Sənə nifrət edən bir qızı necə görməməzliyə vurmaq olar

MəZmun

Addımlar
Metod 3: Özünüzü zorakılıqdan necə qorumalısınız
Metod 2 /3: Özünüzü necə müdafiə etməlisiniz
Metod 3 /3: Vəziyyəti necə düzəltmək olar
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Biri sənə nifrət edəndə, bu adamdan hər cür uzaq durmaq təbiidir. Sənin haqqında dedi -qodu etmək, utandırıcı vəziyyətlərə səbəb olmaq və ya təhqir etmək ağrılı, əsəbi və hətta stresli ola bilər. Belə bir vəziyyətdə problemin səbəbini anlamaq vacibdir. İnsana diqqət yetirməmək, utanc verici vəziyyətlərdən qaçınmanıza kömək edəcək qısa müddətli bir həlldir. Şəxsin davranışının məntiqi izahı yoxdur, yoxsa keçmiş sevgilinizlə pis rəftar etmisiniz? Dəqiq səbəb, təsirli bir həll tapmağa və gələcəkdə düzgün davranmağa kömək edəcək.

Addımlar

Metod 3: Özünüzü zorakılıqdan necə qorumalısınız

1 Qızı Facebook dostlarınızdan çıxarın. Onlayn zorakılıq real həyatda olduğu kimi təhqiramizdir. İnsanlar tez -tez şayiələr və yersiz məlumatlar yaymaq üçün sosial mediadan istifadə edirlər. Səhifənizi kobud şərhlərlə bombardman etməyi dayandırmaq üçün qızı Facebook dostlarınızdan çıxarın. Bundan əlavə, belə bir addım daha çox ünsiyyətdə maraqlı olmadığınızı göstərəcəkdir.
- Bir qızı Facebookdakı dostlarından silmək üçün səhifəsinə keçin, Dostlar düyməsini basın və sonra "Dostlardan sil" seçin.
- Bu, bütün sosial şəbəkələrə aiddir. Instagram və Twitter yeniləmələrinə abunə olun və Snapchat hekayələrinə baxmayın.
2 Vəziyyətdən uzaqlaşın. Təcavüzkarlar insanların duyğu və hərəkətlərinə nəzarət hiss etməyi sevirlər. Həmişə müəyyən bir reaksiya gözləyirlər. Münaqişə vəziyyətindən qaçmaq və qızın hərəkətlərinizi idarə etmədiyini göstərmək üçün ayrılın.
- Gözlə təmas qurmayın. Başınızı yüksək tutun və irəli baxın. Bu, kiçik mübahisələrlə maraqlanmadığınızı göstərəcək.
3 Dəstək axtarın. Etibarlı bir insanla vəziyyəti müzakirə edin. Bəzən üçüncü tərəflər tək başına əldə edilə bilməyən daha təsirli həllər tapırlar.
- Bir sinif yoldaşı səni təhqir edirsə, bir çıxış yolu tapmaq üçün müəllimlə, valideynlə və ya etibarlı bir yetkinlə danış. Yetkinlər həmişə yaxşı məsləhətlər verir və təcavüzə qarşı durmağa kömək edirlər.
- Vəziyyət iş yerində baş verərsə və ya romantik bir əlaqəyə aiddirsə, dostunuzdan və ya psixoloqdan kömək istəmək daha yaxşıdır.
4 Şərəf üçün edin. Başqalarının üzünüzə və ya arxanıza hücumlarına kobud cavab vermək istəyinə qarşı durun. Qeybət etməyin, qışqırmayın və ya dramatikləşdirməyin. Yaxşı davranış nümunəsi olun. Sizin xeyirxahlığınız qızı davranışına yenidən baxmağa məcbur edəcək.
- Bir qız arxanızda şayiələr yayırsa, sakitcə işin əsl vəziyyətini izah edin. Başqalarının qeybətə inanmaması vacibdir. De: "Alenanın sizə nə dediyini bilmirəm, amma vəziyyəti belə görürəm."

Metod 2 /3: Özünüzü necə müdafiə etməlisiniz

1 Təxribatlara qapılmayın. Bir insanı görməməzliyin ən yaxşı yolu, onlarla maraqlanmadığınızı göstərməkdir. Bir qız ad çəkirsə, onun səviyyəsinə əyilməyin. Təhqir mübadiləsində qətiyyən iştirak etməyin. Səni tək buraxmaqdan başqa çarəsi qalmayacaq qədər nəzakətli ol.
- Məsələn, məktəbdə tanış oldun və o, koridorda təhqirlərə başladı. Cavab vermə. Nəzakətlə "üzr istəyirəm" deyin və yeriməyə davam edin.
2 İnciləri şəxsən qəbul etməyin. Ümumiyyətlə, zorakılıq edənlərin davranışının səbəbi özünə inamsızlığın aşağı olmasıdır. Çox vaxt kiməsə qalib gəlməyiniz lazım olduğu üçün sizi incidirlər, buna görə də kinləri şəxsən qəbul etməyin.
- Şəxsən incitməməyiniz üçün bu insanla münasibətlərinizin əhəmiyyətini düşünün. Bir qızla yaxınsınız və ya sadəcə bir -birinizi tanıyırsınız? Onun fikrini nə qədər dəyərləndirirsiniz? Qızın hərəkətləri yaxınlarınızın sizə olan münasibətinə nə qədər təsir edir?
- Bu qızın başqalarına necə münasibət göstərdiyini və bunun səbəbini də düşün. Demək olar ki, hamıya pis davranır, yoxsa bir neçəsinə? Səbəb nə ola bilər? Onun etibarsızlığı? Məktəbdə onun üçün çətin olurmu? Onun davranışının başqa səbəbləri ola bilərmi?
3 Vəziyyətə yumorla yanaş. Ümidsiz olmamaq üçün sərt ifadələrə cavab olaraq gülün, həm də qızı çaşdırın və təhqirləri dayandırın. İstismarçıların mənfi reaksiyaya ehtiyacı var, amma müsbət cavab versələr davranışlarını dəyişə bilərlər.
4 Empatiya göstərin. Kobud insanların davranışı çox vaxt daxili ağrı və ya anlaşılmazlıqdan qaynaqlanır. Qızı incidilmiş və başqalarını incitməklə problemlərinin öhdəsindən gəlməyə çalışan bir insan kimi görməyə çalışın. Bunun sənə etməsinə icazə vermə. Şəfqət göstərin və özünüzü qəzəbdən qoruyacaqsınız.
5 Özünüzü qoruyun. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı kömək etmirsə, özünüz üçün ayağa qalxmaqdan qorxmayın. Qışqırmağa və huşunu itirməyə ehtiyac yoxdur. Sadə və açıq şəkildə deyin: "Mənə münasibətiniz xoşuma gəlmir. Belə davranmağı dayandırın."
- Səmimi sözlər həmişə tərksilah edir. Bir görüşdə bir qız sizi təhqir edirsə və ya kobud danışırsa, sakitcə deyin: "Artıq təhqirlərinizdən bezmişəm". Belə bir ifadə cavab təhqirlərindən daha təsirli olur.

Metod 3 /3: Vəziyyəti necə düzəltmək olar

1 Məsuliyyətdən qaçmayın. Qız sənə nifrət edirsə, bunun səbəbləri ola bilər. Ömrünüz boyu bunu görməzlikdən gəlməmək üçün hansı hərəkətlərin nifrətə səbəb olduğunu anlamağa çalışın. Bir tək söhbətdə səbəbləri aydınlaşdırın.
- Məsuliyyəti qəbul etməyin ən asan yolu üzr istəməkdir. Qızı kənara çəkib deyin: “Bilirəm ki, keçən semestr davranışımdan çox qəzəbləndiniz, buna görə üzr istəyirəm. Ümid edirəm problemi həll edə bilərik və əsəbiləşməyi dayandıracaqsınız. "
2 Söhbətə başlayın. Qız heç bir səbəb olmadan səndən nifrət etsə belə, vəziyyəti danışmaq həmişə vacibdir. Vəziyyəti həll etmək üçün birlikdə qəhvə və ya çay içməyi təklif edin. Günahsız olsanız da vəziyyəti aydınlaşdırmaq faydalıdır. Təhlükəsizlik naminə sakit, lakin izdihamlı bir yerdə danışmağı təklif edin.
- De: “Problemi həll etməyimizi istərdim. Nahardan sonra bir fincan qəhvə üzərində danışaq? "
- Qızın müdafiə qabiliyyətinə girməməsi üçün birinci şəxslə danışın. Məsələn, "Ad çəkəndə nifrət edirəm" kimi bir söz deyin.
- Nə gözlədiyinizi aydınlaşdırın. Məsələn, qıza "Kaş ki ad çəkməyi dayandırsaydın" de.
- Tənqid etməyin, təhdid etməyin, məsləhət verməyin və ya nə düşündüyünü bildiyinizi düşünməyin. Yalnız hisslərinizi və istəklərinizi ifadə edin.
- Vəziyyət məktəbdə baş verərsə, bir yetkinin yanında danışın.
3 Davranışınızı dəyişdirin. Başqalarının hərəkətlərini idarə edə bilməzsiniz, ancaq öz hərəkətlərinizi idarə edə bilərsiniz. Vəziyyətdən asılı olaraq, davranışınızın köklü şəkildə dəyişdirilməsinin bir neçə yolu var ki, qız sizi nifrət obyekti kimi qəbul etməyi dayandırsın.
- Zorakılığa məruz qalırsınızsa, bu münasibətin səbəbi qızın şəxsi əzablarının ola biləcəyini anlamağa çalışın. Zaman zaman ona xoş bir şey söyləməyə çalışın və ya onu yemək masasında sizinlə oturmağa və münasibətinin necə dəyişdiyini görməyə dəvət edin.
- Keçmişdə bir qızı incitmisinizsə, ona gözəl bir şey edin. Bir qəhvə və ya şokolad çubuğu alın və əlaqənizi yaxşılaşdırmağınızı xahiş edən bir not əlavə edin. Qız mütləq sizə daha yaxşı münasibət göstərməyəcək, ancaq müsbət bir siqnal göndərəcəksiniz.