MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: Enjeksiyondan sonra dərhal hərəkətə keçin
• Metod 3-dən 2: Enjeksiyondan sonra iltihabı sakitləşdirin
• Metod 3-dən 3: Uşaqlarda ağrıları aradan qaldırın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Heç kim inyeksiya etməyi və ya aşılamağı sevmir, amma çox vaxt bu sağlam qalmaq üçün lazımdır. Xoşbəxtlikdən, bir inyeksiyadan sonra ağrını asanlıqla sakitləşdirə bilərsiniz. Ağrıları azaltmaq üçün, inyeksiya edildikdən dərhal sonra hərəkətə gəlin, reseptsiz satılan ağrı kəsicilərini qəbul edin və bol su içərək bədəninizi nəmləndirin. İltihab vəziyyətində bir buz qabığı və ya soyuq kompres şişkinliyi azaltmağa və ağrını sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Əgər uşağınıza inyeksiya verilibsə və ağrını azaltmaq istəyirsinizsə, uşağınıza ağrıkəsici vermədən əvvəl kifayət qədər dincəldiyinə, maye içdiyinə və həkiminizdən məsləhət istədiyinə əmin olun. Semptomlarınız pisləşirsə və qulluq sonrası müalicə zamanı yaxşılaşmırsa həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Enjeksiyondan sonra dərhal hərəkətə keçin

1. Bir iynə vurduqdan dərhal sonra qolunuzu və ya ayağınızı hərəkət etdirin. Qolunuza və ya ayağınıza bir iynə vurdunuzsa, həkim və ya tibb bacısının bölgəni cuna ilə sarmasını gözləyin. Sarğı yerində olduqdan sonra qan dövranını davam etdirmək üçün qolunuzu yavaş-yavaş doqquz və ya on dəfə başınızın üstünə çevirin. Ayağınıza bir iynə vurdunuzsa, doqquz və ya on dəfə yavaşca irəli və geri silkələyin və dizinizi bir-iki dəfə yuxarı çəkin. Bir iynə vurulduqdan dərhal sonra qolunuza və ya ayağınıza istirahət vermək onun yaralanma ehtimalını artırır, buna görə həkim və ya tibb bacısı hazır olduqda bir az hərəkət etdirin.
   • Bir marafon keçirməyə və ya başqa bir şəkildə özünüzü göstərməyə ehtiyac yoxdur. Vücudunuzu 30-45 saniyə qan axması üçün kifayət qədər hərəkət etdirin.
   • Yan və ya bud nahiyənizdə bir iynə alsanız, enjeksiyon yerinin şişməsinin qarşısını almaq üçün o bölgəni bacardığınız qədər uzatın. Bu vəziyyətdə dik qalmağa kömək edir.
2. Əzələləri sakitləşdirmək üçün qısa müddətə enjeksiyon yerinə soyuq bir kompres tətbiq edin. İdman etdikdən sonra əzələlərinizdəki ağrıları azaltmaq üçün on dəqiqə enjeksiyon yerinə soyuq bir kompres tətbiq edin. Sonra soyuq kompresi götürün və dərinizi otaq temperaturu havasına məruz qoyun. Sonra soyuq kompresinizi bir-iki dəqiqə daha dərinizə çəkin. Ağrını azaltmaq üçün soyuq kompresdən istifadə etmək və cildinizi havaya qoymaq arasında alternativ olun.
   • Enjeksiyondan sonra təsirlənmiş bölgəyə isti bir kompres tətbiq etməyin, çünki bu, həm soyuq bir kompreslə ağrıları aradan qaldıracaq. Bununla birlikdə, bədəninizə dərmanı daha yaxşı mənimsəməsi üçün enjeksiyondan əvvəl isti bir kompres istifadə edə bilərsiniz.
3. Semptomları aradan qaldırmaq üçün reseptsiz satılan ağrı kəsicilərini qəbul edin. Enjeksiyondan sonra, 600 mq parasetamol qəbul edin, əgər bu sizin üçün ən yaxşı ağrı kəsicidirsə. Bununla birlikdə, iltihabın qarşısını almaq istəyirsinizsə, 400 mq ibuprofen də qəbul edə bilərsiniz. Hər iki dərman da bir inyeksiyadan sonra ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Qəbul etdiyiniz inyeksiya növündən sonra hansı ağrı kəsicinin sizin üçün ən yaxşı olduğunu həkiminizdən soruşun. Bölgənin şişəcəyini gözləsəniz, asetaminofen əvəzinə ibuprofen qəbul edin.
   • İbuprofen və ya asetaminofenin maksimum gündəlik dozasını aşmayın.
   • Parasetamol, digərləri arasında Panadol adı altında mövcuddur.

   Xəbərdarlıq: bu ağrıkəsiciləri acqarına qəbul etməyin. İbuprofen və ya asetaminofen qəbul edərkən qarnınızda qida yoxdursa qaraciyərinizə zərər verə və mədə narahat ola bilər.

   
   
4. Nəmli qalın və inyeksiyadan sonra bol su içmək. Vücudunuzu yaxşı nəmləndirmək üçün inyeksiyadan sonra üç-dörd saat ərzində 1-1,5 litr su için. Bir inyeksiya edildikdən sonra kifayət qədər maye aldığınızdan əmin olaraq, şəfa prosesi zamanı bölgə lazımsız şəkildə zərər görməyəcəkdir.
   • Bu qədər su içməyin ki, kramp və ürək bulanması olar. Enjeksiyonunuzdan sonra vücudunuzu bərpa etmək üçün vaxtaşırı bir az su içmək kifayətdir.

Metod 3-dən 2: Enjeksiyondan sonra iltihabı sakitləşdirin

1. Şişkinliyi azaltmaq üçün enjeksiyon yerinə soyuq bir kompres və ya dəsmal tətbiq edin. Bir inyeksiya etdinizsə və dəriniz şişməyə başlayırsa, əvvəlcə inyeksiya yerindəki səth temperaturunun aşağı düşməsindən əmin olun. Enjeksiyon yerinin üzərinə buz qabığı, soyuq kompres və ya soyuq su ilə nəmləndirilmiş dəsmal qoyun. Şişkinlik azalana qədər orada qoyun.
   • Buz qabığını dərinizə belə qoymayın, əvvəlcə dəsmal və ya qalın bir parça ilə dərinizi örtün.
   • Soyuq həm də ağrını sakitləşdirəcək və şişlik azaldıqda bölgəni daha az həssas edəcəkdir.
   • Yenidən bağlana bilən dondurucu torbanı buz küpləri ilə dolduraraq öz buz paketinizi asanlıqla edə bilərsiniz.
   • İstilik əzələ ağrısına kömək edə bilər, ancaq soyuq şişməyi azaldır. İstilik bu problemlə daha az kömək edir.
2. İltihabı və ağrıları aradan qaldırmaq üçün 400 mq ibuprofen qəbul edin. Enjeksiyon yerinin iltihablanmağa və ya şişməyə başladığını görsəniz, iki və ya üç ibuprofen tableti alın. Asetaminofendən fərqli olaraq ibuprofen, antiinflamatuar ağrı kəsicidir, yəni şişkinliyi və ya iltihabı sakitləşdirməyə kömək edir. Mədə ağrısı və daxili zərərin qarşısını almaq üçün ibuprofen qəbul etməzdən əvvəl bir şey yeməyinizə əmin olun.
   • 24 saat ərzində maksimum 1200 mq ibuprofen qəbul edə bilərsiniz.

   İpucu: istəsəniz ibuprofeni parasetamolla birlikdə qəbul edə bilərsiniz, ancaq bu şişlik və ya iltihabı aradan qaldırmağa kömək etməyəcəkdir. Mümkün olan ən yaxşı ağrı kəsicisini təmin etmək üçün hər iki ağrı kəsici dərmanı birlikdə qəbul etmək ümumiyyətlə təhlükəsizdir, lakin mütəmadi olaraq aparılsa təhlükəli olacağına dair bəzi dəlillər var.

   
   
3. Bölgəni istirahət edin və inyeksiya yerinə yaxın əzələləri yükləməməyə diqqət edin. İltihablı yerə stres qoymamaq üçün, enjeksiyon yerinin yaxınlığındakı əzələləri dörd ilə altı saat arasında istifadə etməyin. Məsələn, çiyninizə bir iynə vurdunuzsa, yuxarı qolunuzdakı, çiyininizdəki və yuxarı sinədəki əzələlərdən istifadə etmirsiniz. Bölgədəki bütün əzələləri bir müddət tək qoyaraq iltihabın daha da pisləşməsinin qarşısını alırsınız.
   • Normal olaraq iynə vurduqdan sonra bədəninizi hərəkətə gətirmək yaxşıdır, ancaq əzələlərinizə rahatlıq verməsəniz şişlik və ya iltihabın aradan qalxması daha uzun sürəcək.
4. Daha güclü bir antiinflamatuar dərman təyin edə biləcəyini yoxlamaq üçün həkiminizə müraciət edin. Bəzi hallarda daha güclü və ya xüsusi bir antiinflamatuar dərman istifadə etmək lazım ola bilər. Şişkinlik keçməzsə, bir qızdırma meydana gəlir və ya ağrı hiss etməyə davam edərsə, təyin edə biləcəyiniz başqa dərmanların olub olmadığını görmək üçün dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
   • Ümumiyyətlə, simptomlarınız azalmaq əvəzinə artmağa davam edərsə həkiminizlə əlaqə qurmaq yaxşı olar.

Metod 3-dən 3: Uşaqlarda ağrıları aradan qaldırın

1. Bir inyeksiyadan sonra uşaqların diqqətini yayındırın ki, daha az ağrı və narahatlıq olsun. Uşaqlar narahat ola bilər və bir inyeksiya ağrısına çox sərt reaksiya verə bilər, buna görə uşağınızın diqqətini yayındırmaq üçün əlinizdən gələni edin. Çocuğunuza sevimli oyuncaqları ilə oynamasına, kitab oxumasına və ya telefonunuzda və ya tabletinizdə bir video izləməsinə icazə verin. Enjeksiyon edildikdə, uşağına yaxşı davranışını mükafatlandırmaq üçün etiket və ya konfet kimi xoş bir şey verin.
   • Enjeksiyon edərkən uşağınızın çox hərəkət etməməsinə əmin olun, çünki bu, iynə vuran şəxs üçün çox çətinləşəcəkdir.
2. Çocuğunuza çox içki verin və inyeksiya yerinə sarğı qoymayın. Bir inyeksiya edildikdən sonra bir uşağın ağrısını azaltmaq üçün ən asan iki yol, uşağınıza bolca içki vermək və bölgəni tək buraxmaqdır. Enjeksiyon aldıqdan sonra uşağınıza bir stəkan su verin və onu stəkanı içməyi bitirməsinə təşviq edin. Çocuğunuza iki-üç saat ərzində başqa bir stəkan və ya iki su içməsinə icazə verin. Bantlamayın və enjeksiyon yerinə təzyiq göstərməyin.
   • Çocuğunuza nəmləndirmək üçün 250 ml su ilə bir-üç stəkan verin. Çocuğunuzun öhdəsindən gələ bilirsə, bir az daha içməyə təşviq edin.

   İpucu: Bir mükafat olaraq, uşağınıza bir stəkan su əvəzinə bir stəkan su verməkdən çəkinməyin. Digər mayelər də şəkər və duz az olduğu müddətdə uşağınızı nəmləndirməyə kömək edir.

   
   
3. Çocuğunuza asetaminofen və ya ibuprofen verə biləcəyinizi həkiminizdən soruşun. Beş yaşdan yuxarı uşaqlar ümumiyyətlə uşağınızın qəbul etdiyi digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqəsi olmadığı təqdirdə ağrını azaltmaq üçün az miqdarda asetaminofen və ya ibuprofen qəbul edə bilərlər. İnyeksiya edərkən asetaminofen və ibuprofen barədə həkiminizə müraciət edin.
   • Qızdırma və ya qripə bənzər simptomlar varsa uşağınıza aspirin verməyin. Heç bir halda bu dərman üç yaşından kiçik uşaqlar üçün uyğun deyil.
4. Şişən və ya iltihablanan bölgələrə soyuq bir paltar tətbiq edin. Enjeksiyon yeri şişməyə başlayırsa, bir paltar götürün və soyuq suyun altına sürün. Dəsmalını kiçik, yumşaq bir düzbucaqlıya bükün. Çocuğunuzdan oturmasını və ya uzanmasını isteyin və paltarını şişməyə başlayan sahəyə qoyun. Bu, uşağınız istirahət edərkən bölgəni soyudaraq şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • İstəsəniz buz qabından istifadə edə bilərsiniz, ancaq kiçik bir uşağın dərisinə soyuq bir kompres qoyaraq sakit oturması çətin ola bilər.

Göstərişlər

• Enjeksiyonun daha az ağrılı olması üçün enjeksiyon sahəsinə lokal anesteziya tətbiq edin.

Xəbərdarlıqlar

• Bu simptomlara səbəb olmamalı bir inyeksiya edildikdən sonra ürək bulanması, qusma, üzdə şişlik, görmə itkisi və ya hərarət varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın və ya təcili yardım otağına gedin.
• Dərmanlarınızla bağlı hər hansı bir sualınız varsa və iynə vuruşundan sonra simptomlar yaxşılaşmaq əvəzinə daha da pisləşirsə, həmişə həkiminizlə danışın.