MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Gündəlik dəriyə qulluq
• Metod 2 /3: Öz Bitki Antibakterial Hamamınız
• Metod 3 /3: Təbii Sızanaq İlaç Edin
• İpuçları

Sızanaqlar, Amerika Birləşmiş Ştatları kimi dünyanın bir çox ölkəsində ən çox görülən yetkin dəri xəstəliklərindən biridir. Fərqli sızanaq növlərinə qara nöqtələr, wen, sızanaqlar və ya dəridəki şişkinliklər daxildir. Bu növlərin hamısı arxada görünə bilər. Arxadakı qara nöqtələr ümumiyyətlə artıq yağ bezləri (təbii olaraq sebum istehsal edən), tər, ölü hüceyrələr və digər dağıntılar saç kökləri ətrafındakı məsamələri bağladıqda ortaya çıxır. Dəridə bakteriyaların olması dəri lezyonlarına və daha şiddətli sızanaqlara səbəb ola bilər. Evdə yüngül sızanaqlar üçün təbii müalicələrdən istifadə edə bilərsiniz. Ancaq daha ciddi hallarda bir dermatoloqa müraciət edilməlidir.

Addımlar

Metod 1 /3: Gündəlik dəriyə qulluq

1. 1 Hər gün vanna və ya duş qəbul edin. Tər, dəri bakteriyaları, ölü dəri hüceyrələri və s. Məsamələri tıxayır və sızanaqlara səbəb olur. Daimi duşlar sızanaq riskini azaldacaq.
   • İdmandan və ya tərləməyinizə səbəb olan digər fəaliyyətlərdən sonra duş ala bilərsiniz, çünki tər sızanaqların əsas tetikleyicilerinden biridir.
2. 2 Üz təmizləyicisi istifadə edin. Hər hansı digər sızanaq müalicəsi məhsulu ilə birlikdə gözeneklerinizi tıkamayacaq bir məhsul tapın. Neutrogena, Cetaphil və Olay kimi markaları sınaya bilərsiniz. Bundan əlavə, mağazalarda digər markaların oxşar məhsullarını tapa bilərsiniz. Alkoqol olmayan bir məhsul seçdiyinizə əmin olun. Alkol dərini qurudur və qıcıqlandırır.
   • Üzünüzdə istifadə etdiyiniz məhsulu kürəyinizdə də istifadə edə bilərsiniz. Bu məhsulların əksəriyyətində ölü və ya ölməkdə olan hüceyrələri kimyəvi şəkildə aşındırmaqla sızanaqla mübarizə aparmağa kömək edən benzoil peroksid, salisilik turşusu və ya meyvə turşuları (hidroksi turşuları) var.
   • Həmişə qablaşdırmada göstərilən təlimatları izləyin. Məhsulun həddindən artıq istifadəsi nəticəni daha yaxşı və ya daha sürətli etməyəcəkdir. Üstəlik, bu, problemli sahələrdə vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
   • Dərinizin tərkib hissələrinə həddindən artıq həssas olmadığından əmin olmaq üçün əvvəlcə az miqdarda aktiv maddələr olan məhsulları sınayın. Məhsul istənilən nəticəni vermir, ancaq dərini qıcıqlandırmırsa, daha çox faiz benzoil peroksid, salisilik turşusu və ya meyvə turşuları olan bir şey sınayın.
3. 3 Barmaqlarınızla tətbiq edin. Bir çox insanlar məhsulun aşındırıcı bir aplikatorla tətbiq edilməli olduğunu düşünürlər, lakin bu problem bölgəsində daha çox qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Barmaqlarınızı istifadə etmək daha yaxşıdır. Sırtınızdakı çatılması çətin olan yerləri təmizləmək üçün yumşaq üzlü hamam süngərindən də istifadə edə bilərsiniz.
4. 4 Yumşaq, dairəvi hərəkətlər edin. Dərinizi sürtməməli və cızmamalısınız. Məhsulu kürəyinizə tətbiq etmək üçün yumşaq, dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin. Dərini çox sərt ovuşdurmaq sızanaqların sağalmasını daha uzun çəkəcək və yara izlərinə də səbəb olacaq. Bundan əlavə, dərini qıcıqlandırır və sərbəst buraxılan bakteriyalar sızanaqdan hərəkət edərək digər sahələrə hücum edir. Zədələnmiş dəri də sızanaqlara daha çox meyllidir.
5. 5 Qara nöqtələri seçməyin, basmayın və onlara toxunmayın. Həm də başqalarının onları sıxışdırmasına icazə verməyin. Bu iltihaba, yara izlərinə səbəb ola bilər və şəfa prosesini ləngidə bilər.
6. 6 Kürəyinizi birbaşa günəş işığından qoruyun. Kölgədə saxlayın və üfüqi bronzlaşma istifadə etməyin. Ultrabənövşəyi şüalar dəriyə zərər verə bilər, bu da sızanaq riskini artırır.
   • Bəzi dərman növləri dərinizi UV şüalarına daha həssas edə bilər. Bunların arasında antibiotikləri qeyd etmək lazımdır: siprofloksasin, tetrasiklin, sulfametoksazol və trimefropin; antihistaminiklər: benedril; xərçəng müalicəsi üçün dərmanlar: 5-fluorouracil, vinblastine, dakarbazine; ürək dərmanları: amiodorone, nifedipine, kinidin və diltiazem; steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar: naproksen; və sızanaq dərmanları: acnecutane (izotretinoin) və acitretin. Buna görə də, sizə yuxarıda göstərilən dərmanlardan hər hansı biri yazılırsa, günəşdə olmamağa çalışın.
7. 7 Pambıq paltar geyin. Pambıq ifraz olunan təri daha effektiv şəkildə udur və artıq qeyd edildiyi kimi sıx tərləmə sızanaqlara səbəb ola bilər. Sızanaq riskini azaltmaq üçün hər gün təmiz paltar geyin və pambıq çarşaflar seçin.
   • Çarşaflarınızı tez -tez dəyişdirdiyinizə əmin olun. Yuxuda tərləyirsən və qurudulmuş tərlə isladılmış paltarda yatmaq da sızanaqlara səbəb olar.
8. 8 Bir dermatoloqa müraciət edin. Dərinizə qulluq edirsinizsə və təxminən 4 həftə ərzində heç bir yaxşılaşma hiss etməmisinizsə, bir dermatoloqa müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
   • Ayrıca, kürəyinizdəki sızanaqlar bir noxud və ya daha böyükdürsə və dərinin altında dərinləşirsə, çox güman ki, bir dermatoloq tərəfindən təyin olunan xüsusi bir müalicə tələb edən qabarıq bir sızanaq var. Bu tip sızanaqların yara izləri buraxma ehtimalı daha yüksəkdir.

Metod 2 /3: Öz Bitki Antibakterial Hamamınız

1. 1 Əsas yağlar alın. Bir çox efir yağları antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Başqa sözlə, dəriyə bulaşan və sızanaq yaradan bakteriya və digər mikroorqanizmləri öldürürlər.
   • Yaşıl və ya nanə. Bəzi insanları qıcıqlandıra bilərlər. Suya bir damla əlavə edərək başlayın. Həm yaşıl, həm də nanə antiseptik xüsusiyyətlərə malik olan və toxunulmazlığı artıran mentol ehtiva edir.
   • Kəklikotu immunitet sistemini stimullaşdırır və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Qan damarlarını açaraq qan dövranını yaxşılaşdırır.
   • Kalendula müalicəni sürətləndirir və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Lavanda sakitləşdirir və narahatlıq və depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edir. Antibakterial xüsusiyyətlərə də malikdir.
   • Çay ağacı yağı. Bu vasitəni kiçik bir sızanaqsız dəridə sınayaraq başlayın. Bəzi insanlar üçün çay ağacı yağı sızanağı daha da pisləşdirəcək qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
   • Əgər efir yağlarınız yoxdursa, 4-5 xörək qaşığı qurudulmuş otlar ilə əvəz edə bilərsiniz. Nəticə daha az aydın olacaq, amma yenə də təsirli olacaq.
2. 2 Efir yağlarına fərdi həssaslığınızı yoxlayın. Fərqli insanların efir yağlarına fərqli reaksiyaları olduğundan mütəxəssislər əvvəlcə dərinin kiçik bir hissəsində hərəkətlərini sınamağı məsləhət görürlər.Pambıq yastığa bir damla yağ qoyun və su ilə nəmləndirin. Sonra sıxın və dərinin bir hissəsinə tətbiq edin. Hər yağı ayrı -ayrılıqda sınayın, sanki onları qarışdırırsınız, əslində qıcıqlandırıcı nə olduğunu bilmirsiniz.
3. 3 Hamamı sizin üçün uyğun olan temperaturda isti su ilə doldurun. Hamamın təmiz olduğundan əmin olun və su ilə doldurun. İsti su əlavə etdikdən sonra yağlara zərər verməyəcək, buna görə istədiyiniz temperaturu seçin.
4. 4 Efir yağları əlavə edin. Həssaslıq testindən sonra dəriniz reaksiya vermirsə, başlamaq üçün tam hamama 5-10 damcı yağ əlavə edin. 5-10 damcı dərinizə istənilən təsir etmədikdə dozu 10-20 damcıya qədər artıra bilərsiniz.
   • Aromatik bitki hamamını əsl spa müalicəsinə çevirmək istəyirsinizsə, hətta bir stəkan dəniz duzu da əlavə edə bilərsiniz.
5. 5 Hamamda 20-30 dəqiqə isladın. Nəticənin görünməsi üçün yağlara / otlara kifayət qədər vaxt verməlisiniz. 20-30 dəqiqə kifayətdir.
6. 6 Hər şeyi yaxşıca yuyun. Hamamdan çıxmadan əvvəl təmiz su ilə yaxşıca yuyun. Bitki mənşəli bir vanna qəbul edirsinizsə, bu xüsusilə vacibdir.
7. 7 Özünü qurut. Kürəyinizi bir dəsmal ilə qurudun, ancaq dərinizə sürtməyin. Sürtünmə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Metod 3 /3: Təbii Sızanaq İlaç Edin

1. 1 Tərkibi toplayın. Müalicə üçün nəyə ehtiyacınız olduğuna əminsinizsə, öz bitki dərmanınızı hazırlaya bilərsiniz. Qıcıqlandırıcı bitkilər dərini sıxır və tonlandırır, antibakterial bitkilər isə bakteriyaları öldürür. Efir yağları işləmək üçün ən sadə bitki materialıdır, lakin quru dərman bitkiləri yaxşı işləyir. Ev müalicəsi üçün sizə lazım olacaq:
   • 5 yemək qaşığı bal. Dərman balından istifadə etmək məsləhətdir, lakin hər hansı digər təmiz bal antibakterial və büzücü xüsusiyyətlərə malikdir.
   • 2 yumurta ağı. Büzücü xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, protein dərmanın qalınlaşmasına kömək edir.
   • 1 xörək qaşığı limon suyu Yalnız məsamələri sıxmır, həm də qara nöqtə riskini azaldır.
   • 1 çay qaşığı nanə
   • 1 çay qaşığı yaşıl nanə
   • 1 çay qaşığı lavanda
   • 1 çay qaşığı kəklikotu
   • 1 çay qaşığı kalendula
2. 2 Bütün maddələri yaxşıca qarışdırın. Onları müəyyən bir qaydada qarışdırmaq lazım deyil, ancaq mayelərdən başlamaq yaxşıdır.
3. 3 Qarışığı kürəyinizə yayın. Bir valideynin, sevilən birinin və ya başqasının köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Məlhəmi ən yaxşı yerə sürtmək üçün pambıq çubuqdan və sadəcə barmaqlarınızdan istifadə edə bilərsiniz.
4. 4 Qarışığı təxminən 15 dəqiqə qurudun. Otların qurudulması və sızanaqlara təsir etməsi üçün vaxt lazımdır. Məlhəmi axan su ilə tamamilə yuyana qədər təxminən 15 dəqiqə gözləyin.
   • Dərinizi qurutmaq üçün ovuşdurmayın, yüngülcə ovuşdurun.
5. 5 Gözeneklerinizi tıkamayacaq bir nəmləndirici tətbiq edin. Bu ümumiyyətlə qablaşdırmada ayrıca göstərilir. Neutrogena, Cetaphil, Olay və ya onların ekvivalentlərini sınaya bilərsiniz.
   • Üzvi, məsamələri tıxamayan bir nəmləndirici də tapa bilərsiniz.
   • Evdə bir nəmləndirici hazırlamaq istəyirsinizsə, aşağıdakı yağlardan istifadə edin: çətənə yağı, mineral yağ, neft jeli, aspir və ya kastor yağı.
6. 6 Artıq qarışığı soyudun. Gündəlik istifadə edə bilərsiniz. Qalan məhsulları hər gün soyudun, ancaq məhsulu hər istifadədən əvvəl otaq istiliyinə qədər qızdırın.

İpuçları

• Şiddətli bir sızanaq varsa, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Ciddi bir formaya 20 -dən çox komedon (qara nöqtə), 15 iltihablı sızanaq və ya şişkinlik və ya 30 fərqli növ qızartı daxildir.