MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /5: Probleminiz olduğunu qəbul edin
• Metod 2 /5: Romantik olun
• Metod 3 /5: Macəralı olun
• Metod 4 /5: Əxlaqsız olun
• Metod 5 /5: Həvəsinizi isti tutun
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Diqqət:bu məqalə 18 yaşdan yuxarı insanlar üçündür. Uzun müddətdir bir insanla münasibətdə olduğunuz zaman, sevgi qurmaq qabları yumaq qədər çətin bir iş kimi hiss edə bilər. Ancaq əlaqəni canlandırmaq istəyirsinizsə, ehtirası yataq otağına qaytarmalısınız. Daimi bir tərəfdaşla həyatınızı parlaq etmək üçün yollar axtarırsınızsa, axtarışınız bitdi.

Addımlar

Metod 1 /5: Probleminiz olduğunu qəbul edin

1. 1 Aşiq olmağın əvvəlki kimi olmadığını qəbul edin. Sevdiyiniz insanla ilk dəfə tanış olmağa başladığınız zaman bir -birinizdən doya bilmədiniz və ya seks olmadan bir neçə saat belə yaşaya bilmədiniz. Ancaq artıq beş ildir birlikdə olduğunuz üçün, eşq qurmaq televizor qarşısındakı şam yeməyindən daha çox ruhlandırıcı deyil. Sizin və digərinizin yataqda problem yaşadığınıza dair bəzi əlamətlər:
   • Axırıncı dəfə nə vaxt sevdiyinizi xatırlaya bilmirsinizsə. Son dəfə nə vaxt cinsi əlaqəyə girdiyinizi xatırlamaq üçün bir neçə saniyədən çox vaxt lazımdırsa, ehtimal ki, çox uzun müddət idi və ya o qədər yaddaqalan idi ki, sözün əsl mənasında bunu unutmusunuz.
   • Əgər cinsi əlaqəyə girməzdən əvvəl ağıllı olmağı dayandırmısınızsa. Xanımlar, əvvəllər hər gün ayaqlarınızı qırxırdınızsa və indi onlara həftələrlə toxuna bilmirsinizsə, bu, çox aktiv cinsi həyatınız olmadığına və ya artıq sizi narahat etmədiyinizə işarə ola bilər. Cənablar, artıq qoxu və təmiz hiss etməyə çalışmırsınızsa, bu, yataq otağında nələrin baş verdiyinin sizi maraqlandırmadığına işarə ola bilər.
   • Seks, işlər siyahınızdakı başqa bir şeydirsə. Günün başqa bir tapşırığını yerinə yetirdiyiniz və sonrakı öhdəçiliyinizə keçə bildiyiniz üçün cinsi əlaqədən sonra xoşbəxt olsanız, bu, əyləncəli və ya seksual bir şey görmədiyinizə işarədir, ancaq rutininizin başqa bir hissəsidir.
   • Əgər ortağınız artıq oyanmırsa. Bu ən pis seçimlərdən biridir, amma qorxma! Daimi bir dövlət olmadıqda, gələcəkdə həll edilə bilər.
   • Seks sizin üçün qorxuncdursa.
2. 2 Seks həyatınızın yeganə problem olduğuna əmin olun. Bəzən yataqdakı kədərli vəziyyətiniz bir əlaqənin təbii təkamülünün yalnız bir hissəsidir, ancaq bu, yeganə problem olmaya bilər. Sevgini yenidən sevgiyə qaytarmağa çalışmazdan əvvəl, əlaqənizin digər sahələrində hər şeyin qaydasında olduğuna əmin olmalısınız. Münasibətinizdə cinsi istəkdən məhrum olmaqdan daha ciddi problemlər yaşaya biləcəyinizə dair bəzi əlamətlər:
   • Sevdiyiniz adamdan uzaq hiss edirsinizsə. Əgər siz və sevdiyiniz insan ən dərin düşüncələrinizi və təcrübələrinizi bölüşməyi dayandırsanız və ya sevdiyiniz insanın bütün həftə ərzində nə etdiyini bilmədiyinizi hiss etsəniz, ayrı düşə bilərsiniz. Sevgiliniz ortaq mənzilinizə girsə və özünüzə "Bu kimdir?" Deyə soruşsanız, ehtiras çatışmazlığından daha ciddi problemləriniz var.
   • Özünüzü başqaları haqqında xəyal edirsinizsə - və heç vaxt ortağınız haqqında.Həmişə tanımadığınız insanlardan, tanıdığınız əks cinsdən olan digər insanlardan və ya televiziyada yalnız seksual insanlar tərəfindən yandırılırsınızsa, amma heç vaxt ortağınızla cinsi əlaqədə olmağı düşünmürsünüzsə, bu sizi maraqlandıran bir işarə ola bilər. dost, dost əvvəlki kimi deyil.
   • Daha tez -tez vuruşduğunuzu və əksinə özünü bədbəxt hiss etdiyinizi görürsünüzsə. Hər hansı bir yaxşı əlaqənin üzərində iş görmək lazım olsa da, heç bir şey kömək etmirsə və ortağınıza yazığınız gəlirsə, cinsi əlaqənin olmaması daha ciddi problemlərə işarə edə bilər.
3. 3 Yataq otağındakı problemlərdən danışın. Həqiqətən də digərinə əhəmiyyət verirsənsə və onun həyatının əbədi bir parçası olmasını istəyirsənsə, danışmağın vaxtı gəldi. Münasibətinizin digər sahələrində harmoniya varsa, o zaman ünsiyyətiniz açıq olmalıdır və vəziyyət haqqında danışmaq, bir az çətin olsa da, onu həll etmək üçün ilk addımdır. İşdə haradan başlamaq lazımdır:
   • Təsadüfi, lakin möhkəm olun. Çox ciddi bir söhbət etmək istədiyinizi söyləyərək sevdiyiniz insanı qorxutmağa ehtiyac yoxdur, ancaq onunla bir şeyi müzakirə etməyiniz lazım olduğuna əmin olun. De: "Səninlə bir şey haqqında danışmaq istəyirəm." Onun məşğul olmadığı və ya bu mövzuda danışmaq üçün stresli olmadığı bir vaxt ayır.
   • Sevdiyiniz insanı hələ də sevdiyinizə əmin olun, amma bir şey üzərində işləmək istəyirsiniz.
   • İkiniz də əlaqənizin daha çox ehtirasa ehtiyacı olduğunu qəbul etdikdən sonra bunun baş verməsinin bəzi səbəblərini müzakirə edə bilərsiniz. Bir -birinizi normal hesab edirsinizmi? İkiniz də o qədər məşğulsunuzmu ki, seks prioritet deyil? İkiniz də bu barədə düşünə bilməyəcək qədər stresdəsinizmi? Problem nə olursa olsun, birlikdə müzakirə etmək, həll yolunda ilk addımdır.

Metod 2 /5: Romantik olun

1. 1 Romantik görüşlərə hazır olun. Eşq paltarında evin ətrafında gəzsən və üç gündür duş almasan, ehtirasları yenidən əlaqənə qaytara bilməyəcəksən. Bir daha romantik hiss etmək istəyirsinizsə, sizin və sevgilinizin romantikaya və ya hətta sevgiyə hazır olduğunuz kimi görünməsi vacibdir.
   • Gigiyenaya riayət edin. Yoğun bir gün keçirəcəyinizi bilsəniz də, ehtiras hər an gələ bilər və buna hazır olmaq vacibdir. Həm sizin, həm də ortağınızın romantik əhval -ruhiyyənizi bərpa edə bilməsi üçün duş almalı, saçlarınızı taramalı, gözəl qoxu almalı və nəfəsinizi təzə tutmalısınız.
   • Təsir etmək üçün geyin. Hər gün top kimi geyinmək qeyri -real olsa da, xüsusilə birlikdə yaşasanız, evdə otursanız da gözəl görünməyiniz üçün uyğun, təzə və cazibədar geyim geyinməyə çalışın.
   • Bəzən daha təsadüfi görünə və ya hətta istirahət edib bütün günü pijamada keçirə bilərsən, amma bu bir vərdiş halına gəlməməlidir.
2. 2 Romantik şeylər edin. Daha romantik görünməyə başladıqdan sonra daha romantik də hərəkət edə bilərsiniz. Yataq otağına getməzdən əvvəl ehtirasınız sizinlə olması üçün romantik bir atmosfer yaratmaq, görüşlərə getmək və romantik şeylər söyləmək vacibdir. İşdə bunu necə edəcəyiniz:
   • Romantik bir atmosfer yaradın. Birlikdə yaşayırsınızsa, mənzili təmiz saxlayın və cinsi əlaqəni mümkün etmək üçün xoş işıqlandırma və təmiz çarşaflar təmin edin. Birlikdə yaşamırsınızsa və ortağınız bir film gecəsi üçün sizi ziyarət edəcəksə, ətirli mumlar və şamlar yandırsın və zibil qutusundan qurtulsun ki, zibil qutusunu niyə çıxarmadığınızı yox, seks haqqında düşünsün.
   • Romantik görüşlərə gedin. Ən azı həftədə bir dəfə görüşməyə çalışın. Bir şüşə qırmızı şərabla evdə dadlı bir şam yeməyi hazırlaya, ay işığında gəzə və ya küçədəki yeni restoranda necə bişirdiklərini öyrənə bilərsiniz.
   • Romantik bir əhval yaratmaq üçün caz dinləyin və ya filmlərə baxın.Romantika ilə əhatə olunmusunuzsa, romantik davranma ehtimalınız daha yüksəkdir.
   • Romantik jestlər edin. Bir oğlansan, qapıları aç, bir kürsü çək və soyuduğunda qıza palto ver. Bir qızsan, sevdiyin adamı əlindən tut və ya dodaqlarından doğru anda öp.
3. 3 Romantik şeylər söyləyin. Partnyorunuza nə qədər çox sevdiyinizi söyləməyi və onu tərifləməyi unutmayın. Güzgüdə, nahar yeməyində və ya çekmecesinde bir qeyd buraxaraq gözəl olun, çünki bu, sevdiyiniz insanın gün ərzində ayrı olduğunuzda sizi düşünməsinə səbəb olacaq. Romantik şeylər söyləməyin başqa yolları:
   • Sevdiyiniz insana sevginizin səbəblərini göstərən bir kart imzalayın. Bir ad günü və ya başqa bir xüsusi gün üçün olması lazım deyil - sadəcə edə bilərsiniz. Şam yeməyinin əvvəlində ona həqiqətən təsir etmək üçün bir kartpostal da verə bilərsiniz.
   • Axşamlar yatmazdan əvvəl onu nə qədər çox sevdiyinizi söyləyin.
   • Təsadüfi bir SMS mesajı göndərin ki, ortağınıza yaxşı günlər keçirəsiniz və onun haqqında nə düşündüyünüzü söyləyəsiniz.

Metod 3 /5: Macəralı olun

1. 1 Yeni yerlərdə sevişmək. Siz və sevdiyiniz insan daha romantik hiss etdikdən sonra bir az bibər əlavə etməyin vaxtı gəldi. Yeni yerlərdə sevişməyinizə dair bəzi məsləhətlər:
   • Evin yeni bir hissəsində sevişmək. Yataq otağında seks darıxdırıcı ola bilər, buna görə duş və ya mətbəx tezgahı kimi bir neçə yeni yer sınayın - yalnız pərdələrinizin bağlı olduğundan əmin olun.
   • Divanda və ya evinizdə xüsusi bir yerdə cinsi əlaqədə olun. Qonaqlarınız olduğunda, əvvəllər sevdiyiniz kreslonun üstündən əlinizi uzadaraq bir -birinizə göz yuma bilərsiniz ki, heç kim bilmədən seks haqqında düşünəsiniz.
   • Seksi bir tətilə çıxın. Çimərliyə və ya romantik adaya gedin və yeni otel otağınızda cinsi əlaqədə olun.
   • Qeyri -adi bir yerdə sevişmək. Yoldan kənarda olsanız və tənha bir yer taparsanız, gəzintiyə çıxırsınızsa avtomobildə, parkda və ya çadırda sevişin. Problemli ola biləcəyinizi unutmayın, buna görə də yerinizi ağıllı şəkildə seçin.
2. 2 Yeni pozalar sınayın. Həmişə eyni bir və ya iki mövqedə cinsi əlaqədə olursanız, bunu dəyişdirməyin vaxtı gəldi. Ehtiras qismən aranızda bir yenilik hissinin olub -olmamasından asılıdır, buna görə də sizin missiyanız missionerlik mövqeyindən imtina etməkdir. Yeni pozaların sınanmasına dair bəzi məsləhətlər:
   • Bir qayda qurun yox öyrəşdiyiniz ənənəvi üsullarla cinsi əlaqədə olun. Rahatlıq zonalarınızdan uzaqlaşsanız, yeni və seksual bir şey tapmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Adi vəziyyəti dəyişdirin. Həmişə zirvədəsinizsə, sevdiyiniz insanla yer dəyişdirin və hisslərinizi dinləyin.
   • Yeni pozalar haqqında daha çox məlumat əldə etməkdən qorxmayın. Kamasutra oxuyun və ya yeni pozalar tapın. Bunu birlikdə etsəniz, artıq bu prosesə girəcəksiniz.
   • Elastikliyi inkişaf etdirin. Yoga dərsi edin və ya baldırlarınızı, kalçalarınızı və hamstringsinizi uzadaraq daha çox vaxt keçirin. Bu, pozalardan daha çox zövq almağa və ya yeniləri tapmağa kömək edəcək.
3. 3 Seks və ya seksual geyim mağazasına gedin. Bir neçə ildir eyni adamla yaşayırsınız, buna görə cinsiyyətinizi bir az daha rahat edəcək qədər rahat olmalısınız. Özünüzü cəsarətli hiss edirsinizsə, cinsi həyatınızı işıqlandırmağın bir neçə yolu var:
   • Seks oyuncaqlarının dəyərini unutma. Birlikdə seks mağazasına gedin və qamçı, qandal, seksual losyon və ya cinsi həyatınızı yaxşılaşdıra biləcək bir şey alın. Bir az narahat olsanız da, hər kəsin eyni səbəbdən seks mağazasına gəldiyini xatırlayın və çox əylənin.
   • Seksi paltar geyin.Bir qızsanız, jartiyer, kəmər və krujeva sütyeni kimi seksual alt paltarları geyin. Hətta sevgilinizə örtünməzdən əvvəl nə geyindiyinizi göstərərək onu lağ edə bilərsiniz. Hətta yalnız yataq otağında geyinəcəyiniz gülünc seksual geyimləri ala və onlardan qurtulmaqla əylənə bilərsiniz.
4. 4 Əyləncəli seks ssenarilərini sınayın. Niyə də yox? Sevdiyiniz adamla özünüzü rahat hiss edin və qanınızı axıdacaq bəzi maraqlı ssenarilər yaratmaqla əylənin. Risk etmək, ehtirasları yataq otağına qaytara bilər. Budur sınamaq üçün bəzi ssenarilər:
   • Çox gözəl geyin, sanki bir toya və ya çox vacib bir tədbirə gedirsən. Gec işlədiyinizi və əslində çıxmağın vaxtı olduğunu düşünün, ancaq özünüzü saxlaya bilməzsiniz. Gözəl paltarda cinsi əlaqədə olmaqdan zövq alın - yalnız təmiz qaldıqlarından əmin olun!
   • Geyiminizlə cinsi əlaqədə olmağa çalışın. Sadəcə seksual ola bilər.
   • Yaxşı bir köhnə RPG oyunu sınayın. Seks mağazasına gedin və bir polis kostyumu və ya bir şahzadə kostyumu olsun, bəzi seksual geyimlər sınayın. İlk baxışdan axmaq görünə bilər, amma buna baxmayaraq yeni rolunuza alışmağa çalışın.
   • Çox şiddətli bir döyüş etdiyinizi və sonra "barışdırıcı cinsi əlaqədə olduğunuzu" düşünün.
   • Nə qədər komik olsalar da ortağınıza xəyallarınızdan danışın və onları həyata gətirənə qədər gözləyin.

Metod 4 /5: Əxlaqsız olun

1. 1 Çirkli sözlərin gücünü qiymətləndirməyin. Yataqda və ya sadəcə telefonda olmağınızdan asılı olmayaraq, bir neçə kirli söz münasibətlərinizə ehtiras qaytarmağa kömək edə bilər. İşdə bəzi məsləhətlər:
   • Yatmazdan əvvəl ortağınızla danışaraq təəccübləndirin. Əgər əhval -ruhiyyə düzgündürsə, ona nə istədiyini söyləyin və hər şey öz -özünə baş verəcək.
   • Sevdiyiniz zaman çirkin sözlər danışın. Sevdiyiniz insana hisslərinizi söyləyin və ya bədəninə toxunmaqdan necə zövq aldığınızı danışın.
   • Seksual mesajlar göndərin. Sevdiyiniz insana istədiyinizi söyləmək üçün seksual mesajlar göndərin. Ancaq diqqətli olun - səhv alıcıya gedə biləcək cinsi mesajlar göndərərək utanmadığınızdan əmin olun.
   • Telefonla seks edin. Görünən olun - bu seksidir.
2. 2 Sizi doğru əhval -ruhiyyəyə gətirəcək seksual bir şeyə baxın. Bir az qəribə gələ bilər, amma seksual bir şey seyr edərkən sevdiyiniz insana qoşulun. Aşiq olmaq üçün yeni fikirlər tapa bilərsiniz və bu müddətdə həyəcanlanacaqsınız.
   • Rahat olsan birlikdə porno izlə. İstəsəniz, o zaman sizi işə salacaq - çox.
   • Televiziyada seks şoularına baxın. İnsanların oxşadıqları, toxunduqları və ya cinsi əlaqədə olduqları şouları seyr etmək, öz verilişinizdə rol almağa kömək edə bilər.
   • Seksi şəkillərə birlikdə baxın. Birlikdə oyananda rahatlığı hiss edin.
3. 3 Kortəbii olun. İstənilən vaxt cinsi əlaqədə ola biləcəyinizi bilsəniz, cinsi həyatınız daha da maraqlı olacaq və əhəmiyyətli birinizin gözlənilməz vaxtlarda yaramaz olmaq əhvalında olduğunu söylədiyi zaman xoş təəccüblənəcəksiniz. Seksual və spontan olmağın bəzi yolları:
   • Xəbərləri izləmək kimi təsadüfi bir şey etsəniz də, hiss edirsinizsə, ortağınızı öpməyə və toxunmağa başlayın.
   • Qeyri -adi vaxtlarda cinsi əlaqədə olun. Dostlarınızın məclisinə gec ola bilərsiniz, amma əhvalınız varsa, evdən çıxmadan bir az tez cinsi əlaqəyə girin. Cinsiyyətinizi xatırlatmaq üçün bir -birinizə göz qırpa bilərsiniz.
   • İctimai yerdəsinizsə, isti cinsi əlaqəyə girmək üçün evə qaçın. Çöldə olduğunuz zaman əhvalınız varsa, sevdiyiniz insana "indi istəyirəm" deyin və ən qısa zamanda isti bir seks üçün evə gedin.Vacib bir hadisədən uzaqlaşmasanız, bu sizi daha da həyəcanlandıracaq.

Metod 5 /5: Həvəsinizi isti tutun

1. 1 Əlaqəniz üzərində işləyin. Sağlam bir cinsi əlaqəni qorumaq üçün davamlı olaraq bunun üzərində çalışmaq lazımdır. Sevdiyinizə sizin üçün nə demək olduğunu göstərmək üçün çox çalışın və cinsi həyatınız çiçəklənəcək. İşdə bunu necə edəcəyiniz:
   • Ünsiyyət. Ünsiyyətdə açıq olun ki, münasibətlərinizdəki hər hansı bir problemi müzakirə edə biləsiniz - istər yataq otağında olsun, istərsə də xaricində.
   • Sevgilinizə ona necə qulluq etdiyinizi söyləyin. Mümkün qədər tez -tez sevdiyiniz insanı tərifləməyə və tərifləməyə çalışın.
   • Ümumi maraqları inkişaf etdirin. Sizin və sevdiyiniz insanın yeni bir sevgidən başqa ortaq bir şeyə sahib olduğundan əmin olmaq vacibdir.
2. 2 Cinsi həyatınızı maraqlı edin. Cinsi həyatınız yaxşılaşsa da, bunu adi hal kimi qəbul etməyin. Həmişə daha da inkişaf etdirin - və ehtimal ki, diqqətli olmasanız vəziyyət daha da pisləşəcək. Əlaqələrinizi yeniləmək və əlaqənizdəki ehtirası canlı tutmaq üçün bəzi yollar:
   • Mümkün qədər tez -tez cinsi əlaqədə olun. Nə qədər tez -tez cinsi əlaqədə olmağınız barədə düşünməməyinizə baxmayaraq, nə qədər çox yatsanız, bir o qədər çox istəyəcəksiniz.
   • Sevgini heç vaxt gecikdirməyin. Yoğun bir həftəniz ola bilər, amma hər zaman əylənmək üçün vaxt tapın. Münasibətləriniz güclənəcək və əhvalınız yaxşılaşacaq.
   • Mümkün qədər tez -tez yeni bir şey sınayın. Yeni bir poza, yeni bir yerə və ya yeni bir ssenariyə açıq olun.
   • İş prosesində olmasa da, sevdiyinizə nə qədər seksual olduğunu və ya bədənini necə bəyəndiyinizi söyləməyi unutmayın.
3. 3 Əgər bunu təkbaşına həll edə bilmirsinizsə, kömək alın. Yataq otağınızdakı problemləri düzəltmək istəyirsinizsə, amma bunu edə bilmirsinizsə, kömək üçün kənardan baxmağın vaxtı ola bilər. Bu qorxuducu görünə bilər, amma cinsi əlaqədə olmaqdan utanmaqdansa yeni bir insanla müzakirə etməkdən utanmaq daha yaxşıdır. Məsləhət üçün hara gedəcəyiniz budur:
   • Böyük məsləhət üçün seksual bloglar və ya jurnallar oxuyun.
   • Məsləhət üçün ehtiraslı bir əlaqədə olan ən yaxın dostlarınızdan soruşun. Qarşılıqlı dostunuzdan soruşsanız, ortağınızın etiraz etmədiyinə əmin olun.
   • Seks terapevtinə baxın. Seks terapevti, fərq etməyinizə kömək edə biləcək əsl mütəxəssisdir. Cinsi həyatınızı və münasibətlərinizi xilas etmək istəyirsinizsə kömək istəməkdən qorxmayın.

İpuçları

• Həddindən artıq etməyin. Ehtiras inkişaf etdirmək üçün bunun üzərində işləməlisiniz və bunu seks mağazasına qaçmaqdansa, tədricən etməlisiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Hər şeyi sınamısınızsa və işə sala bilmirsinizsə, problemin sizdə və ya digərində olduğunu müəyyən etməlisiniz. Cinsi istək probleminiz varsa, kömək alın.