Aşınma müalicəsi

MəZmun

Addımlamaq
4-dən 1-ci hissə: Zədənin şiddətinin təyin edilməsi
4-cü hissə 2: Yaranın müalicəsi
4-dən 3-cü hissə: Şəfa prosesi zamanı yaraya qulluq
4-cü hissə 4: Aşınma ehtimalının azaldılması

Motosiklet sürərkən, velosiped sürərkən, skeytbordda və ya paten sürərkən yıxıldınız və sürtünməyə davam etdiniz? Əgər belədirsə, dərinizin üst qatlarında, İngilis dilində “yol döküntüsü” də adlandırılan səthi bir yara ilə qarşılaşırsınız. Belə bir yarada dəri zədələnir, çünki yol səthinin üstündən qırılıb. Bu cür yaralanmalar çox ağrılı ola bilər, ancaq özünüzü təhlükəsiz vəziyyətə gətirmək və sağalma prosesinə başlamaq üçün atacağınız addımlar var.

Addımlamaq

4-dən 1-ci hissə: Zədənin şiddətinin təyin edilməsi

Mümkün qədər tez özünüzü təhlükəsiz vəziyyətə gətirin. Qəza, yolun ortasında olduğu kimi təhlükəli bir yerdə baş vermişsə, ən qısa müddətdə özünüzü təhlükəsiz vəziyyətə gətirməlisiniz (məsələn, kənara və ya səkiyə çatmağa çalışın). Bu əlavə yaralanma riskini azalda bilər.
Həyat üçün təhlükəli yaralanmaları sabitləşdirin. Sizin (və ya yaralanan şəxsin) hələ də sərbəst hərəkət edə biləcəyinizi və qırıqların olmadığını müəyyən etməyə çalışın. Həyat üçün təhlükəli bir vəziyyət yaranarsa, təcili yardım xidmətinə zəng etmək üçün təcili yardım nömrəsinə zəng etməlisiniz.
- Baş zədəsi varsa, beyin sarsıntısı ilə qarşılaşdığınızı təyin edin və təcili tibbi yardım alın.
Yaranın şiddətini təyin etməyə çalışın. Yaranın özünü yaxşı bir şəkildə görə bilmirsinizsə, ətrafdakılardan kömək istəyin. Dərhal təcili yardım nömrəsinə zəng vurun və tibbi yardım axtarın:
- Yara o qədər dərindirsə, yağ, əzələ və ya sümük görə bilərsiniz.
- Yaradan qan səpilirsə. Əgər belədirsə, təcili yardım xidmətini gözləyərkən dərhal əlinizə, bir bezinizə və ya başqa bir şeylə yaraya təzyiq edin. Bu qanaxmanı ləngitməyə kömək edəcəkdir.
- Əgər yaranın geniş aralıqda kəsilmiş kənarları varsa.
Başqa zədələrinizin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə çalışın. Bəzi zədələr dəri altında gizlənə bilər və bu cür zədələrin aşkarlanması çətin ola bilər. Müvəqqəti itirdiyiniz, qarışıq olduğunuz, hərəkətdə çətinlik çəkdiyiniz və ya şiddətli bir ağrı yaşadığınız təqdirdə, tibbi yardım üçün həkiminizə və ya təcili yardım otağına müraciət etməyiniz lazım ola bilər.

4-cü hissə 2: Yaranın müalicəsi

Yaranı müalicə etmədən əvvəl əllərinizi yuyun. Qırxıma qulluq edərkən infeksiyaya səbəb olmaq istəmədiyiniz üçün əllərinizi əvvəlcədən sabun və isti su ilə yuyun. Əlavə qoruma üçün yaranı təmizləmədən əvvəl birdəfəlik əlcək geyə bilərsiniz.
Qanaxmanı dayandırın. Yaradan qan çıxırsa, yaraya təzyiq edərək qanaxmanı dayandırın.
- Təmiz bir parça və ya cuna ilə yaraya təzyiq edin və bunu bir neçə dəqiqə edin.
- Parça və ya cuna qanla isladılırsa, yenisini alın.
- 10 dəqiqədən sonra qanaxma dayanmırsa, yaranın tikilməsinə ehtiyac ola biləcəyi üçün bir həkimlə əlaqə saxlamalısınız.
Yaranı yuyun. Yaranın üstünə soyuq su axın və ya yaranın üstünə tökün. Çətinlik çəkirsinizsə və ya yara bölgəsinə çata bilmirsinizsə, başqasının sizə kömək etməsini istəyin. Suyun bütün yara bölgəsinə axdığına və bütün yol kirlərini və / və ya digər hissəciklərin yuyulduğuna əmin olmaq üçün bu qədər vaxt aparın.
Yaranı yuyun. Yaranın ətrafını təmizləmək üçün antibakterial sabun və su istifadə edin, ancaq qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün sabunu yaranın içərisində saxlamağa çalışın. Bu, kir və bakteriyaların təmizlənməsinə kömək edəcək və infeksiya riskini azaldacaqdır.
- Hidrogen peroksid və yod əvvəllər aşınmaları dezinfeksiya etmək üçün istifadə olunurdu. Bununla birlikdə, hidrogen peroksid və yod canlı hüceyrələrə zərər verə bilər və bu səbəbdən tibb mütəxəssisləri bu maddələrin istifadəsinə qarşı tövsiyə edirlər.
Bütün dağıntıları təmizləyin. Yarada yol kiri, qum, qırıntılar və s. Kimi bir şey varsa, cımbızdan istifadə edərək bu kiri yumşaq bir şəkildə təmizləməyə cəhd edə bilərsiniz. Əvvəlcə cımbızları izopropil alkoqoluna batırılmış pambıq və ya cuna ilə silərək təmizləyin və sterilizasiya edin. Kirləri təmizləyən kimi yaranı sərin su ilə yuyun.
- Kir və ya digər material yarada o qədər dərindirsə, onu özünüz çıxara bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
Bölgəni yumşaq bir şəkildə qurutmağa çalışın. Qırıntıları yuduqdan və yuduqdan sonra təmiz bir parça və ya dəsmal ilə yara bölgəsini yumşaq bir şəkildə qurutun. Sürtmək əvəzinə daban vuraraq yara nahiyəsini qurudarkən lazımsız ağrılardan çəkinirsiniz.
Antibiotik kremi tətbiq edin, bu yara çirkli olsaydı xüsusilə vacibdir. Bu infeksiyaların qarşısını alır və yaranın sağalmasına kömək edə bilər.
- Müxtəlif aktiv maddələr və ya birləşmələr (məsələn, bacitrasin, neomisin və polimiksin) ehtiva edə bilən antibiotikləri ehtiva edən müxtəlif növ kremlər və məlhəmlər mövcuddur. Hər zaman qaymaq miqdarına və tətbiq üsuluna dair istifadə qaydalarına və təlimatlarına diqqətlə əməl edin.
- Neosporin kimi bəzi antibiotik kremləri, dəri ilə təmasda allergiyaya səbəb ola biləcək neomisin də daxil olmaqla üç maddə ehtiva edir. Belə bir məhsulu tətbiq etdikdən sonra qızartı, qaşınma, şişlik və s. Yaşamağa başlasanız, dərhal istifadəni dayandırın və polimiksin və ya bacitrasinə keçin, lakin neomisinə deyil.
- Nədənsə antibiotikli yerli kremlərdən istifadə edə bilmirsinizsə, yaraya neft jeli və ya Aquaphor tətbiq edə bilərsiniz. Bu, sağalma zamanı yaranın nəm olmasını təmin edəcəkdir.
Yaranı ört. Şəfa prosesi zamanı yaranı kirdən, infeksiyadan və paltar qıcıqlanmasından qorumaq üçün sarğı ilə sarğı ilə yaxşı örtməyinizə əmin olun. Sargının yerində qalması üçün yapışmayan sarğı sarğılarına və ya steril kompreslərə və elastik sarğılara üstünlük verilir.
Yarı yuxarı saxlayın. Şişi və ağrını azaltmaq üçün yaranı ürəyinizdə və ya yuxarıda mümkün qədər qaldırın. Bu, qəzadan sonrakı ilk 24-48 saat ərzində ən faydalıdır və yara ağır və ya yoluxmuşsa xüsusilə vacibdir.

4-dən 3-cü hissə: Şəfa prosesi zamanı yaraya qulluq

Lazım gələrsə sarğı dəyişdirin. Hər gün qırıntıları əhatə edən sarğı dəyişdirin. Sarğı nəmlənmiş və ya çirklənmişsə, bunu daha tez-tez etməlisiniz. Yaranın ətrafındakı zibilləri əvvəllər izah edildiyi kimi su və antibakterial sabunla yuyun.
Hər gün bir antibiotik ilə krem tətbiq edin. Sarğı dəyişdirəndə hər dəfə bunu edin. Yalnız bu yaranın sağalmasını sürətləndirməsə də, infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Antibiotikli krem də yaranın qurumamasını təmin edir, beləliklə qabıqlanma və yara izlərinin qarşısını almaq olar.
Üzü yara ilə yuxarı tutun. Şişi və ağrını azaltmaq üçün yaranı ürəyinizdə və ya yuxarıda mümkün qədər qaldırın. Bu, yaranın ciddi şəkildə yoluxması halında xüsusilə vacibdir.
Ağrı üçün bir şey götürün. Çizilmə ağrıyırsa, həkiminizdən başqa bir şey söyləmədiyi təqdirdə, resepsiyonsuz ibuprofen və ya asetaminofen kimi bir ağrı kəsici qəbul edin.
- İbuprofen eyni zamanda iltihab əleyhinədir və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Yaranın ətrafındakı dəri quru və qaşınırsa, bu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün nəmləndirici losyon tətbiq etmək istəyə bilərsiniz.
- Yara nahiyəsini qıcıqlandırmayacaq paltar geyin. Mümkünsə, şəfa prosesi əsnasında daima qırıntıya sürtülməyən paltar geymək ağıllıdır. Məsələn, aşınma qolunuzdadırsa; sonra yara ayağınızdadırsa, qısa qollu bir köynək geyin; sonra şort geyin. Bu, müalicə müddətini sizin üçün daha rahat edəcəkdir.
Kifayət qədər yeyin və için. Şəfa prosesi zamanı kifayət qədər maye (gündə səkkiz 8 unsiya stəkan maye, tercihen su) aldığınızdan və sağlam qidalar yediyinizdən əmin olun. Nəm balansınızı qorumaq və özünüzü düzgün qida ilə təmin etmək şəfa müddətini inkişaf etdirəcəkdir.
Asan olun. Yaranın sağaldığı müddətdə istirahət etməsinə icazə verməlisiniz. Məsələn, yara ayağınızdadırsa, qaçış və dırmaşmaq kimi sıx fiziki fəaliyyətlərdən müvəqqəti çəkinin. Həddindən artıq istifadədən çəkinsəniz, yara daha sürətli sağalacaq.
Şəfa prosesinin gedişatına diqqətlə baxın. Yara düzgün qulluq etsəniz, məsələn, yol səthinə düşmə nəticəsində bir aşınma iki həftə ərzində sağalacaq.
- Aşınmanın həqiqətən nə qədər tez sağalacağı, yaşınız, pəhriziniz, siqaret çəkib çəkməməyiniz, stres səviyyəniz, müəyyən bir vəziyyətiniz vs. kimi bir sıra amillərdən asılıdır. Üstəlik, antibiotikli kremlər yalnız infeksiyalarla mübarizə aparır, daşıdıqları yaranın daha sürətli yaxşılaşmasına kömək etmir. Yaranın anormal şəkildə yavaşca sağaldığı görünsə, bir xəstəlik kimi daha ciddi bir şey göstərə biləcəyi üçün bir tibb mütəxəssisinə müraciət edin.
Vəziyyətin pisləşdiyi və ya yaranın yoluxduğu görünsə, həkimlə əlaqə saxlayın. Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz:
- Yarada kir və ya əşyalar varsa, özünüzü çıxara bilməzsiniz.
- Yaranın nahiyəsində qızartı, şişlik, istilik və ya ağrı hiss etməyə başlasanız, bu bir infeksiyaya işarə edə bilər.
- Yaranın ətrafında dəri üzərində qırmızı zolaqlar varsa.
- Yaradan irin (eksudat) sızırsa, xüsusən pis qoxusu varsa.
- Qripə bənzər simptomları (qızdırma, üşütmə, ürək bulanması, qusma və s.) Müşahidə edirsinizsə.

4-cü hissə 4: Aşınma ehtimalının azaldılması

Qoruyucu geyim və avadanlıq geyin. Uzun qollu və uzun şalvar kimi düzgün qoruyucu paltar geyinmək dərinizi ağrılı aşınmalardan qoruyacaq, məsələn yol səthində düşmək. Yaralanma riskinin olduğu fəaliyyətlərdə iştirak edirsinizsə, qoruyucu vasitələrdən istifadə etməlisiniz.Qoruyucu geyim və avadanlıq geyinmək yaralanma riskini azaldır.
- Məsələn, skeytbord və ya konki sürməyə gedərkən dirsək, bilək və diz yastıqları taxmağı düşünün.
- Velosiped və motosikl kimi (Hollandiyada məcburidir) bu və digər fəaliyyətlər zamanı başınızı zədələnmədən qorumaq üçün dəbilqə taxın.
Təhlükəsizliyi ən vacib prioritetə çevirin. Motosikl və ya velosiped kimi müəyyən nəqliyyat vasitələri və avadanlıqlardan necə istifadə edəcəyinizi bilmək. Bundan əlavə, təhlükəli stuntlardan və ehtiyatsız davranışlardan çəkinməyə çalışın. Qəza riskini azaltmaq üçün təhlükəsiz sürün.
Tetanus aşılarınızın müasir olduğundan əmin olun. Küçədəki düşmənin əksər aşınmaları yol kirlərinə və bəlkə də metal və ya digər zibillərə məruz qalır. Bu, tetanoz infeksiyası riski altına alır (çənə qısqacısı). Əksər yetkinlərin, son peyvəndlərinin beş ildən çox əvvəl edildiyi və ya yaranın çirkli olduğu təqdirdə tetanoz vurması lazımdır. Bir yolda və ya küçədə yıxıldığınız üçün aşınma varsa ən qısa müddətdə tetanoz vurması üçün həkiminizə müraciət edin.