MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Qan laxtalanma, insult, nizamsız ürək döyüntüsü və ya infarkt keçirmisinizsə, həkiminizin təyin etdiyi qan azaldıcı dərman qəbul etməyinizə ehtiyac ola bilər. Qanın incəldilməsi bu xəstəliklərin təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Dərman qəbuluna əlavə olaraq həyat tərzi dəyişiklikləri həkiminizin köməyi ilə birlikdə qanınızı incəltməyə və daha sağlam həyat sürməyə kömək edə bilər.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Reçeteli dərmanlardan istifadə edin

1. 

   Kumarin olan həbləri qəbul edin. Qan seyreltmə dərmanları tələb edən bir tibbi vəziyyətiniz varsa, həkiminiz qan laxtalanma faktorlarını hədəf alan bir antikoagulyant təyin edə bilər. Doktorunuz, Kumadin və ya Warfarin kimi tərkibində kumarin olan dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanlar qanda K vitamininə bağlı laxtalanma faktorlarının əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edir. Ümumiyyətlə gündə bir dəfə, hər gün eyni vaxtda, qida ilə və ya olmadan qəbul edilir.
   • Ümumi yan təsirlərə qaz, qarın ağrısı və bəzən saç tökülməsi daxildir.

2. 

   
   
   Warfarinin yan təsirlərindən xəbərdar olun. Warfarin qəbul edirsinizsə, Warfarin daxili qanaxmaya səbəb ola biləcəyi üçün diqqətlə izlənilməlisiniz. Həftəlik qan testlərinə ehtiyacınız olacaq və dozanın nəticələrinə görə tənzimlənəcəkdir.
   • Warfarin bir çox digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə ola bilər, buna görə həkiminizlə dərmanlarınız, əlavələriniz və vitaminləriniz haqqında danışın. Bundan əlavə, Warfarin qəbul edərkən balanslı bir pəhriz saxlamaq vacibdir, çünki K vitamininin yüksək olması dərmana müdaxilə edə və qan laxtalanmasına səbəb ola bilər.
   • Warfarin qəbul edərkən brokoli, gül kələmi, Brüssel lahanası, kələm, kələm, ispanaq, yaşıl lobya, qaraciyər və bəzi pendirlər kimi K vitamini ilə zəngin olan qidaları istehlak etməməlisiniz. Warfarin qəbul edərkən pəhriziniz barədə həkiminizlə danışın.

3. 

   
   
   Digər qan seyrelticilərini sınayın. Doktorunuz sizin üçün başqa antikoagulyantlar təyin edə bilər. Bu dərmanların üstünlüyü ondan ibarətdir ki, həftəlik monitorinqə ehtiyacınız yoxdur və K vitamini tədarükü dərmanın təsirini təsir etmir. Bununla birlikdə, bəzi mütəxəssislər bu dərmanların təyin edilməsini sevmirlər, çünki onları izləmək çətindir və qanaxma baş verərsə, həkiminiz üçün K vitaminini geri qaytarmaq çətin olacaq (Warfarin qəbulundan fərqli olaraq).
   • Doktorunuz gündə iki dəfə ümumiyyətlə ağızdan, qida ilə və ya qida olmadan qəbul edilən Pradaxanı təyin edə bilər. Ümumi Pradaxanın yan təsirləri qarın ağrısı və ürək bulanması kimi mədə-bağırsaq simptomlarını əhatə edir. Digər ciddi yan təsirlərə qanaxma və allergik reaksiyalar daxildir.
   • Həkiminiz Xarelto təyin edə bilər. Xüsusi vəziyyətinizdən asılı olaraq həkiminiz gündə 1-2 dəfə Xarelto qəbul etməyinizi qida ilə birlikdə təlimatlandıra bilər. Xareltonun yan təsirləri dərmana allergik reaksiya, qanaxma və ya qusma qan, başgicəllənmə, yanma, uyuşma, karıncalanma, əzələ zəifliyi, qarışıqlıq və baş ağrısıdır.
   • Həkiminiz Eliquis'i gündə iki dəfə, qida ilə və ya olmadan reçete edə bilər. Allergik reaksiya, qanaxma, başgicəllənmə, qarışıqlıq, baş ağrısı, əzələ ağrısı və ya şişlik, sinə ağrısı və xırıltı əlamətləri görsəniz dərmanı qəbul edərkən ehtiyatlı olun.
   reklam

Metod 3-dən 2: Digər metodlardan istifadə edin

1. 

   
   
   Körpə Aspirin (Körpə Aspirin) oral doza. Əgər əvvəllər infarkt və ya insult keçirmisinizsə və ya müəyyən risk faktorlarınız varsa, həkiminiz gündə 81 mq aspirin qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Aspirin, qan hüceyrələrinin bir-birinə yapışmasını önləyərək qanın incəlməsinə kömək edir və bununla da laxtalanma riskini azaldır. Bununla birlikdə aspirinin hemorajik inmə və mədə-bağırsaq qanaması kimi qanaxma riski yarada biləcəyini unutmayın.
   • Mədə xorası varsa, mədə-bağırsaq qanaması varsa və ya aspirinə qarşı allergiyanız varsa, həkiminizə bildirin. İbuprofen kimi müntəzəm olaraq steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) qəbul edirsinizsə, aspirin qəbul edərkən qanaxma riskiniz daha yüksəkdir. Buna görə aspirin müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışmalısınız.
   • Aspirin, heparin, ibuprofen, plaviks, kortikosteroidlər və antidepresanlar kimi digər dərmanlarla, həmçinin ginkgo biloba, kava kökü (bibər ailəsində) və pişik pençesi kimi bitki mənşəli əlavələrlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
   • Qəbul etdiyiniz bütün vitaminlər, əlavələr və dərmanlar barədə həkiminizə məlumat verin.

2. 

   Məşqi artırın. İnfarkt və insult riskini azaltmaq üçün idman vacibdir. Mövcud ziyanı bərpa etmək mümkün olmasa da, dərmanla birləşdirilmiş məşq komplikasiyanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Mütəxəssislər həftədə 150 ​​dəqiqə idman etməyi məsləhət görürlər, ümumiyyətlə sürətli gəzinti kimi orta intensivlikli aerobik məşqlər üçün gündə 30 dəqiqəyə bölünürlər.
   • Ciddi zədə, komplikasiyaya və ya daxili qanaxmaya səbəb ola biləcək məşqlərə qatılmaqdan çəkinin. Doktorunuzdan soruşun ki, tibbi vəziyyətinizə və qəbul etdiyiniz dərmanlara ən uyğun hansı idman növüdür.

3. 

   Pəhrizinizi dəyişdirin. Pəhriz dəyişikliyi etmək ürək problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, pəhriz, qanınızı incəltmək və sizi daha sağlam etmək üçün dərmanların təsirini artırmağa kömək edə bilər.
   • Kiçik bir boşqab istifadə edərək hissə ölçülərinə nəzarət edin və hər yeməkdəki qida miqdarını izləyin.
   • Vitaminlər, qida maddələri və antioksidanlarla zəngin olduğundan bol meyvə və tərəvəz yeyin.
   • Ağ un yerinə tam taxıl yeyin.
   • Fındıq, tuna və ya qızıl balıq kimi yağlı balıqları artırın.
   • Pəhrizinizdə yumurta ağı, az yağlı süd məhsulları və dərisiz toyuq kimi yağsız zülalı artırın.
   • Doymuş yağ az olan qidalar yeyin. Doymuş yağdan alınan kalori, yediyiniz qidanın ümumi kalorisinin% 7-dən az olmalıdır. Ayrıca, qidadakı ümumi kalorinin% 1-dən az olması lazım olan trans yağlarından çəkinin.
   • Yağlı, duzlu və həddindən artıq yağlı qidalardan, sürətli, dondurulmuş və qablaşdırılmış qidalardan çəkinin. Sağlam, reklam olunan dondurulmuş qidaların tərkibində çox duz da ola bilər. Bundan əlavə, tort, vafli və soyuq muffin qəbulunu məhdudlaşdırmalısınız.

4. 

   Çox su için. Su təbii bir qan tökücüdür. Susuzlaşdırma qanı daha qalınlaşdırır və laxtalanmaların qan laxtalanmasına səbəb olur. Qanı incəltməyə və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün hər gün bol su için.
   • Həkimlər gündə təxminən 1,8 litr su içməyi məsləhət görürlər. Və ya formulaya əsaslanan su miqdarını içməlisiniz, hər 0,5 kq çəki üçün 15 ml su içməlisiniz. Məsələn, 70 kq çəkisinizsə, gündə 210 ml su içməlisiniz.
   • Çox su içməyin. Sadəcə kifayət qədər su için və özünüzü çox doyduğunuzu hiss etsəniz özünüzü çox su içməyə məcbur etməyin.
   reklam

Metod 3-dən 3: Tibbi yardım almaq

1. 

   Doktorunuzla danışın. Qan laxtalanması, ağciyər emboliyası, infarkt, atrial fibrilasiya və insult kimi xəstəliklər çox ciddi və həyati təhlükə yarada bilər. Xəstəlik düzgün müalicə olunmasa təkrarlana bilər. Əgər bu şərtlər varsa, mütəmadi müayinələrdən keçməlisiniz və həkiminizin qayğısına ehtiyacınız var. Həkiminiz qanınızı incəltməyə və xüsusi bir pəhriz qurmağa kömək edəcək dərmanlar təyin edə bilər.
   • Bəzi qidalar qanın seyrəlməsinə və ya qalınlaşmasına kömək edə bilsə də, qanı təkbaşına seyrəltmək üçün heç vaxt qidalar və ya pəhriz istifadə etməməlisiniz.

2. 

   Öz-özünə müalicə yoxdur. Yüksək risk altındasınızsa və ya ürək probleminiz və ya insult keçirmisinizsə, qanınızı təkbaşına incəltməyə çalışmayın. Yalnız pəhriz və evdə müalicə üsulları qan laxtalanma və ya infarktın qarşısını almağa kömək edə bilməz. Pəhriz və idman yalnız ürək xəstəliklərinin qarşısını alır. Ürək xəstəliyiniz varsa və ya qan incəltmə tələb edən bir xəstəliyiniz varsa, yalnız idman etmək və pəhrizinizi dəyişdirmək xəstəliyin qarşısını almaq üçün kifayət etməyəcəkdir.
   • Dərman və pəhriz dəyişiklikləri üçün həmişə həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirin.

3. 

   Qanaxma əlamətlərini tanıyın. Antikoagulyant qəbul edirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin və əhəmiyyətli qanaxma əlamətləri və ya simptomları görsəniz. Bu daxili qanaxma, qanaxma və ya gizli qanaxma əlaməti ola bilər.
   • Qanaxma qeyri-adi olarsa dərhal həkimə müraciət edin. Buna misal olaraq tez-tez burun qanaması, diş ətindən (diş ətindən) qeyri-adi qanaxma, aybaşı qanaması və ya normaldan daha çox vajinal qanaxma daxildir.
   • Ağır yaralanma və ya nəzarət edilə bilməyən qanaxma ilə qarşılaşsanız dərhal təcili yardım alın.
   • Qırmızı, çəhrayı və ya qəhvəyi sidik kimi daxili qanaxma əlamətləri varsa dərhal həkimə müraciət edin; parlaq qırmızı nəcis, zolaqlı qırmızı və ya qara, gec nəcis; qan və ya qan laxtalanması ilə öskürək; qan qusmaq və ya qəhvə tozu kimi bir şey qusmaq; Baş ağrısı; başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya xəstə hiss etmək.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Hər zaman reseptli dərman qəbul etmək, pəhrizinizi dəyişdirmək və tibbi müalicə almaq üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
• Doktorunuzun icazəsi olmadan bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etməyin. Hal-hazırda qanı təsirli şəkildə incəltməyə kömək edəcək bitki mənşəli əlavələr yoxdur. Ayrıca, digər tibbi vəziyyətlərin müalicəsində kömək etmək üçün bu əlavələrdən hər hansı birini qəbul etdiyinizi həkiminizə bildirin. Əlavələr qan azaldıcı dərmanlara müdaxilə edə bilər və ciddi problemlərə səbəb ola bilər.