MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Özünüzü yoxlayın
• Metod 2 /2: Həyatınızı dəyişdirin
• İpuçları

Yaşlandığını və eyni zamanda yolunu itirdiyini hiss edirsənmi? Bəlkə sizə elə gəlir ki, heç bir yolunuz yoxdur və sadəcə axınla gedirsiniz? Düşündüyünüz kimi davranmadığınız üçün özünüzü qınamaq əvəzinə, bu hissi oyanış zəngi kimi qəbul edin. Həyatınızda seçdiyiniz yola girməyinizə imkan verəcək dəyişikliklər etməyə başlayın.

Addımlar

Metod 1 /2: Özünüzü yoxlayın

1. 1 İstedadlarınızı araşdırın. Özünüzü aşağı və ya yetişməmiş hiss edirsinizsə, bu, əsl istedadlarınızı tapmadığınız və ardınca getmədiyiniz üçün ola bilər. Bu mənada böyümənin bir hissəsi müəyyən dərəcədə müstəqillik əldə etməkdir. Doğma istedadlarınızı ortaya çıxarmaq üçün başlamaq üçün bir neçə peşə və ya fəaliyyət sınayın. Məsələn, bir xəstəxanada könüllü olaraq çalışdıqdan sonra insanlarla işləməkdə və ya çətin vəziyyətlərlə mübarizə aparmaqda əla olduğunuzu görə bilərsiniz. Bu sizi insan mərkəzli bir karyeraya apara bilər.
   • Araşdırmalar göstərir ki, həyatlarında ən çox məmnun olan insanlar fitri istedadlarını tapır və ardınca gedirlər. Bu, populyarlıq və ya gəlirə əsaslanaraq iş seçməkdən daha vacibdir.
2. 2 Həyatınızın bənzərsiz olduğunu anlayın. Həyatda eyni yolu izləyən iki insan olmadığından, bir insan olaraq öz inkişafınız bənzərsizdir. Gözləntilərin olduğu və müəyyən nəticələrin müəyyən bir yaşa aid olduğu bir cəmiyyətdə yaşadığımız üçün bunu qiymətləndirmək sizin üçün çətin ola bilər. Məsələn, cəmiyyətiniz təhsil almağınızı, iş tapmağınızı və ailə qurmağınızı gözləyə bilər. Və ya bəlkə də tək başına yaşamaq əvəzinə bir ailə üzvünə qulluq etməyiniz gözlənilir.
   • Sosial gözləntilər, həyatda etmək istədiyin şeylə ziddiyyət təşkil edərsə, nə edəcəyini anlamaq çətin ola bilər. Unutmayın, araşdırmalar göstərir ki, ən çox məmnun olan insanlar mütləq prestijə əsaslanan karyera yolu seçənlər deyillər.
3. 3 Həvəslərinizi müəyyənləşdirin. Hansı hərəkətləri, insanları və ya şeyləri ən həvəslə və ehtirasla hərəkət etməyə vadar etdiyini öyrənin. Bu, gündəlik həyatınızda daha çox müstəqillik və məmnunluq hiss etməyinizə kömək edəcək. Dürtüsel hərəkət etməməyə çalışın. Bunun əvəzinə sizi artıq nəyin motivasiya etdiyini düşünün və bu qabiliyyətlərdən istifadə etməyi öyrənin.
   • Məsələn, başqalarına dərs verməkdən çox zövq aldığınızı başa düşmüş ola bilərsiniz. Bu bilikdən istifadə edin və bu həvəsdən istifadə etmək üçün fürsət axtarın. Sinif yoldaşlarına dərslərində kömək edə, məktəbdə dərs verə və ya pedaqoji universitetə ​​daxil ola bilərsiniz.
4. 4 Sizi xoşbəxt edən şeyləri düşünün. Xatırlaya biləcəyiniz qədər xoşbəxt anların siyahısını tərtib edərək başlayın. Ağlınıza gələn hadisələr haqqında mümkün qədər çox detal yazın. Yoxlama siyahısı, bu vəziyyətlərdə sizi xoşbəxt edən və ya enerjili edən şeyləri anlamağa kömək edəcək. Hər dəfə müəyyən insanlarla birlikdə olduğunuzu görə bilərsiniz. Ya da çətinliklərin öhdəsindən gəlməkdən zövq aldığınızı tapın. Hər bir insanın öz xoşbəxtlik anlayışı olduğu üçün tam olaraq nəyi sevdiyinizi anlamaq vacibdir.
   • Məsələn, siyahınıza video oyunlar, zərb alətləri və ya rəsm kimi şeylər daxil ola bilər. Bu, əllərinizi istifadə edərkən ən xoşbəxt olduğunuzu başa düşməyinizə səbəb ola bilər.
5. 5 Müstəqillik tapın. Gənc olsanız və valideyn dəstəyinə güvənirsinizsə bu xüsusilə vacibdir. Özünüzə və ehtiyaclarınıza qayğı göstərməyə başlamaq üçün hərəkətə keçin. Məsələn, özünüzü maddi cəhətdən təmin etmək üçün bir iş tapa bilərsiniz. Və ya özünüzü tənha hiss edirsinizsə, istirahət etmək üçün dostlarınızla bir vaxt planlaşdırın.
   • Sizə və ehtiyaclarınıza diqqət yetirmək üçün başqalarına etibar etməyin. Böyümənin bir hissəsi, özünüzə cavabdeh olduğunuzu bilməkdir.
   • Özünüzü dəstəkləməyə başladığınız zaman, öz qərarlarınızı vermək və onlara riayət etmək sizin üçün daha asan olacaq.
6. 6 Öz qərarlarınızı verin. Böyüdükcə ətrafımızdakı insanlar tez -tez bütün qərarları bizim üçün verirlər (böyük və kiçik). Şəxsiyyət olmağın bir hissəsi öz seçimlərinizi etmək istəyidir. Kiçik başlaya bilərsiniz, məsələn, məktəbdə hansı əlavə mövzulara qatılacağınıza və ya harada yeməyinizə. Tədricən daha vacib həyat qərarları verməyə başlayın.
   • Məsələn, işinizdən narazısınızsa, onu tərk etmək və ya dəyişdirmək qərarına gələ bilərsiniz. Ya da valideynlərinizlə və ya otaq yoldaşınızla yaşamaqdan bezmisinizsə, ayrı bir mənzil kirayələyib çıxa bilərsiniz.

Metod 2 /2: Həyatınızı dəyişdirin

1. 1 İstedad və maraqlarınızı inkişaf etdirmək üçün imkanlar axtarın. Həvəsinizin nə olduğunu və sizi nə xoşbəxt etdiyini başa düşdükdən sonra bir iş və ya könüllü fürsəti axtarın. Məsələn, həmişə nənə və babanla ünsiyyətdən zövq aldığını görsən, yaşlı insanlara kömək edən bir təşkilatla iş tapmağa cəhd edə bilərsən. Və ya video oyunları ilə maraqlanırsınızsa, bir video oyun proqramçısı və ya geliştirici ola bilərsiniz.
   • Uzun müddətdə sizi xoşbəxt edəcək imkanlar axtarın. Özünüzdən soruşun ki, beş -on ildən sonra həyatınızı necə görürsünüz. Sonra iş təkliflərinin və ya könüllülüyün bu şəklə uyğun olub olmadığını düşünün.
2. 2 Başqaları ilə ortaq dil tapmaq üçün ehtirasınızdan istifadə edin. Özünü tanımaq, böyüməyin və öz həyatını yaratmağın vacib bir hissəsidir, ancaq başqalarını da unutmamalısan. Araşdırmalar göstərdi ki, ehtiraslarımızı başqaları ilə bölüşəndə ​​onları yandırırıq və inkişaf etdiririk. Hobbinizdən asılı olmayaraq oxşar maraqları paylaşan yerli və ya virtual bir cəmiyyət tapa bilərsiniz. Ola bilsin ki, yeni tanışlıqlar maraqlarınıza tam diqqət yetirməyinizə imkan verəcək iş imkanları təqdim etsin.
   • Məsələn, dülgərlikdən zövq alırsınızsa, yerli kurslara və ya təcrübə mübadiləsi seminarlarına baxın. Çox güman ki, sizə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməklə bağlı məsləhətlər verəcək və hətta bundan pul qazanmaq imkanlarından da danışacaqlar.
3. 3 Özünə yaxşı bax. Böyümənin bir hissəsi özünə qulluq strategiyaları hazırlamaqdır.Bu, özünüzə hörmət etməyi və emosional və fiziki ehtiyaclarınızı həll etməyi öyrənməyi əhatə edir. Beləliklə, başqalarından çox asılı olmayacaqsınız. Məsələn, düzgün qidalanmalı, sağlam olmalı, bol istirahət etməli və hörmətli münasibətlər qurmalısan.
   • Ayrıca, tək qalmaq istəyən insanları narahat etmədən arzularınızı idarə etməyi və xoşbəxt olmağı öyrənin. Məsələn, bir ailə üzvü ilə münasibətləri yenidən qurmağa ehtiyac olduğunu hiss edirsənsə, rədd edilirsənsə, bu ehtiyacı ödəmədən irəliləməyi öyrən.
4. 4 Gündəlik fəaliyyətlər və kiçik dəyişikliklər ilə sınayın. Gündəlik bir iş qurun, hətta bir neçə sadə işdən ibarət olsa belə (məsələn, səhər duş qəbul etmək və ya öz səhər yeməyinizi hazırlamaq). Bəzən hər şeyi bir anda dəyişdirməyə çalışdığımız zaman həyat darıxdırıcı görünür. Həyatınızın ən çox nəzarət etdiyiniz elementləri ilə başlayın. Məsələn, evinizdəki mebelləri yenidən düzəldə bilərsiniz, saç düzümünüzü və ya paltarınızı dəyişə bilərsiniz, hətta hər gün qonşuluqda gəzməyi vərdiş halına gətirə bilərsiniz.
   • Daha çox aydınlıq istəyirsinizsə, oturun və ertəsi gün nə edəcəyinizi və nə vaxt edəcəyinizi yazın. Bu, həyatınızdakı dəyişikliklərə bir az nəzarət hissi verəcək.
5. 5 Təhsil al. Düzgün təhsil bir çox sahədə həyatın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. Daha çox pul qazana, özünüzü daha dərindən tanıyacaq, sosial dairənizi genişləndirə və başqalarını daha yaxşı anlayacaqsınız. Bir çox təhsil proqramları və imkanlar var. Marağınıza, maliyyə vəziyyətinizə və müəyyən bir sahəyə bağlılığınıza əsaslanan bir proqram seçin.
   • Məsələn, sənətkarlıq üzrə peşəkar kurs keçə, kollecdən məzun ola, dörd il universiteti bitirib istədiyiniz sahədə bakalavr dərəcəsi ala və ya hətta magistr / aspiranturaya gedə bilərsiniz.
6. 6 Əlaqələri inkişaf etdirməyə başlayın. Bir romantik və ya qarşılıqlı hörmətə əsaslanan bir dostluq axtarırsınızsa fərq etməz, bunların hamısı həyatınızı zənginləşdirə bilər. Açıq ünsiyyət, dürüstlük və fədakarlıqla güclü əlaqələr qurun. Mənalı əlaqələr yaratmaq birdən -birə baş vermir. Fərqlilikləri və ya xoşagəlməz halları həll edərək əlaqəyə töhfə verin. Bu, yetkin bir əlaqədə olduğunuzu göstərəcəkdir.
   • Tərəfdaşınız və ya dostunuz üçün əlçatan olmağınızdan əmin olun. Yalnız sizin üçün əlverişli olduğu zaman digər insanla yaxın olmaq sizi daha da gücləndirməz və dostunuza və ya ortağınıza fayda verməz.
7. 7 Bir iş və ya könüllü fürsəti axtarın. Çox güman ki, özünüzü bir şəkildə dəstəkləməlisiniz. Səni çətinləşdirən, məmnun edən və sevindirəcək bir iş tap. İşə yarayan birini tapmadan əvvəl bir neçə variantı sınamalı ola biləcəyinizi anlayın. İş axtarmırsınızsa, vaxtınızı mənalı bir şeylə doldurmalısınız. Cəmiyyətinizdə könüllü olmaq üçün imkanlar axtarın.
   • Könüllülük, özünüzü və ətrafınızdakı yardıma ehtiyacı olan insanları tanımaq və yeni bacarıqlar öyrənmək üçün əla bir yoldur. Özünüzü daha məmnun hiss edəcək və sosial bacarıqlarınızı artırmağa kömək edəcək.

İpuçları

• Qoy ehtirasınız gündəlik həyatınızın qalan hissəsinə yayılsın. Nə etməkdən zövq aldığınızı daha yaxşı başa düşdükdən sonra bir çox kiçik fəaliyyətləri (ev işlərindən səhər yeməyi hazırlamağa qədər) anlamağı öyrənə bilərsiniz.