MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Tez azaldın
• Metod 2 /3: Vərdişlərinizi dəyişdirin
• Metod 3 /3: Tibbi yardım alın
• Xəbərdarlıqlar

Hemoroid, anal bölgədəki damarlar şişdikdə və uzandıqda inkişaf edir. Daxili hemoroid qanaxsa belə ümumiyyətlə ağrısızdır; xarici hemoroid ağrılı və qaşınır. Xoşbəxtlikdən, indi başlayaraq hemoroidinizi azaltmağın bir çox yolu var. Bunun necə ediləcəyi üçün 1 -ci addıma baxın.

Addımlar

Metod 1 /3: Tez azaldın

1. 1 Cadı fındıq ekstraktı tətbiq edin. Bu təbii bitki ekstraktı hemoroidləri azaltmağa və qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. Cadı fındıq ekstraktı əksər apteklərdə mövcuddur. Cadı fındıq ehtiva edən yerli kremlər də tapa bilərsiniz.
   • Pambıq çubuğu cadı fındıqda isladın və bağırsaq hərəkətindən sonra hemoroidə tətbiq edin.
   • Hemoroid qaşındıqda, lazım olduğu qədər daha çox cadı fındıq istifadə edin.
2. 2 Reçetesiz məlhəmləri sınayın. Hidrokortizon ehtiva edən süpozituar və ya kremlər iltihabı azaldar və ağrıları rahatlaşdırar.
   • Bu kremləri və məlhəmləri uzun müddət istifadə edirsinizsə, tərkibindəki dərman dərinizə zərər verə bilər, buna görə də qablaşdırmada göstərildiyindən daha uzun müddət istifadə etməyin.
3. 3 Buz sınayın. Bir neçə dəqiqə ərzində anal bölgənizin yanında kiçik bir buz paketi saxlayın. Bu damarları daraldır və bununla da ağrı və şişkinliyi azaldır. Bir anda 20 dəqiqədən çox olmayan buz tətbiq edin.
4. 4 Sitz vanna qəbul edin. Sitz hamamı, kalçalar və budlar üçün isti su hamamıdır. Böyük bir küveti kifayət qədər isti su ilə doldurun (tualet oturacağına uyğun olaraq) və ya bir neçə santimetr isti su ilə adi bir çəlləkdə oturun. Mütəxəssislər, hər bağırsaq hərəkətindən sonra 20 dəqiqə və ya gündə iki -üç dəfə sitz vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər. Qaşıntı, qıcıqlanma və sfinkter spazmlarını aradan qaldıra bilər.
   • Anal bölgəni daha sonra yumşaq bir şəkildə qurutmağa diqqət edin. Çox ovuşdurmayın və ya silməyin, çünki bu qanaxma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Metod 2 /3: Vərdişlərinizi dəyişdirin

1. 1 Tualetdə gərginlik yaratmayın. Tualetin gərginləşməməsinə çalışın. Bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlik hemoroidin əsas səbəbidir. 5 dəqiqədən çox orada oturmaq istəyiniz yoxdursa, tualetə getməyin.
   • Gərginliyə Valsalva manevri də deyilir. Deformasiya zamanı periferik venoz təzyiq çox artır və bu da genişlənmiş damarların daha ağrılı olmasına səbəb olur.
   • Tualetə yastıq qoymağa çalışın (aptekdə mövcuddur). Sərt bir səthdə deyil, yastıqda oturmaq, mövcud hemoroidlərin şişkinliyini azaltmağa kömək edir və yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
2. 2 Kabızlığın qarşısını alın. Qəbizlik varsa, daha çox gərginləşmək məcburiyyətindəsiniz və hemoroiddən qurtulmaq daha çətin olacaq. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün bol su içmək və müntəzəm bağırsaq hərəkətinə malik olmaq üçün lif qəbulunu artırmaq lazımdır.
   • Çox miqdarda lif yemək kifayət qədər su qəbulu ilə birlikdə nəcisin yumşalmasına və daha asan çıxmasına kömək edir, beləliklə hemoroid ağrısını azaldır.
   • Yüksək lifli qidalara brokoli, lobya, buğda və yulaf kəpəyi, tam taxıl və təzə meyvələr daxildir.
   • Lif əlavələri də kömək edə bilər. Harvard Qida Piramidasına görə, yavaş-yavaş başlaya və tədricən lif qəbulunu gündə 25-30 qrama qədər artıra bilərsiniz.
   • Digər üsullar kabızlığa kömək etmirsə, tabure yumşaldıcıdan istifadə edin.
3. 3 Doğrulanmamış təbii vasitələrdən istifadə edin. Bəzi otlar və əlavələrin hemoroidi azaltmağa və geri dönməməsinə kömək etdiyi deyilir. İşlədiklərinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur, lakin bir çox insan bu vasitələrlə rahatlıq tapmışdır:
   • Sağlamlıq ərzaq mağazalarında olan Triphala kapsullarını götürün. Bağırsağın sağlamlığını bərpa etməyə kömək edən otlar var.
   • At kestanesi və qəssab süpürgəsindən istifadə edin. Bu bitkilər bitki mənşəli hemoroid kremlərində istifadə olunur və çay kimi də istehlak edilə bilər.
   • Aloe istifadə edin. Yeməkdən sonra bir çay qaşığı aloe yeyin və soyutma təsiri üçün aloyu hemoroidinizə sürtün.

Metod 3 /3: Tibbi yardım alın

1. 1 Həkiminizlə cərrahi olmayan müalicələri müzakirə edin. Ev müalicəsi ilə getməyən hemoroidlər müxtəlif müalicələrlə aradan qaldırıla bilər. Həkiminizlə aşağıdakı variantları müzakirə edin və vəziyyətinizdən hansının doğru olduğuna qərar verin:
   • Bir rezin bantla bağlanma. Hemoroidin ətrafına bir bandaj taxılır və qanın oraya axmasını maneə törədir, düşməsinə səbəb olur.
   • Enjeksiyon skleroterapiyası. Maye, hemoroid toxumasına enjekte edilir, bu da onun daralmasına səbəb olur.
   • İnfraqırmızı fotokoaqulyasiya. Digər müalicələrə cavab verməyən hemoroidlərin şüalanması üçün bir araşdırmadır.
2. 2 Bir hemoroidektomiyanı nəzərdən keçirin. Bu, hemoroid və bitişik qan damarlarının təkrarlanmasına səbəb ola biləcək cərrahi yolla çıxarılmasıdır. Əməliyyatdan sonra bərpa müddəti ümumiyyətlə bir neçə gün çəkir.

Xəbərdarlıqlar

• Həkiminizə müraciət edin, əgər:.
  • Xarici hemoroid.
  • Ağır qanaxma.
  • Ailənizdə bağırsaq xərçəngi halları.
  • Bağırsağın xüsusiyyətlərində dəyişikliklər.