MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Boz Saçların qarşısının alınması
• Metod 2 /3: Boz saçlara boyama
• Metod 3 /3: Boz Saçların Təbiəti
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Boz saçlar ümumiyyətlə yaşlanma əlaməti olaraq qəbul edilir, ona görə də niyə bu qədər pis qurtarmaq istədiyinizi başa düşmək olar. Xoşbəxtlikdən, onları maskalamağın, yenilərinin ortaya çıxmasının qarşısını almağın və hətta prosesi geri qaytarmağın bir neçə yolu var.Bunun necə ediləcəyini anlamaq üçün 1 -ci addımdan başlayın.

Addımlar

Metod 1 /3: Boz Saçların qarşısının alınması

1. 1 Sağlam Qida Yeyin.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Sağlam, balanslı bir pəhriz saçlarınızın sağlamlığında əhəmiyyətli bir rol oynayır, buna görə də boz saçların qarşısını almaq üçün vücudunuzun saçınız üçün faydalı olan bütün vitaminləri və qida maddələrini aldığından əmin olun.
   • Daha çox yağsız protein (saç zülaldan hazırlanır), meyvə, tərəvəz və dənli bitkilər yeyin. Vücudunuzdakı maye səviyyəsini qorumaq üçün bol su içmək.
   • Kifayət qədər B12 vitamini və sink almalısınız. Pəhrizinizin çatışmadığını düşünürsünüzsə, əlavə olaraq qəbul edə bilərsiniz.
   • Kifayət qədər A, C və E vitaminləri, mis, dəmir və fol turşusu almaq da çox vacibdir.
   • Biotin (H vitamini və ya B7 olaraq da bilinir) sağlam saçlar və təbii rəngi üçün əhəmiyyətli olan başqa bir vitamindir. Xiyar, yulaf və badamda olur.
2. 2 Aşağı keyfiyyətli saç məhsullarından çəkinin. Tərkibində sulfatlar, fosfatlar, xlor və ammonyak kimi çoxlu kimyəvi maddələr var ki, saçları qurutur və saç köklərini zəiflədir və ağarmağa daha meyllidir. Buna görə maksimum təbii tərkibli saç məhsulları seçməyə çalışın.
3. 3 Başınızı mütəmadi olaraq masaj edin. Bu saçın sağlam və gözəl olmasına kömək edəcək baş dərisinə qan axını stimullaşdırmağa kömək edəcək. Mümkünsə, saç köklərini dərindən nəmləndirmək üçün masaj əsnasında badam və ya hindistan cevizi kimi təbii yağları masaj edin.
4. 4 Siqareti buraxmaq. Bir araşdırmaya görə, siqaret çəkənlərin ağ saçları çəkmə ehtimalı siqaret çəkməyənlərə nisbətən dörd qat daha çoxdur. Siqaret də saçları cansız və cansız göstərir və saç tökülməsinə səbəb olur.
5. 5 Melancoru götür. Saç köklərində melanin meydana gəlməsini stimullaşdıraraq təbii saç rəngini bərpa etdiyinə inanılan həb şəklində bir pəhriz əlavəsidir. Saçlarınızın rəngini bərpa etməyə və yeni boz saçların inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər. Gündə bir dəfə alınır, praktiki olaraq heç bir yan təsiri yoxdur. Dərmanı onlayn sifariş edə bilərsiniz.
   • Melancorun təsirli olduğuna dair heç bir elmi dəlil olmadığını unutmayın. Bu əlavəni sınaya bilərsiniz, ancaq mümkün olan yan təsirləri araşdırın və gözlədiyiniz nəticəni əldə edə bilməyəcəyinizi anlayın.

Metod 2 /3: Boz saçlara boyama

1. 1 Bütün saçlarınızı rəngləyin. Bu prosedur bütün boz saçları tamamilə boyayacaq, buna görə boz saçların 40%-dən çox olması seçilməlidir.
   • Saçlarınızı bir neçə həftə boyamağı və ya saçlarınız uzanana qədər davam edən qalıcı bir rəng istifadə etməyi seçə bilərsiniz.
   • Təbii saç rənginizə mümkün qədər yaxın bir boya kölgəsi seçmək istəyirsinizsə, evdə boyanmanın nəticələrini proqnozlaşdırmaq çətin olduğundan bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Digər tərəfdən, bəzi insanlar saçlarını rəngləmək ehtiyacını yeni bir rənglə sınaqdan keçirmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edirlər.
   • Saçınızı özünüz rəngləməyə qərar verirsinizsə, saçınızı quruya və zədələyə biləcək ammiaklı boyalardan çəkinin.
   • Saçınızı bir dəfə boyadıqdan sonra, saç kökləri uzanandan sonra bunu vaxtaşırı etməlisiniz. Bütün saç kütləsini və ya sadəcə kökləri yenidən rəngləyə bilərsiniz.
2. 2 İpləri vurğulayın və ya rəngləyin. Boz saçları maskalamağın başqa bir yoludur. Bütün saçları boyamaq əvəzinə, bərbər fərdi iplikləri ağardacaq və ya rəngləndirəcək, saç kütləsini vizual olaraq daha parlaq və canlı edəcək.
   • Təbii rəng keçidləri üçün nazik ipləri yüngülləşdirə və ya boyaya bilərsiniz və ya ziddiyyətli bir kölgədə böyük iplər düzəldə bilərsiniz.
   • Bu prosedur peşəkar bir bərbər tərəfindən həyata keçirilməlidir və olduqca bahalı ola bilər. Ancaq nəticə bütün saçları boyamaqdan bir az daha uzun sürəcək.
3. 3 Xına sınayın. Kına təbii saç boyasıdır. Kimyəvi maddələrdən azaddır və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır, nəmləndirir və parlaqlıq verir.
   • Xına saçlarınıza dərin qırmızı, qırmızı rəng verəcək. Təbii rənginiz nə qədər açıq olarsa və ya nə qədər ağ saçınız varsa, nəticə o qədər parlaq olar.
   • Xına boyanması qarışıq bir prosesdir. Xına ya əridilməli olan briket, ya da limon suyu, çay, qəhvə və ya su ilə qarışdırılmalı olan toz şəklində satılır. İstifadəyə hazır xına palçıq tutarlılığına malikdir və istədiyiniz rəngi əldə etmək üçün onu bir neçə saat başınızda saxlamaq lazımdır.
   • Xına ilə boyanmış saçların kimyəvi boya ilə boyanmadığını unutmayın, buna görə xına istifadə etməzdən əvvəl diqqətlə düşünün - uzun müddət belə saçlarla gəzmək məcburiyyətində qalacaqsınız!
4. 4 Daha qısa müddətli həllər ilə sınaq keçirin. Saçlarınızı hələ rəngləməyə hazır deyilsinizsə, boz saçları maskalamağın başqa qısa müddətli yolları var.
   • Tuşdan istifadə edin. Bu kirpiklər üçün demək olar ki, eyni tuşdur, ancaq saçlar üçün! Məbədlərdə və saç düzümü boyunca fərdi boz iplər üzərində rəngləmək üçün əladır və növbəti şampuna qədər davam edir.
   • Kök koruyucu istifadə edin. Bu məhsul quru şampunla eyni prinsipdə işləyir. Aerosol formasındadır və kölgələrindən belə kökündən boz saçlara səpilir. Saçınızı növbəti dəfə yuyanda da yuyur.
   • Rənglənmiş şampunlar və kondisionerlərdən istifadə edin. Rəngli şampunlar və kondisionerlər boz saçların maskalanmasına kömək edərək təbii rənginizə bənzər bir rəng verir. Təsir sonrakı üç şampun üçün kifayətdir.
5. 5 Təbii saç durulama vasitələrindən istifadə edin. Saç rəngini bitki çayları ilə durulayaraq qurmağın bir çox ev üsulu var. Bu vasitələrin işləyib -işləməməsi mübahisə doğuran bir məqamdır, amma niyə sınamasınız?
   • Bibəriyə və adaçayı. Böyük bir su qabına yarım fincan rozmarin və yarım fincan adaçayı qoyun və 30 dəqiqə qaynamaq. Süzün və sərinləmək üçün buraxın. Bulyon soyuduqdan sonra saçınıza və baş dərinizə tökün və təbii şəkildə qurumasına icazə verin və sonra təbii bir şampun ilə yuyun. Həftədə bir dəfə təkrarlayın.
   • Qaragilə. Maye hindistan cevizi yağına az miqdarda hindistan cevizi (amla) əlavə edin və giləmeyvə qaralana qədər bişirin. Qarışığı sərinləyin, sonra saç və baş dərisinə sürtün. Yarım saat saxlayın, sonra yuyun.
   • Qara qoz. Bir neçə qoz -fındıq doğrayın və su qabına qoyun. 15 dəqiqə qaynatın, sonra sərinləyin. Fındıqları bulyondan çıxarın, saçınıza çəkin və təbii şəkildə qurumasına icazə verin, sonra şampun ilə yuyun. Həftədə iki dəfə təkrarlayın.
6. 6 Boz saçlarınızı qəbul edin. Ağ saçları gizlətmək və ya qurtarmaq əvəzinə qucaqlayın. Düzgün qulluqla ağ saçlar çox təsir edici görünə bilər və çox vaxt və pula qənaət edə bilərsiniz.
   • Müasir bir saç düzümü əldə edin. Bir çox qadın və kişi boz saçları qocalıqla əlaqələndirir, lakin çox vaxt bunun səbəbi saç düzümlərinin köhnə olmasıdır. Peşəkar bir bərbərdən təzə, dəbli bir saç düzəltməyə çalışın. Səni gənc edəcək.
   • Saçlarınızı hamar saxlamağa çalışın. Boz saçlar quruluğa və qıvrılmaya meyllidir, bu da sizi daha yaşlı göstərə bilər. Saçlarınızı hamar və nəmləndirmək üçün onlara qulluq edin: nəmləndirici şampunlar və kondisionerlər, yağ əsaslı saç məhsulları (arqan və ya hindistan cevizi yağı kimi) və nizamsız ipləri hamarlaşdırmaq üçün düzləşdirici istifadə edin.

Metod 3 /3: Boz Saçların Təbiəti

1. 1 Ağ saçların əsasən genetik xüsusiyyətlərinizdən asılı olduğunu anlayın. Bir çox insanlar tez -tez boz saçları qocalma ilə əlaqələndirsələr də, bir insanın ağarmağa başladığı xüsusi bir yaş yoxdur - hər kəsin fərqli şəkildə var.
   • Bəziləri ilk ağ saçlarını yeniyetməlik dövründə, bəziləri isə orta yaşa qədər ağarmır. Boz saçlar əsasən irsiyyətə bağlı olduğundan, valideynləriniz erkən ağardılarsa, şansınız eyni olacaq.
   • Yarış da vacibdir. Qafqazlılar ümumiyyətlə 35, Asiyalılar 40, Afrikalılar isə 45 yaşlarında bozlaşmağa başlayırlar.
2. 2 Stresin boz saçlarla əlaqəli olduğu sübut edilməmişdir. Bir çox insan stres səbəbiylə insanların boz rəngə çevrildiyini düşünür, lakin bu nəzəriyyənin elmi dəlilləri yoxdur. Stresin boz saçlara səbəb olan sərbəst radikalların meydana gəlməsinə qatqı təmin etməsi və ya melanositlərin (yeni saçların böyüməsində iştirak edən kök hüceyrələrin) saçlara piqment verməsinin qarşısını alması mümkündür. Bu ehtimalı təsdiqləyən bəzi sübutlar olsa da və bir çox həkim stresin boz saçlara səbəb ola biləcəyinə inansa da, qəti bir dəlil yoxdur.
   • Saç köklərindəki hüceyrələr melanin (saç boyanmasından məsul olan) adlı bir piqment istehsal etməyi dayandırdıqda saçlar ağarır. Bu prosesin müəyyən bir insanda nə vaxt və necə başlaması genetikaya bağlıdır.
   • Saç kökləri ətrafında hidrogen peroksidin yığılmasının oksidləşmə nəticəsində saçların rəngini dəyişə biləcəyinə dair fikirlər də mövcuddur.
   • Bununla birlikdə, stres ümumi sağlamlığınıza mənfi təsir edir (potensial saç tökülməsi də daxil olmaqla), buna görə həyatda stresi azaltmaq həmişə yaxşı bir fikirdir.
3. 3 Mümkün xəstəlikləri yoxlayın. Bəzən vaxtından əvvəl boz saçlar bədəndə bir növ otoimmün və ya genetik prosesləri göstərir.
   • Vitiligo (tiroid xəstəliyi) və anemiya kimi bəzi xəstəliklər saçların ağarması ilə birbaşa əlaqəlidir. Hipofiz bezi ilə bağlı problemlər də səbəb ola bilər.
   • Buna görə də, saçlarınız vaxtından əvvəl ağararsa və bu halların digər əlamətləri ilə qarşılaşsanız, həkiminizə müraciət etməlisiniz.

İpuçları

• Həftədə bir dəfə saçınıza təbii yağ tətbiq etməyə çalışın, sonra yuyun. Bu, saçlarınızın gözəlliyini və təbii görünüşünü qoruyacaq.
• Xına saç boyasından daha yaxşı və sağlamdır, çünki xına bir bitkidir. Saçlarınızı gücləndirə, daha parlaq və həcmli edə bilərsiniz.
• Özünü sev. Saç həyatda ən vacib şey deyil. Nə olursa olsun səni sevəcək ailən və dostların var!
• Saçınızı özünüz necə boyayacağınızı bilmirsinizsə, bir mütəxəssis görmək üçün salona gedin.
• Saçınızı şampunladıqdan sonra yaxşı bir kondisioner istifadə edin. Bu onları daha parlaq və sağlam edəcək və eyni zamanda qurutma zədələrini azaldır.
• Saçlarınızı boyamaq qərarına gəlsəniz, dəri tonunuza və üslubunuza uyğun təbii rəng seçin.

Xəbərdarlıqlar

• Ruhdan düşməyin - hər problemin bir həlli var.