MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Bir çox həyat yoldaşı hər gecə bir -biri ilə mübahisə edir. Bir çox insan qaçmaq və başqa yerdə daha yaxşı bir həyat tapmaq istəyir. Ancaq daha çox mübahisə, sevdiyiniz üçün keçmiş hissləri tapmaq üçün daha çox səy göstərməlisiniz. Çox vaxt həyat yoldaşlarından biri ruhdan düşür və evliliklə əlaqədar ümidsizlik hissləri yaşayır.

Addımlar

1. 1 Münasibətinizi yaxşılaşdırmaq istəməlisiniz.
2. 2 Münasibətlərinizin əvvəlində həyat yoldaşınıza aşiq olmağınızın səbəbini düşünün. Hər ikiniz də dəyişmisinizsə və seçdiyinizdən bəyəndiyiniz şey yoxa çıxıbsa, hələ də bağlı olduğunuz keyfiyyətlərə baxın. Hər ikisi (və ya həyat yoldaşlarından biri) tez -tez hərəkətlərində razı olur və bir -birlərinə olan öhdəliklərini yerinə yetirmirlər. Bir çox evli adamlar səhvən inanırlar ki, evləndikdən sonra səy göstərməyə ehtiyac yoxdur. Məsələn: "Arvadım (ərim) artıq hisslərimi bilir - onunla evləndim (onunla evləndim)?" Ancaq müvəffəqiyyətli bir evlilik, tanışlıq və ilk görüşlərə bərabərdir, tərəfdaşları diqqət, xeyirxahlıq göstərməyə, bir az səy göstərməyə və bir -birlərinə qayğı göstərməyə məcbur edir.
3. 3 Həyat yoldaşınızla səmimi olun. Nə hiss etdiyinizi, nə düşündüyünüzü ona bildirin. Ola bilsin ki, seçdiyiniz adam hisslər alovunun söndüyü düşüncələrinizdən əsəbləşəcək. Ancaq sevgililərin bu barədə bilməsi və öz növbəsində kömək əli təklif etməsi daha yaxşıdır. Hər iki tərəfdaşın vəziyyətinə yetkin bir şəkildə baxmaq çətin duyğuların öhdəsindən gəlməyə və hər ikisinin riayət etməyə razı olduğu bir hərəkət planı yaratmağa kömək edəcəkdir.
4. 4 Söhbət et, yenidən söhbət et. Günahlandırmağa, qorxutmağa, xırda şeylərdə qüsur axtarmağa ehtiyac yoxdur. Bir paz kimi hərəkətlər hər hansı bir bağı, hətta ən möhkəmini də parçalayacaq. Münaqişə haqqında danışana qədər söhbəti təxirə salın. Ünsiyyətə başlayın. Sizin vəziyyətinizdə passiv hərəkət etmək yersizdir. Evliliyi qorumaq üçün məsuliyyət daşımamaq, artıq əziyyət çəkən bir tərəfdaşın mənfi hisslərini daha da gücləndirəcək.
5. 5 Başqa bir insana qarşı hissləriniz varsa, özünüzə, həyat yoldaşınıza və digər şəxsə bu hisslərin niyə olduğunu izah etməlisiniz. Evliliyinizdə həqiqətən bədbəxtsinizsə, bu bir şeydir, sizin kimi çox adam var. Ancaq həyat yoldaşınızın çatışmadığı keyfiyyətləri bəyənirsinizsə və hələ də həyat yoldaşınızı sevirsinizsə, ona nə etmək istədiyinizi və ya necə davranacağınızı göstərin və ya yumşaq bir şəkildə deyin.
6. 6 Ortağınızı dəyişdirməyə çalışın və ən yaxşı keyfiyyətlərinizi inkişaf etdirmək üçün sizi ruhlandırın. Ancaq səbrli olmalı və ortağınızla birlikdə böyüməlisiniz.
7. 7 Özünüzlə tək qalanda ortağınızı düşünün. İlk görüşləri xatırlayın və anlamağa çalışın (bir çox cəhətdən) bu hələ də eyni adamdır, sadəcə vaxt hisslərinizi söndürdü.
8. 8 Sonda özünüzdən soruşun və səmimi cavab verin: "Mən hələ də həyat yoldaşımı sevirəmmi?" Cavab bəli, onda hisslərinizi yenidən canlandırmaq üçün əlinizdən gələni edin.
9. 9 Hisslərinizə və ortağınıza qarşı dürüst olun, çünki sevdiyinizi söyləsəniz, amma hərəkətləriniz buna ziddirsə, ortağınız diqqəti cəlb etmək üçün sadəcə hissləri ilə oynadığınızı düşünəcək. Sizin tərəfinizdən vicdansızlıq olacaq, sizə inamsızlıq yaradacaq və əlbəttə ki, ortağınızı özünə bağlamağa məcbur edəcək. Onu niyə sevdiyinizi və ilk tanışlığınızda aşiq olmağınızın səbəbini xatırlayın.

İpuçları

• Ortağınızın arxasında heç nə etməyin.
• Yoldaşınız yaşadığınız problemdən panikaya düşməməli, vəziyyətinizi əks etdirməlidir.
• İşdən sonra istirahət etməli olduğunuzda, sakit bir yerdə dincəlin və keçmiş günü düşünün, sonra və yalnız sonra ortağınıza keçən gün haqqında danışın.
• Meditasiya həmişə rahatlaşdırıcıdır.
• Yastığınızdakı lavanta yağı qoxusu stresi aradan qaldırmağa kömək edəcək.
• Həmişə həqiqəti söyləyin, amma unutmayın ki, bəzən günahsız bir yalan daha uyğun ola bilər.