MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Dırnaqlarınızı sağlam saxlayın
• 3-cü hissə: Dırnaqlarınızı kəsib təmizləmək
• 3-cü hissə 3: Dırnaqlarınızı rəngləmək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Ayaqlarınızın bahar və yaya hazır olmadığından narahat olursunuzsa, ilk həll ediləcək problem yerləri dırnaqlarınızdır. Gözəl ayaq dırnaqları əldə etmək üçün əvvəlcə sağlam olduqlarına əmin olun. Onları qırxmaq və rəngləmək ayaq dırnaqlarınızın sandal havasına hazır olmasına səbəb olacaqdır.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Dırnaqlarınızı sağlam saxlayın

1. Dırnaqlarınızı yumşaltmaq üçün neft jeli və ya badam yağı və ya şi yağı kimi bir yağdan istifadə edin. Ayaq dırnaqları zamanla sərtləşə bilər, ancaq neft jeli və yağ onları yumşaq saxlaya bilər. Bu onları kəsməyinizi asanlaşdıracaqdır. Yağ dırnaqlarınızın dağılmaması üçün nəmləndirməyə kömək edir.
   • Kütiküllərinizə də yağ çəkməyi unutmayın, çünki bu, onları daha yaxşı göstərəcəkdir. Bu proses dırnaqlarınızı nəmləndirməyə də kömək edir.
2. Aseton ilə dırnaq lakı təmizləyici istifadə etməyin. Bu tip dırnaq boyaları ayaqlarınızın dırnaqlarını quruya bilər, bu da onların parçalanmasına və çatlamasına səbəb olur.
   • Asetonsuz dırnaq boyası təmizləyicilərinin tərkibində etil asetat və ya metil etil keton və ya dırnaq lakı var. Aseton olmadığını yoxlamaq üçün etiketi yoxlayın.
   • Aseton olmayan dırnaq lakı təmizləyicisinin daha az aqressiv olduğunu unutmayın, bu səbəbdən dırnaq cilanızı götürmək üçün bir az daha çox səy göstərməlisiniz.
3. Biotin götürün. Araşdırmalara görə, bu B vitamini daha güclü dırnaqlar və dırnaqlar əldə etməyə kömək edir.
4. Dırnaqlarınız əsasən sarıdırsa, həkiminizə müraciət edin. Sarı dırnaqlar digər sağlamlıq problemlərini göstərə bilər.
   • Məsələn, dərinizdə soyulmuş sarı dırnaqlarınız varsa, bu tiroid xəstəliyini və ya sedef xəstəliyini göstərə bilər.
   • Dəridən düşməyən sarı dırnaqlar tənəffüs problemi, infeksiya və ya diabet göstərə bilər.

3-cü hissə: Dırnaqlarınızı kəsib təmizləmək

1. Dırnaqlarınızı həftədə bir dəfə kəsin. Uzun ayaq dırnaqlarınız varsa, ağrılı ola bilən və həkiminizə müraciət etməyinizi tələb edən dırnaqları almaq ehtimalı yüksəkdir. Dırnaqlar ayaqqabılara toxunduğu və dırnaqlarınıza təzyiq göstərildiyi üçün uzun dırnaqlar qapalı ayaqqabı geyərkən narahatlığa səbəb olur. Mütəmadi olaraq qırxma da dırnaqlarınızın parçalanmasının qarşısını alır.
   • Dırnaqlarınızı barmaqlarınızın uzunluğuna qədər kəsin. Çox uzundurlarsa, parçalanacaqlar. Dırnaqlarınız çox qısadırsa, içəri dırnaqları inkişaf etdirə bilərsiniz.
   • Dırnaqlarınızı yuvarlaqlaşdırmaq əvəzinə düz düzəldin. Dırnaqlarınızı düz kəsmək, dırnaqlarınızı batırmağınızın qarşısını alır, çünki künclər dərinin dırnaqlarınızın üstündən böyüməsinə mane olur.
2. Dırnaqlarınızı dörd gündə bir dəfə vurun. Dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq yoxlamaq onların formada qalmasına kömək edə bilər. Həm də həmişə bir istiqamətdə sənəd verin, çünki irəli və arxaya sənəd vermək dırnaqlarınızı qırıb qıra bilər.
3. Kütiküllərinizi kəsməyin. Kütikül infeksiyaların qarşısını alır. Kütiküllərinizi kəsmək dərinizə sirayət edə bilər.
4. Ləkələri cilalayır. Dırnaqlarınızın üstündəki ləkələri aradan qaldırmaq üçün dırnaqlarınızı parıldadıcı bir blokla yüngülcə cilalayın.
5. Dırnaqlarınızın altındakı yerləri diş fırçası ilə təmizləyin. Diş fırçası, dırnaqlarınızın altındakı bütün kirləri təmizləməyə kömək edir. Duşda diş fırçasına bir az sabun qoyun və sonra dırnaqlarınızı ovun. Dərinizi qırmamaq üçün çox ovmayın.
   • Dırnaqlarınızın daha ağ olmasını istəyirsinizsə, diş fırçasına ağardıcı diş məcunu qoyun.

3-cü hissə 3: Dırnaqlarınızı rəngləmək

1. Kütiküllərinizi yavaşca geri itələyin. Dırnaqlarınızı rəngləmək üçün manikürlərinizi geri itələyə bilərsiniz, ancaq qıracaqları qədər itələməyin.
2. Əvvəlcə dırnaq boyasını çəkin. Əsas dırnaq lakı, cilanın ayaq dırnaqlarınıza daha yaxşı yapışmasına kömək edəcəkdir, yəni dırnaqlarınıza tez-tez toxunmağınız lazım deyil. Əsas dırnaq boyası eyni zamanda lakı götürdüyünüz zaman dırnaqlarınızı ləkələnmədən qorumağa kömək edir.
3. Mümkünsə, dırnaqlarınızı üç vuruşla boyayın. Baş barmağınızdakı dırnağın bir az daha cilalanmasına ehtiyac ola bilər, lakin ümumiyyətlə mərkəzdə bir, solda və sağda bir vuruş kifayətdir. Boyanı fırçanın üstünə böyük bir kukla qoyaraq və yumşaq bir şəkildə fırçalamaqla hamar olmasına icazə verin.
4. Üst örtüyü unutma. Son qat əlavə parlaqlıq və qoruma təmin edir.
5. Səhvləri düzəldin. Dərinizə düşmüş dırnaq lakılarını götürmək üçün kiçik bir fırça və ya bir parça toxuma və dırnaq lakı təmizləyici istifadə edin.
6. Boyadan sonra dırnaqlarınızı isti suya məruz qoymayın. Soyuq su cilanın müalicəsinə kömək edə bilər, ancaq isti su dırnaqları genişləndirə və çata bilər.
7. İstədiyiniz rəngdən hər zaman istifadə edə bilmək üçün əlinizdə yaxşı bir dırnaq boyası seçiminiz olduğundan əmin olun. Dırnaqlarınızı geyiminizlə uyğunlaşdırmaq istəyirsinizsə, bu xüsusilə vacibdir.
   • Parıldadıcı lak ümumiyyətlə ayaq dırnaqlarınızda parıldamayan dırnaq lakıdan daha uzun müddət qalır.
   • Dırnaq boyasının tərkib hissələrinə diqqət yetirin. Formaldehid, toluen və dibutil ftalat olan dırnaq lakı istifadə etməkdən çəkinin. Bu kimyəvi maddələr zamanla dırnaqlarınıza zərərlidir.
8. Dırnaqlarınızı şəxsiyyətinizə görə rəngləyin. Utancaqsınızsa, qalın bir neon narıncı rəngə getməyin. Zərif günlər üçün Fransız manikürünə üstünlük verin.
9. Göz oxşayan naxışları sınayın. Dırnaqlarınız üçün göz oxşayan naxışlar tapmağın asan yolu əvvəlcə bir plastik torbaya və ya perqament kağızına çəkməkdir. Bitirdikdən sonra naxışları soyub dırnaqlarınıza əsas dırnaq boyası və üst qatdan istifadə edə bilərsiniz.
   • Etiketler və lent də maraqlı naxışlar yaratmağa kömək edə bilər. Əsas dırnaq lakı tətbiq edin və qurudun. Fərqli bir rəngli dırnaq boyası ilə tətbiq etdiyiniz maraqlı bir model yaratmaq üçün stikerlərdən və lentlərdən istifadə edin. Spirallar və ulduzlar düzəldə bilərsiniz və ya dırnaqların hər iki yarısını fərqli bir rəngdə rəngləyə bilərsiniz.

Göstərişlər

• Milad üçün qırmızı və yaşıl kimi doğru dırnaq boyaları rənglərini alaraq tətillər üçün əvvəlcədən plan qurun.
• Dırnaq sertleştiricilərindən istifadə etməyin, çünki əksəriyyəti klinik tədqiqatlarla sınaqdan keçirilməyib.
• Qeyd edək ki, dırnaqların böyüməsi və sağlam olması həmişə dırnaqlardan daha uzun çəkir. Beləliklə, dırnağınız qırılırsa və ya dırnaqlarınızı göbələk infeksiyası ilə müalicə edirsinizsə, bunun vaxt tələb etdiyini unutmayın. Əgər problem göstərilən vaxtda aradan qaldırılmayıbsa, yenidən həkiminizə müraciət edin.
• Dırnaqlarınızı yalnız bir istiqamətə çəkin. Hər iki tərəfə də sənəd vermək ayaq dırnaqlarınızın kənarlarını kobudlaşdıra və şeyləri tuta bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Dırnaqlarınız sağlam görünmürsə, həkiminizə müraciət edin. Sağlam olmayan ayaq dırnaqları digər sağlamlıq problemlərini göstərə bilər.

Ehtiyaclar

• Əsas dırnaq boyası
• Üst təbəqə
• Dırnaq lakı
• Kiçik fırça
• Dırnaq faylı
• Dırnaqtutan
• Vazelin və ya yağ