MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Bu anda sakit qalın
• 3-cü hissə 2: Qiymətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün kömək axtarırsınız
• 3-dən 3-cü hissə: Növbəti testi uçan rənglərlə keçin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Hər kəsin başına gəlir. Müəllim keçdiyinizi düşündüyünüz bir test və ya tapşırığı qaytarır və qarnınız dönər. Pis qiymətiniz var, hətta orta qiymət də yoxdur. Suallar tökülməyə başlayır. Bu, orta göstəricinizi necə dəyişəcək? Bunu valideynlərinizə necə izah edəcəksiniz? Nəticədə bu kurs üçün hansı qiymət alacaqsınız? Yoluna qayıtmaq və gələcəkdə daha yaxşısını etmək üçün uyğun cavab vermək istərdiniz. Pis qiymətlə necə davranacağınızı öyrənmək üçün Addım 1 ilə başlayın.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Bu anda sakit qalın

1. Panikanızın tez keçməsinə icazə verin. Pis qiymət alsanız və öyrəşməmisinizsə, çaxnaşa bilərsiniz. Bəlkə artıq bunu edə bilməyəcəyinizi düşünürsən və zəkanızı, fokusunuzu, modanızı itirmisiniz. Ancaq ümumiyyətlə belə deyil. Hər kəs bəzən səhv edə bilər. Əslində, bizə kim olduğumuzu və növbəti dəfə daha da yaxşı nələr edə biləcəyimizi öyrədən həyatda etdiyimiz səhvlərdir.
   • Panik etməyin, çünki çaxnaşma stresə səbəb olacaq və stress yaxşı qiymətlər üçün yaxşı deyil. Son bir araşdırma, vacib testlərdə çox gərgin olan şagirdlərin tez-tez sakit qalan şagirdlərdən daha pis olduğunu tapdı.
2. Bilin ki, bir pis qiymət məktəb karyeranızı pozmayacaq. Akademik karyeranız yalnız sinifdə apardığınız testlərdən və təqdimatlarınızdan deyil, bir çox fərqli testlərdən ibarətdir. Akademik karyeranız müəllimlərinizlə nə qədər yaxşı münasibət qurmağınızdan, dostlarınız üzərindəki təsirinizdən və ən əsası "öyrəndiyiniz" şeylərdən asılıdır. Akademik karyeranızdakı uğurları yalnız bir nömrəyə baxaraq qiymətləndirmək, yalnız bir qonaq gəldikdən sonra bir partiyanın uğurunu qiymətləndirmək kimidir. Bu dəqiq bir fərziyyə deyil.
3. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün yenidən test üçün işinizi keçdiyinizdən və ballarınızı saydığınızdan əmin olun. Müəllimin balları sayarkən və ya qiymətinizi hesablayarkən səhv etmədiyindən əmin olun. Riyaziyyat müəllimlərinin belə hesablama səhvləri etdiyini unutmayın!
   • Əgər səhvən bir səhv tapırsınızsa, bunun səhv olduğunu bir daha yoxlayın və müəlliminizlə danışa biləcəyiniz vaxt tapın. Onu səhv etməkdə günahlandırmaq əvəzinə ("Mənim qiymətimi düzgün hesablamadın, mən düzgün qiymət istəyirəm!"), Daha anlayışlı olmağa çalış. Unutmayın ki, sirkə ilə müqayisədə şərbətlə daha çox sinek tutursunuz. "Mənim qiymətimin səhv olduğunu düşünürəm." Bu bal bölgüsü düzgündürmü? "
4. Diqqətlə digər sinif yoldaşlarının hansı qiymət aldığını anlamağa çalış. Çox güman ki, sinifin qalan hissəsi daha yaxşı nəticə göstərməyibsə, altılıqdan daha az pis hiss edəcəksiniz, çünki bu, ortalama idi. Bununla birlikdə bu məsələdə diqqətli olun, çünki bu barədə danışmaq istəməyəcəklər ya da sizinki haqqında bilmək istəyə bilərlər.
   • Müəllimin istifadə etdiyi "standart" dan asılı olaraq qiymətlər bütün sinifin ortalaması nəzərə alınmaqla veriləcəkdir. Beləliklə, bir test üçün ən yüksək qiymət 8 olarsa, 9 və 7, 8 ola bilər.

3-cü hissə 2: Qiymətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün kömək axtarırsınız

1. Müəlliminizi dinləyin və nəticələri yaxşılaşdırmağın yollarından danışın. Pis qiymət alan şagirdlər öyrənməyə və inkişaf etdirməyə hazır olduqlarını göstərəndə müəllimlər bunu sevirlər. Bu, müəllimi uğurlu hiss edir - yaxşı iş gördüklərini. Buna görə pis bir qiymət aldıqdan sonra bir müəllimin yanına gedib "Salam xanım Kowalski, bu testdəki qiymətlərimdən məmnun deyiləm" kimi bir şey söyləyirsinizsə. Yaxşı etmədiyim məşqləri təkrar edə bilərikmi və ya gələcək sınaqlara daha yaxşı hazırlaşmaq barədə danışa bilərik "deyə müəllim məmnuniyyətlə danışa bilər.
   • Bu çətin olsa da, müəlliminizlə məsləhətləşmək faydalı ola bilər:
     • Müəllim sizə başa düşmədiyiniz məşqləri və ya mübarizə apardığınız nəzəriyyəni izah edə bilər.
     • Müəllim öyrənmək istədiyinizi görəcək və bunu son sinifinizə əlavə edə bilər.
     • Müəllim işiniz üçün sizə əlavə bal verə bilər.
2. Testi düzgün aparan tələbə yoldaşınızdan kömək istəyin. Başqa insanlara kömək etmək çox yaxşıdır, bu səbəbdən yüksək qiymət alan bir çox tələbə, olmayan şagirdlərə kömək təklif edir. Sadəcə, ətrafa qarışmaq əvəzinə daha da yaxşılaşmaq üçün işləmək və işləmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Özünüzü cəlbedici hiss etmədiyiniz və ya gizli bir şəkildə sevmədiyiniz birini seçməyə çalışmağı unutmayın - mütləq bir parça ilə birlikdə oxusanız, hər kəs "öyrənmək" nə qədər gələcəyini bilir.
3. Valideynlərinizə pis qiymət aldığınızı söyləməyi düşünün. Valideynlərinizə deməyiniz lazım olmasa da, yaxşı bir fikir ola bilər. Valideynləriniz uğur qazanmağınızın qayğısına qalırlar. Bu səbəbdən pis qiymət almaqdan narahatdırlar - çünki səni pis hiss etmək istəmirlər. Bunu nəzərə almaq, açmağınıza kömək edəcək və inşallah kömək almağı çox asanlaşdıracaq.
   • Valideynləriniz səhv etdiyinizi sizə izah edə bilər; sizə kömək etmək üçün xüsusi bir müəllim və ya müəllim tuta bilərlər; daha yaxşı qiymətlər almağı öyrənmək üçün müəlliminizlə görüşə bilərlər (bu, yalnız bir pis qiymətdən sonra qeyri-adi olsa da).

3-dən 3-cü hissə: Növbəti testi uçan rənglərlə keçin

1. Effektiv şəkildə oxuyun, artiq. Bir çox insan düşünür ki, düzgün yolu öyrənmək uzun müddət öyrənmək deməkdir. Hər zaman belə deyil. Məqsədli və həvəslə oxumaq adətən uzun saatlarda qazanır.
2. Qeydlərinizi kompüterə və ya noutbuka deyil, qələm və kağız ilə yazın. Araşdırmalar qələm və kağızla yazmağın yaddaşınızı bir kompüterdə yazmaqla müqayisədə yaxşılaşdırdığını göstərdi. Çünki qələmlə məktub və rəqəm yazma hərəkəti beyninizdəki motor yaddaşını aktivləşdirir. Daha yaxşı motor yaddaşı qeydlərinizlə əlaqəli daha yaxşı bir ümumi yaddaş deməkdir.
3. Yaddaşınızı təzələmək üçün ara-sıra bir iş ara verin. Saatda 10 dəqiqəlik təhsil fasilələri materialınızı yadda saxlamağa və öyrənməyə kömək edə bilər. Beləliklə, gəzintiyə çıx, köpəyinlə oynayın və ya kollecə qayıtmazdan əvvəl ən yaxşı dostunuzu və sirrinizi on dəqiqə axtarın.
4. Həqiqi testdən əvvəl təcrübə testləri edin. Təcrübə testlərini tapa bilsəniz çox faydalıdır. Sizə nə dərəcədə yaxşı işlədiyiniz və hansı material və ya məşqlər üzərində çalışmalı olduğunuz barədə yaxşı bir fikir verirlər. Təcrübə mükəmməl edir!
5. Bloklamağa çalışmayın. Bir müddət bundan qaça bilsəniz imtahan üçün oxumadığınızdan əmin olun. Bloklar sizi yorur, materialı daha zəif başa düşür və bəzən nə dərəcədə yaxşı edəcəyinizə həddindən artıq inam verir.
6. Yaxşı yatmağa çalışın testdən əvvəlki gecə. Tədqiqatlar göstərir ki, gecə yuxu itkisinin hər saatı üçün psixoloji stres riski% 14 artır. Stresin məktəb performansınıza təsir etdiyini başa düşməyincə bu mütləq bir problem deyil. Buna görə özünüzə ən yaxşı uğur şansı vermək üçün vacib testdən ən azı bir neçə gecə yaxşı bir yuxu aldığınızdan əmin olun.
7. Sınaqdan əvvəl yaxşı bir səhər yeməyi yeməyinizə əmin olun. Testdə yaxşı nəticə əldə etmək üçün beyninizə və bədəninizə yanacaq lazımdır. Beləliklə, hazırlıqda əla bir səhər yeməyi gözardı edilməməli olan əsas prioritetdir. Bədəninizə zövq vermək üçün bütün enerjini vermək üçün az şəkərli dənli bitkilər, kəpəkli çörək, qatıq və müsli, həmçinin yulaf unu və təzə meyvələr yeyin.

Göstərişlər

• Çalışmağa davam edin. Yüksək və aşağı performanslı tələbələr arasındakı əsas fərq, birinin səhvlərindən dərs alması, digəri isə imtina etməsidir. EL CEKME! Hər kəs səhv edir, amma "yaxşı" tələbə əldən vermədi.
• Bunu bir öyrənmə təcrübəsi hesab edin. Bir gün övladlarınıza və ya nəvələrinizə bu cür vəziyyətləri necə həll edəcəyinizi izah edə bilərsiniz!
• Xüsusilə kədərləndiyinizi və ya əsəbiləşdiyinizi düşünürsünüzsə, keçmişdə aldığınız yaxşı qiymətlərə yenidən baxın.
• Qiymət həqiqətən pisdirsə və onu imzalamağınıza ehtiyac varsa, topal bir bəhanə gətirməyin, çünki bu sizi daha da böyük problemə sala bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Valideynlərinizə izah etməkdən cahil və ya zarafat etməyin.