MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Öskürək yad maddələri ağciyərinizdən sıxışdıran və yuxarı hava yollarınızı təmiz tutan refleksdir. Xroniki öskürək, 8 həftədən çox (və ya uşaqlarda 4 həftədən) davam edən və ailə sağlamlığına dair ən çox görülən problemlərdən biri olan öskürəkdir. Çox vaxt xroniki öskürək astma, allergiya, turşu axını və ya sinus problemləri daxil olmaqla digər tibbi vəziyyətlərin bir əlamətidir. Xroniki öskürək siqaret çəkmə, siqaret tüstüsünə məruz qalma və ya yoluxucu bir xəstəliklə də nəticələnə bilər. Xroniki bir öskürək müalicə edilmədiyi təqdirdə baş ağrısı, başgicəllənmə, ürək tutmamaq, qabırğa qırılması, qarın ağrısı, həddindən artıq tərləmə və hətta xroniki obstruktiv ağciyər obstruksiyası kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər. sayı (KOAH) və ya amfizem. Xroniki öskürəyin müalicəsi səbəbi müəyyənləşdirmək və müalicə etməkdən çox asılıdır. Xroniki bir öskürək varsa, həkiminizə müraciət edin: ümumiyyətlə təhlükəli olmasa da, belədir bilər ağciyər xərçəngi də daxil olmaqla ciddi bir xəstəlik əlamətidir.

Addımlar

Metod 2-dən 1: Öskürək müalicəsi

1. 

   
   
   Nəmli qalın. Çox su için. Ümumiyyətlə, kişilər üçün tövsiyə olunan gündəlik su qəbulu təxminən 13 stəkan (3 litr) su, qadınlar üçün təxminən 9 stəkan (2-2.5 litr) sudur. Su yalnız boğazı rahatlaşdırmır, bəlğəmin boşaldılmasına kömək edir.

2. 

   Duzlu su ilə qarqara edin. Bu öskürək və boğaz ağrısı üçün çoxdan bəri davam edən bir vasitədir. Xroniki öskürəyi müalicə etməməsinə baxmayaraq şişkinliyi azalda bilər və bir az rahatlama təmin edə bilər.
   • 1 çay qaşığı duzu 250 ml isti su ilə qarışdırın. Bir neçə saatdan bir qarqara edin.

3. 

   
   
   Öskürək dərmanı istifadə edin. Öskürək dərmanı öskürək refleksinin qarşısını almaqla işləyir. Öskürək dərmanının öskürəyinizin əsas səbəbini müalicə etmədiyini, ancaq öskürəyi yatıran bir vasitə olaraq, xüsusən də öskürək yuxunuzu narahat edərsə, qeyd etmək vacibdir.
   • Uzun müddətdir kodein öskürək dərmanı üçün "qızıl standart" hesab olunur, çünki öskürəyə səbəb olan beyin fəaliyyətini azaldır. Bununla birlikdə, son araşdırmalar kodeinin öskürəyi aradan qaldırmaq üçün təsirli olmadığını göstərir. Bundan əlavə, bu dərman asılılığa səbəb olur və bir çox xəstəni və müalicəçiləri narahat hiss edir.
   • Ümumi bir öskürək dərmanı dekstrometorfandır (məsələn, Triaminik Soyuq və Öskürək, Robitussin Öskürəyi, Delsym, Vicks 44 Öskürək və Soyuq). Reçetesiz satılan öskürək dərmanı istifadə edərkən ehtiyatlı olun.İstifadədən əvvəl həmişə həkiminizlə danışın və tövsiyə olunan dozadan istifadə edin, istifadə qaydalarına əməl edin.
   • Dörd yaşınadək uşaqlara öskürək dərmanı verməyin.
   • Öskürəkdə bəlğəm varsa - quru öskürək yoxdur, öskürək dərmanı istifadə etməyin.

4. 

   
   
   Öskürək pastillerindən istifadə edin. Halls və Fisherman's Friend's kimi pastillerin əksəriyyəti boğazı rahatlaşdıran anesteziya ehtiva edir.
   • Nəfəs yollarınızı daha da təmizləmək və sakitləşdirmək üçün nanə və ya evkalipt ekstraktları ilə pastiller və ya "pastiller" (tez-tez deyilir) ala bilərsiniz.
   • Boğula biləcəyi üçün 4 yaşdan kiçik uşaqlara öskürək pastilini verməyin.

5. 

   Meyvə yemək. Elmi araşdırmalar göstərir ki, meyvədəki lif və flavonoid tərkibi xroniki öskürəyin qarşısını alır.
   • Tədqiqatlar alma, armud və üzümləri uğurla müalicə etmə qabiliyyətini göstərdi. Bununla birlikdə, quşüzümü, albalı, portağal və çiyələk kimi digər parlaq rəngli meyvələri də sınaya bilərsiniz.

6. 

   Allergenlərdən çəkinin. Öskürəyinizin allergik reaksiyadan qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, polen, toz, ot, ətirli sabunlar və ya ətirlər və heyvan tükləri də daxil olmaqla allergiyaya səbəb olan tetikleyicilərdən çəkinməyə çalışın.
   • Allergiya ilə əlaqəli öskürəyi aradan qaldırmaq üçün bir antihistaminik və ya dekonjestan qəbul edə bilərsiniz.

7. 

   Nəmləndiricidən istifadə edin. Bütün gecə bir nəmləndirici istifadə nəmli bir mühitin qorunmasına kömək edir, quru havanı dəf edir və beləliklə təmiz bir tənəffüs yollarının ventilyasiyasını təmin edir. Sərin, isti və ya nəm ehtiva edən hava yalnız şişkinliyi azaltmaqla yanaşı qaşıntı və quru boğazı aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.
   • Nəmləndiriciniz yoxdursa, havada nəm qatmaq üçün gecə yataq otağınıza dayaz su çəllək də qoya bilərsiniz.
   • İsti duş qəbul edə bilərsiniz. Nəmləndiriciyə bənzər bir duş suyu, burun keçidlərindən bəlğəmin təmizlənməsinə kömək edir.

8. 

   Bal istifadə edin. Bal uzun müddətli öskürəyin müalicəsində geniş istifadə olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, bal gecə öskürəyini heç bir mənfi təsir göstərmədən dəf etməkdə öskürəyi basdıran dekstrometorfan qədər effektivdir. Dayanmadan öskürəkdən yaranan boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün isti çay üzərinə bir çay qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz.
   • 1 yaşdan kiçik uşaqlar üçün bal istifadə etməyin.

9. 

   Benzonatat istifadə edin (Tessalon Perles, Zonatuss). Narkotik olmayan benzonatatın ağciyərlərdəki öskürək refleksini azaldaraq öskürək simptomlarını yüngülləşdirdiyinə və bununla da xroniki öskürəyin azaldığına inanılır. Məşhur benzonatatın resept formalarına Tessalon Perles və Zonatuss daxildir.
   • Tessalon Perles, asılılıq yaratmayan bir kapsuldur və yalnız həkiminizin göstərişi ilə istifadə olunur. Bu dərman tamamilə alınmalıdır. Ciddi yan təsirlər riskinə görə yönəldiləndən çoxunu qəbul etməyin.
   • Hamiləlik və digər dərmanlar da daxil olmaqla sağlamlıqla əlaqəli digər şərtləri təsir edə biləcəyi üçün Tessalon Perlesin istifadəsi barədə həkiminizlə danışmanız lazım ola bilər.
   reklam

Metod 2-dən 2: Radikal müalicə

1. 

   Həkimə getmək. Öskürək keçməzsə, həkiminizə müraciət edin. Doktorunuz öskürəyin səbəbini təyin edəcək və müalicə edəcəkdir.
   • Çətin olsa da, öskürəyin səbəbini müəyyənləşdirmək xüsusilə vacibdir, çünki əksər hallarda yataqdakı vəziyyət müəyyən edildikdən və müalicə edildikdən sonra xroniki öskürək dayanır. Xroniki öskürəyin ən çox görülən üç səbəbi astma, posterior burun boşalması və qastroezofagial reflü xəstəliyidir (GERD), bu halların 90% -ni təşkil edir.
   • Həkimlər ümumiyyətlə bütün tarixçənizə baxmaq və fiziki müayinə etməklə başlayacaqlar. Ümumiyyətlə, həkiminiz öskürəyin ən çox görülən səbəblərindən birini müalicə etməyə çalışacaq və bu nəticə vermirsə, rentgen, kompüter tomoqrafiyası (kompüter tomoqrafiyası) da daxil olmaqla əlavə testlər aparacaq, bakterioloji test, ağciyər funksiyası testi (tənəffüs işarəsi), ...
   • Doktorunuz eyni zamanda hazırkı dərmanlarınız haqqında da məlumat istəyəcəkdir. Bəzən reçeteli dərmanlar öskürəyin səbəbi ola bilər. Yüksək qan təzyiqi müalicəsində istifadə edilən angiotensin çevirici ferment inhibitorları xroniki öskürəyin ümumi səbəbidir.
   • Uşaqlarda fiziki müayinə və anamnezdə heç bir açıq səbəb göstərilmirsə, həkim sinə rentgenoqrafiyası və ağciyər funksiyası daxil olmaqla testlər apara bilər.

2. 

   Astma müalicəsi. Astmadan öskürək mövsümi olaraq gedib çıxa bilər, eyni zamanda soyuqdəymə olaraq da bilinən üst tənəffüs yoluxucu infeksiyanız olduqda da inkişaf edə bilər. Astmadan öskürək soyuqdəymə və ya bəzi kimyəvi maddələrə və ya ətirlərə məruz qaldıqda ağırlaşa bilər. Əlavə olaraq, astma tənəffüs yollarının çirkləndiricilərə həddindən artıq reaksiyası ilə xarakterizə olunan və tez-tez mövsümi allergiya ilə müşayiət olunan "öskürək trakeal astması" kimi tanınan bir forma sahibdir.
   • Əksər həkimlər, iltihabı azaltmaq və tənəffüs yollarını genişləndirmək təsiri ilə astımın müalicəsi üçün Flovent və Pulmicort kimi kortikosteroidlərlə inhalatorlardan istifadə etməyinizi tövsiyə edəcəklər. İnhaleriniz yalnız reseptlə verilir, ona görə də həkiminizlə birbaşa danışmalısınız. Ümumiyyətlə, inhaler gündə iki dəfə istifadə olunur. İstifadəçi inhalatorun təsirinə keçməsi üçün müəyyən prosedurlara əməl etməlidir: güclü nəfəs aldıqdan sonra dərindən nəfəs alın və inhalatorun nasosunu sıxın. Steroidlərin ağız boşluğunda qalmasına səbəb olan ağız boşluğu riskinin qarşısını almaq üçün istifadədən sonra ağzınızı yuyun.
   • Astma xəstəliyiniz varsa, həkiminiz hava yollarını rahatlatmaq üçün Albuterol kimi bir bronxodilatator təyin edəcək (beləliklə öskürək spazmının qarşısını alır) və ağciyərlərə daxil olan havanın artmasına kömək edəcəkdir. Dərman lazım olduqda 4 ilə 6 saat aralığında istifadə olunur. Bununla birlikdə, inhalyasiya olunmuş steroidlər hazırda ağır öskürəyə səbəb olan astma üçün ən uyğun müalicədir.
   • Öskürəyiniz astmadan qaynaqlanırsa, həkiminiz montelukast (Singulair), öskürək dərmanı və digər simptomları da təyin edə bilər.

3. 

   
   
   Mədə turşusu reflü müalicəsi. Bu çox yayılmış bir vəziyyətdir: mədə turşusu mədəinizi boğazınıza bağlayan boruya və özofagus astarınızı qıcıqlandırır. Zamanla bu qıcıqlanma xroniki bir öskürəyə səbəb ola bilər. Öskürək isə GERD-ni pisləşdirir və GERD müalicə edilmədiyi təqdirdə pis bir dövr meydana gətirir. Öskürəyiniz tez-tez şişkinlik və ya ürək yanması ilə müşayiət olunarsa, vəziyyətinizin səbəbi GERD-dir.
   • GERD-ni müalicə etmək üçün ya bir turşu sekresiyası, ya da bir proton pompası inhibitoru (PPI) ala bilərsiniz. Antasidlər (H2 blokerləri kimi də bilinir) mədənin ifraz etdiyi turşu miqdarını azaltmaq üçün işləyir. Ən çox tövsiyə olunan H2 blokerləri ranitidin və ya resept olmadan və ya alınmadan satın alınan Zantacdır. Ranitidin şifahi olaraq tablet şəklində qəbul edilə bilər. Ümumiyyətlə, H2 blokerlərinin çoxu yeməkdən 30-60 dəqiqə əvvəl qəbul edilir (lakin gündə iki dəfədən çox olmamaqla).
   • ÜFE mədə turşuları istehsal edən hidrogen-kalium adenozin trifosfataz ferment sistemi adlanan kimyəvi sistemi inhibə edərək işləyir. Bu dərman ifraz olunan turşu miqdarını azaldır və alt özofagus sfinkterinin tonusunu artırır və bununla da turşunun yuxarı tənəffüs yollarına keçməsinin və öskürəyin baş verməsinin qarşısını alır. Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix və güclü Prilosec daxil olmaqla digərləri reseptlə verilir, yalnız bir ÜFE - Prilosec, reseptsiz verilir. ÜFƏ-lər həkiminizin göstərişi olmadıqca 8 həftədən çox müddət ərzində istifadə edilməməlidir.
   • Pəhriz tövsiyələri də daxil olmaqla GERD müalicələri haqqında daha çox məlumat üçün turşu axını təbii müalicə məqaləmizə baxın. Ümumi təkliflərə aşağıdakılar daxildir: gün ərzində qızardılmış və ya yağlı qidalar kimi öskürəkləri "tətikləyən" qidalardan çəkinmək, bol maye içmək və kiçik yemək yeyin.

4. 

   
   
   Arxa burun boşalması üçün müalicə. Arxa burun axıntısı burun keçidlərindəki və sinuslardakı boğazın boğazın arxasına boşalması ilə baş verir. Bu öskürək refleksinizi tetikleyebilir. Yuxarıdakı vəziyyət üst tənəffüs öskürək sindromu olaraq da bilinir.
   • Posterior dekonjestan sindromunun standart müalicəsi Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex və dekonjestant qrupu kimi antihistaminiklərdir (Sudafed tabletləri və məhlulu, Neo-Synephrine və Afrin burun spreyi kimi). Dərman aptekdə resept olmadan verilir. Paketdəki bütün göstərişlərə əməl edin və başgicəllənmə və quru ağız da daxil olmaqla yan təsirləri olduğu üçün tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etməyin. İstifadədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, xüsusən də yüksək qan təzyiqi kimi digər sağlamlıq problemləriniz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə.
   • Bu yaxınlarda, inhalyasiya olunmuş bir kortikosteroid olan Flonase, resept olmadan satıldı. Bağımlılığı olmayan, burun bağırsaq spreyləri ilə qarışdırılmaması lazım olan burun spreyidir.

5. 

   
   
   Siqareti buraxmaq. Siqaret çəkmək xroniki bronxitin ümumi səbəbidir - xroniki öskürəyə səbəb ola bilər. Xroniki bronxit, bədənin əsas hava yolları olan bronx borularında davamlı iltihablara səbəb olur. Zədələr müalicə edilmədikdə və ya siqareti dayandırdıqda qalıcı ola bilər. Xroniki bir öskürəyə əlavə olaraq xroniki bronxit də xırıltıya, dərin və aydın nəfəs ala bilməməyə səbəb ola bilər.
   • Tütün tüstüsü eyni zamanda digər səbəblərdən öskürəyə səbəb olur və ağciyər xərçəngi kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
   • Xroniki bronxitli insanların əksəriyyəti siqaret çəkirlər və ya çəkiblər.
   • Siqaret çəkən siqaretdən çəkinmək də vacibdir, çünki siqaret çəkməsən də xroniki bir öskürəyə səbəb ola bilər.

6. 

   Allergiyaya qarşı dərman qəbul edin. Əgər ətrafdakı alerjenler xroniki öskürəyinizin səbəbi olarsa, reseptsiz satılan bir allergiya dərmanı simptomların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər. Antihistaminiklər (Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex və Xyzal kimi), antihipertenziv dərmanlar (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin və Visine) və antihistaminiklər və antihistaminiklərin birləşməsi (Allegra-D və ya Zyrtec-D) ) ümumi istifadə olunan dərmanlardır.
   • Antihistaminiklər hüceyrələrdəki bədənin immunitet sistemindəki bir alerjen tərəfindən "hücumuna" cavab verdikdə əmələ gələn histamini inhibe edərək işləyir. Histamin qızartı, qaşınma və şişməyə səbəb olur. Qeyd edək ki, bəzi antihistaminiklər yuxululuq yarada bilsə də, bazarda daha yeni olanlar yuxulu deyildir. Rəhbər olaraq istifadə edin.
   • Dekonjestanlar burnu təmizləməyə kömək edir və tez-tez antihistamin istifadəsi ilə birlikdə tövsiyə olunur. Tıxanmaya qarşı burun spreyləri və göz damlaları simptomları daha da pisləşdirə biləcəyi üçün yalnız bir neçə gün istifadə olunmalıdır. Maye həblər və tabletlər daha uzun müddət istifadə edilə bilər. Şüşə və ya paketdəki dozaları və təlimatları izləyin.
   • Flonase və Nasacort kimi burun kortikosteroid spreyləri burun allergiyası və allergiyaya bağlı öskürək simptomlarını aradan qaldırmaq üçün çox təsirli ola bilər.

7. 

   Bakterial infeksiya olduğunda antibiotik qəbul edin. Sətəlcəm və ya bakterial sinüzit, bronxit, vərəm və ya boğmaca ilə həkiminiz xüsusi ehtiyaclarınızdan asılı olaraq dəqiq antibiotik növü və dozasını təyin edəcəkdir.
   • Müalicəni dərmanla bitirdiyinizə əmin olun. Məsələn, həkiminiz 10 günlük müalicə təyin edərsə, simptomlarınızın yaxşılaşdığını hiss etsəniz də, antibiotikləri tam 10 gün ərzində təyin olunduğu kimi qəbul edin.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Qan öskürərkən və ya qusanda dərhal həkimə müraciət edin.
• Öskürəkiniz yüksək və ya davamlı bir atəş, kilo itkisi, sinə ağrısı və ya nəfəs alma ilə müşayiət olunarsa dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Xroniki öskürəyin kök müalicəsi tələb olunur. Müalicə edilmədikdə, vəziyyət geri dönməz bir zərər verə bilər.