Diş saxlayıcısına necə qulluq etmək olar

Videonuz: DIY - Gözəl bir şamdan və ya şam qabı şüşə şüşə ilə necə etmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /3: Çıxarıla bilən tutucuya qulluq
Metod 2 /3: Çıxarıla bilən tutucunun təmizlənməsi
Metod 3 /3: Sabit tutucuya qulluq
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Sənə nə lazımdır

Düzgün fırçalamaq diş baxımı üçün bir şərtdir və bu, xüsusən də bir tutucu taxmaq lazımdırsa (buna lövhə də deyilir) aiddir. Çirkli tutucu ağız qoxusunun mənbəyi olan bakteriyaları toplayır. Ancaq bir tutucunun saxlanması təmizlik ilə məhdudlaşmır. Zədələnmədən qorumalı və istifadə edilmədikdə xüsusi bir qabda saxlamalı olacaqsınız. Daimi tutucuları saxlamaq daha çətindir, amma buna öyrəşə bilərsiniz. Tutucuların dəyişdirilməsi bahadır, buna görə də boşqaba düzgün qulluq etmək və ortodontistinizin tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.

Addımlar

Metod 1 /3: Çıxarıla bilən tutucuya qulluq

1 Sağlamlıq praktikinizin göstərişinə uyğun olaraq geyin. Zədələnməsə hər zaman geyinməyiniz lazım ola bilər. Uzun müddət bir tutucu taxmısınızsa, ortodontistiniz onu qısa müddətə çıxarmağı təklif edə bilər. Həmişə həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirin və hər hansı bir sualınız varsa ona müraciət edin.
- Tipik olaraq, tutucu dişlərin, çənə sümüklərinin və diş ətlərinin kökləri hizalanmış dişlərin ətrafında istədiyiniz mövqedə sabitlənənə qədər taxılır. Bu zaman alır və ortodontistiniz sizin vəziyyətinizdə nə qədər çəkəcəyini təyin edə biləcək.
- Tipik olaraq, xəstələrə aşırma taxdıqları müddətdə tutucuları çıxarmadan taxmaları tövsiyə olunur.
- Əvvəlcə tutucunu hər zaman taxmalısınız, ancaq zaman keçdikcə ortodontist yalnız gecə geyinə bilər.
2 Yeməkdən əvvəl tutucunu çıxarın. Yemək tutucuya zərər verə bilər və şübhəsiz ki, tutucuya ilişəcək. Yeməkdən əvvəl həmişə qapağı çıxarın və qabda saxlayın.
3 İdmanla məşğul olsanız, məşq zamanı qoruyucunu qoruyucu ağızlıq ilə əvəz edin. Tutucunun zədələnməsi və ya itirilməsi riskinin olduğu hər vəziyyətdə çıxarılmalıdır. Tutucunu xüsusi bir qabda saxlayın və hara qoyduğunuzu izləyin.
- İdman edərkən dişlərinizi qorumaq, qoruyucu taxmasanız da vacibdir.
- Tutucunun üzərinə ağız qoruyucu qoya bilməzsiniz. Fiziki təmas, bu cihaz vasitəsilə olsa da, tutucuya zərər verə və zədələnə bilər.
- Mümkünsə, ısırıq düzəldərkən idmanla təmasdan çəkinin. Bu zaman sümüklər zəifləyir və hər hansı bir təsir arzuolunmaz nəticələrə və düzəlməz ziyana səbəb ola bilər.
- Bəzi ortodontistlər üzgüçülükdən əvvəl tutucunu çıxarmağı məsləhət görürlər. Tutucu ağzınızdan düşərsə, suda itə bilər.
4 Tutucunu düzgün şəkildə saxlayın. Tutucunu hər dəfə çıxardığınız zaman (yeməkdən, idman etmədən və ya təmizlənmədən əvvəl) bir konteynerə qoymalısınız. Bu, itkin düşməsinin və ya zədələnməsinin qarşısını alacaq.
- Tutucunu heç vaxt kağız dəsmal və ya peçete ilə sarmayın. Bu şəkildə təsadüfən ata bilərsiniz.
- Tutucu ağzınızda olarsa, həmişə özünüzlə bir qab götürün. Tutucunu çıxarmaq lazımdırsa, həmişə bir qabda saxlayın.
- Tutucunu birbaşa günəş işığında, o cümlədən avtomobildə buraxmayın, çünki yüksək temperatur plastik əriyə bilər. Eyni səbəbdən tutucunu sobanın və ya radiatorun yanında saxlamayın.
- Tutucunu evdə belə qabsız qoymayın. İtə bilər və itiniz varsa çeynəyə bilər (itlər qoxuya cəlb olunur).

Metod 2 /3: Çıxarıla bilən tutucunun təmizlənməsi

1 Tutucunu fırçalayın. Bu hər gün edilməlidir. Bunu unutmamaq üçün, dişləri ilə eyni vaxtda tutucunu təmizləmək daha yaxşıdır. Bu, tutucunu təmiz və qoxusuz saxlamağa imkan verəcəkdir.
- Tutucunu dişlərdən çıxarın.
- Sərin axan suyun altında yuyun.
- Fırçaya bir az diş noxudu (noxud ölçüsündə) sıxın və tutucunu yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
- Tutucunu yaxşıca yuyun və sonra dişlərinizə qoyun, daha da təmizləməyə buraxın və ya bir qaba qoyun.
2 Daha dəqiq bir şəkildə təmizləmək üçün tutucunu isladın. Zaman zaman tutucunu təmizləyici məhlulda buraxın. Bir çox ortodontist, bu məqsədlə tutucuları təmizləmək üçün ağız yuyucusu və ya xüsusi diş həblərindən istifadə etməyi məsləhət görür. Bununla birlikdə, bu dərmanlara qəti şəkildə qarşı çıxan həkimlər var, çünki tərkibində saxlayıcıya və ağız mukozasına zərər verə biləcək persulfat və spirt var.
- Bu müalicələrə zərərsiz bir alternativ, adi çörək sodadır. Kiçik bir qabda sərin suda 2 çay qaşığı çörək soda həll edin və tutucunu bu məhlulun içinə qoyun.
- Sirkə istifadə etməyin - metal hissələri və plastikləri korlaya bilər. Ağartıcı istifadə etməyin - plastikin gözenekli səthi onu udur.
3 Satıcının qurumasına icazə verməyin. Tutucunun tez quruduğunu fərq edə bilərsiniz. Həmişə nəmli olduğu yerdə həmişə ağızda qalmaq üçün edilir. Geyinmədiyiniz zaman, plastikin qurumaması və dağılmaması üçün onu maye halına salmaq daha yaxşıdır.
- Kiçik bir qaba su tökün və içərisində tutucunu buraxın.
- Distillə edilmiş sudan istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki tərkibində zərərli kimyəvi maddələr və ya turşu-əsas balansında anormallıqlar yoxdur.
- Su sərin və ya otaq temperaturunda olmalıdır. İsti su plastikə zərər verə bilər və istifadə edilməməlidir.

Metod 3 /3: Sabit tutucuya qulluq

1 Ortodontistinizin tövsiyələrinə əməl edin. Çıxarıla bilən tutucudan fərqli olaraq daimi tutucu çıxarıla bilməz. Ancaq bu, ona baxmaq lazım olmadığını ifadə etmir. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.Çox güman ki, həkim sizə tam olaraq nə etməli olduğunuzu izah edəcək, həmçinin hansı qidaları yeməməyiniz lazım olduğunu söyləyəcək.
- Çox vaxt daimi tutucular təxminən beş il geyilir. Bəziləri ömür boyu geyilə bilər. Hamısı dişlərin vəziyyətindən və həkimin tövsiyələrindən asılıdır.
- Ortodontistinizin bütün tövsiyələrinə əməl edin və hər hansı bir probleminiz varsa həkiminizə deyin.
2 Tutucuya zərər verə biləcək yeməklərdən çəkinin. Çıxarıla bilməyən tutucular dişlərə möhkəm bağlandığından, pəhriz məhdudiyyətləri var - bəzi qidalar əlavələrə toxuna bilər. Ümumiyyətlə, bağlayıcı taxarkən yemək məhdudiyyətləri aşırma taxmaqla eynidir.
- Sərt və ya xırtıldayan qidalar yeməyin, çünki bu, tutucuya zərər verə bilər.
- Karamel, sərt konfet və saqqızdan çəkinin. Bu qida telə ilişib qala bilər.
- Şəkər diş çürüməsi riskini artırdığı üçün daha az şirniyyat yeyin və daha az şəkərli qazlı içkilər için.
- Sitrus meyvələri və qazlı içkilər də daxil olmaqla daha az turş qidalar yeməyə və daha az turş içkilər içməyə çalışın.
3 Diş iplərinizi və tutucunuzu. Dişlərinizi və tutucu telin üstündəki və altındakı boşluğu hərtərəfli təmizləmək üçün tutacaqlı diş ipinə ehtiyacınız olacaq. Tutucu, ucunda bir döngə olan sərt bir neylon armaturdur. Bu bağlama ilə dişlərinizin arasına və tutucu telin ətrafına ip çəkə biləcəksiniz.
- Təxminən 45 santimetr adi diş ipi gevşetin.
- İpin bir ucunu tutucudan keçirin və təxminən yarısına çatana qədər çəkin.
- Tutucunu dişlərinizin fırçalamaq istədiyiniz sahəsinə gətirin. Alt dişlərinizi fırçalayarkən tutucunu aşağıya, yuxarı dişlərinizi fırçalayarkən yuxarıya çevirin.
- Tutucunu yumşaq bir şəkildə çıxarın və sonra hər zamanki kimi dişlərinizi iplə (diş ətinin ətrafında və tutucu telin altında) çıxarın.
- Dişləriniz arasındakı boşluqları yaxşıca təmizləyin. Sərt diş çubuqlarından istifadə etməyin, çünki onlar tutucuya zərər verə bilər.
4 Dişlərinizi tutucunun ətrafında fırçalayın. Dişlərinizi sabit bir tutucu ilə fırçalamaq çətin ola bilər, çünki tutucunu çıxarıb geri qoya bilməzsiniz. Ancaq bu, yəqin ki, artıq tanış olduğunuz dişlərinizi dişlərinizlə fırçalamağa bənzəyir.
- Metal hissələrə zərər verməmək üçün yumşaq tüklü diş fırçası istifadə edin. Həmişə olduğu kimi dişlərinizi fırçalayın: yuxarı və aşağı vuruşlarla ən azı 2 dəqiqə.
- Həmişə olduğu kimi dişlərinizin arxa və çeynənən səthlərini fırçalayın. Ön səthi təmizləyərkən diş ətləri boyunca yumşaq bir şəkildə fırçalayın və sonra telin üzərinə sürtün.
- Ağzınızı yaxşıca yuyun. Dişlərinizdə lövhə və ya yemək qalıqları olmadığından əmin olmaq üçün güzgüyə baxın. Hər hansı bir iz görsəniz, yenidən dişlərinizi fırçalayın.
- Xüsusi balığa sümüyü fırçasından da istifadə edə bilərsiniz. Bu fırçalar dişlərin səthini diş tellərinin və tutucunun ətrafında təmizləmək və dişlərinizə qulluq etməyi asanlaşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Ancaq bu fırça ilə çox fırçalamayın, çünki tutucu əyilə və ya çıxa bilər.

İpuçları

Ortodontistinizdən tutucunuzu qorumaq üçün əsas qaydalar haqqında soruşun. Suallarınız varsa, həkiminizə müraciət edin.
Bir tutucu istifadə etmirsinizsə, bir halda və ya xüsusi bir təmizləyici məhlulda olmalıdır.

Xəbərdarlıqlar

Tutucunu cibinizə qoymayın - təsadüfən üstünə oturub əzə bilərsiniz. Tutucunu həmişə xüsusi bir qapağa və ya konteynerə qoyun.
Tutucunu kağıza, mendilə və ya kağız dəsmallara sarmayın. Salfet yapışacaq və çıxarmağı çətinləşdirəcək. Əlavə olaraq, təsadüfən tutucunu yalnız istifadə edilmiş bir mendil olduğunu düşünərək ata bilərsiniz.