MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Baxımınızı müntəzəm olaraq qoruyun
• Metod 2 /3: Vəziyyətə uyğun geyin
• Metod 3 /3: Görünüşünüzə diqqət yetirin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Baxım üçün bir ton pul və ya fitri bir üslub hissi tələb olunmur. Hər birimiz bir az əlavə vaxtla baxımlı görünə bilərik. Baxımlı və özünə inam bir yerdədir. Görünüşünüzə bir az vaxt və diqqət həm özünüzə, həm də şəxsi gigiyenanıza fayda verəcək.

Addımlar

Metod 1 /3: Baxımınızı müntəzəm olaraq qoruyun

1. 1 Hər gün duş qəbul edin. Təmizlik baxımlı görünüşün açarıdır. Hər gün əvvəlcədən seçdiyiniz bir sabun və ya jel alaraq duşla başlayın. Bunu yalnız tibbi əks göstərişləriniz olmadıqda edin.
   • Bəzi sabunlar daha az zərərli kimyəvi maddələr ehtiva edir və dəri üçün faydalıdır.
2. 2 Deodorant istifadə edin. Yuyunduqdan sonra qoxunun təzə qalmasına diqqət edin. Duşdan sonra dezodorant istifadə edin. Allergik reaksiya olduqda alüminium olmayan bir məhsul və ya həssas dərilər üçün bir məhsul seçin. Sizin üçün uyğun olan qoxunu tapmaq üçün vaxt ayırın.
3. 3 Dişlərini fırçala. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq adi qaydalarınızın minimumu olmalıdır. Bunu səhər və axşam bir dəfə edin.Və nə qədər tələsik olsanız da, bu proseduru atlaya biləcəyinizi düşünməyin.
   • Həm də gündə bir dəfə diş ipi çəkin. Və hətta həftədə iki dəfə yaxşı olacaq. Diş ipi ağızda toplanan bakteriyaları aradan qaldıraraq ağız qoxusu ehtimalını azaldır.
4. 4 Saçınızı qırxın və kəsin. Hər kəsin hər gün üzünü, ayaqlarını və digər bədən hissələrini qırxması lazım deyil. Gerekirse, üzünüzü, ayaqlarınızı və qoltuqlarınızı qırxmaq kifayətdir. Kişilər baxımlı və üz tüklü görünə bilər, ancaq buna da nəzarət edilməli və baxılmalıdır.
   • Bir qadının baxımlı olması üçün ümumiyyətlə ayaqlarını və qoltuqlarını qırxması lazımdır. Kişilərin cazibədar görünməsi üçün bu hissələrdən tükləri çıxarmasına ehtiyac olmadığı üçün bu nöqteyi -nəzərə qarşı çıxan bir çox icma var.
   • Sizin üçün doğru olanı edin. Özünə inam artıq baxımlı olmağın yarısıdır.
   • Həssas dəriniz varsa, daha az təraş edə bilərsiniz və dəri tipiniz üçün hazırlanmış xüsusi bir krem ​​tapa bilərsiniz.
5. 5 Lazımi ləvazimatları özünüzlə aparın. Evdən çıxan kimi qüsurlarınızı aradan qaldırmaq üçün həmişə "təcili çantanızı" yanınızda saxlayın. Sağlam bir bağlayıcı olan bir çanta istifadə edə bilərsiniz və quru dərilər, qırılan dırnaqlar və ya tutqun saçlar üçün məhsullar qoya bilərsiniz. Aşağıdakı elementlərdən bəzilərini dəstinizə daxil edin:
   • Maye krem ​​və ya neft jeli
   • Kiçik saç fırçası
   • Nanəli konfetlər
   • Kiçik güzgü
   • Təhlükəsizlik sancaqları
   • Saç bağları
   • Ətir və ya odekolon
   • Bir dəstə kağız salfet
   • Miniatür tikiş dəsti
6. 6 Saçınızı düzəldin (kişilər üçün). Düzgün üslub üsulları ilə hər cür saç düzümü ilə məşğul ola bilərsiniz. Ən çox üslub üçün işləyəcək bəzi vasitələr:
   • Qısa və dalğalı saçlarda parlaq bir görünüş yaratmaq üçün xüsusi bir pomada təsirli ola bilər.
   • Balmumu parlaqlıq əlavə etməklə yanaşı idarə oluna bilməyən qısa saçları tərtib etmək üçün də əladır.
   • Gil və maska ​​orta uzunluqlu saçlarda əyilmiş bir görünüş yaratmağa kömək edir.
   • Kremlər uzun saçların qıvrılmasını və uçmasını maneə törədir.
   • Jeller güclü tutmaq və saçlara nəmli bir görünüş vermək üçün istifadə edilə bilər.
7. 7 Saçlarınızı düzəldin (qadınlar üçün). Saç düzəltməzdən əvvəl saç tipinizi təyin etməlisiniz. Saç quyruğu etmək üçün elastikliyi neçə dəfə yuvarlamaq lazım olduğunu hesablayaraq saçınızın nə qədər qalın olduğunu təyin edə bilərsiniz. Bir dəfə - saç qalın, 2-3 dəfə - orta, daha çox olarsa incədir. Qıvrımların qarşısını almaq və saçlarınızı hamar və parlaq etmək üçün yüksək gərginlikli saç qurutma maşını (1800 vattdan yuxarı) istifadə edin.
   • Saçlarınızı qıvrın. Qıvrımlar üçün nəm saçlara yüngül bir köpük tətbiq edin. Quruduqdan sonra keramika qıvrım dəmir istifadə edin. Qıvrımlarınızı bütün gün yerində saxlamaq üçün buruq saçlar üçün xüsusi bir sprey istifadə edin.
   • Saçlarınızı düzəldin. Bir keramika dəmir seçin və saçınızı düzəltmək üçün hazırlayın. Saçınızı hamarlaşdırmaq üçün hazırlanmış şampun və saç kremi istifadə edin.
   • Saçlar hələ də nəm olduqda duşdan sonra tətbiq olunmalı olan xüsusi bir gel ilə qıvrımlara həcm əlavə edin. Axşam bunu edin və yatmazdan əvvəl saçlarınızı bir topuza batırın. Saçlarınızın sağlam elastik olması üçün səhər saatlarında aşağı salın.
   • Hər şey kömək etmirsə, şapka geyin.

Metod 2 /3: Vəziyyətə uyğun geyin

1. 1 Təmiz paltar geyin. Paltarları yuyub qurudandan sonra qırışmamaq üçün həmişə dərhal qatlayın. Ləkələnmiş paltarları dərhal emal etmək üçün quru təmizləyiciyə aparın. Paltarda boş iplər olmadığından, bütün düymələrin yerində olduğundan və ətəyin təmiz olduğundan əmin olun.
   • Özünüzə qulluq edirsinizsə, paltarınıza diqqət edin.
   • Gerekirse yapışqan bir rulon istifadə edin.
2. 2 Paltarları paltardan çıxarın. Makaralar, kiçik toplar toplayan və meydana gətirən liflər və filamentlərdir. Onlardan qurtulmaq üçün heç bir xüsusi avadanlığa ehtiyacınız yoxdur.Əvvəlcə paltarlarınızı yuyun və hər hansı bir qranul görsəniz onları qırxın. Dəridə istifadə etdiyiniz standart bir ülgüc götürün və qranulları qırxın. Son toxunuş üçün yapışqan bir silindr əldə edin.
   • Bıçağı yavaş -yavaş və diqqətlə istifadə edin. Ehtiyatlı deyilsinizsə, asanlıqla bir deşik aça bilərsiniz.
3. 3 Sevdiyiniz paltarları geyin. Bir paltarı sevmirsənsə, onu özünə cəlb edən bir şeyin xeyrinə at. Geyimlərimizi bəyəndiyimiz zaman onların vəziyyətinə daha çox əhəmiyyət veririk. Sevdiyiniz paltarlar geyinmək sizi heyrətləndirəcək və özünə hörmətinizi artıracaq.
   • Bir palto və ya şalvar xoşunuza gəlirsə, amma uyğun gəlmirsə, onları dərzi mağazasına aparın.
4. 4 Qəşəng geyin. Mövcud tendensiyalara diqqət yetirin. Görünüşünüzə uyğun olacağını düşündüyünüz şeyi kiminsə geyindiyini görmək üçün daha yaxından baxın. Ancaq ümumi qaydaya riayət etməyə dəyər: nə qədər sadə olsa, bir o qədər yaxşıdır. Hər gün geyinmək məcburiyyətində deyilsiniz, özünüzə və rəqəminizə uyğun sadə, lakin uyğun bir şey geyinərək güclü təəssürat yarada bilərsiniz.
   • Sizə uyğun olanı başa düşdükdə, gedin və daha çox şey alın. Sizə yaxşı göründüyünə əminsinizsə tərəddüd etməyin.
   • Vücudunuzu və şəklinizi qəbul edin. Təbiətdən nə əldə etsəniz, ləyaqətinizi vurğulayan geyimlər tapa bilərsiniz.
   • Paltarlarınızın sizə uyğun olduğuna əmin olun. Çox dar və ya dar bir şey geyinməyin.
   • Həmişə satın almadan əvvəl paltar sınayın və birindən fikir soruşun.
5. 5 Təmiz və cilalanmış ayaqqabı geyin. Ayaqqabı həmişə insanların çoxunun diqqət etdiyi ilk şeydir. Bir insan haqqında çox şey deyə bilər. Ayaqqabılarınız duzdan və ya kirdən çirklənirsə, eyni axşam təmizləyin.
6. 6 Yaxşı bir ətir istifadə edin. Yüngül bir qoxu ilə paltarınızı tamamlayın. Daha yaxşı bir ətir və ya odekolon üçün alış -verişə gedin. Bəzi insanların müəyyən ətirlərə həddindən artıq allergiyası olduğunu unutmayın. Qoxu hiss olunmalıdır, lakin bütün məkanı doldurmamalıdır.
   • Şübhə olduqda təbii bir gözəllik mağazası tapın və efir yağlı bir ətir istifadə edin. Əsas yağların istifadəsi əhvalınızı qaldırmağa, stres səviyyənizi azaltmağa və gözəl qoxuya kömək edə bilər.
7. 7 Dəri məmulatlarınıza qulluq edin. İldə təxminən iki dəfə bütün dəri əşyalarınızı sıralayın və hərtərəfli təmizləyin. Məhsulun üzərindəki dəri çox quru görünürsə və ya soyulmağa başlayırsa, üzərinə son və ya xüsusi krem ​​çəkin. Fərqli ola biləcəyi üçün bu dərinin istehsalçıları tərəfindən tövsiyə edilən məhsulları istifadə etməyə çalışın.
   • Bütün kirləri və ləkələri nəm bir dəsmal ilə silin. İstəyirsinizsə dəri sabundan istifadə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, dərinizi heç vaxt çox islatmayın.
   • Heç vaxt dərinizi birbaşa günəş işığında qurudmayın.

Metod 3 /3: Görünüşünüzə diqqət yetirin

1. 1 Saçlarınızı mütəmadi olaraq kəsdirin və tərtib edin. Yaxşı kəsilmiş saçlar inamlı bir görünüş göstərməyinizə kömək edəcək. Saçlarınızın sağlam görünməsi üçün hər 4 həftədə bir saç kəsimi planlaşdırın. Saçınızı böyütməyə çalışsanız da, qırxmaq uçların uclarını uzaqlaşdıracaq və sağlam böyüməni təşviq edəcək.
   • Bərbərinizə və ya stilistinizə qərib olmayın. Orada olduqdan sonra, yaxşı bir saç düzümü saxlamaq üçün növbəti seansınızı planlaşdırın.
2. 2 Lazım olduqda saçlarınızı yuyun. Düz saçlı insanlar saçlarını hər gün yuya bilərlər, buruq saçlılar isə bunu tez -tez edə bilməzlər. Gündəlik şampunla saçların qurudulması və baş dərisini vacib qida maddələrindən məhrum edə biləcəyi ilə bağlı mübahisə də var.
   • Şampun istifadə edərkən, qalan hissələri narahat etmədən məhsulu baş dərisinə çəkin.
   • Buruq saçlar çox quruyarsa, şampundan daha çox kondisioner istifadə etməyi düşünün.
   • Saçlarınızın ortasından sonuna qədər kondisioner tətbiq edin.Saçın bu hissələri qurumağa ən çox həssasdır.
3. 3 Dırnaqlarınızı kəsin. Qısa dırnaqlar daha səliqəli görünür. Kişilər həmişə dırnaqlarını kəsməlidirlər. Uzun dırnaqlarınız varsa, onları yaxşı vəziyyətdə saxlayın. Bir dırnaq salonunu ziyarət etməkdən çəkinməyin.
   • Dırnaqlarınızı dişləməyin. Bu, əllərinizin baxımlı görünməsinin qarşısını alacaq. Həmişə bu sahədə bir dırnaq qayçı və ya peşəkar istifadə edin.
4. 4 Bir güzgü istifadə edin. Evdən çıxmadan əvvəl görünüşünüzü yoxlayın. Güzgülərin köməyi ilə qaçırmaq asan olan, lakin imicinizi korlaya biləcək qüsurları görə bilərsiniz:
   • Üzdə qırmızı ləkələr
   • Paltarda bükülür
   • Baş qarışıqlığı
   • Ayaqüstü yaxalıq
   • Solğun paltarlar

İpuçları

• Üzünüzü gündə iki dəfə yumaq, üzünüzdəki səpkilərlə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
• Dərinin qurumaması üçün duşdan dərhal sonra nəmləndirin.
• Qaşlarınızı tez -tez yuyun.

Xəbərdarlıqlar

• Özünüzü kəsməmək üçün təraş edərkən diqqətli olun. Saçların böyüməsinə qarşı təraş etməyin.
• Təvazökar bir miqdarda təraşdan sonra odekolon və ya ətir istifadə edin. Adətən, az miqdarda məhsul belə uzun müddət kifayət edə bilər. Həddindən artıq etsəniz, insanlar başqa bir şeyin ətirini aşmaq istədiyinizi düşünəcəklər.