdirdə).

İpuçları

• Yaxşı bir yalançı olmaq üçün yalanlarına inanmalısan.
• Yalanlarınızı mümkün qədər qısa tutmağa çalışın. Nə qədər uzun olsa, daha çox detalı xatırlamalı olacaqsınız.

Xəbərdarlıqlar

• Yalan danışmaq təhlükəli və ağrılı nəticələrə və problemlərə səbəb ola bilər.
• Qanunu pozmağa çalışarkən və ya özünüzü və ya başqalarını təhlükəyə atarkən heç vaxt yalan danışmayın.