MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Təbii gözəllik istəyirsiniz? Əgər belədirsə, oxuyun!

Addımlar

1. 1 Dərinizdəki qüsurları maskalamaq üçün makiyaj istifadə etmək əvəzinə hər gün dərinizə düzgün qulluq etməyə çalışın. Cildinizin növünü təyin edin və uyğun dəriyə qulluq məhsulları tapın. Quru dəriniz varsa, yaxşı bir nəmləndirici alın. Yağlı dəriniz varsa, yağlı mendil yanınızda saxlayın. Onları cüzdanınızda və ya məktəb çantanızda gəzdirə bilərsiniz. Ayrıca, duşdan sonra bədəninizi yaxşı bir losyonla nəmləndirərək bütün bədəninizə qulluq edin.
2. 2 Təbiilik üçün çalışın. Aşağıdakı qaydanı unutmayın: makiyaj edərkən özünüzü üç dekorativ kosmetika ilə məhdudlaşdırın. Göz kölgəsi istifadə edəcəksinizsə, ənlik və dodaq parlatıcısı istifadə etməyin. Ənlikdən istifadə etmək qərarına gəlsəniz, tuş vurun. Tonal krem ​​tətbiq edəcəksinizsə, dərinizin tipinə mükəmməl uyğunlaşdığından əmin olun.Göz kölgəsi istifadə etməyə alışmış olsanız, daha təbii bir ton alın. Qəhvəyi, bej, şaftalı isti çalarları əla seçimdir. Açıq dəriniz və saçlarınız varsa, qara əvəzinə qəhvəyi tuş istifadə edin. Çox aktivsinizsə, tonal krem ​​əvəzinə rəngli nəmləndirici istifadə edin.
3. 3 Saçlarınız təbii görünməlidir! Saçlarınızı düzəltmək və ya qıvrmaq üçün tez -tez çağırışlara qapılmayın! İstədiyiniz şampun və balzamı istifadə edin və hər gün saçınızı yuyun. Saçınızı düzəltmək lazımdırsa, daha tez -tez deyil, həftədə bir dəfə edin və bir istilik qoruyucu sprey istifadə etməyinizə əmin olun.
4. 4 Mümkünsə və ya gündə ən azı iki dəfə yeməkdən sonra dişlərinizi və diş iplərinizi fırçalayın. Həmişə yaxşı bir çubuq istifadə edin. Rekord taxarsanız, dişlərinizi daha tez -tez fırçalamağa çalışın. Nəfəsinizi təzə saxlayın, ancaq saqqızı mümkün qədər az çeynəyin. Saqqız əslində tüpürcəyi artırır və bu da ağız qoxusunu artırır. Bundan əlavə, saqqız çeynəyən qız çox cazibədar görünür.
5. 5 Vücudunuzun qoxusuna baxın! Xoş qoxu almaq üçün özünüzə ətir tökmək lazım deyil. Təmiz qoxu almalısan. Deodorant haqqında unutmayın. Ətir istifadə edəcəksinizsə, önünüzə püskürtün və sonra püskürtülən ərazini gəzin. Zərif bir qoxu sizə lazım olan şeydir.
6. 6 Görünüşünüzə uyğun paltar geyin. Müəyyən bir ölçüyə uyğunlaşmaq əvəzinə ən gözəl görünəcəyiniz bir şey alın. Tünd rənglər geyinməməyə çalışın. Əgər hər zaman dar cins şalvar geyinirsinizsə, qarderobunuzu diversifikasiya edin və fərqli formalı jeans seçin və ya yubka seçin. Bir bağlayıcı ilə hoodies və ya sweatshirt geyinirsinizsə, bir hırka və ya eşarp götürsəniz, rahat və isti olacaqsınız. Bu vacib ipucunu unutmayın: markalar heç bir şey deyil. Bir şeyin içərisində bir milyon dollar kimi görünsəniz, kimə nə qədər başa gələcəyini kim maraqlandırır.
7. 7 Pəhriz! "İndi ləzzətdən imtina etməlisən!" Ancaq belə deyil, yaxşı yeyirsinizsə daha yaxşı görünəcəksiniz! Mümkün qədər tez -tez meyvə və tərəvəz yeməyə çalışın və zərərli qidalardan uzaq durun. Şirin və ya ləzzətli yemək istəmək üçün çantanızda bir alma saxlayın. Heç vaxt, heç vaxt, heç vaxt özünüzü ac qoymayın. Yorucu diyetlərdən çəkinin. Bu normal deyil. Gün ərzində kiçik hissələrdə sağlam qidalar yeyin.
8. 8 Məşq edin! Televiziya seyr etmək əvəzinə itinizi gəzməyə aparın. Yoga və ya Pilateslə məşğul olun. Özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlayın. Niyə üzgüçülük və ya kardio sınamırsınız? İstədiyiniz idman növünü seçin. Çox işdir, amma buna dəyər.
9. 9 Ehtiyatlı ol! Bir qızın ən gözəl xüsusiyyətlərindən biri onun gülüşüdür. Hamıya qarşı mehriban olun və başqalarını mühakimə etməyin. Vəziyyətə hər tərəfdən baxmağa çalışın. Mübahisələrdən və davalardan çəkinin. Səhvlərinizə gülün, mükəmməllikçi olmamağa çalışın. Və gülümsəməyi unutmayın.

İpuçları

• xoşbəxt ol
• Bacardığınız qədər gülümsəyin!
• Bol su içmək
• Hamıya, hətta tanımadığınız və ya sevmədiyiniz insanlara qarşı mehriban olun.
• Geyim tərzinizdə orta dərəcədə mühafizəkar olun. Təvazökarlığı xatırlayın!
• Həyatdan zövq alın və sonuna qədər yaşayın
• Üzünüzdə bir köstəyiniz varsa, bununla fəxr edin.

Xəbərdarlıqlar

• İnsanların sizi aşağılamasına heç vaxt icazə verməyin.