MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Doğru yeri tapın
• Metod 2 /3: Küçədə işəmək
• Metod 3 /3: Qadın sidik aparatı istifadə edin
• Xəbərdarlıqlar

Bəzən bir qadın tualetin olmadığı ictimai yerdə ola bilər. Bu vəziyyətdə təcili olaraq tualetə baş çəkmək ehtiyacı əsl problem ola bilər. Bu, məsələn, bir artımda baş verə bilər. Tualetin uzaqda olduğunu bilmək arzunun əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə, təbiətin qoynunda tənha bir yer axtarmaqdan başqa çarəmiz yoxdur. Bu yazını oxuduqdan sonra küçədə təmkinlə işəməyi öyrənəcəksiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: Doğru yeri tapın

1. 1 Gizli bir yer tapın. Unutmayın ki, hərəkətləriniz başqalarını təhqir edə bilər. Arxasında gizlədə biləcəyiniz bir kol, böyük bir ağac və ya qaya tapın. Ancaq kollarla diqqətli olun; bir çox həşərat və hörümçəkdən ibarətdir.
2. 2 Bunu ictimai yerdə etməyin. Kişilər üçün olsa belə tualet tapmağa çalışın. İctimai yerlərdə idrar etmək qanuna ziddir. Buna görə də bu cür pis davranış cərimə və ya başqa cəza ilə nəticələnə bilər.
   • Dözə bilmirsinizsə, başqalarının diqqətini çəkməmək üçün çoxlu kollu bir yer seçin. Əlavə olaraq, tənha bir xiyabanda binanın arxasına işəmək olar. Təhlükəsizlik baxımından, xüsusilə axşamdır və ya şübhəli bir yerdə olsanız, dostunuzun yanında olmağınız yaxşıdır.
3. 3 Sərt torpaqdan çox yumşaq torpaq olan bir yer seçin. Çəmən və ya çam iynələri ilə örtülmüş torpaq kimi yumşaq bir səth, mayeni daha tez udur. Həm də lazımsız sıçrayışların qarşısını alır.
4. 4 Küləyə diqqət yetirin. Kənarda külək varsa, oturun ki, küləkdən uzaq durasınız. Bu, sidik axınının ayaqlarınıza çatmasını maneə törədir.
5. 5 Əyilmiş bir yer seçməyin. Başqa çarəniz yoxdursa, sidik axan yerə oturun. Bu, ayaqlarınızı quru saxlayacaq.
6. 6 Su, yol və çadır düşərgəsindən 60 metr məsafədə bir yer seçin. Əks təqdirdə, su təchizatınızı çirkləndirmək və yoluxucu xəstəliklərin yayılması riskini artırırsınız.

Metod 2 /3: Küçədə işəmək

1. 1 Paltarlarınızı və alt paltarlarınızı çıxarın. Yalnız nəm paltarda narahat olmaq deyil, həm də infeksiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Ətəyinizi, paltarınızı, şortunuzu və ya şalvarınızı çıxardıqdan və ya qaldırdıqdan sonra alt paltarınızı aşağı salın ki, bu da sidiyinizə mane olmasın.
   • Bir ətək və ya paltar geyinirsinizsə, belinizə qədər qaldırın. Etek və ya paltar əyri olarsa, onları önünüzə toplayaraq yuxarı qaldırın. İdrar edərkən nə ətək, nə də paltar asılmamalıdır. Əks halda nəmlənə bilərlər.
   • Şort və ya şalvar geyinirsinizsə, əvvəlcə açın. Sonra onları aşağı salın. Ancaq təsadüfən nəmləndirməmək üçün dizlərinizə qədər çox aşağı salmayın. Şalvarınızı islatmaqdan narahat olsanız, altını da yuvarlaya bilərsiniz.
2. 2 Çömbəlmək. Ayaqlarınızı çiyin genişliyində, hətta bir qədər geniş qoyun və bu vəziyyətdə oturun. Bir az irəli əyilərək tarazlığı qoruyun.
   • Balansınız çətin olsa, bir əlinizlə yerə toxuna bilərsiniz.
   • Bir əlinizlə şort və ya şalvarınızı dizlərinizə yaxınlaşdırın. Bu, onları islatmaqdan qoruyacaq.
3. 3 Bir -birinin yanında iki cisim olan bir yer tapın. Bunlar daş və ya ağac ola bilər. Bir obyektin kənarında oturun və ayaqlarınızı digərinə qoyun. Elə oturmalısan ki, oturduğun əşyaya deyil, yerə birbaşa işəsən.
   • Yazmağı bitirdikdən sonra tualet qabı kimi xidmət edən obyektdən qalxın. Altınızda heç bir gölməçə olmadığından əmin olun.
4. 4 Geniş ağızlı bir şüşə istifadə edin. Bu üsulu seçsəniz, alt paltarınızı və şort / şalvarınızı ayaq biləyinizə qədər aşağı salmalısınız. Oturun və şüşəni ayaqlarınızın arasına qoyun. Şüşəni və içindəkiləri atın. Təsadüfən başqa bir məqsəd üçün istifadə etməmək üçün şüşəni hansı məqsədlə istifadə etdiyinizə əmin olun.
5. 5 İşlətdikdən sonra özünüzü tualet kağızı və ya peçete ilə qurudun. Əks təqdirdə, infeksiyaya yoluxma ehtimalı artır. Körpə salfetlər, mendil kağızı və ya tualet kağızı istifadə edə bilərsiniz.
   • Körpə salfetlər, mendil kağızı və ya tualet kağızı istifadə edirsinizsə, onları yerə atmayın. İstifadə olunan kağızı plastik torbaya qoyun və zibil qutusuna atın.
   • Körpə salfetlər və ya müntəzəm nəm salfetlər istifadə edirsinizsə, tərkibində spirt yoxdur. Alkol həm yaxşı, həm də pis bakteriyaları öldürə bilər. Bu, sidik yollarının infeksiyalarına səbəb ola bilər.
   • Alternativ olaraq bir dəsmal və ya bandana istifadə edə bilərsiniz. Bunları istifadə edib qurudmaq üçün günəşə asa bilərsiniz. Günəş şüaları öz işini görəcək və istifadə olunan əşyanı dezinfeksiya edəcək. Ancaq unutmayın ki, nəmli bir ərazidə olsanız, bu əşyanı yuymalısınız. Əks təqdirdə pis qoxu gələcək.

Metod 3 /3: Qadın sidik aparatı istifadə edin

1. 1 Bir sidik aparatı almağı düşünün. Cüzdanınızda və ya çantanızda gəzdirə biləcəyiniz qədər kiçikdir. Bu cihazlardan bəziləri birdəfəlik, bəziləri isə təkrar istifadə edilə bilər. Oxşar idrar aparatlarını internetdən ala bilərsiniz. Bundan əlavə, bu cür cihazları turizm üçün lazım olan hər şeyi satan mağazalardan almaq olar. Bu cihaz üstü əyilmiş bir huni kimi görünür.
   • Qadınların sidik aparatlarına həm də idrar aparatları, qadınlar üçün idrar vasitələri və qadının ayaq üstə işəməsinə icazə verən qurğular deyilir.
2. 2 Bu cihazı yanınıza götürməzdən əvvəl, məsələn, gəzintidə sınayın. Gəzintiyə çıxmazdan əvvəl duş alarkən bu cihazı sınaya bilərsiniz. İstifadəni öyrənmək üçün vaxt lazımdır. İlk dəfə gəzintidə istifadə etməyin, əks halda quru qala bilməyəcəksiniz.
3. 3 Şalvarınızı açın və ya ətəyinizi yuxarı qaldırın. Bu cihaz sayəsində ayaq üstə idrar edə bilərsiniz. Ancaq yenə də işəmək üçün paltarınızı çıxarmalısınız.
4. 4 Alt paltarınızı yan tərəfə çəkin. Dar şalvar geyinirsinizsə, onları bir az aşağı salmalısınız.
5. 5 Cihazı bədəninizə qoyun. Kifayət qədər möhkəm oturmalıdır. Sivri burnunu ayaqlarınıza deyil, yerə işarə edin. Borunun ucunun huni arxasından aşağı olduğundan əmin olun.
6. 6 İşlətdikdən sonra cihazda lazımi emal edin. Özünüzü bir mendil və ya tualet kağızı ilə qurudun. Suya girişiniz varsa, cihazı istifadə etdikdən dərhal sonra yuyun. Suya çıxışınız yoxdursa, cihazınızı fermuarlı plastik torbaya və ya qaba qoyun və sonra yuyun.

Xəbərdarlıqlar

• Nəfəs aldıqdan sonra hər zaman bir mendil və ya tualet kağızı ilə qurudun. Yanınızda bir parça və ya kağız yoxdursa, sidiklə çirklənmiş dərinin qurumasını gözləyin. Nəmli çamaşırlar yalnız narahat olmaq üçün deyil, həm də bakteriyalar üçün çoxalma yeridir.