Müəllif:
William Ramirez
Yaradılış Tarixi:
23 Sentyabr 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Həyatınızda kiməsə ultimatum vermək həyat yoldaşınıza, sevgilinizə, uşağınıza, valideyninizə, müdirinizə, iş yoldaşınıza, müştərinizə və ya ünsiyyət qurduğunuz hər kəsə verilsə də həyatı dəyişən bir strategiyadır. Bu mərhələyə çatdığınız zaman, bu insanın davranışı, hərəkətləri və ya şərhləri nəticəsində çoxlu ağrılar və problemlərdən keçmiş olmağınız mümkündür və buna görə də bir çox duyğuların ona bağlı olması mümkündür. ultimatum. Bununla birlikdə, bunun sizin üçün mövcud olan yeganə seçim olduğunu və daha da əhəmiyyətlisi, həqiqətən nəyi nəzərdə tutduğunuzdan əmin olmaq üçün hələ də aydın və rasional düşünməlisiniz.
Nəhayət, sona çatmağa və ya ultimatumdan sonra getməyə hazır olmalısan, çünki bu ... hər şeydir!
Addımlar
1 Bu məqama səbəb olan səbəbləri düşünün. Ultimatum vermək eyni çekdir sənin inanclar, eləcə də başqa bir insanın davranışını dəyişdirmək istəyini sınamaq və çox güman ki, sizin tərəfinizdən bir nəticə əldə etmək üçün sülh əldə etməmisinizsə bu çox mübahisəlidir. Bu, qalan yeganə cəhd kimi görünə bilər, amma nə asan, nə də lazım deyil, başqaları ilə münasibətlərdə irəliləməyin yeganə yolu. Və bu qəti. Ultimatumdan istifadə etməzdən əvvəl müzakirə etmək, soruşmaq, hisslərinizi izah etmək, nəticələrini nümayiş etdirmək üçün bütün digər yolları tükətdiyinizə əmin olun. 
2 Hisslərinizi qiymətləndirin. Hisslərinizi saxlaya bilməməyiniz nəticəsində bir ultimatum verirsinizsə, bu bir təhlükə zonasıdır. Əsəbiləşdiyiniz, əsəbiləşdiyiniz, əsəbiləşdiyiniz, bezdiyiniz və ya həssas olduğunuz üçün ultimatum vermək sizin üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu fikirlə razılaşmasanız, mənfi duyğulara batacaqsınız. Həm də razılaşsalar da, mənfi hisslər münasibətlərinizdəki dəyişən istiqamətlə məşğul olmağı çətinləşdirəcək və ya hətta mümkünsüz edəcək. Bütün nəticələri aydın şəkildə işlədiyinizə və cavabın nə qədər hisslərə əsaslandığını qiymətləndirdiyinizə əmin olun. Yalnız mümkün nəticələri qəbul etdikdən və hisslərinizi həll etdikdən sonra davam etməyə dəyər. 
3 Uğur şansınızı ayıq bir şəkildə qiymətləndirin. Ultimatumun işləyəcəyi şans, ultimatum verdiyiniz şəxsin şəxsiyyəti və öz duyğularınız və ya mübarizə strategiyalarınız kimi bir çox faktordan asılıdır. Hərəkətlərinin obyektiv müzakirəsini dinləməyə və öyrənməyə hazır olan açıq bir insan olsalar, ultimatumun hər zaman yüksək olanlara və özlərinə təəssüf hissi ilə mübarizə aparmaq üçün ayıq bir an ayıra bilməyənlərə nisbətən işləmək ehtimalı daha yüksəkdir. bədbəxtlik.
Ultimatum nadir hallarda depressiya, narkotik və ya alkoqoldan sui -istifadə və ya problemlərin digər mənfi həlləri səbəbiylə mübarizə qabiliyyəti zəif olanlarla işləyir. Bu halda, peşəkar yardımın göstərilməsini asanlaşdırmaq, onları dəyişdirməyi tələb etməkdən daha vacibdir; ayıq düşünə bilməsələr də, ultimatumlar onları uçuruma itələyə bilər. Ultimatumun işləyə biləcəyi hallar:- Uzun illərdir görüşdüyünüz, amma öhdəlik götürə bilməyəcəyiniz kimsə. Qorxaqlığa baxmayaraq səni sevdiklərinə əminsənsə, bir ultimatumun verdiyi bir az dürtmə kömək edə bilər. Digər tərəfdən, bu adamın sizə həqiqətən də sadiq olmadığını dərindən bilirsinizsə, ehtimal ki, ultimatum işləməyəcək.
- Sizin üçün əziz olanlara və sizin üçün əziz olanlara ultimatum verilə bilər, ancaq iş və ya digər öhdəliklər üzündən sizə çox vaxt sərf etmirlər və ya diqqətinizi sizə yönəltmək əvəzinə çox diqqəti yayındırırlar; bir ultimatum ilə özgəninkiliyin nəticələrini anlaya bilərlər.
- Həyatınızda kimsə qərar verməlidir, bundan sonra bəzi dəyişikliklər edə bilərsiniz, məsələn yaşadığınız və ya işlədiyiniz yer. Bununla birlikdə, həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün hər şeyi dəyişdirmək üçün alternativ və daha konstruktiv yollar axtarmamaq üçün qərar verməməkdən və ya dəyişiklik edə bilməməkdən bəhanə götürməmək üçün çox diqqətli olun.
4 Doğru anı seçin. Ultimatum verdiyiniz adam ayıq olmalı və sizinlə əməkdaşlıq etmək istəməlidir, buna görə də tam olaraq sizə diqqət yetirdiyi anı seçin. Sizinlə danışarkən spirtli içkilərin, narkotiklərin və ya digər yayındırıcı təsirlərin altında olmadıqlarından əmin olun. Mənasız bir şeydən imtina etmək və ya razılaşmaq istəmirsiniz, çünki sülhü bərpa etmək istəyirlər. Vaxtında hərtərəfli təhlilə ehtiyacınız olacaq, amma buna dəyər. - Eyni dərəcədə sakit və toplandığınız bir vaxt seçin. Mübahisənin ortasında və ya aydın düşünmək üçün əsəbiləşəndə və ya əsəbiləşəndə ultimatum verməyin mənası yoxdur. Ultimatum daha yaxşı formada olmağa, aydın düşünməyə layiqdir.
5 Ağıllı olun. Bir ultimatum verirsinizsə, bunu digər şəxs üçün də əlçatan edin. İnsan çətinliklə ayaqları yerə uzananda ay istəməyin mənası yoxdur. Xüsusilə, insanı dəyişdirəcəyini bildiyiniz bir şey istəməyin, müəyyən pis vərdişləri və davranışları dəyişdirməyinizi xahiş etməklə şəxsin kim olmağı dayandırmasını gözləmək arasında incə bir sərhəd var. Pis davranışların onların kim olmadıqlarını görmələrinə kömək edin; başqa sözlə, onlara ad vermək və ya bir insan olaraq daha aşağı olduqlarına işarə etməkdənsə, həmişə davranış və bunun sizin üçün nəticələrinə diqqət yetirin. - Başqalarına əsassız və ya etik olmayan ultimatum verməyin. Üstəlik, sevmədiklərini bildiyiniz bir şey ultimatumun bir hissəsi olmamalıdır.
6 Nə gözlədiyinizi və istədiyiniz şeyin baş tutmadığı təqdirdə nəticələrinin nə olacağını aydınlaşdırın. Çox sadə olmalıdır, məsələn, "A olmazsa, B -ni edirəm". Misal üçün: - "Bazar ertəsinə qədər həyətinizdə alaq otları yetişdirməyi dayandırmasanız, narkotikin arxa bağçada bitmədiyi bir yerə köçəcəyəm."
- "20 ildir bir yerdəyik. Artıq bu ümumi qanun müqaviləsini sevmirəm - mənə elə gəlir ki, mənimlə olmaq istəmirsən. Evlənmək istəyirəm və sona qədər bilmək lazımdır. Bu ayda evlənib -etməyəcəyinizə razıyam. Əgər bununla razı deyilsinizsə, o zaman sizi tərk edəcəyəm. "
- "Kiçik Johnny'nin hansı məktəbə gedəcəyinə qərar verməyimə kömək etməyiniz üçün beş dəfə xahiş etdim. Broşuraları göstərdim və qiymətləri izah etdim və demək olar ki, qeydiyyat tarixidir. Buradakı ən bahalı məktəb] sabahın sonuna qədər."
7 Mənfi reaksiyalar gözləyin. Ultimatum təqdim etməyi heç kim sevmir. Bəzən bu eşitmək istədiyin şeydir, amma eşitməyi asanlaşdırmır. Diqqətini çəkmədiyiniz problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün mübarizə aparan bir insan üçün bu, sürətlə vurmaq kimidir. Beləliklə, inciklik və mümkün mənfi nəticələr gözləyin. Məsələn, kiminsə sənə söz verməsini istəmək, sənin nə demək istədiyini başa düşsə və sənin tələbinin azad və azad qalmaq istəyinin əksinə getdiyini tam əksinə gətirib çıxara bilər. sən düşmən kimi Bu səbəbdən razı olmadıqları halda buraxmağa hazır olmalısınız. - Adam iyrənc ola bilər, dedi -qodu edə bilər, qışqıra bilər, qışqıra bilər, görməzdən gələ bilər və ya danlaya bilər. Bütün bunlar sizi alçaltmaq üçün hazırlanmışdır, öz ağrısından və ya istiqamətsizliyindən qaçınmaqla yanaşı, haqlı olsanız da, kiməsə təzyiqin ayrılığa səbəb ola biləcək riskli bir davranış xətti olduğunu anlamalısınız.
8 Buraxmağa hazır olun. Şəxsin blöf etdiyinizi söylədiyi təqdirdə, ultimatumunuzda göstərildiyi kimi vəziyyətə çatacağınıza və ya tamamlayacağınıza tam əmin olmalısınız. Uşağın davranış tərbiyəsində olduğu kimi, çatdırılan mesajla uyğun gələn ardıcıl iş olmalıdır. Və sadəcə eşitmək istədiyi son mesajı verərsənsə, bu nəticəyə hazır olmalısan və dediyin kimi etməlisən.
İpuçları
- Ana Tereza bir dəfə demişdi: "Bir paradoks kəşf etdim: əgər ağrıyırsan, onda ağrı yox olur və yalnız sevgi qalır." Bəzən ultimatum verməyə ciddi ehtiyacınız olduqda, həqiqətən baxmalı olduğunuz insan özünüzdür. Bastırdığınız öz tetikleyicilerinizi (və ya düymələrinizi) araşdırarkən əsl problemin, istədiyinizi etmədiyini və ya etmədiyini edən bir insanla necə davranacağınızı öyrənmək olduğunu görə bilərsiniz.Və başa düşməlisiniz ki, yəqin ki, onları heç bir istiqamətə məcbur edə bilməzsiniz və bu Sən baxışlarını və yanaşmalarını fərqli bir şəkildə dəyişdirməli olanlar. Çətin insanları sevmək çox ağrılar və fədakarlıqlar gətirə bilər, amma öz növbəsində, şərtləri və ehtiyacları eyniləşdirmədən, yenidən necə sevəcəyinizi anlayana qədər ağrıları davam etdirərək daha yaxşı bir insan ola bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Bitməmiş ultimatumlar sizə zəiflik şöhrəti qazandıracaq və insanlar həmişə ultimatumdan geri çəkilsəniz yanlış bir həyəcan siqnalı qaldırdığınızı düşünməyə başlayacaqlar.
- Ultimatumlar işləri pozur; əlaqəni kəsirlər. Təzyiq etməzdən əvvəl bunu bilin və sona hazırlaşın.
- Bəziləri, ultimatumun uzunluğundan asılı olmayaraq, vaxtını 100% verən insanları emosional şantaj forması olaraq gördükləri üçün tərk edəcəklər.
